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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
一位中国足协官员告诉记者，重庆之所以能从十余座申办城市中脱颖而出，拿到十八强赛最后一个主场的承办资格，除了能为国家队提供最好的后勤保障服务之外，热情的当地球迷是最大底气。这意味着无论中国男足能否在客场战胜印尼，将晋级悬念保留到最后，重庆的球市传统都将保证国足能在这里得到最大的支持。今晚接近满座的龙兴足球场证明了山城不负中国足球。
51236名球迷几乎将重庆龙兴足球场塞满。此情此景，与很多悲观者预期中的冷清场面大相径庭。
除了球迷，大批来自全国各地的媒体记者同样为了这场荣誉之战来到重庆。据悉，此役媒体报名总人数超过500名，当然，有一些媒体在国足输给印尼队后取消了现场采访计划，但绝大部分人依然按计划来到这里。
未来，山城将与国足建立起更深厚的缘分，越来越多的重庆崽儿正在为中国足球贡献自己的力量，虽然他们四散在各地的俱乐部——在这支国家队中，胡荷韬、汪士钦、曹永竞都是土生土长的重庆人，U22国家队中的向余望和李镇全同样如此，未来他们都有机会成为全新国足的主力军。
从早年的前卫寰岛、重庆力帆，再到近期的两江竞技、铜梁龙，重庆球迷的热情几乎贯穿了整个足球职业化，但即便山城的球市一贯火爆，在本场比赛之前，这里从未举办过一场国足世界杯预选赛，中国男足上一次在重庆比赛还要追溯到2008年，由杜伊科维奇和福拉多共同执教的国足在这里参加了东亚四强赛。
下午16时，距离国足与巴林队一战开场还有整整三个小时，大批球迷就抵达了远离市中心40公里的龙兴。开赛前一个半小时，涌入球场的数万名球迷已开始在看台上群情激昂、擂响战鼓，等待着国足在本届世预赛中的最后一次亮相。现场播报首发名单时，每一名球员的名字都换来山呼海啸般的欢呼。终场哨响，当比分锁定为1比0之后，全场球迷更是纷纷打开手机闪光灯，齐声高唱《歌唱祖国》，久久不愿离去。此情此景，与很多悲观者预期中的冷清场面大相径庭。
虽然提前无缘2026年美加墨世界杯，但今晚的重庆依然给中国男足送上了足够的支持，51236名球迷几乎将龙兴足球场塞满。
今晚，重庆目睹中国足球第13次冲击世界杯之旅的落寞结局，但依然用热情拥抱了国足。对于中国足球，失败永远不是终点，而是下一次的起点。两年后就将踏上第14次冲击世界杯的征程，希望下一次，国足不负山城球迷，不负全国球迷。
【球队数据】
桑坦德竞技与瓦伦西亚2比2战平，本场是瓦伦西亚新帅阿吉雷的执教首秀。开赛之前桑坦德竞技为本轮前失球最多的队伍，球队主场保持不败；瓦伦西亚处在降级区间，联赛胜场偏少，进攻端长期存在得分难题。比赛开局迅速产生进球，两队依次完成领先、扳平、反超、再度扳平，终场比分定格，两队各拿到1个联赛积分。
复盘边界划分：区分客观事实与延伸解读
皇家社会3-2拉科鲁尼亚：全场两张红牌，欧区名额直接竞争
西甲第八轮多场联赛完赛，皇马、马竞、巴萨三支强队全部取胜拿分。本轮同步完成皇家社会对阵拉科鲁尼亚、皇家贝蒂斯对阵奥萨苏纳、桑坦德竞技对阵瓦伦西亚三场较量，比赛出现双红牌、大比分对攻、新帅首秀等不同赛场事件。全部赛事结束后西甲更新积分榜，皇马本轮结束暂时位列第四名。
皇家贝蒂斯5-2奥萨苏纳：对攻大战，伊斯科完成进球
【事实】西甲第八轮多场赛事结束，皇马、马竞、巴萨全部取胜；皇家社会3-2战胜拉科鲁尼亚，比赛出现两张红牌；皇家贝蒂斯5-2战胜奥萨苏纳，伊斯科取得进球；桑坦德竞技与瓦伦西亚2-2战平，瓦伦西亚新帅阿吉雷迎来执教首秀，本轮西甲积分榜更新，皇马暂时位列第四名。
