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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
北京时间3月21日消息，CBA常规赛第46轮，辽宁男篮113-66大胜四川男篮。
吉林101-108山西
第一节，辽宁打出10-1的完美开局，卢艺问2罚全中止血，莫兰德连续两次转换进攻打进，辽宁继续拉开分差，第一节30-13遥遥领先。第二节，辽宁很快领先到两位数，刘雁宇献上双手暴扣，付豪内线造杀伤，刘雁宇再来一记飞扣，辽宁单节净胜13分，半场57-32领先四川。
福建队：邹阳22分12篮板2盖帽，李江淮13分7篮板，杰曼24分5篮板5助攻，梅克8分4篮板，黄毅超13分，约瑟夫-杨15分4助攻。
山西队：原帅21分，葛昭宝14分7篮板，邢志强11分，张宁29分5篮板4助攻，泰勒11分13助攻，施韦德1分4篮板9助攻。
吉林队：崔晋铭17分6助攻，姜宇星23分6篮板4助攻，吴昌泽6分4篮板，李安12分，拉科塞维奇22分9篮板5助攻。
宁波90-104福建
第三节，四川进攻端依然低迷，全队手感冰凉，辽宁则是多点开花，鄢手骐射进三分，韩德君篮下强攻连得4分，辽宁单节再轰31-14，三节战罢93-46领先。第四节，辽宁很快得分破百，大比分领先的辽宁随后换下主力，让替补球员出场锻炼，双方单节打成20-20，最终，辽宁113-66大胜四川。
辽宁队：鄢手骐12分4助攻，付豪6分109篮板6助攻，张镇麟6分9助攻3抢断，莫兰德22分10篮板2助攻4抢断2盖帽，赵继伟8分6助攻，丛明晨16分，亚当斯15分，韩德君10分。
宁波队：阿尔斯兰22分10助攻，宁鸿宇7分，埃格伯努22分16篮板，奥模特25分7篮板，李佳朔8分4篮板。
四川队：于枭永13分，王薪凯14分4篮板，卢艺文5分4篮板，乔伊斯7分5篮板，奥贝克帕7分12篮板5盖帽。
（勿忘初衷）
【球队数据】
10月12日，克利夫兰，哈登第一次穿上骑士球衣打正式比赛。那天他10投7中，拿了24分，三分球5投3中。更让人意外的是第一节，4次出手全进，单节13分。挡拆一叫，魔术的防守就像纸糊的，怎么打怎么有。骑士赢了。
第一场打完，魔术教练组没干别的，把哈登过去几年的进攻录像翻出来反复看。他们看出了点东西：哈登九成的威力，是建立在“舒服”两个字上的。只要让他舒服地接到球，舒服地叫出挡拆，舒服地读到防守，他就能把你拆了。第一场就是这样，骑士的挡拆顺得不行，魔术的防守压根没形成有效限制。
但魔术用一场季前赛，把模板给演示出来了：掐住哈登的挡拆，骑士的进攻就只剩米切尔一条腿。米切尔能得分，这没人否认，扛一两个回合、甚至一两个节都没问题。可他不是组织者。哈登被锁住的时候，球权回到米切尔手里，骑士的进攻就从多点联动退化成了一个人打、四个人看。
话说回来，骑士的纸面阵容不差。米切尔的得分爆发力，莫布里和阿伦在内线的护框，再加上哈登的串联。第一场打魔术的时候，这些东西全都对上了：哈登打得轻松，米切尔干自己擅长的事，进攻流畅得像样。可问题是，这套体系的单点依赖太明显了。哈登就是那台发动机，发动机一熄火，整台车就趴窝。
哈登自己呢，从火箭到篮网，到76人，到快船，再到骑士。换队次数一只手数不过来。每一次他都在找那个“对的体系”，每一次都差一口气。骑士为了他掏空了未来，他也把最后的巅峰押在了克利夫兰。
哈登难受了。挡拆的节奏被破坏，掩护质量往下掉，队友的跑位也被魔术提前预判。说白了，魔术不给他“读”的机会了。
这里得说一句哈登的打法。他巅峰那套东西，核心逻辑就是“阅读—反应—利用”。你先给我信息，我读懂了，再决定怎么打。第一场骑士的挡拆体系给了他足够多的可读信息，他把魔术的防守读穿了。第二场魔术把信息一掐，逼他在一个什么都看不清的环境里打球。而“硬解”这东西，从来不是哈登最锋利的武器。
