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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
虽然至今未能打开中超进球账户，但蒯纪闻的进步同样显著。此役担任前腰的他跑位非常灵活，送出数次精准直塞令人印象深刻。
此役李新翔收获本赛季第二个进球，蒯纪闻则送出了一次助攻。
第32分钟，蒯纪闻前场送出精准直塞，李新翔在禁区内接莱昂纳多的回做球果断起脚射门得分。第43分钟，蒯纪闻接维塔尔的直塞下底倒三角传中，加布里埃尔抽射得分再下一城。第45分钟，莱昂纳多反越位成功抽射将领先优势扩大为3比0。河南队的唯一进球出现在第70分钟，王上源接队友长传头球回摆禁区中路，阿奇姆彭头球得分。
这是李新翔本赛季所取得的第二粒进球，这位年轻小将的表现已经得到了外界的认可。“能够进球很开心，但更开心的是球队在客场拿到了胜利，这场球的确很不容易。”李新翔赛后表示，“这场比赛我们做得准备比较充分，大家观看了河南队的比赛录像，主教练在球队后场组织和定位球方面也做了特别的部署。”
在昨晚举行的中超第6轮补赛中，上海海港队在客场以3比1战胜河南队。首发登场的两名年轻球员蒯纪闻和李新翔再次表现出了良好状态，帮助球队获得胜利。
海港教练穆斯卡特赛后盛赞队中年轻球员的表现。“非常开心球队能在比赛中拿出这样的表现，尤其是今天出场的年轻球员，吾米提江、蒯纪闻、李新翔给球队注入了能量。”穆斯卡特表示，海港队此役吸取了之前客场2比2战平浙江队的教训，“这两场比赛我们都率先取得领先，然后在防守端遭遇一些困难。当对手落后时肯定会冒险，并且充满能量地想去扳平比分，所以这个时候防守端遭遇困难也是正常的情况。今天我们展现出了更好的防守韧性，很高兴大家从上一场打平的比赛中吸取了教训。”
【球队数据】
“今天在主场踢平了，还是有些遗憾吧！”10月11日，北京城建女足在主场1比1与上海队握手言和，正如教练于允所说，这个结果对志在卫冕女超冠军的北京女足来说有些“不够解渴”——球队与榜首辽宁队的积分差距已经拉大到6分。
在近3个月的休赛期里，北京城建队多名队员随队征战了亚运会，其中绝对主力张琳艳遭遇重伤，赛季提前报销。于允认为，球队需要接受并积极面对这些客观困难，继续依靠整体争取好成绩，“希望在有队员缺阵的情况下，能有人站出来。今天我觉得队员表现都很好。我们教练组也要做好应对各种局面的准备。”
这是女超联赛在近3个月的间歇期后重燃战火，北京城建队与上海队等第一阶段排名前6位的球队一起进入争冠组，交叉进行5轮比赛后结合第一阶段的积分以总分决定冠军归属。本场比赛前，排名次席的北京城建队落后多赛一场的辽宁队7分。
北京女足在比赛中进攻。
值得一提的是，夺得今年百队杯普及组八人制U15女足比赛冠军的北京161中学女足来到现场为北京女足助威，并与全队交流、合影留念。
于允在赛后发布会上表示，球队在进攻中的表现有些“操之过急”，“我中场休息时和队员强调要有耐心，把进攻组织好。我想，这也是我们从准强队向真正强队进步的过程吧！”于允说，上海队是传统强队，尽管平局遗憾，但也是能接受的结果。
不过，本场比赛北京城建队在开场第13分钟就被上海队攻破球门。此后的比赛，北京城建队全力进攻，教练于允在下半场刚开始换上的新外援阿达玛·孔戈不负众望，在第51分钟为球队追平比分。此后，北京女足攻势不减，伤停补时阶段，老将王珊珊禁区内铲射击中门柱，遗憾错失“绝杀”。
北京城建女足全队与北京161中学女足合影。
【历史交锋】
毫无疑问，我们又一次见证了历史，截至今晨4点，2025年NBA交易截止日成为联盟史上最疯狂的交易截止日，没有之一。
灰熊通过三方交易送走了斯玛特，这位年度最佳防守球员在三年的时间里感受到了人生的大起大落，时也命也运也。
经过了长时间的震惊，当外界逐渐认识到这一切是真实的之后，整个NBA世界陷入了彻底的疯狂。
魔术本赛季本来形势一片大好，结果因为大面积的伤病导致成绩下滑，目前等待球队核心阵容健康回归才是第一要务。开拓者本是摆烂大军中的一员，结果近期突然战绩飙升，过去11场取得10胜1负的佳绩，奔着附加赛就去了，也没有再选择交易。
今年的交易截止日只有四支球队什么交易都没有进行，分别是：森林狼、掘金、魔术和开拓者。森林狼追了一波杜兰特，没有成功后便偃旗息鼓没有再进行任何操作。
球迷们分成了不同的样子，湖人球迷的情绪在对浓眉的不舍与得到东契奇的狂喜之间反复狂跳，独行侠球迷感觉天塌了一遍遍的确认消息的真实性，随后开启了对于独行侠总经理无止境咒骂，其他队球迷则从震惊逐渐转为羡慕和同情。
湖人的交易并没有结束，他们付出克内克特、雷迪什、2031年无保护首轮签和2030年的首轮互换权，从黄蜂换回马克-威廉姆斯。
米德尔顿受到严重的伤病影响，再也找不回那个令“波士顿小儿不敢夜啼”的自己了。
最接近今年的是2008年，那一年湖人从灰熊“打劫”来保罗-加索尔，太阳用马里昂换回35岁的奥尼尔，独行侠用德文-哈里斯换回老基德，老鹰打包泰伦-卢等4人从国王换到迈克-毕比，这一年的交易截止日对联盟格局产生了数年的影响。
原本，两队都处在混日子的状态，放弃了冠军争夺，只等待着詹库退役再进行下一步的重建。
同为青年军的火箭原本高居西部第二，但近期五连败战绩下滑，火箭球迷无比期待球队通过交易来止住颓势更进一步。
2031年的首轮是湖人手中最后一个可动的首轮签，一直视若珍宝，詹姆斯和浓眉曾多次督促湖人管理层交易，都没有能够说服管理层放弃。
快船放弃小凯文-波特的理由并不充足，此前他们还用曼恩和海兰德从老鹰换来了博格丹和三个次轮签。射手出身的博格丹本赛季下滑严重，场均只有10分，投篮命中率37.1%，三分命中率30.1%，实在难堪大用。
交易截止前，雄鹿又搭上现金将帕特里克-鲍德温送去马刺腾出一个阵容名额，随后又用比彻姆从快船换来本赛季场均9.3分3.6篮板3.2助攻的小凯文-波特。这一波操作下来，雄鹿的阵容毫无疑问是升级了，足以稳住东部前四的排名，冲击东部决赛。
施罗德同样也是个悲惨角色，他原本在篮网打出了生涯巅峰表现，结果被交易到勇士打没了身价。这位世界杯MVP前一天还在吐槽NBA交易像现代奴隶制，接着又连续两次被交易，10。年换了11支球队。PJ-塔克在六天里三次被交易，从快船到爵士再到热火最终到猛龙，他在多伦多开始生涯，大概率也会在这里结束生涯，也算是另一种圆满了。
据美媒统计，仅就东契奇转会湖人这个交易，就能让全国的收视率上涨超过20%，足以扭转NBA收视率下跌约25%的惨淡局面。