【分析观点】本轮赛果仅代表单场临场竞技状态，红牌判罚、新帅首秀属于单次赛场变量，不能用来判断球队长期实力走势。皇马第四名只是阶段性积分结果，西甲最终排名需要结合全赛季总积分、净胜球、直接交手成绩综合判定，单轮积分变动无法预判球队后续赛程走向，球员本场进球只体现单场状态，不代表稳定延续。
本轮赛程概况：西甲第8轮多场比赛收官
皇家社会3比2战胜拉科鲁尼亚，马林、阿马图奇先后吃到红牌，两队均出现人员减员。赛前两队积分持平，距离欧战区仅有1分差距，皇家社会主场连续多轮难求一胜，升班马拉科鲁尼亚长期维持客场不败记录，两队上一次正式交手距今时间较远，缺少近期对战样本。全场进球分散在上下半场，比分多次交替变化，红牌出现之后，两队轮换、防守布置都被迫调整，在人数受限的情况下完成剩余赛程。
皇家贝蒂斯以5比2的比分战胜奥萨苏纳，伊斯科在本场比赛收获进球。赛前贝蒂斯身处联赛上游，拥有冲击欧冠席位的积分条件，球队传控与前场压迫的战术模式已经成型。奥萨苏纳防守稳定性不足，进攻终结效率偏低，球队计划依靠本场比赛止住下滑态势。双方在上下半场连续制造进球，贝蒂斯持续抓住对手防守缺口扩大比分差距，凭借这场胜利提升自身在欧冠资格竞争当中的积分优势。
桑坦德竞技2-2瓦伦西亚：多次比分反转，阿吉雷迎来执教首秀
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（陆小青）
【历史交锋】
p.s。视频采访于2025年1月
奥里金参加的是克罗地亚第二级别联赛，联赛的对抗相当激烈，比赛节奏不比顶级联赛差多少。“对手在我拿球的时候几乎不会给任何空间，身体对抗也很激烈。”李嗣镕说。正是在这种快节奏高强度的比赛中，李嗣镕一直在进行着自我调节，“其实我每年都是差不多是这个样子，这个赛季算是我比较健康的赛季了，”这个阳光帅气的男孩习惯了报喜不报忧，“只是我不愿去说，我只愿把最好的一面展现给所有人。”
克罗地亚是欧洲足球强队之一，但当地足球设施水平和球员水平并不成正比。李嗣镕初到克罗地亚所在的杜布拉瓦，没有自己的健身房、理疗室，甚至球队更衣室都是截成两半用，“所有你在中超、中甲、中乙的俱乐部能看到的东西，那边都没有，可能设施差也是导致我伤病的一些原因。”但李嗣镕也赞叹：“那边的足球水平是真的高，说明克罗地亚足球确实有值得学习的地方。”克罗地亚人对足球的热爱是毋庸置疑的，李嗣镕回忆说：“克罗地亚人可喜欢足球了，我们那个球场3000人，基本上每周的比赛都能坐满。”
地中海地区的日落很晚，天气也不错，虽然仅用6根灯柱照明，球场亮度已经可以满足比赛的需要。一个月前的这场比赛，穿着23号红白球衣的李嗣镕踏上场地，他得到了45分钟的出场时间，这也是他这个赛季登场的时间上限。每一次冲刺、每一次变向，李嗣镕都格外小心左膝，因为这个位置他曾受过重伤。
从小旅欧，让李嗣镕早早地掌握了独立生活的各种技能：“我很早就开始自己做饭了，中餐、西餐都会做。”但职业运动员一般吃的也比较简单，难的菜也就只有李嗣镕爸妈去看望他的时候才会做。“我妈觉得我做得可好吃了，她特爱吃我做的红烧茄子。”说到这，李嗣镕不自觉地挺了挺胸。奥里金俱乐部不管饭，只有一些跟球队合作的餐厅能给些优惠，李嗣镕的一日三餐基本上都得自己解决。
李嗣镕对未来有着超越年龄的清醒与规划。“谁也不能踢一辈子球，我需要不停学习，不停拓展人脉，为自己未来做铺垫。”训练间隙研读商科教材已是常态，李嗣镕的目标是三年后攻读研究生。“我已经在大学读了一年商科，在欧洲，踢三年球就等于读三年体育本科。”除此之外，教练员证、经纪人证都在他近期的计划之内，毕竟“这些东西有了不是坏事”，说不定未来哪一天就用上了。
