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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
山东内线陶汉林和法耶先后犯满离场，第四节篮下出现了徐昕最该抓住的窗口，可他在三秒区张手等球，广州外线连续运球，机会就这样没了。我的判断很明确：徐昕留洋受阻，核心短板不在身高，也不只在队友不给球，而在他还没有稳定的自主进攻手段。
不过，这两场断粮也可能成为一次强制提醒。威金顿在时，徐昕顺下就有球，舒适区让他可以把训练重点放在护框和吃饼上。现在传球路线断了，他必须补上自己的进攻工具。
我会停在山东这场第四节，是因为那段画面把徐昕的处境一次摊开了。对手两名内线犯满，篮下防守压力明显下降，2米26的中锋已经站到了最有利的位置，外线仍然没有形成明确的喂球动作。
有人会说，徐昕两场只出手4次，主要责任在队友。这个解释确实成立一部分，尤其山东内线出现犯规危机后，广州仍没有持续把球送进去。
徐昕的短板，恰好就卡在这里。
上赛季内特·米切尔给他时间和地位，把他当作内线核心培养。7月米切尔离队，新教练的用人标准发生变化，过去的信任不会自动延续。徐昕如果只保留护框和抢板，位置就会被快节奏阵容不断压缩。
让他背身单打，脚步目前显得慢；让他在中距离处理球，稳定性还不够；拉到三分线外，更没有形成可信威胁。防守人只要守住篮下，后卫就很难把球安全送到他的手里。
一个后卫如果知道内线接球后只能完成空接、补篮或近距离终结，他就会更倾向于自己处理回合。因为传球质量稍微差一点，球可能直接变成失误；传到低位后，内线也未必能靠脚步把防守人吃掉。
很多人第一反应是后卫太独，这个判断有依据。上赛季威金顿在广州时，突破后能抬头找人，徐昕顺下、切入，球很快就能送到篮下。空接、扣篮、近筐终结，都是他熟悉的吃饭方式。
本赛季威金顿离开，麦考尔回归，加特林在8月底官宣加盟。山东一战，麦考尔得到20分7个篮板5次助攻，却出现6次失误；加特林也拿到20分。两名外援的得分能力在线，传球优先级却没有延续上赛季的味道。
勾手能让防守人不必贴到胸口，中投能把对方内线从篮下拉开。哪怕暂时没有三分，只要他在禁区外一步能稳定命中，后卫的传球角度、突破空间、二次进攻机会都会增加。
可如果只把问题归到后卫，徐昕自己的短板就被遮住了。后卫不给球，会让他的进攻机会变少；他缺少自主终结，也会反过来降低后卫传球的意愿。这是一种互相强化的困局。
至于休赛期的留洋风波，北卡、俄勒冈、杨百翰等NCAA一级名校抛出邀请，马刺也传出试训安排，最终广州在9月30日宣布徐昕回归，征战2026至2027赛季。
这球看着难受。
两场季前赛，广州先以79比89输给天津，徐昕拿到8分6个篮板；随后84比88被山东逆转，他打了22分半钟，4次出手命中2球，得到6分11个篮板和1次盖帽。
这件事不能只怪外援。
广东宏远仍握有合同归属和回购权，广州还有2米18的摩西·布朗竞争外援中锋位置。徐昕面对的压力，已经从“能不能打好”变成了“能不能证明自己值得持续投入”。
徐昕年底就满23岁，这个时间点让问题更紧迫。CBA里23岁仍然年轻，放在留洋试训和中锋成长周期里，已经不能只靠“还有潜力”争取耐心。
篮板是全队最高，护框和卡位也完成得很扎实。问题集中在进攻端：他大部分时间在两个篮筐之间来回跑，到了阵地战，却很难主动把球变成自己的机会。
