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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
何炬贤（何局），中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛（Mr. Olympia）健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名，2025年再度出征斩获第6名，持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年，他再次站上奥赛舞台，这一次的结果未能如愿，也留下了遗憾。自2021年起，何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行，以科学营养，支撑每一届高强度备赛征程。
训练：分部位周期化训练，控制容量与强度，持续打磨肌肉形态
正是这段经历，让他格外懂得普通健身者的困惑：渴望变强，却不知道怎么搭建完整训练体系，分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段，他接触到ON奥普帝蒙，科学运动营养开始融入他的训练周期，成为突破瓶颈的重要助力。
补剂：视作整体营养补充，而非“神话工具”，长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品，匹配自身的训练需求
营养：根据增肌、减脂不同阶段，动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入
周期管理：区分增肌、备赛、赛后休整，给身体留出修复窗口
康复：重视关节肌肉放松，降低高强度训练受伤风险
何炬贤的起点：和每个普通人一样
“大众健身和职业健体强度不一样，但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁，营养、睡眠、恢复做不好，训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节：
很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及，认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来，职业选手和普通健身人目标强度不同，内核完全相通：都是从自己的Day1出发，追求比昨天更好的自己。
成绩背后，是长达全年的周期化备赛：严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行，ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。
心理调节：接纳状态起伏，保持长期稳定心态
从职业卡到奥赛舞台：五年系统备战
何局在采访中表示：“很多人觉得职业运动员生来就强，但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来，是一次又一次不放弃的坚持。”
这套系统既服务于职业竞技，也能给普通健身者参考：不必复刻职业标准，但可以借鉴闭环思维，兼顾吃、睡、恢复，获得长期可持续的进步。
睡眠：保证高质量睡眠，把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环
何炬贤的备赛系统：七大模块构筑成长底盘
何炬贤认为，职业备赛是一套完整闭环系统，单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块：训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节，每一环缺一不可。
何局在采访中表示：“不是每个人都要站上奥赛舞台，但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次，而在于突破过去的自己。”
何局在采访中表示：“站上奥赛不是终点。名次会有起伏，但训练不会骗人。每一次登上国际舞台，我都希望让世界看见中国健体选手的实力，也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”
职业选手与普通健身者：健身梦想没有门槛
2019年，何炬贤拿下IFBB PRO职业卡，正式叩开职业健体大门。此后数年，他征战海内外职业赛场，直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年，他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场，取得第11名；2025年再赴拉斯维加斯，将成绩刷新至第6名。2026年，他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期，但每一次备赛与登台，都是职业竞技的一部分。