两天之后，10月14日，还是在奥兰多，对手还是那支魔术。同一套阵容，同一个人，隔了48小时。哈登12投3中，13分……
于是第二场，魔术换了个活法。班凯罗、席尔瓦、凯恩，一水儿身高两米出头、臂展长的锋线，轮着上来贴哈登。不是一个人防，是轮换着贴。持续给身体对抗，手上小动作不断，就是不让你舒舒服服接球，就这么回事。
骑士教练阿特金森赛后说了句话，挺有意思。他说哈登“自带体系，同时没有他适应不了的体系”。这话听着像夸，但第二场看下来，你品品，是不是也有点别的味道。
其实骑士今年夏天这一通操作，被概括成两个字：梭哈。未来六年的选秀权基本失控，薪资空间卡在第一土豪线边缘动弹不得。哈登的合同是3年9700万，还带球员选项和交易保证金。管理层赌的是什么？赌他的组织能力，赌他的季后赛经验，赌他能帮球队跨过那道一直跨不过去的坎。
这中间到底发生了什么？
这还没完。东部能抄这份作业的球队，不止一家。凯尔特人有的是锋线资源，尼克斯的防守强度从来不是秘密，猛龙那边还有伦纳德和巴恩斯这样的组合。魔术只是第一个把答案写在黑板上的。
10月23日，骑士常规赛揭幕战打76人。到时候看看，魔术留下的这份作业，费城会不会也照着抄一遍。
【历史交锋】
前中国短跑名将张培萌再次出现在公众视线中，这一次，他的身份是“澄清者”。
官司之后，张培萌的生活趋于宁静。
对于速度，张培萌天生喜欢。除了短跑，他还喜欢玩滑雪板、开卡丁车。但钢架雪车在速度上是另一个层次的，最快能达到140公里/小时，危险性高，这给张培萌带来了不断的伤病。
退役后 对速度的极致追求
退役后，张培萌一直在清华大学体育部任教，指导田径项目的学生。
“我只想通过这件事告诉我女儿，我不是像她在网上查到看到的那个样子。我们每天在一起生活，没有人比她更清楚我是一个什么样的人。”
“我妈反复叮嘱我‘注意安全，别只知加速’，我特想告诉她，这玩意儿没个刹车没个油门的，我想注意也控制不了。加速就别提了，所以趴下准备的时候我紧张到头盔内氧气不足。”
回忆那段日子，张培萌在红星新闻的专访中称：“（那段时间）我走出去就像过街老鼠一样，大家都在骂家暴男，那段时间真的很怕见人，被网暴了很久之后，我都不敢相信这是真的。”
将来女儿可能会更多的了解父母之间的事，张培萌打算坦然面对。“这个东西是我阻止不了的，法院判决已经结束了，无论是之前给我扣的家暴帽子也好，出轨的帽子也好，还有（争夺）抚养权，全都结束了。”
2023年底，法院一度将孩子抚养权判给了张培萌前妻，不过二审改判给了张培萌。
刚退役时，队友苏炳添劝张培萌最多，希望他晚一点退役，继续一起跑，但张培萌想法坚定，还是选择了在2017年30岁时退役。
“退役后的生活和当初想象的不太一样，当初想的还是简单了。”
据张培萌回忆，和前妻生活的日子非常煎熬。“她情绪非常非常不稳定，我每天都在非常小心的去跟她交流，有一句稍微没说好，就让我不得安宁，始终都是非常紧张的状态。”
“遇到坎坷和挫折，我也不会耽误工作，会继续该做什么做什么，其实我（那段时间）心里还是很难受的。”
擦伤、扭伤、磕碰伤是常事，最重的一次，他翻车撞边，一度失去了意识。“练田径的时候，队友们互相说：注意安全，别受伤。练雪车，大家彼此说的是：要活着回来啊。”
在张培萌的任教生涯中，拿了不少荣誉，包括2021-22、2023-24两个年度的首都高等院校最佳教练员、2022年中国大学生健康校园大赛宣讲团荣誉讲师等。
时隔多年，如今再次站出来的张培萌，向公众展示了法院的判决书，希望证明自己的清白，并为此事画上句号。