不同于球迷，联盟内部的反应要更加强烈，毕竟那是真实发生在他们身边，对他们有切实影响的。
东眉交易发生后，勇士管理层开始疯狂寻求交易，希望能做些什么让自己至少看起来过得不错。
不过，本赛季交易截止日最疯狂的点并不仅仅是参与交易人数最多，而是达成交易的级别历史罕见，那是电子游戏里都无法模拟出的罕见。
本赛季交易截止日的前一周一共有63名球员被交易，历史最多。
包括曝出这笔交易、如今NBA爆料界一哥沙姆斯-查拉尼亚，他第一时间也认为自己被戏弄了，在确定这一消息并发出后，他也不得不多次向外界解释自己的账号并没有被黑掉，交易是真实发生的。
历年来，NBA交易截止日基本都是雷声大雨点小，能够改变联盟格局的交易凤毛麟角。
掘金的阵容可操作空间不大，且目前球队状态还算理想便没有进行多余交易。
找前任复合被拒绝的勇士陷入了更大的疯狂之中，转头猛追市场上仅存的“超级球星”吉米-巴特勒，巴特勒本坚定去太阳拿高薪续约无意勇士，红了眼的勇士心一横给35岁的巴特勒开出2年1.12亿美元的提前顶薪续约报价，并付出维金斯、施罗德、李凯尔和今年的首轮签打动热火，终于换回了巴特勒。为了35岁且有伤病隐患、本赛季数据还不如维金斯的巴特勒付出如此惊人的代价，勇士管理层的疯狂程度已经足以和独行侠管理层一较高下。
而今年的交易截止日将对于未来产生更加深远的影响，仅东契奇加盟湖人这一个操作就足以改变联盟未来十年的格局。话说回来，无论在这些交易中谁是最终赢家，笑到最后的都是NBA。
再加上，最早用塔克和班巴从爵士换回米尔斯和尤班克斯的操作，快船这个交易截止日也算是获得了提升，虽然不如同城死敌，但至少比啥也不做要好得多。
詹库杜的影响力不复巅峰，NBA不再有只手遮天的顶级超巨，收视率、关注度和话题讨论度都严重下滑，这种情况下只能通过新鲜感来提升关注度。
湖人用浓眉、克里斯蒂和一个首轮签从独行侠换回东契奇和两个添头。
那感觉就像，原本和你条件差不多的朋友都在躺平混日子，结果到了过年他突然开着豪车带着一个无比漂亮的女友回来说自己找到了一份月薪十万的工作……
但在得到东契奇之后，湖人立马放弃了这个首轮，毕竟有东契奇在未来十年大概湖人的首轮签都不值钱了。马克-威廉姆斯是2022年的首轮15号秀，身高2米13，臂展2米29，站立摸高2米99比文班亚马都高。现年23岁的他，本赛季场均能够得到16分9.8篮板2.5助攻1.2盖帽的中锋，绝对是适合东契奇的内线支柱。甚至，湖人和黄蜂的这笔交易，是黄蜂主动来提的。
湖人与独行侠有关东契奇的交易真正开启了这个疯狂的交易截止日。
未来几年，伴随着文班亚马的成熟，福克斯和文班亚马这对组合将率领马刺重回西部前列。
可惜，他们只是凭借自己剩余的薪金空间，帮助其他球队接手了一些垃圾合同，没有进行有意义的交易。西部第一的雷霆也是一样，只是吸收了一些垃圾合同。他们的核心阵容还很年轻，虽然常规赛成绩不错，季后赛注定还是要交两年学费，如今就太过急切的想要出成果，反而是揠苗助长。
但显然这样的交易太过异想天开，他们倒是一度接近从太阳换回杜兰特，可惜杜兰特坚决表态不愿意回金州，这笔交易最终作罢。
球迷们如此评价勇士的疯狂操作：湖人花很少的彩礼娶到了不到26的妙龄少女刘亦菲，隔壁难兄难弟说好一起摆烂单身的勇士看了眼馋，相亲市场疯狂相亲，病急乱投医，看中36岁东北雨姐，人东北雨姐一开始还不愿意，看见1.12亿彩礼立马来了。
独行侠主动送上东契奇改变了湖人的时间线，突然收到一位25岁建队基石的湖人瞬间找到了建队方向，未来开始变得无比明朗。
这笔交易发生的第一时间，除了两队的总经理之外，没人敢相信这个新闻。
在过去几年，因为詹姆斯与库里的缘故，湖人与勇士成为了联盟的两大顶流。而同时，随着詹姆斯和库里年龄越来越大，比赛影响力逐渐下滑，两队的现状也都十分挣扎。
但通过这笔交易，快船不仅腾出了一个阵容名额，还将总薪资降至降至奢侈税线下240万美元，省了不少钱。
但，它就是这样真实的发生了。
马刺没有付出队内任何一个有价值的潜力新星，而是仅仅用扎克-科林斯、特雷-琼斯、西索科、四个价值一般的首轮签和三个次轮签，便换回了刚满27岁的全明星控卫福克斯。
而选择用拉文代替福克斯的国王，很快将再一次陷入泥潭之中。这支曾经创造了连续十六年不进季后赛尴尬历史的球队，将再次进入看不到未来的黑暗之中。
英格拉姆被交易到猛龙的交易，在往年交易截止日都是大交易级别的，可惜今年直接被埋在了疯狂的交易新闻之下。英格拉姆被交易，意味着鹈鹕以锡安和英格拉姆为核心进行建队的计划彻底失败，什么小杜兰特和下一个詹姆斯，盗版的终归是盗版的。
而雄鹿送走米德尔顿换回库兹马并不仅仅是为了提升实力，更多的还是为了避税，他们利用这笔交易省下超过2900万美元，将薪资拉低到第二土豪线之下，还创造出一个价值500万美元的交易特例。
这个赛季的太阳很难有起色了，但也实在没办法，比尔的交易否决权让一切交易可能化为泡影。
在此之前，没有人能够想到，25岁、连续5年一阵、联盟现役前三的超级建队基石、独行侠新一代图腾东契奇会被交易。即使在交易对话中提到这个名字，对方总经理第一时间也会认为你在开玩笑。
勇士甚至问价了詹姆斯和杜兰特，想让詹杜库在金州重聚，夺回全世界球迷的目光。
湖人就这样“被动的”在交易截止日前完成了重建，改变了联盟未来十年的格局，这是历史上前所未见的。
太阳没能得到期待中的巴特勒，最终保留了核心阵容，又找到联盟知名“奶妈”黄蜂，将跌出轮换很久的努尔基奇送了出去。
雄鹿将球队功勋米德尔顿送去了奇才，换回了更年轻一些的库兹马。
除了湖人和勇士两大顶流之外，可能对联盟争冠格局影响最大的交易是骑士与老鹰有关德安德烈-亨特的交易。骑士付出勒维尔、尼昂、三个次轮签和两个首轮签互换权从老鹰得到了德安德烈-亨特。
国王与马刺有关福克斯的交易，也很有可能影响联盟的未来格局。
至今我们仍然无法得知令这笔交易发生的真实原因，未来很多年里这都将是联盟内部的一大隐秘悬案。没有人能够想通，独行侠总经理为何会在队内基石没有任何不满的情况下主动提出这笔交易。
被视为过去十年最成功球队的勇士反应尤为激烈，原本还对于补强犹犹豫豫瞻前顾后的他们，在东眉交易发生后开启了疯狂模式，球队管理层几乎问价了全联盟所有的明星球员。
亨特是2020年4号秀，十分优质的3D前锋，本赛季场均能够得到19分3.9篮板1.5助攻，三分命中率39.3%。得到亨特之后，拥有内线双塔和外线双枪的骑士补足了最后一个短板，首发阵容完美程度独步联盟，战绩笑傲东部的他们本赛季将成为东部最值得关注的冠军争夺者之一。