这也是徐昕目前最现实的竞争。
最该先练出来的，是稳定勾手和可靠中投。
这不是要求他马上变成约基奇，也不需要拿胡金秋的技术标准套在他身上。徐昕先要做到的，是接不到完美传球时，也能靠一个简单动作把回合结束。
具体是哪一项试训环节让留洋没有落地，目前无法确认。能确认的是，大学和NBA观察大个子时，不会只看一副2米26的骨架。防守可以把他送进考察名单，投射、脚步、处理球能力，才决定他能不能留下。
广州新帅德隆·帕金斯强调快节奏转换和全员跑动，讲究快速出球。这样的安排对徐昕提出了更高要求：他要跑到位，也要在接球后尽快完成处理，不能每次都等队友把球送到最舒服的位置。
徐昕上赛季场均11分8.3个篮板，代表作的形成，和威金顿的传球习惯分不开。后卫愿意在他切入的那一拍把球塞进去，他的身高优势才能落到得分上。
小球打法让这个缺口越来越明显。快节奏转换里，中锋要跟得上推进；阵地战里，还得能传、能投，至少要用一次勾手或中投惩罚对手的收缩。否则他站在篮下，既吸引不了足够防守，也无法为队友拉开空间。
这就是“等饼型”中锋的困境。球送到最高点，他能完成终结；球没有落在舒服位置，他很难自己把回合救回来。
张新宇对山东出场17分钟，拿到8分9个篮板，还有1次抢断和1次盖帽。单场数据不能证明他已经取代徐昕，但能说明教练会优先选择更能跑、更能跳、能马上执行要求的内线。
下一场最值得看的，不是他能不能重新拿到10分以上，而是他接球后有没有第二种处理方式。若仍只能等空接、补篮和近筐喂球，广州的后卫再换一批，问题也会继续存在；若勾手和中投开始出现，他的上限才算重新打开。
【球队数据】
北京时间2月10日消息，巴黎奥运会女篮预选赛西安赛区，中国女篮50-82不敌法国女篮，目前战绩为1胜1负。
第二节，由于是奥运东道主不占用晋级名额，轻装上阵的法国队越打越放松，米歇尔和约翰内斯等一众射手频频斩获，主场作战的中国队则显得放不开手脚，单节净负13分，半场24-44大比分落后。
第四节，法国开局打出6-1，郑薇只得再叫暂停。暂停回来，马隆加和萨朗连续上篮得分，中国队则是打铁和失误不断，时间逐渐走完，最终，中国女篮50-82不敌法国女篮。
中国女篮数据：韩旭4分5篮板，李梦21分，李月汝8分8篮板，黄思静9分5篮板4助攻，王思雨3分，杨力维2分。
第一节，开场后两队交替上分，黄思静三分命中，杨力维中投入网，李梦上篮也有，10-8。法国队突然发力，约翰内斯连进2记三分，一波9-0的攻击波让法国队以17-10结束第一节。
第三节，经过中场休息调整，中国女篮的进攻依然毫无起色，众将手感冰凉，单节再次只得到12分，法国则继续保持稳定的命中率，单节又赢下14分，70-36遥遥领先。
法国女篮数据：威廉姆斯17分7篮板，约翰内斯17分，贝迪恩7分，萨朗4分5篮板3助攻2抢断，鲁珀特6分5篮板，米歇尔6分2篮板2助攻3抢断，马隆加6分3篮板2抢断、伯尼斯8分6助攻3抢断。
（勿忘初衷）
【历史交锋】
北京时间1月24日，NBA官方公布2025年全明星赛的首发阵容，勒布朗·詹姆斯、斯蒂芬·库里和凯文·杜兰特联袂入选西部首发。
字母哥第9次入选全明星，9次全是全明星首发。塔图姆连续第6次入选全明星，米切尔同样是第6次入选。
西部首发阵容为：库里、亚历山大、杜兰特、詹姆斯、约基奇。
杜兰特生涯第15次入选全明星，成为NBA史上第8位至少15次入选全明星的球员。