在清华大学体育部官网的师资队伍介绍中，张培萌位列“讲师助教”中，同事中还有陈磊（前首钢男篮）、韩聪（花滑奥运冠军）、陈祚（前国家游泳队队长）等昔日运动员名将。
在挪威的一次训练中，张培萌翻车受伤，肺部积液，肩部也活动不便。在那之后，尽管他一度复出并继续雪车训练，但冬奥之梦还是与他擦肩。
如今女儿放学时，他尽量抽时间去接，但因为平时带训练时间结束较晚，奶奶接的时候更多一些。
任教清华体育部 独立面对社会
2020年10月，张培萌妻子张XX在网上发文，称遭受张培萌家暴，指责后者出轨，并指控张培萌前往哈尔滨岳母家强行带走女儿。在那次纷争中，张培萌岳母受伤，张培萌则遭到警方行政拘留5日的处罚，后来还被清华大学进行了行政处分。
女儿三岁多时，曾问张培萌：“为什么我没有妈妈？”张培萌愣了一下，随后回答：“你有妈妈呀，只是爸爸妈妈现在不在一起生活了。”
“当运动员时，大家都围绕着你转，保障着你，保护着你，不会让你受到外界的攻击和干扰。但当你离开了运动员岗位，就不再有这层保护盾了。”
2019年北京高校田径运动会，张培萌带的学生王煜和江杰华包揽了男子100米冠亚军。另外，他带的江亨南，曾在全国田径冠军赛上跑出过10秒22，进过国家集训队。
想告诉大家 我实际是什么样的人
“退役之后，我想到我的人生不会像当田径运动员时那么高光、那么巅峰了，但我从没想过，自己的人生会跌到比平均值还要低很多的谷底。”
“大家除了知道我是个运动员之外，还有很多人在网上攻击我，说我是家暴男。现在官司全都结束了，给了我一个结果和答复，而我一直想做的是，等待判决，然后告诉大家我实际是什么样的人。”
在张培萌的车机歌单中，好多是儿童歌曲。“我女儿喜欢的，受她影响，我现在都很喜欢看迪士尼的这些动画片了。”
张培萌的运动生涯已经过去很久了，他最大的遗憾是没有做到第一个打破10秒的亚洲人。
这些年来，张培萌指导的学生，不断获得田径场上的好成绩。
2024年11月，法院再次判决，“被告张XX侵犯了张培萌的名誉权、隐私权”，需要在社交平台公开道歉，并赔偿张培萌精神损害抚慰金2万元。
谈到退役后和当运动员时最大的区别，张培萌说，那就是需要独立面对社会，承担选择的后果。
张培萌说，这份判决书，足以摘掉他“家暴男”的帽子。“第一个判决结果是我没有家暴，没有出轨。张XX在网上大量时间攻击我，侵犯我的隐私权和名誉权，法院判决她要跟我道歉，并且赔偿我的精神损失费。”
当年的“家暴风波”，曾给张培萌的心态和教学工作带来不小的影响，但他并不想遮掩什么。“我主动和学生解释了这件事，我说我的家庭发生了一些事情，我可以用我的人格担保，我不是像网上说的那样。”
钢架雪车给人的感觉是一闪而过、风驰电掣，这倒是和张培萌之前的短跑项目异曲同工。
“她那时还说我攻击她的指甲，其实是她做完美甲之后挠我，然后指甲破了，流血了，说是我打的……但攻击一个人怎么能攻击到这么细腻，还攻击指甲啊，对不对？”
“你要自己独立去面对这个社会。有些事是好是坏，你要自己辨别。你要是辨别错了，你就要为你的这个错误选择而买单，就像我一样。”
之所以跨界转行，张培萌是想冲击北京冬奥会，力争成为在北京参加过夏奥与冬奥的第一人。
退役后，张培萌到清华大学任教。在完成教学工作的同时，耐不住寂寞的他在一年后重返赛场，只是项目换了，变成了钢架雪车。
面对镜头，张培萌展示了法院在2023年3月下达的判决书，上面显示：张培萌前妻“未提交充分证据证明张培萌存在家庭暴力行为及出轨行为，本院对此不予采信，并对张XX主张的离婚损害赔偿金不予支持。”
五年前的“家暴风波”，令张培萌灰头土脸。
判决书说：“本院依法认定张培萌独立抚养孩子三年以来，较好地履行了抚养教育子女的监护职责，婚生女XXX获得健康、安全、有益的生活与成长环境。……本院认为，从最有利于未成年子女的原则出发，延续孩子当前稳定、健康的成长生活状态，仍由张培萌直接抚养为宜……张培萌上诉主张自行抚养孩子，不需要张XX支付抚养费，本院对此不持异议。”