这下勇士直接坐不住了，勇士老板一直迷信自己的“既要又要”战略，但毫无疑问勇士目前的状况是“竹篮打水一场空”，而湖人则在独行侠的神助攻之下瞬间完成了“既要又要”的重建。
NBA说到底就是一笔生意，随着詹库杜时代终结，繁华消逝内忧外患，我们或许会在未来见证更加疯狂的交易截止日来拯救日薄西山的联盟。（云彦）
【球员介绍】
芃：我觉得尽自己最大的努力吧。不管是作为球员，还是退役后当教练，把自己所有的一切奉献给中国足球就可以了。如果有一天国家队向我抛出任何角色的橄榄枝，我肯定会义不容辞地回到这个球队。
鸣：郜林曾跟球迷对话说这支球队去远航了，不知道哪一天可能会回来。你作为曾经这支球队的人，对广州球迷有什么想说的？对于这支球队的惋惜，之后大家应该怎么样面对接下来对足球的关注和热爱？
鸣：恒大足校现在成立了一支新俱乐部，从中冠开始起步，很多广州球迷把寄托放在这支球队上，因为如今足校出来的球员，也是当年看着你们踢球成长起来的一代，有不俗的发挥。像徐彬、廖锦涛等已经在职业足坛担当角色。对于恒大足校未来的年轻小伙子，你有什么寄托和展望？
芃：对，在学习，在考证。这个没有过多考虑，因为当教练是一个很漫长的过程，可能比球员生涯还要长。所以我觉得还是要不断学习，刚退下来的话，更多重心放到学习上，充实自己，再去考虑具体做哪类教练。
芃：还是非常非常非常感谢这些广州球迷吧。自己在广州的时候，我们一起经历了很多美好的时刻，一起捧起了8个中超冠军，超级杯、足协杯还有两次亚冠冠军，都是我们一起去经历的。不管是年轻球迷还是老球迷，希望他们一直支持广州的球队，一直能够去为他们加油鼓劲，希望将来有一天回到广州，还能够和他们在一起。
不过回到上海之后，得益于从小一起长大的这些队友，感觉是无缝连接，没有过多的适应期。我们从小在一起，10岁到20岁我离开这里去广州，一个眼神一个动作就了解彼此，所以回来之后很快就适应了。
芃：我觉得没有什么遗憾吧。可能唯一比较遗憾的就是当时从广州离开，广州队我们缔造了那么多辉煌，突然球队就像一块石头沉入大海一样。但是回到上海之后，跟从小一起长大的队友拿到了三连冠，自己一直以来对于足球的理解没变，职业生涯也尽了最大的努力，不会留有什么遗憾。
鸣：对于有更多版本的球星卡出现，和自己相关的，你会有一种归属感或者共鸣吗？
芃：因为毕竟很多年轻球员从下面上来，都非常有实力和想法。我作为老队员，应该把训练中一些好的东西带给他们，用自己的态度展现给他们，让他们知道不管是年轻队员还是老队员，都要为这支球队付出。这是老队员该做的，也是我现在非常重视的责任。
鸣：为什么会有这样的转变呢？
鸣：你的一生肯定不会离开中国足球，你觉得自己用什么形式回馈国家队才是最好的？
鸣：我们这次过来，也是代表很多广州喜爱你的球迷转达支持和问候的，在他们眼里，你一直是那个屹立不倒的全能战士。像坚哥、斌哥这些老球迷来不了，但他们对你的支持和关注没有减。最后对于这么多年的球迷，包括年轻的球迷，说些肺腑之言吧。
鸣：C罗坚持到41岁还在职业生涯第一线拼搏，为打破1000球纪录努力。你自己也处在职业生涯末期，怎么看待这种职业生涯末期仍然拼搏的球员？你自己是怎么面对这个事情的？
鸣：你刚才说的这种理念，是言传身教呢，还是会找年轻人聊天，以什么形式告诉他们？
芃：对，是的。现在更多的重心会往家庭这边偏移一些，因为孩子慢慢也大了。疫情那段时间，我在广州队陪伴他们的时间比较少，刚来上海的时候也是和家人分开的。孩子长大之后，这时候是最需要我们去陪伴的，所以现在除去训练以外，更多的重心都是在家庭上面。
芃（张琳芃）：还是历历在目的。因为那是离开广州加盟海港之后的第一次回到广州，而且还是对阵广州队，那种心里的感觉是不一样的。在替补席上，听着广州球迷那种熟悉的呐喊声，心里边五味杂陈。想起在广州队的点点滴滴，那种情绪波动是很自然的。
芃：其实有很多，关注了很多。因为我儿子现在比较喜欢球星卡，他经常会和我交流。比如国外的帕尼尼套卡，还有现在的中体卡业，他玩球星卡，也经常会到球队里和队友之间交流这个卡。这张我的卡通形象球星卡很特别，与众不同，包括两张海报，一看就花了不少心思制作，相信我家人都会喜欢的，谢谢你们。
芃：还是挺惋惜的。曾经那么辉煌的俱乐部，突然一刻就消失在中国足球版图上，实在有些无法接受。在广州队的时候，我们一起经历了太多美好，8个中超冠军、2次亚冠冠军、还有超级杯和足协杯，那些都是和广州球迷一起见证的荣耀时刻，现在想起来还是很感慨的。
芃：更多的是做一个表率作用，先从自己做起。因为始终觉得面对问题时，先从自己改变，再去影响别人，比嘴巴说更重要。有的时候说出来很简单，但做起来和说出来的又不一样。所以我更愿意用行动去影响年轻队员，而不是单纯说教。
芃：前段时间智哥带着西海岸来参加比赛，我们见面聊了，他们买了好多恒大足校的小孩。我还在广州队效力时，经常有足校小朋友来一线队跟着训练，他们的竞技状态和感觉是现在年轻球员中很难看到的，确实很有实力。像徐彬、廖锦涛现在已经在各个球队挑起大梁了。
现在像广州豹、广州蒲公英还有很多其他广州球队，广州这座城市不会没有勇往直前的职业足球队的，这就是广州足球的底蕴，也是广州球迷幸运、幸福的地方。
鸣：广州队曾经给你留下过很多美好时刻，哪一刻会经常想起？之前你说过夺冠时刻比较美好。后来广州队无法过准入，这个消息你第一时间知道时是什么心情？
鸣（大佬鸣）：张琳芃你好，时光飞逝，上一次咱们见面是在三年前，将近1000天了。上一次不知道你还记不记得，就是在广州代表海港去打足协杯，当时对阵广州队，你虽然没有上场，但赛后带着儿子绕场一周跟广州球迷致谢回应，带着孩子一起感受那种氛围。现在这个场景还会在你的记忆里出现吗？
2026年3月最后一天，上海浦东嘉里城，鸣聊体育与张琳芃时隔近千日（三年）再次相遇……三年前，他代表上海海港重返广州越秀山球场对阵旧主广州队，赛后带着儿子绕场一周致谢球迷的场景，成为广州足球史上一段温情记忆。此次专访，我们与这位中超11冠王、中国足球的“全能战士”进行深入对话，听他讲述千日流转间的成长、坚守与情怀。
专访心得：近1个小时的专访，张琳芃始终保持着谦逊、真诚的态度，每一个问题都认真作答，眼神中闪烁着对足球的热爱与对球迷的感恩。从广州到上海，从追风少年到中超11冠王，千日时光改变了他的角色，却未改变他对足球的初心。
鸣：相应的教练证那些已经在学习和考了吗？更倾向于做青训类、职业球队，还是像中冠这种业余球队的教练，从哪一步开启？
鸣：题外话，问一下你的日常训练生活，听说你每天训练都去得很早？
报道最后，愿这位“初心不改”的绿茵战士，在上海这座城市继续书写绿茵传奇，也愿广州足球的情怀与精神，在岁月流转中永远传承。