东部首发阵容为：布伦森、米切尔、塔图姆、字母哥、唐斯。
40岁的詹姆斯成为NBA史上首位在40岁及以上入选全明星的球员，本赛季是詹姆斯生涯第21次入选全明星，继续刷新NBA历史全明星入选次数纪录。同时，这也是詹姆斯连续第21次成为全明星首发，同样是历史纪录。此外，詹姆斯也是全明星历史得分王。
库里生涯第11次入选全明星，亚历山大第3次入选、连续第2年首发。约基奇第7次入选全明星、连续第5次首发。
唐斯和队友布伦森携手成为东部全明星首发，布伦森第2次入选全明星，唐斯第4次入选全明星，首次当选全明星首发。
（修楚）
【球员介绍】
球迷圈最近被一份重磅方案刷屏。亚足联计划2030年推出亚国联，47支亚洲队伍全部划入三级联赛，两年一届搭配实打实的升降级。
这种真刀真枪的对抗，远比含金量有限的友谊赛更能淬炼球员的大赛心态，打磨整套战术体系。就像身边不少老球迷感慨，不怕输球，怕的是连和高手过招的机会都寥寥无几。
说实话，你发现没，这套联赛化赛制，最忌讳一时爆发式的灵光一现。过去个别赛事，球队靠着一两场超水平发挥，就能够实现突围。
世界杯名额只向第一级别队伍开放，前六直接锁定世界杯入场券，第七到第十位还要厮杀附加赛争夺剩余席位。跌入第二级别，球队便丧失直通世界杯的参赛通道，只能拼尽全力争取升级名额，才有机会重回最高舞台。
抽签规则同样大刀阔斧，东西亚地域分区正式取消，依靠算法均衡各组实力，想靠运气抽到“鱼腩小组”浑水摸鱼，基本没有操作空间。
这份还处在草案阶段的赛制，彻底改写亚洲足坛的竞争逻辑。全部47个会员协会分成三个档位，第一级别、第二级别各容纳18支队伍，剩余11支球队归入第三级别。第一级别队伍要完成12场主客场较量，6个主场外加6个客场。
亚洲杯资格同样牢牢绑定档位，第一级别全部队伍，搭配第二级别表现最好的六支球队，才能拿到亚洲杯正赛门票。
每一届赛事结束执行升降级，各级别末尾队伍直接降级，还要增设主客场附加赛完成更多队伍流动，没有任何容错缓冲带。
往日偶尔躺平混几场友谊赛的日子，对亚洲各家国家队来说，已经成为过去式。很多球迷不禁发问，这套全新的分级体系摆在眼前，国足的出路究竟在何方。
一旦没能守住第一级别席位，掉进第二级别，后续就要和一众对手争夺为数不多的升级名额。升级失败，不仅世界杯梦想遥不可及，就连亚洲杯的入场券都要悬而未决。
亚国联看重完整周期十几场比赛的综合积分。阵容厚度，人才储备，连续多个比赛窗口的状态稳定性，全部摆在明面上接受检验。临时的战术调整，个别球星的超常发挥，很难掩盖长期积累的短板。草案尚未最终表决，部分细则仍存在修改空间，但大方向已经基本敲定。
回看国足当下的处境，此前世预赛18强赛最终位列第十四，刚好徘徊在第一级别降级红线边缘。首届亚国联的初始档位，很大程度参考后续世预赛的综合表现。
换个角度看待新规，它也不全是枷锁。过往国足想要和日韩、沙特这类亚洲顶尖强队交手，只能等待世预赛、亚洲杯正赛开启。平日里找高质量热身对手困难重重，强队不愿远道来华，对阵弱旅赢球也得不到实质锻炼。
纸面规则只是外部框架，真正决定国足走向的永远是自身硬实力。档位升降的背后，考验的是联赛造血能力，青训人才输送，国家队的选材练兵。外部赛制不会为某一支队伍网开一面。留给中国足球沉淀提升的时间并不算充裕。
亚国联落地之后，只要留在第一级别，每两年就会拥有多场高强度正式较量。每一场比赛都背负积分压力，对手会拿出百分百的竞技状态。