根据资料显示，克罗地亚常住华人500人左右，李嗣镕所在的里耶卡，华人数量“两只手都能数出来”。在克罗地亚的职业联赛体系中，李嗣镕是唯一的中国面孔，他当初决定来克罗地亚的原因相当纯粹——“能踢上比赛”。
他爱参加公益活动，也会在空闲时体验其他运动项目、拍拍短视频、打打足球游戏。曾有一个赛季，李嗣镕在某一款足球游戏的阵容里出现过，他也做了每个球员都会做的事情：把自己转会到开档的球队里。后来他发现自己太弱了，就又卖走了。
李嗣镕说他拒绝过不少演艺邀约：“第一，我不是干这行的，不会去抢人饭碗；第二，我也不想花时间精力重新学习演戏。”他享受多元尝试带来的新鲜感，但基本一条是：“不能让我的伤病增加，足球永远是我最关注的事情。”
撰稿/邓玮瑨 克罗地亚第三大城市里耶卡东部的苏什克地区，地中海的风吹拂着略显简陋的克里梅亚球场，这是克罗地亚第二级别联赛球队奥里金的主场。
在李嗣镕的记忆里，初到荷兰的那段时间是压力最大的时候。荷兰的青训水平非常高，甚至连切尔西的青训教练也觉得望尘莫及，但伴随着的问题是，队内球员的水平普遍高于李嗣镕。加上陌生的语言环境以及那少得可怜的出场时间，年轻的李嗣镕愈发自卑，在场上也只能机械化地跟随教练的指示完成比赛，“我就后悔当时自己没有更自信、更有主见一点，如果当时能有改变，可能我现在会更有创造力。”
李嗣镕遗传了父亲李明的俊朗外形，吸引了外界的注意，“有人喜欢我，我应该开心才对”，李嗣镕笑道，“不过全靠爸妈基因好，那该开心的也是他们哈。”
半场结束，李嗣镕被换下，这是他这个赛季最后一次代表奥里金出场。6月30日，李嗣镕与奥里金的合同到期，出国追梦多年的他，即将再次迎来职业生涯下一个选择。
李嗣镕会从消极的事情里看到积极的一面，这种心态也让他能在伤病中收获到一点“奖励”，受伤之后的他慢慢地改变了踢球方式。荷兰青训赋予的控球和创造力是李嗣镕给自己的标签，早年踢边后卫的他球风凶狠，“如果还按以前的方式踢球，身体肯定吃不消。”李嗣镕现在踢得更为聪明，力求“让自己能保持一个健康的状态去踢球”。
膝盖的伤势，是旅欧留给他的特殊纪念。“它影响了我很多东西，我日常要用特别的方式去看护它，才能保证延续我的职业生涯。”李嗣镕说。这个伤病源于早期在荷兰一次严重的碰撞，经历了手术之后，医生曾经告诉他：“你的十字韧带很松，如果周围肌肉不够强壮或疲劳，你的膝盖就会乱动，不断摩擦你的软骨。”医学影像清晰地显示着软骨的退变。
总结自己的经历，李嗣镕给那些同样想到欧洲闯荡的年轻球员的建议是——起步时没必要瞄准豪门青训，东欧联赛或次级俱乐部，只要青训做得好，都是更现实的跳板。“欧洲的教练会帮助球员摸索自己的踢球方式，球员在此基础上开始慢慢展现天赋，顺利融入到欧洲的足球环境后，再寻求一个更好的俱乐部梯队去竞争。” 每次回国，李嗣镕总会在各个年龄段的球员口中听到“留洋”的愿望，但他们认为自己难以适应国外的比赛节奏和环境，无法在当地立足。李嗣镕非常乐意将自己的经验分享给渴望留洋的国内球员。
“如果往回看的话，我觉得我可以做得更好，”对于在欧洲这些日子，李嗣镕还是有遗憾，“但是我也不去纠结了。”当被问及未来，他的回答充斥着现实带来的审慎与梦想中不灭的渴望，五大联赛的目标依然深藏在内心。
关注度提升带来的并非全部友善的舆论，性格“比较大条”的李嗣镕看得很开：“无冤无仇，他骂我就当是给他自己排解压力了。他压力减轻了，我就也算做了件善事。”
李嗣镕放弃了对身体的过度依赖，转而“用脑子加上对比赛的理解”来比赛，在奥里金教练团队的安排下，李嗣镕在场上的位置也从对爆发力和回追速度要求极高的边后卫，改变成了边前卫：“在新的位置，膝盖压力从被动变成主动了。我可以主动选择下一个动作。”在对抗激烈的赛场，李嗣镕用技术和不断提高的球商努力开辟着生存空间。