年轻的时候想着能踢到多大就踢到多大，但现在想法不一样了，不是说要踢到40、41岁，而是把当下每一天做好，今天的训练或比赛尽最大努力去做好，把今天做好了再考虑明天的事情。
芃：对，可能会有吧。就像这款球星卡设计，我刚才第一感觉就是非常喜欢这种风格。照片是10年前一次专访拍摄定妆时用的，比较年轻，现在虽然老了有胡子了，但这种感觉的照片真的很喜欢。如果给我儿子，他肯定也很喜欢。
鸣：在你仍然作为职业球员、还没有退役的这一刻，你的重心其实有一点改变，更关注更看重的事情也在变，这种改变是这一两年开始的吗？除了身体之外，重心是不是也往家庭这边稍微更多地注入了一些百分比？
芃：我们训练时间基本上11点开始，我每天9点就到了，先做个治疗，然后自己活动一下。训练完12点多快一点，我们就直接在球队吃，有时候早饭也在那边吃。很少在外头吃，就有的时候陪陪家人在外面吃。球队对餐饮食品控制很严格，这也是为了我们的身体和状态考虑。
邵佳一指导带的这支成年国家队，上一场和库拉索的比赛我也关注了，展现出来的东西是不一样的。我第一次进国家队的时候，邵佳一作为老将给我很多学习的东西。现在他当了教练，把自己这么多年的经验带给团队，确实改善了中国队很多问题。
芃：在球场上的改变是自己可能更关注自己的身体了，踢球的方式上也做了一些改变。年轻的时候拼劲很足，没有过多关注身体，但现在更多的是通过自己的经验，用脑子去主动在球场发挥作用。而且近一两个赛季，我更多地在做传帮带的工作，这是以前在广州队时期或者更早时期不会做的事情。
芃：我觉得对于我自己来说所做的一些事情没有任何改变。只是年轻球员不同了，那时候的年轻球员现在看来都已经是老将了，现在的年轻球员想法又不一样。所以现在很多年轻球员应该把更多重心放在球场上，到了球场上再考虑其他事情。
现在的这些疼痛不是踢一脚的那种疼，更多的时候是放射性的，感觉全身都不舒服。但因为对足球的喜爱，不想突然结束自己的生涯，所以有的时候还是需要咬牙坚持。我和队医也经常聊这些，这是我现在最大的困难。
鸣：现在极大可能你会在上海结束自己的职业生涯，目前有没有什么遗憾？或者说职业生涯最后还想完成的目标？
芃：能够支撑我走到现在的更多是对足球的热爱。每一个能踢到这个年龄的球员，对足球的热爱是不一样的，会尽最大努力维持自己的足球生涯，因为还想站在这片绿茵草地上。C罗给我很多启发，让我更加坚定了继续在场上拼搏的信念。
鸣：作为仍然奋战在一线的球员，你拥有非常丰富的经验，但职业生涯每个阶段都有困难的地方。现阶段你觉得最困难的一点在哪里？
希望之后足校的小球员能在中冠舞台展现自己，尽快帮助球队回到顶级联赛。我也会关注他们的比赛，很多广州球队的比赛我都会去关注。
鸣：刚来上海，家还在广州，这种两地分居的状态维持了大概多长时间，你就觉得不行了，还是要一起过来比较好？
芃：我觉得最困难的一点就是自己的身体感受和回馈。我的风格大家比较了解，年轻的时候在场上拼搏努力，当时有很多伤病，也没有注意，有的时候需要咬牙参加比赛。现在这些伤病给我的回馈就是身体上会比较疼痛，做了好几次手术，手术的疼痛现在平常也会有。
鸣：他们之中有做教练的，有做俱乐部总经理，有搞青训，也有做自媒体的。你目前还是职业球员，有没有想过自己人生下一场准备怎么规划？中国足球领域相信你肯定不会离开，目前有没有什么想法？
鸣：竞技体育瞬息万变，你有没有想过自己职业生涯后期会从广州回到上海这个城市？上海是你梦开始的地方，当时在广州的时候完全没有想过会回来吗？适应这个转变花了多长时间？
芃：我觉得自己看来，以前38岁的老将可能早就退役了，但现在还能在球场上踢球，这跟中国足球的退步有很大关系。现在很多年轻球员需要站出来承担很多东西，帮助中国足球重新振兴。所以希望年轻球员尽快站出来，我们这些老队员就可以脱去比赛服，把位置让给他们。
芃：还是会当教练。我已经准备了好久，因为我踢球到现在也离不开足球。等退役了，我的第一想法肯定是去当教练，准备至少5年了。我会自己学习一些东西，做笔记也好，把更多重心从球员转向教练，而不是突然不踢了才想当教练，那其实不是那么简单的，需要做各种层面的准备。
鸣：刚才说到这一两年在帮助年轻球员传帮带，在上海的环境中，传帮带这一块会不会跟之前在广州队后期作为老将会有不一样？
鸣：距离你上一次入选国家队已经有一段时间了，你肯定一直关注中国足球的情况。对现在这支成年国家队，包括近期备受关注的U23国家队，你有什么看法和感想？
鸣：时至今日，你觉得自己这几年最大的一个改变是什么？
鸣：很多你的队友已经离开了职业舞台，13年那一批现在好像只有金英权和你还在一线队效力，15年的话好像也只剩下王上源和廖力生还在踢。你怎么看待这种现象，除了认定它是竞技体育的规律外，自己会怎么对待？
芃：其实早就习惯了。因为当时刚到广州的时候，家庭还在山东，他们也没有过来，我也是在广州自己一个人。后来他们来了之后，慢慢习惯了，我突然又到上海了，一开始还是有些不适应。但在海港这边拿到冠军，俱乐部又帮着解决了户口问题，所以希望孩子过来跟着我在一起，现在一家人都在上海了。
芃：广州球迷在我心里面肯定是独一无二的。我当时在广州队踢球时，不管是和其他俱乐部比赛，还是和富力的德比，那种氛围很难在别的城市球队里看到。这么多年过去了，不管这支广州队去远航也好，将来哪一天能重新返回到顶级联赛，我觉得广州球迷永远都在。
鸣：今天海报设计的主题是“初心不改驰骋绿茵，全能战士拼搏不止”，也是为了记住这一次三年未见的感受。这次我们加入了你专属的球星卡，主理人WINGO会跟你沟通设计理念。你平时有关注自己的周边、球星卡这些相应元素吗？
作为中国足球的“全能战士”，他在场上是后防铁闸，场下是年轻球员的榜样，家中是孩子的父亲。千日重逢，笔者看到了一个更加成熟、更有担当的张琳芃，也看到了中国足球人对这项运动的坚守与执着。
大家都知道现在中国足球如今退步很多，要想让中国足球重新振作起来，不是一两个人能做到的，需要我们每个人先从自己改变，从年轻球员到老队员，都要做出改变。
芃：确实没想过，这个过程挺突然的。虽然从集团出问题到我离开广州队这段时期比较漫长，记得当时我们队员和教练，俱乐部也没有发薪水，那段时间大家的凝聚力很强。但当真正要离开的那一刻，心里还是有不舍的，毕竟和智哥（郑智）、黄博文、郜林这些队友在一起踢球那么多年，还有那么多喜欢我们的广州球迷。
芃：我之前关注了U23国家队参加的亚洲杯，基本上每场比赛都看了。他们展现出来的东西和精神层面的一些东西，很受中国足球鼓舞，也取得了很好的成绩。希望他们接下来更多地进入国家队，帮助国家队完成冲击世界杯的目标。