如果亚国联正式落地，你觉得国足能够稳稳守住第一级别席位吗？
【比赛分析】
山东内线陶汉林和法耶先后犯满离场，第四节篮下出现了徐昕最该抓住的窗口，可他在三秒区张手等球，广州外线连续运球，机会就这样没了。我的判断很明确：徐昕留洋受阻，核心短板不在身高，也不只在队友不给球，而在他还没有稳定的自主进攻手段。
不过，这两场断粮也可能成为一次强制提醒。威金顿在时，徐昕顺下就有球，舒适区让他可以把训练重点放在护框和吃饼上。现在传球路线断了，他必须补上自己的进攻工具。
我会停在山东这场第四节，是因为那段画面把徐昕的处境一次摊开了。对手两名内线犯满，篮下防守压力明显下降，2米26的中锋已经站到了最有利的位置，外线仍然没有形成明确的喂球动作。
有人会说，徐昕两场只出手4次，主要责任在队友。这个解释确实成立一部分，尤其山东内线出现犯规危机后，广州仍没有持续把球送进去。
徐昕的短板，恰好就卡在这里。
上赛季内特·米切尔给他时间和地位，把他当作内线核心培养。7月米切尔离队，新教练的用人标准发生变化，过去的信任不会自动延续。徐昕如果只保留护框和抢板，位置就会被快节奏阵容不断压缩。
让他背身单打，脚步目前显得慢；让他在中距离处理球，稳定性还不够；拉到三分线外，更没有形成可信威胁。防守人只要守住篮下，后卫就很难把球安全送到他的手里。
一个后卫如果知道内线接球后只能完成空接、补篮或近距离终结，他就会更倾向于自己处理回合。因为传球质量稍微差一点，球可能直接变成失误；传到低位后，内线也未必能靠脚步把防守人吃掉。
很多人第一反应是后卫太独，这个判断有依据。上赛季威金顿在广州时，突破后能抬头找人，徐昕顺下、切入，球很快就能送到篮下。空接、扣篮、近筐终结，都是他熟悉的吃饭方式。
本赛季威金顿离开，麦考尔回归，加特林在8月底官宣加盟。山东一战，麦考尔得到20分7个篮板5次助攻，却出现6次失误；加特林也拿到20分。两名外援的得分能力在线，传球优先级却没有延续上赛季的味道。
勾手能让防守人不必贴到胸口，中投能把对方内线从篮下拉开。哪怕暂时没有三分，只要他在禁区外一步能稳定命中，后卫的传球角度、突破空间、二次进攻机会都会增加。
可如果只把问题归到后卫，徐昕自己的短板就被遮住了。后卫不给球，会让他的进攻机会变少；他缺少自主终结，也会反过来降低后卫传球的意愿。这是一种互相强化的困局。
至于休赛期的留洋风波，北卡、俄勒冈、杨百翰等NCAA一级名校抛出邀请，马刺也传出试训安排，最终广州在9月30日宣布徐昕回归，征战2026至2027赛季。
这球看着难受。
两场季前赛，广州先以79比89输给天津，徐昕拿到8分6个篮板；随后84比88被山东逆转，他打了22分半钟，4次出手命中2球，得到6分11个篮板和1次盖帽。
这件事不能只怪外援。
广东宏远仍握有合同归属和回购权，广州还有2米18的摩西·布朗竞争外援中锋位置。徐昕面对的压力，已经从“能不能打好”变成了“能不能证明自己值得持续投入”。
徐昕年底就满23岁，这个时间点让问题更紧迫。CBA里23岁仍然年轻，放在留洋试训和中锋成长周期里，已经不能只靠“还有潜力”争取耐心。
篮板是全队最高，护框和卡位也完成得很扎实。问题集中在进攻端：他大部分时间在两个篮筐之间来回跑，到了阵地战，却很难主动把球变成自己的机会。
这也是徐昕目前最现实的竞争。
最该先练出来的，是稳定勾手和可靠中投。
这不是要求他马上变成约基奇，也不需要拿胡金秋的技术标准套在他身上。徐昕先要做到的，是接不到完美传球时，也能靠一个简单动作把回合结束。