何炬贤早年只是一名普通健身教练，没有“站上奥赛”的宏大目标，只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区，缺乏科学饮食规划，也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。
陪伴何炬贤走过五年职业之路，ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破，健身房里追求自我改变，运动营养不止服务于顶尖赛场，同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。
【球队数据】
深圳男篮官方透露，球队大外援、身高2米18的巴吉已经和球队会合。同时，在深圳队晒出的照片中，巴吉和球队一起抵达上海，备战16日晚开启的新赛季揭幕战。
上海队作为卫冕冠军备受关注，但深圳队的关注度与上海队存在明显差距，尽管他们上赛季常规赛排名第三，季后赛打进了四强战，球队核心贺希宁和外援史密斯上赛季常规赛更是分别当选为本土MVP和最佳外援。
巴吉作为深圳队的大外援和内线最重要的力量，将在比赛中和上海队大外援麦基对位。和麦基一样，巴吉也是吨位和对抗不足，但身体条件优势出众。身高2米18的巴吉臂展达到2米36，弹跳、护筐能力和封盖能力都非常突出。面对38岁的麦基，24岁的巴吉在体能上拥有绝对优势。
但作为挑战者，深圳队显然要尽全力去给上海队制造麻烦甚至是争取在客场抢下胜利的机会。
目前，巴吉已经完成注册，可以代表深圳队出战。明晚的揭幕战，深圳队也已经做好了准备。
点击进入专题：
上赛季，巴吉在四强战对阵广厦时拿到过14分15篮板和6盖帽。深圳队若想在内线给上海队制造压力，巴吉就需要打出非常出色的表现，特别是在争抢篮板上。
16日晚19点35分，深圳队将在客场挑战卫冕冠军上海队，这也是CBA新赛季的揭幕战，而且是新赛季揭幕战当天的唯一比赛。
2026-27赛季CBA常规赛
【历史交锋】
魏祥鑫真的无限接近法甲了。昨晚他代表欧塞尔替补登场15分钟，帮助球队战胜德甲云达不来梅，而最让人惊喜的是，他差点造成对方当红新星红牌罚下，并且8名队友为他出头，已经是完全融入到球队了。3个细节可以聊一下。
第三个，魏祥鑫最近3场关键热身赛都获得了出场时间，球队也豪取1胜2平的不败战绩，特别是最近2场先后与法甲、德甲球队交手，魏祥鑫拼抢积极、身体节奏都跟得上，无疑会给教练留下最好的印象。
第一个，昨晚是欧塞尔法甲开赛前最后一场也是最关键一场热身赛，魏祥鑫在第80分钟替补登场，结果他拼抢相当积极，而且直接撞翻对手，原本一次普通犯规，却直接激怒了对方身价800万欧的新援丘基，他直接起身报复性掐魏祥鑫的脖子，如果有VAR，这完全就是红牌动作，魏祥鑫身价只有对方27分之一，年龄也小了4岁，丘基是被尤文、罗马和不莱梅疯抢的西班牙当红新星，但这次对抗魏祥鑫完全占了上风。
第二个，更让我们感到欣慰的是，魏祥鑫融入非常好了。看到这次被锁喉，欧塞尔多达8名队友冲了过来，为自己的中国队友出头，特别是科特迪瓦国脚迪奥曼德更是连续推搡对手，非常强硬，中国球迷新赛季可以记住他的名字了。
新赛季法甲第一轮下周六即将开战，没想到18岁的魏祥鑫现在已经无限接近成为“下一个武磊”，出战欧洲五大联赛，特别是从这几场热身赛来看，这名中国新星真有希望在法甲获得一些替补出战的机会了。（老邱）
【球员介绍】
海港队首个进球发生在第12分钟，徐新中场送出精准过顶传球，王燊超转身抽射得分。第45分钟，武汉三镇后场传球失误，徐新断球后分给维塔尔，巴西中场大力抽射得手，将比分改写为2比0。
“我们创造了很多机会，只是最终没有把握住。对手可能只有三四次机会，却打进了两个进球。”距离进球一步之遥的图多列赛后表示，“这个结果确实比较可惜，我们可能缺少一些运气。”
主力中卫蒋光太的伤病还没恢复，海港队又在联赛第10轮对北京国安队一战中伤了两名主力防守球员——颜骏凌因为踝关节问题将休战两至三周，吾米提江·玉苏普则因为右侧肱骨大结节撕脱性骨折而缺席五周。如此汹涌的伤病潮差不多将海港队的防线中轴完全摧毁。正是因此，才让海港队在5月5日晚2比0战胜武汉三镇的胜利，显得难能可贵。
“上一场输给北京国安后，球队的压力比较大，但在球场上最重要的永远是下一场。这个赛季我们的人员变化非常大，需要不断的磨合，相信随着一场一场比赛推进，我们的整体水平会不断进阶。”在此战帮助海港队打入第一粒进球的王燊超表示，“赛前就知道这场比赛会非常困难，但是大家在场上很好地执行了主教练的技战术部署，这场胜利是靠着所有人共同的努力。联赛是一个漫长的过程，我们不会放弃，会尽力取得我们想要的结果。”
从结果来看，海港队取胜似乎比较轻松，但实际情况绝非如此。主场作战的武汉三镇也获得了多次得分良机。全场比赛海港队的射门次数为14次，其中6次打在门框范围之内，而武汉三镇全场则有17脚射门，其中7次命中目标。三镇外援图多列先后三次射门击中门框。此外，海港队第二门将陈威也有不错的发挥，做出8次扑救，三镇前场的几名外援下半时多次禁区内射门，均被陈威封堵。
虽然防线伤员越来越多，好在海港队的攻击线逐步恢复状态，再加上一些运气，令海港队全取三分。
海港队的运气确实不错。同时，随着加布里埃尔和武磊摆脱伤病，海港队的进攻效率有明显提高，套路变化也越来越多。海港队进攻复苏，而武汉三镇的防守在中超属于末流，二者叠加是海港能从武汉客场带回三分的最主要原因。