【比赛分析】
虽然至今未能打开中超进球账户，但蒯纪闻的进步同样显著。此役担任前腰的他跑位非常灵活，送出数次精准直塞令人印象深刻。
此役李新翔收获本赛季第二个进球，蒯纪闻则送出了一次助攻。
第32分钟，蒯纪闻前场送出精准直塞，李新翔在禁区内接莱昂纳多的回做球果断起脚射门得分。第43分钟，蒯纪闻接维塔尔的直塞下底倒三角传中，加布里埃尔抽射得分再下一城。第45分钟，莱昂纳多反越位成功抽射将领先优势扩大为3比0。河南队的唯一进球出现在第70分钟，王上源接队友长传头球回摆禁区中路，阿奇姆彭头球得分。
这是李新翔本赛季所取得的第二粒进球，这位年轻小将的表现已经得到了外界的认可。“能够进球很开心，但更开心的是球队在客场拿到了胜利，这场球的确很不容易。”李新翔赛后表示，“这场比赛我们做得准备比较充分，大家观看了河南队的比赛录像，主教练在球队后场组织和定位球方面也做了特别的部署。”
在昨晚举行的中超第6轮补赛中，上海海港队在客场以3比1战胜河南队。首发登场的两名年轻球员蒯纪闻和李新翔再次表现出了良好状态，帮助球队获得胜利。
海港教练穆斯卡特赛后盛赞队中年轻球员的表现。“非常开心球队能在比赛中拿出这样的表现，尤其是今天出场的年轻球员，吾米提江、蒯纪闻、李新翔给球队注入了能量。”穆斯卡特表示，海港队此役吸取了之前客场2比2战平浙江队的教训，“这两场比赛我们都率先取得领先，然后在防守端遭遇一些困难。当对手落后时肯定会冒险，并且充满能量地想去扳平比分，所以这个时候防守端遭遇困难也是正常的情况。今天我们展现出了更好的防守韧性，很高兴大家从上一场打平的比赛中吸取了教训。”
【球队数据】
“今天在主场踢平了，还是有些遗憾吧！”10月11日，北京城建女足在主场1比1与上海队握手言和，正如教练于允所说，这个结果对志在卫冕女超冠军的北京女足来说有些“不够解渴”——球队与榜首辽宁队的积分差距已经拉大到6分。
在近3个月的休赛期里，北京城建队多名队员随队征战了亚运会，其中绝对主力张琳艳遭遇重伤，赛季提前报销。于允认为，球队需要接受并积极面对这些客观困难，继续依靠整体争取好成绩，“希望在有队员缺阵的情况下，能有人站出来。今天我觉得队员表现都很好。我们教练组也要做好应对各种局面的准备。”
这是女超联赛在近3个月的间歇期后重燃战火，北京城建队与上海队等第一阶段排名前6位的球队一起进入争冠组，交叉进行5轮比赛后结合第一阶段的积分以总分决定冠军归属。本场比赛前，排名次席的北京城建队落后多赛一场的辽宁队7分。
北京女足在比赛中进攻。
值得一提的是，夺得今年百队杯普及组八人制U15女足比赛冠军的北京161中学女足来到现场为北京女足助威，并与全队交流、合影留念。
于允在赛后发布会上表示，球队在进攻中的表现有些“操之过急”，“我中场休息时和队员强调要有耐心，把进攻组织好。我想，这也是我们从准强队向真正强队进步的过程吧！”于允说，上海队是传统强队，尽管平局遗憾，但也是能接受的结果。
不过，本场比赛北京城建队在开场第13分钟就被上海队攻破球门。此后的比赛，北京城建队全力进攻，教练于允在下半场刚开始换上的新外援阿达玛·孔戈不负众望，在第51分钟为球队追平比分。此后，北京女足攻势不减，伤停补时阶段，老将王珊珊禁区内铲射击中门柱，遗憾错失“绝杀”。
北京城建女足全队与北京161中学女足合影。
【历史交锋】
毫无疑问，我们又一次见证了历史，截至今晨4点，2025年NBA交易截止日成为联盟史上最疯狂的交易截止日，没有之一。
灰熊通过三方交易送走了斯玛特，这位年度最佳防守球员在三年的时间里感受到了人生的大起大落，时也命也运也。
经过了长时间的震惊，当外界逐渐认识到这一切是真实的之后，整个NBA世界陷入了彻底的疯狂。
魔术本赛季本来形势一片大好，结果因为大面积的伤病导致成绩下滑，目前等待球队核心阵容健康回归才是第一要务。开拓者本是摆烂大军中的一员，结果近期突然战绩飙升，过去11场取得10胜1负的佳绩，奔着附加赛就去了，也没有再选择交易。
今年的交易截止日只有四支球队什么交易都没有进行，分别是：森林狼、掘金、魔术和开拓者。森林狼追了一波杜兰特，没有成功后便偃旗息鼓没有再进行任何操作。
球迷们分成了不同的样子，湖人球迷的情绪在对浓眉的不舍与得到东契奇的狂喜之间反复狂跳，独行侠球迷感觉天塌了一遍遍的确认消息的真实性，随后开启了对于独行侠总经理无止境咒骂，其他队球迷则从震惊逐渐转为羡慕和同情。
湖人的交易并没有结束，他们付出克内克特、雷迪什、2031年无保护首轮签和2030年的首轮互换权，从黄蜂换回马克-威廉姆斯。
米德尔顿受到严重的伤病影响，再也找不回那个令“波士顿小儿不敢夜啼”的自己了。
最接近今年的是2008年，那一年湖人从灰熊“打劫”来保罗-加索尔，太阳用马里昂换回35岁的奥尼尔，独行侠用德文-哈里斯换回老基德，老鹰打包泰伦-卢等4人从国王换到迈克-毕比，这一年的交易截止日对联盟格局产生了数年的影响。
原本，两队都处在混日子的状态，放弃了冠军争夺，只等待着詹库退役再进行下一步的重建。
同为青年军的火箭原本高居西部第二，但近期五连败战绩下滑，火箭球迷无比期待球队通过交易来止住颓势更进一步。
2031年的首轮是湖人手中最后一个可动的首轮签，一直视若珍宝，詹姆斯和浓眉曾多次督促湖人管理层交易，都没有能够说服管理层放弃。
快船放弃小凯文-波特的理由并不充足，此前他们还用曼恩和海兰德从老鹰换来了博格丹和三个次轮签。射手出身的博格丹本赛季下滑严重，场均只有10分，投篮命中率37.1%，三分命中率30.1%，实在难堪大用。
交易截止前，雄鹿又搭上现金将帕特里克-鲍德温送去马刺腾出一个阵容名额，随后又用比彻姆从快船换来本赛季场均9.3分3.6篮板3.2助攻的小凯文-波特。这一波操作下来，雄鹿的阵容毫无疑问是升级了，足以稳住东部前四的排名，冲击东部决赛。
施罗德同样也是个悲惨角色，他原本在篮网打出了生涯巅峰表现，结果被交易到勇士打没了身价。这位世界杯MVP前一天还在吐槽NBA交易像现代奴隶制，接着又连续两次被交易，10。年换了11支球队。PJ-塔克在六天里三次被交易，从快船到爵士再到热火最终到猛龙，他在多伦多开始生涯，大概率也会在这里结束生涯，也算是另一种圆满了。
据美媒统计，仅就东契奇转会湖人这个交易，就能让全国的收视率上涨超过20%，足以扭转NBA收视率下跌约25%的惨淡局面。
不同于球迷，联盟内部的反应要更加强烈，毕竟那是真实发生在他们身边，对他们有切实影响的。
东眉交易发生后，勇士管理层开始疯狂寻求交易，希望能做些什么让自己至少看起来过得不错。