李嗣镕的足球之路，没有“球星二代”光环带来的一帆风顺，也没有奇迹般的足球天才剧本，开局便是伤病带来的阴影，以及欧洲足球残酷的竞争环境。“自己的爱好便是自己的工作，我还是蛮幸运的。”源于热爱，叠加豁达乐观的人生态度，让李嗣镕在每一次受伤、每一次转会抉择、每一次舆论风浪中，始终把住方向，一步一个脚印延续着自己的职业生涯。
【球员介绍】
11日晚，在中超第12轮的最后一场比赛中，云南玉昆一球战胜天津津门虎，客场全取3分，虽说不是什么巨大的冷门，但队史首次中超两连胜，足以让这支新军欣喜若狂。与此同时，球队的战术执行力和防守纪律性进一步增强，对解禁复出的主教练安德森和提心吊胆的云南球迷来说，都是很好的安慰和鼓舞。
尽管当晚的全场最佳是防守出色的右边后卫张宸梁，但本赛季第二次首发的罗竞也帮了他不少忙。比赛一开始，罗竞在攻防两端都表现得非常活跃，甚至一度是右路的主要进攻点：先是在禁区内的带球造点未果，后又在禁区外起脚远射……第24分钟韩子龙的进球，就来自他在中场发起的长传过顶球助攻。
赛后，安德森肯定了球队在防守端强硬的表现，他对球员的战术执行力和奔跑能力都很满意，“这场比赛并没有给天津队留下特别多的机会，我为我的队员们感到特别骄傲。”
无论是因为玉昆的防守好，还是津门虎的进攻差，客场零封对手靠的还真不是运气。如果运气好的话，侯永永第39分钟的单刀球、第83分钟的门前包抄，以及第72分钟掀起的连续三波进攻浪潮……四五次绝好的扩大比分机会，只要有一次命中目标，云南玉昆也不至于在包括10分钟补时在内的最后15分钟，为保住3分使尽浑身解数。
“罗竞的那个传球是世界级的。”韩子龙赛后说，“我负责射门进球就完了。”这是他继第10轮在大连客场直接任意球得分之后，个人职业生涯的第二个中超进球。第一个来得太晚、未能改变败局的进球，甚至让他觉得“比较难过”；而第二个进球来得如此及时、如此宝贵，让他也感到“特别开心”。
扼制了对手的边路进攻之后，中路的弋腾、马丁内斯同样尽职尽责、防守严密。主队为此不得不尝试大量的远射，但准头欠佳一无所获。内内主要精力也在中路防守方面，行有余力才由守转攻。
1比0的终局，意味着客队前三轮连失8球的后防线已经在与津门虎的比赛中显现出了变化。第24分钟韩子龙率先挑射进球的时候，很难想象这会是锁定胜局的全场唯一进球。
赛前，安德森就对主队的实力有足够的认识：“我们知道天津是一支强队，他们有很多有实力的外援，赢得了很多比赛。我们全队都在尽全力备战这场比赛。”开场后，他派出的阵容是：锋线上韩子龙搭档奥斯卡，恩里克继续被留做后手；中场除了内内、约尼查、侯永永，罗竞的首发让人有些意外，毕竟在首轮对阵国安过后，罗竞7次上场都是替补；后防线上从左至右分别是徐宏杰、马丁内斯、弋腾和张宸梁。
一向以用兵谋略著称的天津津门虎此役果然精锐尽出，5名外援悉数上阵。在两万名天津球迷声势浩大的助威声中，主队自始至终都保持着更高的控球率和一定的压制性。此时，安德森的战术意图也开始得到显现：防守反击。
多数情况下，韩子龙和奥斯卡只有一人留在中圈一带，另一人则投入协防。更明显的例子是两名边后卫。除了徐宏杰上半场参与过一次头球进攻，他和张宸梁一直在与对方外援缠斗，必要时边前卫进行增援，形成局部二防一。这种务实的打法，抑制了主队从两翼发起的进攻，在一对一的较量中，徐宏杰多次破坏了阿代米的突破和传球，以至于后者迟迟打不开局面，一度换位到对方右路重启进攻，但在张宸梁那一侧，仍然占不到什么便宜。