在法院的三次判决中，张培萌最在乎的，是女儿的抚养权。
“我觉得这种事也没什么可逃避的，每天要训练，这些东西我就公开跟大家说。”
张培萌给女儿报了网球班，坐在场边看着女儿打球，他道出了心中对女儿教育的期待：“孩子不会一切都像你想象的那样去发展，比如我很喜欢当运动员，但孩子未必喜欢，她开心是最重要的一件事。”
真正翻篇 回归平静生活
在体育场上，张培萌与学生们交流，指点技术要领，看得出，他已经走出风波，重新融入到了教师职责中。
“家暴这个帽子，可能以后也还会有人拿它来攻击我，但对我来说，这件事到此为止，真正翻篇了。”（二头）
【球员介绍】
国足0-1输给塔吉克斯坦，队史首次败给这个对手，这场失利彻底点燃球迷情绪。前国脚徐亮赛后开直播，聊到上头直接爆出圈内猛料，不少网友感叹：徐亮这次是真敢说，也有人觉得他话说过头，算是说漏嘴了。
这里有个关键点要分清：国足惨败是客观事实，教练选拔是多层级综合决策；直播吐槽属于个人观点，不等于完整的行业真相。 这也是网友争论的核心。
赛后邵佳一作为国足教练向球迷道歉，而徐亮在直播间不止点评场上球员，还聊到了教练人选的选拔。他提到，邵佳一官宣上任前一天，圈内消息还说倾向挑选外教，当时他还在直播间跟大家分析不会是邵佳一。结果第二天官宣直接打脸，连他都觉得意外。徐亮原话：邵佳一怎么上来的，宋凯说了不算，足协有时候就是个摆设。
那么你怎么看？
说实话，刷到这段直播片段，我心里五味杂陈。作为老球迷，看着国足第一次输给塔吉克斯坦，心里肯定难受。很多人输球之后，习惯把所有问题一股脑归到管理层面。但足球的问题盘根错节，青训、联赛、人才选拔，一环扣一环，绝不是单一原因造成的。
网上两种声音相持不下。有人觉得徐亮一针见血，戳破了国足管理的老毛病；有人认为直播发言带有情绪，不能仅凭一句话就全盘否定足协的工作。
但另一部分网友持不同看法，这也是全网争议的焦点。
一部分球迷特别认同徐亮，觉得他终于说出圈内真实情况。
很多短视频喜欢截取直播里最劲爆的一句话放大传播，忽略前后语境。徐亮本身性格直爽，聊球经常直言不讳，但直播间的口头表达，难免带着情绪，不一定足够严谨。
他们说，这么多年国足成绩持续低迷，问题从来不止在场上球员。选人机制、管理流程，如果足协没有足够话语权，很多决策脱离一线足球规律，再好的苗子也很难打出来。 球迷看球，看到的只是场上90分钟，但背后管理层、教练选拔的问题，才是病根。徐亮当过职业球员，身处圈子里面，他的看法不是凭空吐槽，是多年亲眼所见，敢于把行业里的问题摊开来讲，很难得。
当然，球迷的失望完全可以理解。连续多场热身赛溃败，一次次冲击大家底线。大家期待的，不只是一场比赛赢球，而是整个足球体系能看到实实在在的改变。只是寻找问题的时候，还是要分清情绪吐槽和客观事实。
他们认为，不能仅凭直播里的情绪化发言，就直接判定足协是摆设。 国家队主教练选拔，本身就是一套多层级的评审流程，涉及多方调研、评估，不是足协主席一个人拍板。徐亮是球员出身，擅长场上战术解读，但对于完整的行政选拔流程，未必掌握全部信息。直播带有情绪，是输球之后的感慨，这种口头爆料，不能当成完整事实。简单一句话否定整个机构，未免太片面。
10月6日重庆龙兴足球场，国足主场迎战塔吉克斯坦。第53分钟防线失误丢球，没过多久韦世豪两黄变一红被罚出场，国足只能10人作战。整场比赛进攻端毫无建树，最终吞下败局。再加上之前连续输给新西兰、巴勒斯坦，三场热身赛一球未进，狂丢9球，球迷的失望情绪直接拉满。
这番话一出，短视频平台瞬间炸锅，网友直接分成两大阵营吵起来。