【比赛分析】
何炬贤（何局），中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛（Mr. Olympia）健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名，2025年再度出征斩获第6名，持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年，他再次站上奥赛舞台，这一次的结果未能如愿，也留下了遗憾。自2021年起，何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行，以科学营养，支撑每一届高强度备赛征程。
训练：分部位周期化训练，控制容量与强度，持续打磨肌肉形态
正是这段经历，让他格外懂得普通健身者的困惑：渴望变强，却不知道怎么搭建完整训练体系，分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段，他接触到ON奥普帝蒙，科学运动营养开始融入他的训练周期，成为突破瓶颈的重要助力。
补剂：视作整体营养补充，而非“神话工具”，长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品，匹配自身的训练需求
营养：根据增肌、减脂不同阶段，动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入
周期管理：区分增肌、备赛、赛后休整，给身体留出修复窗口
康复：重视关节肌肉放松，降低高强度训练受伤风险
何炬贤的起点：和每个普通人一样
“大众健身和职业健体强度不一样，但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁，营养、睡眠、恢复做不好，训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节：
很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及，认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来，职业选手和普通健身人目标强度不同，内核完全相通：都是从自己的Day1出发，追求比昨天更好的自己。
成绩背后，是长达全年的周期化备赛：严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行，ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。
心理调节：接纳状态起伏，保持长期稳定心态
从职业卡到奥赛舞台：五年系统备战
何局在采访中表示：“很多人觉得职业运动员生来就强，但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来，是一次又一次不放弃的坚持。”
这套系统既服务于职业竞技，也能给普通健身者参考：不必复刻职业标准，但可以借鉴闭环思维，兼顾吃、睡、恢复，获得长期可持续的进步。
睡眠：保证高质量睡眠，把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环
何炬贤的备赛系统：七大模块构筑成长底盘
何炬贤认为，职业备赛是一套完整闭环系统，单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块：训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节，每一环缺一不可。
何局在采访中表示：“不是每个人都要站上奥赛舞台，但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次，而在于突破过去的自己。”
何局在采访中表示：“站上奥赛不是终点。名次会有起伏，但训练不会骗人。每一次登上国际舞台，我都希望让世界看见中国健体选手的实力，也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”
职业选手与普通健身者：健身梦想没有门槛
2019年，何炬贤拿下IFBB PRO职业卡，正式叩开职业健体大门。此后数年，他征战海内外职业赛场，直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年，他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场，取得第11名；2025年再赴拉斯维加斯，将成绩刷新至第6名。2026年，他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期，但每一次备赛与登台，都是职业竞技的一部分。
何炬贤早年只是一名普通健身教练，没有“站上奥赛”的宏大目标，只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区，缺乏科学饮食规划，也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。
