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📋 赛事摘要
【比赛分析】
北京时间3月30日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
马刺130-126险胜尼克斯：
森林狼111-98力克掘金：
森林狼取得4连胜重回西部第一，爱德华兹25分5篮板5助攻3抢断，康利23分3篮板8助攻，戈贝尔21分11篮板3盖帽，麦克丹尼尔斯17分3篮板3助攻。
文班亚马砍下40分20篮板7助攻率队通过加时险胜对手拿到3连胜，瓦塞尔23分7助攻，凯尔登-约翰逊17分5篮板4助攻，琼斯13分4篮板4助攻，尚帕尼12分5篮板2助攻，布兰纳姆10分。
掘金方面，约基奇空砍32分10篮板5助攻2抢断，戈登14分7篮板4助攻，波特14分6篮板4助攻，雷吉12分4篮板10助攻。
尼克斯3连胜被终结，布伦森空砍61分4篮板6助攻，哈特12分12篮板8助攻，迪文琴佐20分6篮板2助攻2抢断。
（修楚）
【球队数据】
今夏他曾与火箭签下双向合同，随后被裁，湖人趁这个机会把人带来考察，球队现在缺少内线人手，这类年轻大个子值得试一试，能够抢篮板、完成篮下终结，比继续增加外围球员更符合眼下的需要。
卡斯特罗身高2米08，上赛季代表乔治华盛顿大学出战29场，场均贡献15.3分9.1板1.7助1.8抢断1.7盖帽，篮板和防守数据都不错。
所以眼下先考察卡斯特罗，同时继续寻找交易机会是明智的选择，湖人也得督促现有球员做好卡位，因为在篮板保护上，除了体型与能力之外，意愿同样重要。
湖人官宣签下拉斐尔卡斯特罗，同时裁掉威廉凯尔三世，记者Daniel Starkand跟进指出，湖人与卡斯特罗签下的是Exhibit 10合同。
尤其是湖人的防守目前也很不稳定，看似能够通过外线压迫制造大量抢断带动反击，可一旦没把球断下来，往往会让对手在内线轻松得分或者抢到前场篮板完成二次进攻。
为此队记Jovan Buha在播客节目中再度谈及比较现实的2换1交易可能，认为球队可以先裁掉克内克特，再用哈迪加次轮签，在12月换来篮网中锋戴隆夏普，届时夏普将解除交易限制。
队记Buha直接在播客中吐槽，对手简直把湖人内线当成了“排球场”，他还特别指出这不完全是第四节使用小阵容造成的，卢尼、马穆在场时篮板同样吃亏，他认为连续三场输篮板将是湖人最大的隐患。
卡斯特罗属于低成本考察，想找一名能够稳定进入轮换的中锋，湖人恐怕还得考虑交易。
目前湖人大名单依旧处于16人超员状态，加上3场季前赛狂输25个篮板，如果可以完成这笔2换1交易，湖人的确有望直接解决两大难题。
湖人季前赛3战2胜，篮板却连续三场被抢爆！3场下来累计狂输25个篮板球，为此佩林卡也继续调整人员，签下火箭刚裁掉的卡斯特罗，队记Buha也火速送上2换1交易支招试图一口气解决两大难题。
缺中锋也不能乱花筹码，佩林卡还得耐心等机会
在这种情况下，佩林卡果断调整训练营名单，完成一签一裁捡漏火箭弃将。
因为各队目前都在裁人、整合阵容，没有多少球队急着接手克内克特或哈迪，湖人若强行交易可能需要额外付出次轮签，换回来的却只是作用有限的边缘内线，真正合适的机会可能要等到交易截止日前。
3场季前赛下来，湖人拿下2胜1负战绩表现不俗，一众新援也在进攻端交出亮眼表现，但篮板问题依旧扎眼，首战国王湖人39-46输7个篮板，次战勇士35-44又输9个，第三场再战国王38-47输9个篮板，更是让国王抢到20个前场篮板。
一签一裁捡漏火箭弃将
这套操作对应着两大现实问题：湖人需要压缩正式名单，也需要补充中锋轮换。
队记支招2换1解决两大难题
只是从能力与合同上来看，这更像是一次临时救火式的淘宝，湖人不能把替补中锋的希望全放在他身上。