不过，本赛季交易截止日最疯狂的点并不仅仅是参与交易人数最多，而是达成交易的级别历史罕见，那是电子游戏里都无法模拟出的罕见。
本赛季交易截止日的前一周一共有63名球员被交易，历史最多。
包括曝出这笔交易、如今NBA爆料界一哥沙姆斯-查拉尼亚，他第一时间也认为自己被戏弄了，在确定这一消息并发出后，他也不得不多次向外界解释自己的账号并没有被黑掉，交易是真实发生的。
历年来，NBA交易截止日基本都是雷声大雨点小，能够改变联盟格局的交易凤毛麟角。
掘金的阵容可操作空间不大，且目前球队状态还算理想便没有进行多余交易。
找前任复合被拒绝的勇士陷入了更大的疯狂之中，转头猛追市场上仅存的“超级球星”吉米-巴特勒，巴特勒本坚定去太阳拿高薪续约无意勇士，红了眼的勇士心一横给35岁的巴特勒开出2年1.12亿美元的提前顶薪续约报价，并付出维金斯、施罗德、李凯尔和今年的首轮签打动热火，终于换回了巴特勒。为了35岁且有伤病隐患、本赛季数据还不如维金斯的巴特勒付出如此惊人的代价，勇士管理层的疯狂程度已经足以和独行侠管理层一较高下。
而今年的交易截止日将对于未来产生更加深远的影响，仅东契奇加盟湖人这一个操作就足以改变联盟未来十年的格局。话说回来，无论在这些交易中谁是最终赢家，笑到最后的都是NBA。
再加上，最早用塔克和班巴从爵士换回米尔斯和尤班克斯的操作，快船这个交易截止日也算是获得了提升，虽然不如同城死敌，但至少比啥也不做要好得多。
詹库杜的影响力不复巅峰，NBA不再有只手遮天的顶级超巨，收视率、关注度和话题讨论度都严重下滑，这种情况下只能通过新鲜感来提升关注度。
湖人用浓眉、克里斯蒂和一个首轮签从独行侠换回东契奇和两个添头。
那感觉就像，原本和你条件差不多的朋友都在躺平混日子，结果到了过年他突然开着豪车带着一个无比漂亮的女友回来说自己找到了一份月薪十万的工作……
但在得到东契奇之后，湖人立马放弃了这个首轮，毕竟有东契奇在未来十年大概湖人的首轮签都不值钱了。马克-威廉姆斯是2022年的首轮15号秀，身高2米13，臂展2米29，站立摸高2米99比文班亚马都高。现年23岁的他，本赛季场均能够得到16分9.8篮板2.5助攻1.2盖帽的中锋，绝对是适合东契奇的内线支柱。甚至，湖人和黄蜂的这笔交易，是黄蜂主动来提的。
湖人与独行侠有关东契奇的交易真正开启了这个疯狂的交易截止日。
未来几年，伴随着文班亚马的成熟，福克斯和文班亚马这对组合将率领马刺重回西部前列。
可惜，他们只是凭借自己剩余的薪金空间，帮助其他球队接手了一些垃圾合同，没有进行有意义的交易。西部第一的雷霆也是一样，只是吸收了一些垃圾合同。他们的核心阵容还很年轻，虽然常规赛成绩不错，季后赛注定还是要交两年学费，如今就太过急切的想要出成果，反而是揠苗助长。
但显然这样的交易太过异想天开，他们倒是一度接近从太阳换回杜兰特，可惜杜兰特坚决表态不愿意回金州，这笔交易最终作罢。
球迷们如此评价勇士的疯狂操作：湖人花很少的彩礼娶到了不到26的妙龄少女刘亦菲，隔壁难兄难弟说好一起摆烂单身的勇士看了眼馋，相亲市场疯狂相亲，病急乱投医，看中36岁东北雨姐，人东北雨姐一开始还不愿意，看见1.12亿彩礼立马来了。
独行侠主动送上东契奇改变了湖人的时间线，突然收到一位25岁建队基石的湖人瞬间找到了建队方向，未来开始变得无比明朗。
这笔交易发生的第一时间，除了两队的总经理之外，没人敢相信这个新闻。
在过去几年，因为詹姆斯与库里的缘故，湖人与勇士成为了联盟的两大顶流。而同时，随着詹姆斯和库里年龄越来越大，比赛影响力逐渐下滑，两队的现状也都十分挣扎。
但通过这笔交易，快船不仅腾出了一个阵容名额，还将总薪资降至降至奢侈税线下240万美元，省了不少钱。
但，它就是这样真实的发生了。
马刺没有付出队内任何一个有价值的潜力新星，而是仅仅用扎克-科林斯、特雷-琼斯、西索科、四个价值一般的首轮签和三个次轮签，便换回了刚满27岁的全明星控卫福克斯。
而选择用拉文代替福克斯的国王，很快将再一次陷入泥潭之中。这支曾经创造了连续十六年不进季后赛尴尬历史的球队，将再次进入看不到未来的黑暗之中。
英格拉姆被交易到猛龙的交易，在往年交易截止日都是大交易级别的，可惜今年直接被埋在了疯狂的交易新闻之下。英格拉姆被交易，意味着鹈鹕以锡安和英格拉姆为核心进行建队的计划彻底失败，什么小杜兰特和下一个詹姆斯，盗版的终归是盗版的。
而雄鹿送走米德尔顿换回库兹马并不仅仅是为了提升实力，更多的还是为了避税，他们利用这笔交易省下超过2900万美元，将薪资拉低到第二土豪线之下，还创造出一个价值500万美元的交易特例。
这个赛季的太阳很难有起色了，但也实在没办法，比尔的交易否决权让一切交易可能化为泡影。
在此之前，没有人能够想到，25岁、连续5年一阵、联盟现役前三的超级建队基石、独行侠新一代图腾东契奇会被交易。即使在交易对话中提到这个名字，对方总经理第一时间也会认为你在开玩笑。
勇士甚至问价了詹姆斯和杜兰特，想让詹杜库在金州重聚，夺回全世界球迷的目光。
湖人就这样“被动的”在交易截止日前完成了重建，改变了联盟未来十年的格局，这是历史上前所未见的。
太阳没能得到期待中的巴特勒，最终保留了核心阵容，又找到联盟知名“奶妈”黄蜂，将跌出轮换很久的努尔基奇送了出去。
雄鹿将球队功勋米德尔顿送去了奇才，换回了更年轻一些的库兹马。
除了湖人和勇士两大顶流之外，可能对联盟争冠格局影响最大的交易是骑士与老鹰有关德安德烈-亨特的交易。骑士付出勒维尔、尼昂、三个次轮签和两个首轮签互换权从老鹰得到了德安德烈-亨特。
国王与马刺有关福克斯的交易，也很有可能影响联盟的未来格局。
至今我们仍然无法得知令这笔交易发生的真实原因，未来很多年里这都将是联盟内部的一大隐秘悬案。没有人能够想通，独行侠总经理为何会在队内基石没有任何不满的情况下主动提出这笔交易。
被视为过去十年最成功球队的勇士反应尤为激烈，原本还对于补强犹犹豫豫瞻前顾后的他们，在东眉交易发生后开启了疯狂模式，球队管理层几乎问价了全联盟所有的明星球员。
亨特是2020年4号秀，十分优质的3D前锋，本赛季场均能够得到19分3.9篮板1.5助攻，三分命中率39.3%。得到亨特之后，拥有内线双塔和外线双枪的骑士补足了最后一个短板，首发阵容完美程度独步联盟，战绩笑傲东部的他们本赛季将成为东部最值得关注的冠军争夺者之一。
这下勇士直接坐不住了，勇士老板一直迷信自己的“既要又要”战略，但毫无疑问勇士目前的状况是“竹篮打水一场空”，而湖人则在独行侠的神助攻之下瞬间完成了“既要又要”的重建。