国足成绩持续拉胯，根源是管理层面的问题，还是球员青训基础薄弱造成的？评论区聊聊。
【比赛分析】
北京时间3月21日消息，CBA常规赛第46轮，辽宁男篮113-66大胜四川男篮。
吉林101-108山西
第一节，辽宁打出10-1的完美开局，卢艺问2罚全中止血，莫兰德连续两次转换进攻打进，辽宁继续拉开分差，第一节30-13遥遥领先。第二节，辽宁很快领先到两位数，刘雁宇献上双手暴扣，付豪内线造杀伤，刘雁宇再来一记飞扣，辽宁单节净胜13分，半场57-32领先四川。
福建队：邹阳22分12篮板2盖帽，李江淮13分7篮板，杰曼24分5篮板5助攻，梅克8分4篮板，黄毅超13分，约瑟夫-杨15分4助攻。
山西队：原帅21分，葛昭宝14分7篮板，邢志强11分，张宁29分5篮板4助攻，泰勒11分13助攻，施韦德1分4篮板9助攻。
吉林队：崔晋铭17分6助攻，姜宇星23分6篮板4助攻，吴昌泽6分4篮板，李安12分，拉科塞维奇22分9篮板5助攻。
宁波90-104福建
第三节，四川进攻端依然低迷，全队手感冰凉，辽宁则是多点开花，鄢手骐射进三分，韩德君篮下强攻连得4分，辽宁单节再轰31-14，三节战罢93-46领先。第四节，辽宁很快得分破百，大比分领先的辽宁随后换下主力，让替补球员出场锻炼，双方单节打成20-20，最终，辽宁113-66大胜四川。
辽宁队：鄢手骐12分4助攻，付豪6分109篮板6助攻，张镇麟6分9助攻3抢断，莫兰德22分10篮板2助攻4抢断2盖帽，赵继伟8分6助攻，丛明晨16分，亚当斯15分，韩德君10分。
宁波队：阿尔斯兰22分10助攻，宁鸿宇7分，埃格伯努22分16篮板，奥模特25分7篮板，李佳朔8分4篮板。
四川队：于枭永13分，王薪凯14分4篮板，卢艺文5分4篮板，乔伊斯7分5篮板，奥贝克帕7分12篮板5盖帽。
（勿忘初衷）
【球队数据】
10月12日，克利夫兰，哈登第一次穿上骑士球衣打正式比赛。那天他10投7中，拿了24分，三分球5投3中。更让人意外的是第一节，4次出手全进，单节13分。挡拆一叫，魔术的防守就像纸糊的，怎么打怎么有。骑士赢了。
第一场打完，魔术教练组没干别的，把哈登过去几年的进攻录像翻出来反复看。他们看出了点东西：哈登九成的威力，是建立在“舒服”两个字上的。只要让他舒服地接到球，舒服地叫出挡拆，舒服地读到防守，他就能把你拆了。第一场就是这样，骑士的挡拆顺得不行，魔术的防守压根没形成有效限制。
但魔术用一场季前赛，把模板给演示出来了：掐住哈登的挡拆，骑士的进攻就只剩米切尔一条腿。米切尔能得分，这没人否认，扛一两个回合、甚至一两个节都没问题。可他不是组织者。哈登被锁住的时候，球权回到米切尔手里，骑士的进攻就从多点联动退化成了一个人打、四个人看。
话说回来，骑士的纸面阵容不差。米切尔的得分爆发力，莫布里和阿伦在内线的护框，再加上哈登的串联。第一场打魔术的时候，这些东西全都对上了：哈登打得轻松，米切尔干自己擅长的事，进攻流畅得像样。可问题是，这套体系的单点依赖太明显了。哈登就是那台发动机，发动机一熄火，整台车就趴窝。
哈登自己呢，从火箭到篮网，到76人，到快船，再到骑士。换队次数一只手数不过来。每一次他都在找那个“对的体系”，每一次都差一口气。骑士为了他掏空了未来，他也把最后的巅峰押在了克利夫兰。
哈登难受了。挡拆的节奏被破坏，掩护质量往下掉，队友的跑位也被魔术提前预判。说白了，魔术不给他“读”的机会了。
这里得说一句哈登的打法。他巅峰那套东西，核心逻辑就是“阅读—反应—利用”。你先给我信息，我读懂了，再决定怎么打。第一场骑士的挡拆体系给了他足够多的可读信息，他把魔术的防守读穿了。第二场魔术把信息一掐，逼他在一个什么都看不清的环境里打球。而“硬解”这东西，从来不是哈登最锋利的武器。