3场狂输25个篮板
只是湖人的难处在于，佩林卡清楚知道阵容缺什么，但很难马上能换到合适的人。
（陆小青）
【历史交锋】
直播吧10月14日讯 近日，热火名宿德维恩·韦德在《Off Script with Trip》节目中回忆了2006年总决赛逆转独行侠夺冠的经历。
韦德回忆：“那可能是我职业生涯最为自己感到骄傲的一刻。要连续赢下四场比赛，还要打出场均接近40分的表现，真的非常艰难。我们没有放弃，也没有抛弃彼此。我达到了一个此前从未达到过的水平，连我自己都不知道自己可以做到。当时站在领奖台上，我只想着我们终于成为冠军了。直到他们叫我上前领取总决赛MVP奖杯，我才意识到自己还获得了这个荣誉。那种感觉太疯狂了。”
在前两场客场失利后，热火已没有退路。第三场继续落后时，韦德深知球队必须有人站出来。谈到热火总比分0-2落后，并在第三场比赛中继续陷入被动时，韦德表示：“当时我只想着必须赢下这场比赛。坐在暂停时的板凳上，我甚至没有真正听进去莱利在说什么。我知道这一切必须由我来承担。我没有把责任推给奥尼尔，也没有推给队友。我告诉自己，德维恩，先完成一个回合，一次只做好一件事。”
“我不可能就这样出局。我是一个从贫民区走出来的孩子，好不容易站在总决赛舞台上，我不能让这一切发生。我们已经0-2落后，而且被打得很惨。我知道家乡的所有人都在看比赛，我有自己的骄傲。经历了那么多事情才走到这里，我绝对不能在总决赛被横扫。”
韦德表示，随后自己在暂停结束后的第一个回合便成功得分，球队也重新找到了希望。最终，热火连赢四场，以4-2逆转达拉斯独行侠，夺得热火队史首冠。
【球员介绍】
众所周知，最近杨瀚森跟随开拓者征战NBA 季前赛。与此同时，关于小杨的英文沟通问题一直是很多中国球迷关心的话题，因为语言不通就意味着没有办法理解教练组的战术，没有办法和队友沟通。
从这个细节大家就能够看到，杨瀚森如今的英文水平应该已经是越来越好的，正常的沟通交流完全没有任何的问题，这无疑也是小杨能够有信心在NBA立足的底气。因为在上个赛季结束之后，小杨的随身翻译已经不再随他来到NBA。
而如今经过了一个赛季的锤炼之后，从对战国王的赛前热身赛热身来看，杨瀚森的英文水平已经是越来越出色，和外教简直就是对答流如流。
除此之外，从赛前的热身来看，杨瀚森对比上个赛季又有了更多的进攻手段，比如说如今他更多专注练习弧顶三分。除此之外，也在苦练三分线外持球面框进攻，各种技能包都在持续升级当中。
而且大家也看到，在平时的训练营相处当中，杨瀚森不管是和老大哥利拉德或者莫兰特，还是和新生代的首发球员克林，跟他们的关系都非常好。这些细节都表明，小杨如今已经彻底融入了开拓者这支球队。
首先从球队拍摄的场边画面可以看到，杨瀚森在完成了赛前的热身安排之后坐在座位上，和球队的两位助理教练在看录像，沟通着接下来比赛的一些具体细节。可以看到杨瀚森和这两位教练组的成员一直是有说有笑谈笑风生，小杨嘴里时不时还说着一些英文，和对方进行详细的沟通。
能看得出来，新任主教练诺里对于小杨的使用方法和斯普利特完全不一样，如今这位新帅对杨瀚森的使用，无疑非常符合很多中国球迷对于杨瀚森的期待。如果能够把小杨的策应、高位持球指挥交通等天赋开发出来，再加上杨瀚森能够把进攻的技能包进一步强化，未来他一定会在NBA有一番大作为。
所以杨瀚森所有的沟通事情估计都得靠他自己，而如今来看他已经适应得越来越好。之前有些球迷担心杨瀚森没有办法和队友、教练组相处的问题，如今已经完全不存在。
因为小杨身上具备现代中锋所需要的很多天赋和技能包，如今他要做的就是耐心去打磨。并且把握出场的机会，不断的去吸取赛场的经验，将来有朝一日能够真正地让外界认识到这位来自中国的球员。