具体是哪一项试训环节让留洋没有落地，目前无法确认。能确认的是，大学和NBA观察大个子时，不会只看一副2米26的骨架。防守可以把他送进考察名单，投射、脚步、处理球能力，才决定他能不能留下。
广州新帅德隆·帕金斯强调快节奏转换和全员跑动，讲究快速出球。这样的安排对徐昕提出了更高要求：他要跑到位，也要在接球后尽快完成处理，不能每次都等队友把球送到最舒服的位置。
徐昕上赛季场均11分8.3个篮板，代表作的形成，和威金顿的传球习惯分不开。后卫愿意在他切入的那一拍把球塞进去，他的身高优势才能落到得分上。
小球打法让这个缺口越来越明显。快节奏转换里，中锋要跟得上推进；阵地战里，还得能传、能投，至少要用一次勾手或中投惩罚对手的收缩。否则他站在篮下，既吸引不了足够防守，也无法为队友拉开空间。
这就是“等饼型”中锋的困境。球送到最高点，他能完成终结；球没有落在舒服位置，他很难自己把回合救回来。
张新宇对山东出场17分钟，拿到8分9个篮板，还有1次抢断和1次盖帽。单场数据不能证明他已经取代徐昕，但能说明教练会优先选择更能跑、更能跳、能马上执行要求的内线。
下一场最值得看的，不是他能不能重新拿到10分以上，而是他接球后有没有第二种处理方式。若仍只能等空接、补篮和近筐喂球，广州的后卫再换一批，问题也会继续存在；若勾手和中投开始出现，他的上限才算重新打开。
【球队数据】
北京时间2月10日消息，巴黎奥运会女篮预选赛西安赛区，中国女篮50-82不敌法国女篮，目前战绩为1胜1负。
第二节，由于是奥运东道主不占用晋级名额，轻装上阵的法国队越打越放松，米歇尔和约翰内斯等一众射手频频斩获，主场作战的中国队则显得放不开手脚，单节净负13分，半场24-44大比分落后。
第四节，法国开局打出6-1，郑薇只得再叫暂停。暂停回来，马隆加和萨朗连续上篮得分，中国队则是打铁和失误不断，时间逐渐走完，最终，中国女篮50-82不敌法国女篮。
中国女篮数据：韩旭4分5篮板，李梦21分，李月汝8分8篮板，黄思静9分5篮板4助攻，王思雨3分，杨力维2分。
第一节，开场后两队交替上分，黄思静三分命中，杨力维中投入网，李梦上篮也有，10-8。法国队突然发力，约翰内斯连进2记三分，一波9-0的攻击波让法国队以17-10结束第一节。
第三节，经过中场休息调整，中国女篮的进攻依然毫无起色，众将手感冰凉，单节再次只得到12分，法国则继续保持稳定的命中率，单节又赢下14分，70-36遥遥领先。
法国女篮数据：威廉姆斯17分7篮板，约翰内斯17分，贝迪恩7分，萨朗4分5篮板3助攻2抢断，鲁珀特6分5篮板，米歇尔6分2篮板2助攻3抢断，马隆加6分3篮板2抢断、伯尼斯8分6助攻3抢断。
（勿忘初衷）
【历史交锋】
北京时间1月24日，NBA官方公布2025年全明星赛的首发阵容，勒布朗·詹姆斯、斯蒂芬·库里和凯文·杜兰特联袂入选西部首发。
字母哥第9次入选全明星，9次全是全明星首发。塔图姆连续第6次入选全明星，米切尔同样是第6次入选。
西部首发阵容为：库里、亚历山大、杜兰特、詹姆斯、约基奇。
杜兰特生涯第15次入选全明星，成为NBA史上第8位至少15次入选全明星的球员。
东部首发阵容为：布伦森、米切尔、塔图姆、字母哥、唐斯。