两天之后，10月14日，还是在奥兰多，对手还是那支魔术。同一套阵容，同一个人，隔了48小时。哈登12投3中，13分……
于是第二场，魔术换了个活法。班凯罗、席尔瓦、凯恩，一水儿身高两米出头、臂展长的锋线，轮着上来贴哈登。不是一个人防，是轮换着贴。持续给身体对抗，手上小动作不断，就是不让你舒舒服服接球，就这么回事。
骑士教练阿特金森赛后说了句话，挺有意思。他说哈登“自带体系，同时没有他适应不了的体系”。这话听着像夸，但第二场看下来，你品品，是不是也有点别的味道。
其实骑士今年夏天这一通操作，被概括成两个字：梭哈。未来六年的选秀权基本失控，薪资空间卡在第一土豪线边缘动弹不得。哈登的合同是3年9700万，还带球员选项和交易保证金。管理层赌的是什么？赌他的组织能力，赌他的季后赛经验，赌他能帮球队跨过那道一直跨不过去的坎。
这中间到底发生了什么？
这还没完。东部能抄这份作业的球队，不止一家。凯尔特人有的是锋线资源，尼克斯的防守强度从来不是秘密，猛龙那边还有伦纳德和巴恩斯这样的组合。魔术只是第一个把答案写在黑板上的。
10月23日，骑士常规赛揭幕战打76人。到时候看看，魔术留下的这份作业，费城会不会也照着抄一遍。
【历史交锋】
前中国短跑名将张培萌再次出现在公众视线中，这一次，他的身份是“澄清者”。
官司之后，张培萌的生活趋于宁静。
对于速度，张培萌天生喜欢。除了短跑，他还喜欢玩滑雪板、开卡丁车。但钢架雪车在速度上是另一个层次的，最快能达到140公里/小时，危险性高，这给张培萌带来了不断的伤病。
退役后 对速度的极致追求
退役后，张培萌一直在清华大学体育部任教，指导田径项目的学生。
“我只想通过这件事告诉我女儿，我不是像她在网上查到看到的那个样子。我们每天在一起生活，没有人比她更清楚我是一个什么样的人。”
“我妈反复叮嘱我‘注意安全，别只知加速’，我特想告诉她，这玩意儿没个刹车没个油门的，我想注意也控制不了。加速就别提了，所以趴下准备的时候我紧张到头盔内氧气不足。”
回忆那段日子，张培萌在红星新闻的专访中称：“（那段时间）我走出去就像过街老鼠一样，大家都在骂家暴男，那段时间真的很怕见人，被网暴了很久之后，我都不敢相信这是真的。”
将来女儿可能会更多的了解父母之间的事，张培萌打算坦然面对。“这个东西是我阻止不了的，法院判决已经结束了，无论是之前给我扣的家暴帽子也好，出轨的帽子也好，还有（争夺）抚养权，全都结束了。”
2023年底，法院一度将孩子抚养权判给了张培萌前妻，不过二审改判给了张培萌。
刚退役时，队友苏炳添劝张培萌最多，希望他晚一点退役，继续一起跑，但张培萌想法坚定，还是选择了在2017年30岁时退役。
“退役后的生活和当初想象的不太一样，当初想的还是简单了。”
据张培萌回忆，和前妻生活的日子非常煎熬。“她情绪非常非常不稳定，我每天都在非常小心的去跟她交流，有一句稍微没说好，就让我不得安宁，始终都是非常紧张的状态。”
“遇到坎坷和挫折，我也不会耽误工作，会继续该做什么做什么，其实我（那段时间）心里还是很难受的。”
擦伤、扭伤、磕碰伤是常事，最重的一次，他翻车撞边，一度失去了意识。“练田径的时候，队友们互相说：注意安全，别受伤。练雪车，大家彼此说的是：要活着回来啊。”
在张培萌的任教生涯中，拿了不少荣誉，包括2021-22、2023-24两个年度的首都高等院校最佳教练员、2022年中国大学生健康校园大赛宣讲团荣誉讲师等。
时隔多年，如今再次站出来的张培萌，向公众展示了法院的判决书，希望证明自己的清白，并为此事画上句号。
在清华大学体育部官网的师资队伍介绍中，张培萌位列“讲师助教”中，同事中还有陈磊（前首钢男篮）、韩聪（花滑奥运冠军）、陈祚（前国家游泳队队长）等昔日运动员名将。