NBA说到底就是一笔生意，随着詹库杜时代终结，繁华消逝内忧外患，我们或许会在未来见证更加疯狂的交易截止日来拯救日薄西山的联盟。（云彦）
【球员介绍】
芃：我觉得尽自己最大的努力吧。不管是作为球员，还是退役后当教练，把自己所有的一切奉献给中国足球就可以了。如果有一天国家队向我抛出任何角色的橄榄枝，我肯定会义不容辞地回到这个球队。
鸣：郜林曾跟球迷对话说这支球队去远航了，不知道哪一天可能会回来。你作为曾经这支球队的人，对广州球迷有什么想说的？对于这支球队的惋惜，之后大家应该怎么样面对接下来对足球的关注和热爱？
鸣：恒大足校现在成立了一支新俱乐部，从中冠开始起步，很多广州球迷把寄托放在这支球队上，因为如今足校出来的球员，也是当年看着你们踢球成长起来的一代，有不俗的发挥。像徐彬、廖锦涛等已经在职业足坛担当角色。对于恒大足校未来的年轻小伙子，你有什么寄托和展望？
芃：对，在学习，在考证。这个没有过多考虑，因为当教练是一个很漫长的过程，可能比球员生涯还要长。所以我觉得还是要不断学习，刚退下来的话，更多重心放到学习上，充实自己，再去考虑具体做哪类教练。
芃：还是非常非常非常感谢这些广州球迷吧。自己在广州的时候，我们一起经历了很多美好的时刻，一起捧起了8个中超冠军，超级杯、足协杯还有两次亚冠冠军，都是我们一起去经历的。不管是年轻球迷还是老球迷，希望他们一直支持广州的球队，一直能够去为他们加油鼓劲，希望将来有一天回到广州，还能够和他们在一起。
不过回到上海之后，得益于从小一起长大的这些队友，感觉是无缝连接，没有过多的适应期。我们从小在一起，10岁到20岁我离开这里去广州，一个眼神一个动作就了解彼此，所以回来之后很快就适应了。
芃：我觉得没有什么遗憾吧。可能唯一比较遗憾的就是当时从广州离开，广州队我们缔造了那么多辉煌，突然球队就像一块石头沉入大海一样。但是回到上海之后，跟从小一起长大的队友拿到了三连冠，自己一直以来对于足球的理解没变，职业生涯也尽了最大的努力，不会留有什么遗憾。
鸣：对于有更多版本的球星卡出现，和自己相关的，你会有一种归属感或者共鸣吗？
芃：因为毕竟很多年轻球员从下面上来，都非常有实力和想法。我作为老队员，应该把训练中一些好的东西带给他们，用自己的态度展现给他们，让他们知道不管是年轻队员还是老队员，都要为这支球队付出。这是老队员该做的，也是我现在非常重视的责任。
鸣：为什么会有这样的转变呢？
鸣：你的一生肯定不会离开中国足球，你觉得自己用什么形式回馈国家队才是最好的？
鸣：我们这次过来，也是代表很多广州喜爱你的球迷转达支持和问候的，在他们眼里，你一直是那个屹立不倒的全能战士。像坚哥、斌哥这些老球迷来不了，但他们对你的支持和关注没有减。最后对于这么多年的球迷，包括年轻的球迷，说些肺腑之言吧。
鸣：C罗坚持到41岁还在职业生涯第一线拼搏，为打破1000球纪录努力。你自己也处在职业生涯末期，怎么看待这种职业生涯末期仍然拼搏的球员？你自己是怎么面对这个事情的？
鸣：你刚才说的这种理念，是言传身教呢，还是会找年轻人聊天，以什么形式告诉他们？
芃：对，是的。现在更多的重心会往家庭这边偏移一些，因为孩子慢慢也大了。疫情那段时间，我在广州队陪伴他们的时间比较少，刚来上海的时候也是和家人分开的。孩子长大之后，这时候是最需要我们去陪伴的，所以现在除去训练以外，更多的重心都是在家庭上面。
芃（张琳芃）：还是历历在目的。因为那是离开广州加盟海港之后的第一次回到广州，而且还是对阵广州队，那种心里的感觉是不一样的。在替补席上，听着广州球迷那种熟悉的呐喊声，心里边五味杂陈。想起在广州队的点点滴滴，那种情绪波动是很自然的。
芃：其实有很多，关注了很多。因为我儿子现在比较喜欢球星卡，他经常会和我交流。比如国外的帕尼尼套卡，还有现在的中体卡业，他玩球星卡，也经常会到球队里和队友之间交流这个卡。这张我的卡通形象球星卡很特别，与众不同，包括两张海报，一看就花了不少心思制作，相信我家人都会喜欢的，谢谢你们。
芃：还是挺惋惜的。曾经那么辉煌的俱乐部，突然一刻就消失在中国足球版图上，实在有些无法接受。在广州队的时候，我们一起经历了太多美好，8个中超冠军、2次亚冠冠军、还有超级杯和足协杯，那些都是和广州球迷一起见证的荣耀时刻，现在想起来还是很感慨的。
芃：更多的是做一个表率作用，先从自己做起。因为始终觉得面对问题时，先从自己改变，再去影响别人，比嘴巴说更重要。有的时候说出来很简单，但做起来和说出来的又不一样。所以我更愿意用行动去影响年轻队员，而不是单纯说教。
芃：前段时间智哥带着西海岸来参加比赛，我们见面聊了，他们买了好多恒大足校的小孩。我还在广州队效力时，经常有足校小朋友来一线队跟着训练，他们的竞技状态和感觉是现在年轻球员中很难看到的，确实很有实力。像徐彬、廖锦涛现在已经在各个球队挑起大梁了。
现在像广州豹、广州蒲公英还有很多其他广州球队，广州这座城市不会没有勇往直前的职业足球队的，这就是广州足球的底蕴，也是广州球迷幸运、幸福的地方。
鸣：广州队曾经给你留下过很多美好时刻，哪一刻会经常想起？之前你说过夺冠时刻比较美好。后来广州队无法过准入，这个消息你第一时间知道时是什么心情？
鸣（大佬鸣）：张琳芃你好，时光飞逝，上一次咱们见面是在三年前，将近1000天了。上一次不知道你还记不记得，就是在广州代表海港去打足协杯，当时对阵广州队，你虽然没有上场，但赛后带着儿子绕场一周跟广州球迷致谢回应，带着孩子一起感受那种氛围。现在这个场景还会在你的记忆里出现吗？
2026年3月最后一天，上海浦东嘉里城，鸣聊体育与张琳芃时隔近千日（三年）再次相遇……三年前，他代表上海海港重返广州越秀山球场对阵旧主广州队，赛后带着儿子绕场一周致谢球迷的场景，成为广州足球史上一段温情记忆。此次专访，我们与这位中超11冠王、中国足球的“全能战士”进行深入对话，听他讲述千日流转间的成长、坚守与情怀。
专访心得：近1个小时的专访，张琳芃始终保持着谦逊、真诚的态度，每一个问题都认真作答，眼神中闪烁着对足球的热爱与对球迷的感恩。从广州到上海，从追风少年到中超11冠王，千日时光改变了他的角色，却未改变他对足球的初心。
鸣：相应的教练证那些已经在学习和考了吗？更倾向于做青训类、职业球队，还是像中冠这种业余球队的教练，从哪一步开启？
鸣：题外话，问一下你的日常训练生活，听说你每天训练都去得很早？
报道最后，愿这位“初心不改”的绿茵战士，在上海这座城市继续书写绿茵传奇，也愿广州足球的情怀与精神，在岁月流转中永远传承。
年轻的时候想着能踢到多大就踢到多大，但现在想法不一样了，不是说要踢到40、41岁，而是把当下每一天做好，今天的训练或比赛尽最大努力去做好，把今天做好了再考虑明天的事情。