北京时间3月30日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
马刺130-126险胜尼克斯：
森林狼111-98力克掘金：
森林狼取得4连胜重回西部第一，爱德华兹25分5篮板5助攻3抢断，康利23分3篮板8助攻，戈贝尔21分11篮板3盖帽，麦克丹尼尔斯17分3篮板3助攻。
文班亚马砍下40分20篮板7助攻率队通过加时险胜对手拿到3连胜，瓦塞尔23分7助攻，凯尔登-约翰逊17分5篮板4助攻，琼斯13分4篮板4助攻，尚帕尼12分5篮板2助攻，布兰纳姆10分。
掘金方面，约基奇空砍32分10篮板5助攻2抢断，戈登14分7篮板4助攻，波特14分6篮板4助攻，雷吉12分4篮板10助攻。
尼克斯3连胜被终结，布伦森空砍61分4篮板6助攻，哈特12分12篮板8助攻，迪文琴佐20分6篮板2助攻2抢断。
（修楚）
【球队数据】
今夏他曾与火箭签下双向合同，随后被裁，湖人趁这个机会把人带来考察，球队现在缺少内线人手，这类年轻大个子值得试一试，能够抢篮板、完成篮下终结，比继续增加外围球员更符合眼下的需要。
卡斯特罗身高2米08，上赛季代表乔治华盛顿大学出战29场，场均贡献15.3分9.1板1.7助1.8抢断1.7盖帽，篮板和防守数据都不错。
所以眼下先考察卡斯特罗，同时继续寻找交易机会是明智的选择，湖人也得督促现有球员做好卡位，因为在篮板保护上，除了体型与能力之外，意愿同样重要。
湖人官宣签下拉斐尔卡斯特罗，同时裁掉威廉凯尔三世，记者Daniel Starkand跟进指出，湖人与卡斯特罗签下的是Exhibit 10合同。
尤其是湖人的防守目前也很不稳定，看似能够通过外线压迫制造大量抢断带动反击，可一旦没把球断下来，往往会让对手在内线轻松得分或者抢到前场篮板完成二次进攻。
为此队记Jovan Buha在播客节目中再度谈及比较现实的2换1交易可能，认为球队可以先裁掉克内克特，再用哈迪加次轮签，在12月换来篮网中锋戴隆夏普，届时夏普将解除交易限制。
队记Buha直接在播客中吐槽，对手简直把湖人内线当成了“排球场”，他还特别指出这不完全是第四节使用小阵容造成的，卢尼、马穆在场时篮板同样吃亏，他认为连续三场输篮板将是湖人最大的隐患。
卡斯特罗属于低成本考察，想找一名能够稳定进入轮换的中锋，湖人恐怕还得考虑交易。
目前湖人大名单依旧处于16人超员状态，加上3场季前赛狂输25个篮板，如果可以完成这笔2换1交易，湖人的确有望直接解决两大难题。
湖人季前赛3战2胜，篮板却连续三场被抢爆！3场下来累计狂输25个篮板球，为此佩林卡也继续调整人员，签下火箭刚裁掉的卡斯特罗，队记Buha也火速送上2换1交易支招试图一口气解决两大难题。
缺中锋也不能乱花筹码，佩林卡还得耐心等机会
在这种情况下，佩林卡果断调整训练营名单，完成一签一裁捡漏火箭弃将。
因为各队目前都在裁人、整合阵容，没有多少球队急着接手克内克特或哈迪，湖人若强行交易可能需要额外付出次轮签，换回来的却只是作用有限的边缘内线，真正合适的机会可能要等到交易截止日前。
3场季前赛下来，湖人拿下2胜1负战绩表现不俗，一众新援也在进攻端交出亮眼表现，但篮板问题依旧扎眼，首战国王湖人39-46输7个篮板，次战勇士35-44又输9个，第三场再战国王38-47输9个篮板，更是让国王抢到20个前场篮板。
一签一裁捡漏火箭弃将
这套操作对应着两大现实问题：湖人需要压缩正式名单，也需要补充中锋轮换。
队记支招2换1解决两大难题
只是从能力与合同上来看，这更像是一次临时救火式的淘宝，湖人不能把替补中锋的希望全放在他身上。
3场狂输25个篮板
只是湖人的难处在于，佩林卡清楚知道阵容缺什么，但很难马上能换到合适的人。