40岁的詹姆斯成为NBA史上首位在40岁及以上入选全明星的球员，本赛季是詹姆斯生涯第21次入选全明星，继续刷新NBA历史全明星入选次数纪录。同时，这也是詹姆斯连续第21次成为全明星首发，同样是历史纪录。此外，詹姆斯也是全明星历史得分王。
库里生涯第11次入选全明星，亚历山大第3次入选、连续第2年首发。约基奇第7次入选全明星、连续第5次首发。
唐斯和队友布伦森携手成为东部全明星首发，布伦森第2次入选全明星，唐斯第4次入选全明星，首次当选全明星首发。
（修楚）
【球员介绍】
球迷圈最近被一份重磅方案刷屏。亚足联计划2030年推出亚国联，47支亚洲队伍全部划入三级联赛，两年一届搭配实打实的升降级。
这种真刀真枪的对抗，远比含金量有限的友谊赛更能淬炼球员的大赛心态，打磨整套战术体系。就像身边不少老球迷感慨，不怕输球，怕的是连和高手过招的机会都寥寥无几。
说实话，你发现没，这套联赛化赛制，最忌讳一时爆发式的灵光一现。过去个别赛事，球队靠着一两场超水平发挥，就能够实现突围。
世界杯名额只向第一级别队伍开放，前六直接锁定世界杯入场券，第七到第十位还要厮杀附加赛争夺剩余席位。跌入第二级别，球队便丧失直通世界杯的参赛通道，只能拼尽全力争取升级名额，才有机会重回最高舞台。
抽签规则同样大刀阔斧，东西亚地域分区正式取消，依靠算法均衡各组实力，想靠运气抽到“鱼腩小组”浑水摸鱼，基本没有操作空间。
这份还处在草案阶段的赛制，彻底改写亚洲足坛的竞争逻辑。全部47个会员协会分成三个档位，第一级别、第二级别各容纳18支队伍，剩余11支球队归入第三级别。第一级别队伍要完成12场主客场较量，6个主场外加6个客场。
亚洲杯资格同样牢牢绑定档位，第一级别全部队伍，搭配第二级别表现最好的六支球队，才能拿到亚洲杯正赛门票。
每一届赛事结束执行升降级，各级别末尾队伍直接降级，还要增设主客场附加赛完成更多队伍流动，没有任何容错缓冲带。
往日偶尔躺平混几场友谊赛的日子，对亚洲各家国家队来说，已经成为过去式。很多球迷不禁发问，这套全新的分级体系摆在眼前，国足的出路究竟在何方。
一旦没能守住第一级别席位，掉进第二级别，后续就要和一众对手争夺为数不多的升级名额。升级失败，不仅世界杯梦想遥不可及，就连亚洲杯的入场券都要悬而未决。
亚国联看重完整周期十几场比赛的综合积分。阵容厚度，人才储备，连续多个比赛窗口的状态稳定性，全部摆在明面上接受检验。临时的战术调整，个别球星的超常发挥，很难掩盖长期积累的短板。草案尚未最终表决，部分细则仍存在修改空间，但大方向已经基本敲定。
回看国足当下的处境，此前世预赛18强赛最终位列第十四，刚好徘徊在第一级别降级红线边缘。首届亚国联的初始档位，很大程度参考后续世预赛的综合表现。
换个角度看待新规，它也不全是枷锁。过往国足想要和日韩、沙特这类亚洲顶尖强队交手，只能等待世预赛、亚洲杯正赛开启。平日里找高质量热身对手困难重重，强队不愿远道来华，对阵弱旅赢球也得不到实质锻炼。
纸面规则只是外部框架，真正决定国足走向的永远是自身硬实力。档位升降的背后，考验的是联赛造血能力，青训人才输送，国家队的选材练兵。外部赛制不会为某一支队伍网开一面。留给中国足球沉淀提升的时间并不算充裕。
亚国联落地之后，只要留在第一级别，每两年就会拥有多场高强度正式较量。每一场比赛都背负积分压力，对手会拿出百分百的竞技状态。
如果亚国联正式落地，你觉得国足能够稳稳守住第一级别席位吗？
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