在挪威的一次训练中，张培萌翻车受伤，肺部积液，肩部也活动不便。在那之后，尽管他一度复出并继续雪车训练，但冬奥之梦还是与他擦肩。
如今女儿放学时，他尽量抽时间去接，但因为平时带训练时间结束较晚，奶奶接的时候更多一些。
任教清华体育部 独立面对社会
2020年10月，张培萌妻子张XX在网上发文，称遭受张培萌家暴，指责后者出轨，并指控张培萌前往哈尔滨岳母家强行带走女儿。在那次纷争中，张培萌岳母受伤，张培萌则遭到警方行政拘留5日的处罚，后来还被清华大学进行了行政处分。
女儿三岁多时，曾问张培萌：“为什么我没有妈妈？”张培萌愣了一下，随后回答：“你有妈妈呀，只是爸爸妈妈现在不在一起生活了。”
“当运动员时，大家都围绕着你转，保障着你，保护着你，不会让你受到外界的攻击和干扰。但当你离开了运动员岗位，就不再有这层保护盾了。”
2019年北京高校田径运动会，张培萌带的学生王煜和江杰华包揽了男子100米冠亚军。另外，他带的江亨南，曾在全国田径冠军赛上跑出过10秒22，进过国家集训队。
想告诉大家 我实际是什么样的人
“退役之后，我想到我的人生不会像当田径运动员时那么高光、那么巅峰了，但我从没想过，自己的人生会跌到比平均值还要低很多的谷底。”
“大家除了知道我是个运动员之外，还有很多人在网上攻击我，说我是家暴男。现在官司全都结束了，给了我一个结果和答复，而我一直想做的是，等待判决，然后告诉大家我实际是什么样的人。”
在张培萌的车机歌单中，好多是儿童歌曲。“我女儿喜欢的，受她影响，我现在都很喜欢看迪士尼的这些动画片了。”
张培萌的运动生涯已经过去很久了，他最大的遗憾是没有做到第一个打破10秒的亚洲人。
这些年来，张培萌指导的学生，不断获得田径场上的好成绩。
2024年11月，法院再次判决，“被告张XX侵犯了张培萌的名誉权、隐私权”，需要在社交平台公开道歉，并赔偿张培萌精神损害抚慰金2万元。
谈到退役后和当运动员时最大的区别，张培萌说，那就是需要独立面对社会，承担选择的后果。
张培萌说，这份判决书，足以摘掉他“家暴男”的帽子。“第一个判决结果是我没有家暴，没有出轨。张XX在网上大量时间攻击我，侵犯我的隐私权和名誉权，法院判决她要跟我道歉，并且赔偿我的精神损失费。”
当年的“家暴风波”，曾给张培萌的心态和教学工作带来不小的影响，但他并不想遮掩什么。“我主动和学生解释了这件事，我说我的家庭发生了一些事情，我可以用我的人格担保，我不是像网上说的那样。”
钢架雪车给人的感觉是一闪而过、风驰电掣，这倒是和张培萌之前的短跑项目异曲同工。
“她那时还说我攻击她的指甲，其实是她做完美甲之后挠我，然后指甲破了，流血了，说是我打的……但攻击一个人怎么能攻击到这么细腻，还攻击指甲啊，对不对？”
“你要自己独立去面对这个社会。有些事是好是坏，你要自己辨别。你要是辨别错了，你就要为你的这个错误选择而买单，就像我一样。”
之所以跨界转行，张培萌是想冲击北京冬奥会，力争成为在北京参加过夏奥与冬奥的第一人。
退役后，张培萌到清华大学任教。在完成教学工作的同时，耐不住寂寞的他在一年后重返赛场，只是项目换了，变成了钢架雪车。
面对镜头，张培萌展示了法院在2023年3月下达的判决书，上面显示：张培萌前妻“未提交充分证据证明张培萌存在家庭暴力行为及出轨行为，本院对此不予采信，并对张XX主张的离婚损害赔偿金不予支持。”
五年前的“家暴风波”，令张培萌灰头土脸。
判决书说：“本院依法认定张培萌独立抚养孩子三年以来，较好地履行了抚养教育子女的监护职责，婚生女XXX获得健康、安全、有益的生活与成长环境。……本院认为，从最有利于未成年子女的原则出发，延续孩子当前稳定、健康的成长生活状态，仍由张培萌直接抚养为宜……张培萌上诉主张自行抚养孩子，不需要张XX支付抚养费，本院对此不持异议。”