（陆小青）
【历史交锋】
直播吧10月14日讯 近日，热火名宿德维恩·韦德在《Off Script with Trip》节目中回忆了2006年总决赛逆转独行侠夺冠的经历。
韦德回忆：“那可能是我职业生涯最为自己感到骄傲的一刻。要连续赢下四场比赛，还要打出场均接近40分的表现，真的非常艰难。我们没有放弃，也没有抛弃彼此。我达到了一个此前从未达到过的水平，连我自己都不知道自己可以做到。当时站在领奖台上，我只想着我们终于成为冠军了。直到他们叫我上前领取总决赛MVP奖杯，我才意识到自己还获得了这个荣誉。那种感觉太疯狂了。”
在前两场客场失利后，热火已没有退路。第三场继续落后时，韦德深知球队必须有人站出来。谈到热火总比分0-2落后，并在第三场比赛中继续陷入被动时，韦德表示：“当时我只想着必须赢下这场比赛。坐在暂停时的板凳上，我甚至没有真正听进去莱利在说什么。我知道这一切必须由我来承担。我没有把责任推给奥尼尔，也没有推给队友。我告诉自己，德维恩，先完成一个回合，一次只做好一件事。”
“我不可能就这样出局。我是一个从贫民区走出来的孩子，好不容易站在总决赛舞台上，我不能让这一切发生。我们已经0-2落后，而且被打得很惨。我知道家乡的所有人都在看比赛，我有自己的骄傲。经历了那么多事情才走到这里，我绝对不能在总决赛被横扫。”
韦德表示，随后自己在暂停结束后的第一个回合便成功得分，球队也重新找到了希望。最终，热火连赢四场，以4-2逆转达拉斯独行侠，夺得热火队史首冠。
【球员介绍】
众所周知，最近杨瀚森跟随开拓者征战NBA 季前赛。与此同时，关于小杨的英文沟通问题一直是很多中国球迷关心的话题，因为语言不通就意味着没有办法理解教练组的战术，没有办法和队友沟通。
从这个细节大家就能够看到，杨瀚森如今的英文水平应该已经是越来越好的，正常的沟通交流完全没有任何的问题，这无疑也是小杨能够有信心在NBA立足的底气。因为在上个赛季结束之后，小杨的随身翻译已经不再随他来到NBA。
而如今经过了一个赛季的锤炼之后，从对战国王的赛前热身赛热身来看，杨瀚森的英文水平已经是越来越出色，和外教简直就是对答流如流。
除此之外，从赛前的热身来看，杨瀚森对比上个赛季又有了更多的进攻手段，比如说如今他更多专注练习弧顶三分。除此之外，也在苦练三分线外持球面框进攻，各种技能包都在持续升级当中。
而且大家也看到，在平时的训练营相处当中，杨瀚森不管是和老大哥利拉德或者莫兰特，还是和新生代的首发球员克林，跟他们的关系都非常好。这些细节都表明，小杨如今已经彻底融入了开拓者这支球队。
首先从球队拍摄的场边画面可以看到，杨瀚森在完成了赛前的热身安排之后坐在座位上，和球队的两位助理教练在看录像，沟通着接下来比赛的一些具体细节。可以看到杨瀚森和这两位教练组的成员一直是有说有笑谈笑风生，小杨嘴里时不时还说着一些英文，和对方进行详细的沟通。
能看得出来，新任主教练诺里对于小杨的使用方法和斯普利特完全不一样，如今这位新帅对杨瀚森的使用，无疑非常符合很多中国球迷对于杨瀚森的期待。如果能够把小杨的策应、高位持球指挥交通等天赋开发出来，再加上杨瀚森能够把进攻的技能包进一步强化，未来他一定会在NBA有一番大作为。
所以杨瀚森所有的沟通事情估计都得靠他自己，而如今来看他已经适应得越来越好。之前有些球迷担心杨瀚森没有办法和队友、教练组相处的问题，如今已经完全不存在。
因为小杨身上具备现代中锋所需要的很多天赋和技能包，如今他要做的就是耐心去打磨。并且把握出场的机会，不断的去吸取赛场的经验，将来有朝一日能够真正地让外界认识到这位来自中国的球员。
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