陪伴何炬贤走过五年职业之路，ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破，健身房里追求自我改变，运动营养不止服务于顶尖赛场，同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。
【球队数据】
深圳男篮官方透露，球队大外援、身高2米18的巴吉已经和球队会合。同时，在深圳队晒出的照片中，巴吉和球队一起抵达上海，备战16日晚开启的新赛季揭幕战。
上海队作为卫冕冠军备受关注，但深圳队的关注度与上海队存在明显差距，尽管他们上赛季常规赛排名第三，季后赛打进了四强战，球队核心贺希宁和外援史密斯上赛季常规赛更是分别当选为本土MVP和最佳外援。
巴吉作为深圳队的大外援和内线最重要的力量，将在比赛中和上海队大外援麦基对位。和麦基一样，巴吉也是吨位和对抗不足，但身体条件优势出众。身高2米18的巴吉臂展达到2米36，弹跳、护筐能力和封盖能力都非常突出。面对38岁的麦基，24岁的巴吉在体能上拥有绝对优势。
但作为挑战者，深圳队显然要尽全力去给上海队制造麻烦甚至是争取在客场抢下胜利的机会。
目前，巴吉已经完成注册，可以代表深圳队出战。明晚的揭幕战，深圳队也已经做好了准备。
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上赛季，巴吉在四强战对阵广厦时拿到过14分15篮板和6盖帽。深圳队若想在内线给上海队制造压力，巴吉就需要打出非常出色的表现，特别是在争抢篮板上。
16日晚19点35分，深圳队将在客场挑战卫冕冠军上海队，这也是CBA新赛季的揭幕战，而且是新赛季揭幕战当天的唯一比赛。
2026-27赛季CBA常规赛
【历史交锋】
魏祥鑫真的无限接近法甲了。昨晚他代表欧塞尔替补登场15分钟，帮助球队战胜德甲云达不来梅，而最让人惊喜的是，他差点造成对方当红新星红牌罚下，并且8名队友为他出头，已经是完全融入到球队了。3个细节可以聊一下。
第三个，魏祥鑫最近3场关键热身赛都获得了出场时间，球队也豪取1胜2平的不败战绩，特别是最近2场先后与法甲、德甲球队交手，魏祥鑫拼抢积极、身体节奏都跟得上，无疑会给教练留下最好的印象。
第一个，昨晚是欧塞尔法甲开赛前最后一场也是最关键一场热身赛，魏祥鑫在第80分钟替补登场，结果他拼抢相当积极，而且直接撞翻对手，原本一次普通犯规，却直接激怒了对方身价800万欧的新援丘基，他直接起身报复性掐魏祥鑫的脖子，如果有VAR，这完全就是红牌动作，魏祥鑫身价只有对方27分之一，年龄也小了4岁，丘基是被尤文、罗马和不莱梅疯抢的西班牙当红新星，但这次对抗魏祥鑫完全占了上风。
第二个，更让我们感到欣慰的是，魏祥鑫融入非常好了。看到这次被锁喉，欧塞尔多达8名队友冲了过来，为自己的中国队友出头，特别是科特迪瓦国脚迪奥曼德更是连续推搡对手，非常强硬，中国球迷新赛季可以记住他的名字了。
新赛季法甲第一轮下周六即将开战，没想到18岁的魏祥鑫现在已经无限接近成为“下一个武磊”，出战欧洲五大联赛，特别是从这几场热身赛来看，这名中国新星真有希望在法甲获得一些替补出战的机会了。（老邱）
【球员介绍】
海港队首个进球发生在第12分钟，徐新中场送出精准过顶传球，王燊超转身抽射得分。第45分钟，武汉三镇后场传球失误，徐新断球后分给维塔尔，巴西中场大力抽射得手，将比分改写为2比0。
“我们创造了很多机会，只是最终没有把握住。对手可能只有三四次机会，却打进了两个进球。”距离进球一步之遥的图多列赛后表示，“这个结果确实比较可惜，我们可能缺少一些运气。”
主力中卫蒋光太的伤病还没恢复，海港队又在联赛第10轮对北京国安队一战中伤了两名主力防守球员——颜骏凌因为踝关节问题将休战两至三周，吾米提江·玉苏普则因为右侧肱骨大结节撕脱性骨折而缺席五周。如此汹涌的伤病潮差不多将海港队的防线中轴完全摧毁。正是因此，才让海港队在5月5日晚2比0战胜武汉三镇的胜利，显得难能可贵。
“上一场输给北京国安后，球队的压力比较大，但在球场上最重要的永远是下一场。这个赛季我们的人员变化非常大，需要不断的磨合，相信随着一场一场比赛推进，我们的整体水平会不断进阶。”在此战帮助海港队打入第一粒进球的王燊超表示，“赛前就知道这场比赛会非常困难，但是大家在场上很好地执行了主教练的技战术部署，这场胜利是靠着所有人共同的努力。联赛是一个漫长的过程，我们不会放弃，会尽力取得我们想要的结果。”
从结果来看，海港队取胜似乎比较轻松，但实际情况绝非如此。主场作战的武汉三镇也获得了多次得分良机。全场比赛海港队的射门次数为14次，其中6次打在门框范围之内，而武汉三镇全场则有17脚射门，其中7次命中目标。三镇外援图多列先后三次射门击中门框。此外，海港队第二门将陈威也有不错的发挥，做出8次扑救，三镇前场的几名外援下半时多次禁区内射门，均被陈威封堵。
虽然防线伤员越来越多，好在海港队的攻击线逐步恢复状态，再加上一些运气，令海港队全取三分。
海港队的运气确实不错。同时，随着加布里埃尔和武磊摆脱伤病，海港队的进攻效率有明显提高，套路变化也越来越多。海港队进攻复苏，而武汉三镇的防守在中超属于末流，二者叠加是海港能从武汉客场带回三分的最主要原因。
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