芃：对，可能会有吧。就像这款球星卡设计，我刚才第一感觉就是非常喜欢这种风格。照片是10年前一次专访拍摄定妆时用的，比较年轻，现在虽然老了有胡子了，但这种感觉的照片真的很喜欢。如果给我儿子，他肯定也很喜欢。
鸣：在你仍然作为职业球员、还没有退役的这一刻，你的重心其实有一点改变，更关注更看重的事情也在变，这种改变是这一两年开始的吗？除了身体之外，重心是不是也往家庭这边稍微更多地注入了一些百分比？
芃：我们训练时间基本上11点开始，我每天9点就到了，先做个治疗，然后自己活动一下。训练完12点多快一点，我们就直接在球队吃，有时候早饭也在那边吃。很少在外头吃，就有的时候陪陪家人在外面吃。球队对餐饮食品控制很严格，这也是为了我们的身体和状态考虑。
邵佳一指导带的这支成年国家队，上一场和库拉索的比赛我也关注了，展现出来的东西是不一样的。我第一次进国家队的时候，邵佳一作为老将给我很多学习的东西。现在他当了教练，把自己这么多年的经验带给团队，确实改善了中国队很多问题。
芃：在球场上的改变是自己可能更关注自己的身体了，踢球的方式上也做了一些改变。年轻的时候拼劲很足，没有过多关注身体，但现在更多的是通过自己的经验，用脑子去主动在球场发挥作用。而且近一两个赛季，我更多地在做传帮带的工作，这是以前在广州队时期或者更早时期不会做的事情。
芃：我觉得对于我自己来说所做的一些事情没有任何改变。只是年轻球员不同了，那时候的年轻球员现在看来都已经是老将了，现在的年轻球员想法又不一样。所以现在很多年轻球员应该把更多重心放在球场上，到了球场上再考虑其他事情。
现在的这些疼痛不是踢一脚的那种疼，更多的时候是放射性的，感觉全身都不舒服。但因为对足球的喜爱，不想突然结束自己的生涯，所以有的时候还是需要咬牙坚持。我和队医也经常聊这些，这是我现在最大的困难。
鸣：现在极大可能你会在上海结束自己的职业生涯，目前有没有什么遗憾？或者说职业生涯最后还想完成的目标？
芃：能够支撑我走到现在的更多是对足球的热爱。每一个能踢到这个年龄的球员，对足球的热爱是不一样的，会尽最大努力维持自己的足球生涯，因为还想站在这片绿茵草地上。C罗给我很多启发，让我更加坚定了继续在场上拼搏的信念。
鸣：作为仍然奋战在一线的球员，你拥有非常丰富的经验，但职业生涯每个阶段都有困难的地方。现阶段你觉得最困难的一点在哪里？
希望之后足校的小球员能在中冠舞台展现自己，尽快帮助球队回到顶级联赛。我也会关注他们的比赛，很多广州球队的比赛我都会去关注。
鸣：刚来上海，家还在广州，这种两地分居的状态维持了大概多长时间，你就觉得不行了，还是要一起过来比较好？
芃：我觉得最困难的一点就是自己的身体感受和回馈。我的风格大家比较了解，年轻的时候在场上拼搏努力，当时有很多伤病，也没有注意，有的时候需要咬牙参加比赛。现在这些伤病给我的回馈就是身体上会比较疼痛，做了好几次手术，手术的疼痛现在平常也会有。
鸣：他们之中有做教练的，有做俱乐部总经理，有搞青训，也有做自媒体的。你目前还是职业球员，有没有想过自己人生下一场准备怎么规划？中国足球领域相信你肯定不会离开，目前有没有什么想法？
鸣：竞技体育瞬息万变，你有没有想过自己职业生涯后期会从广州回到上海这个城市？上海是你梦开始的地方，当时在广州的时候完全没有想过会回来吗？适应这个转变花了多长时间？
芃：我觉得自己看来，以前38岁的老将可能早就退役了，但现在还能在球场上踢球，这跟中国足球的退步有很大关系。现在很多年轻球员需要站出来承担很多东西，帮助中国足球重新振兴。所以希望年轻球员尽快站出来，我们这些老队员就可以脱去比赛服，把位置让给他们。
芃：还是会当教练。我已经准备了好久，因为我踢球到现在也离不开足球。等退役了，我的第一想法肯定是去当教练，准备至少5年了。我会自己学习一些东西，做笔记也好，把更多重心从球员转向教练，而不是突然不踢了才想当教练，那其实不是那么简单的，需要做各种层面的准备。
鸣：刚才说到这一两年在帮助年轻球员传帮带，在上海的环境中，传帮带这一块会不会跟之前在广州队后期作为老将会有不一样？
鸣：距离你上一次入选国家队已经有一段时间了，你肯定一直关注中国足球的情况。对现在这支成年国家队，包括近期备受关注的U23国家队，你有什么看法和感想？
鸣：时至今日，你觉得自己这几年最大的一个改变是什么？
鸣：很多你的队友已经离开了职业舞台，13年那一批现在好像只有金英权和你还在一线队效力，15年的话好像也只剩下王上源和廖力生还在踢。你怎么看待这种现象，除了认定它是竞技体育的规律外，自己会怎么对待？
芃：其实早就习惯了。因为当时刚到广州的时候，家庭还在山东，他们也没有过来，我也是在广州自己一个人。后来他们来了之后，慢慢习惯了，我突然又到上海了，一开始还是有些不适应。但在海港这边拿到冠军，俱乐部又帮着解决了户口问题，所以希望孩子过来跟着我在一起，现在一家人都在上海了。
芃：广州球迷在我心里面肯定是独一无二的。我当时在广州队踢球时，不管是和其他俱乐部比赛，还是和富力的德比，那种氛围很难在别的城市球队里看到。这么多年过去了，不管这支广州队去远航也好，将来哪一天能重新返回到顶级联赛，我觉得广州球迷永远都在。
鸣：今天海报设计的主题是“初心不改驰骋绿茵，全能战士拼搏不止”，也是为了记住这一次三年未见的感受。这次我们加入了你专属的球星卡，主理人WINGO会跟你沟通设计理念。你平时有关注自己的周边、球星卡这些相应元素吗？
作为中国足球的“全能战士”，他在场上是后防铁闸，场下是年轻球员的榜样，家中是孩子的父亲。千日重逢，笔者看到了一个更加成熟、更有担当的张琳芃，也看到了中国足球人对这项运动的坚守与执着。
大家都知道现在中国足球如今退步很多，要想让中国足球重新振作起来，不是一两个人能做到的，需要我们每个人先从自己改变，从年轻球员到老队员，都要做出改变。
芃：确实没想过，这个过程挺突然的。虽然从集团出问题到我离开广州队这段时期比较漫长，记得当时我们队员和教练，俱乐部也没有发薪水，那段时间大家的凝聚力很强。但当真正要离开的那一刻，心里还是有不舍的，毕竟和智哥（郑智）、黄博文、郜林这些队友在一起踢球那么多年，还有那么多喜欢我们的广州球迷。
芃：我之前关注了U23国家队参加的亚洲杯，基本上每场比赛都看了。他们展现出来的东西和精神层面的一些东西，很受中国足球鼓舞，也取得了很好的成绩。希望他们接下来更多地进入国家队，帮助国家队完成冲击世界杯的目标。
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