在法院的三次判决中，张培萌最在乎的，是女儿的抚养权。
“我觉得这种事也没什么可逃避的，每天要训练，这些东西我就公开跟大家说。”
张培萌给女儿报了网球班，坐在场边看着女儿打球，他道出了心中对女儿教育的期待：“孩子不会一切都像你想象的那样去发展，比如我很喜欢当运动员，但孩子未必喜欢，她开心是最重要的一件事。”
真正翻篇 回归平静生活
在体育场上，张培萌与学生们交流，指点技术要领，看得出，他已经走出风波，重新融入到了教师职责中。
“家暴这个帽子，可能以后也还会有人拿它来攻击我，但对我来说，这件事到此为止，真正翻篇了。”（二头）
【球员介绍】
国足0-1输给塔吉克斯坦，队史首次败给这个对手，这场失利彻底点燃球迷情绪。前国脚徐亮赛后开直播，聊到上头直接爆出圈内猛料，不少网友感叹：徐亮这次是真敢说，也有人觉得他话说过头，算是说漏嘴了。
这里有个关键点要分清：国足惨败是客观事实，教练选拔是多层级综合决策；直播吐槽属于个人观点，不等于完整的行业真相。 这也是网友争论的核心。
赛后邵佳一作为国足教练向球迷道歉，而徐亮在直播间不止点评场上球员，还聊到了教练人选的选拔。他提到，邵佳一官宣上任前一天，圈内消息还说倾向挑选外教，当时他还在直播间跟大家分析不会是邵佳一。结果第二天官宣直接打脸，连他都觉得意外。徐亮原话：邵佳一怎么上来的，宋凯说了不算，足协有时候就是个摆设。
那么你怎么看？
说实话，刷到这段直播片段，我心里五味杂陈。作为老球迷，看着国足第一次输给塔吉克斯坦，心里肯定难受。很多人输球之后，习惯把所有问题一股脑归到管理层面。但足球的问题盘根错节，青训、联赛、人才选拔，一环扣一环，绝不是单一原因造成的。
网上两种声音相持不下。有人觉得徐亮一针见血，戳破了国足管理的老毛病；有人认为直播发言带有情绪，不能仅凭一句话就全盘否定足协的工作。
但另一部分网友持不同看法，这也是全网争议的焦点。
一部分球迷特别认同徐亮，觉得他终于说出圈内真实情况。
很多短视频喜欢截取直播里最劲爆的一句话放大传播，忽略前后语境。徐亮本身性格直爽，聊球经常直言不讳，但直播间的口头表达，难免带着情绪，不一定足够严谨。
他们说，这么多年国足成绩持续低迷，问题从来不止在场上球员。选人机制、管理流程，如果足协没有足够话语权，很多决策脱离一线足球规律，再好的苗子也很难打出来。 球迷看球，看到的只是场上90分钟，但背后管理层、教练选拔的问题，才是病根。徐亮当过职业球员，身处圈子里面，他的看法不是凭空吐槽，是多年亲眼所见，敢于把行业里的问题摊开来讲，很难得。
当然，球迷的失望完全可以理解。连续多场热身赛溃败，一次次冲击大家底线。大家期待的，不只是一场比赛赢球，而是整个足球体系能看到实实在在的改变。只是寻找问题的时候，还是要分清情绪吐槽和客观事实。
他们认为，不能仅凭直播里的情绪化发言，就直接判定足协是摆设。 国家队主教练选拔，本身就是一套多层级的评审流程，涉及多方调研、评估，不是足协主席一个人拍板。徐亮是球员出身，擅长场上战术解读，但对于完整的行政选拔流程，未必掌握全部信息。直播带有情绪，是输球之后的感慨，这种口头爆料，不能当成完整事实。简单一句话否定整个机构，未免太片面。
10月6日重庆龙兴足球场，国足主场迎战塔吉克斯坦。第53分钟防线失误丢球，没过多久韦世豪两黄变一红被罚出场，国足只能10人作战。整场比赛进攻端毫无建树，最终吞下败局。再加上之前连续输给新西兰、巴勒斯坦，三场热身赛一球未进，狂丢9球，球迷的失望情绪直接拉满。
这番话一出，短视频平台瞬间炸锅，网友直接分成两大阵营吵起来。
国足成绩持续拉胯，根源是管理层面的问题，还是球员青训基础薄弱造成的？评论区聊聊。
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