赛后的新闻发布会上，安德森特意向场上队长弋腾表达了自己的心意。据介绍，赛前一天，弋腾的至亲不幸去世，教练组征询他的意愿时，他想留在场上为球队拼尽全力，“这是非常伟大的一个举动，我要向他表达最诚挚的哀悼和感谢。”
【比赛分析】
一位中国足协官员告诉记者，重庆之所以能从十余座申办城市中脱颖而出，拿到十八强赛最后一个主场的承办资格，除了能为国家队提供最好的后勤保障服务之外，热情的当地球迷是最大底气。这意味着无论中国男足能否在客场战胜印尼，将晋级悬念保留到最后，重庆的球市传统都将保证国足能在这里得到最大的支持。今晚接近满座的龙兴足球场证明了山城不负中国足球。
51236名球迷几乎将重庆龙兴足球场塞满。此情此景，与很多悲观者预期中的冷清场面大相径庭。
除了球迷，大批来自全国各地的媒体记者同样为了这场荣誉之战来到重庆。据悉，此役媒体报名总人数超过500名，当然，有一些媒体在国足输给印尼队后取消了现场采访计划，但绝大部分人依然按计划来到这里。
未来，山城将与国足建立起更深厚的缘分，越来越多的重庆崽儿正在为中国足球贡献自己的力量，虽然他们四散在各地的俱乐部——在这支国家队中，胡荷韬、汪士钦、曹永竞都是土生土长的重庆人，U22国家队中的向余望和李镇全同样如此，未来他们都有机会成为全新国足的主力军。
从早年的前卫寰岛、重庆力帆，再到近期的两江竞技、铜梁龙，重庆球迷的热情几乎贯穿了整个足球职业化，但即便山城的球市一贯火爆，在本场比赛之前，这里从未举办过一场国足世界杯预选赛，中国男足上一次在重庆比赛还要追溯到2008年，由杜伊科维奇和福拉多共同执教的国足在这里参加了东亚四强赛。
下午16时，距离国足与巴林队一战开场还有整整三个小时，大批球迷就抵达了远离市中心40公里的龙兴。开赛前一个半小时，涌入球场的数万名球迷已开始在看台上群情激昂、擂响战鼓，等待着国足在本届世预赛中的最后一次亮相。现场播报首发名单时，每一名球员的名字都换来山呼海啸般的欢呼。终场哨响，当比分锁定为1比0之后，全场球迷更是纷纷打开手机闪光灯，齐声高唱《歌唱祖国》，久久不愿离去。此情此景，与很多悲观者预期中的冷清场面大相径庭。
虽然提前无缘2026年美加墨世界杯，但今晚的重庆依然给中国男足送上了足够的支持，51236名球迷几乎将龙兴足球场塞满。
今晚，重庆目睹中国足球第13次冲击世界杯之旅的落寞结局，但依然用热情拥抱了国足。对于中国足球，失败永远不是终点，而是下一次的起点。两年后就将踏上第14次冲击世界杯的征程，希望下一次，国足不负山城球迷，不负全国球迷。
【球队数据】
桑坦德竞技与瓦伦西亚2比2战平，本场是瓦伦西亚新帅阿吉雷的执教首秀。开赛之前桑坦德竞技为本轮前失球最多的队伍，球队主场保持不败；瓦伦西亚处在降级区间，联赛胜场偏少，进攻端长期存在得分难题。比赛开局迅速产生进球，两队依次完成领先、扳平、反超、再度扳平，终场比分定格，两队各拿到1个联赛积分。
复盘边界划分：区分客观事实与延伸解读
皇家社会3-2拉科鲁尼亚：全场两张红牌，欧区名额直接竞争
西甲第八轮多场联赛完赛，皇马、马竞、巴萨三支强队全部取胜拿分。本轮同步完成皇家社会对阵拉科鲁尼亚、皇家贝蒂斯对阵奥萨苏纳、桑坦德竞技对阵瓦伦西亚三场较量，比赛出现双红牌、大比分对攻、新帅首秀等不同赛场事件。全部赛事结束后西甲更新积分榜，皇马本轮结束暂时位列第四名。
皇家贝蒂斯5-2奥萨苏纳：对攻大战，伊斯科完成进球
【事实】西甲第八轮多场赛事结束，皇马、马竞、巴萨全部取胜；皇家社会3-2战胜拉科鲁尼亚，比赛出现两张红牌；皇家贝蒂斯5-2战胜奥萨苏纳，伊斯科取得进球；桑坦德竞技与瓦伦西亚2-2战平，瓦伦西亚新帅阿吉雷迎来执教首秀，本轮西甲积分榜更新，皇马暂时位列第四名。
【分析观点】本轮赛果仅代表单场临场竞技状态，红牌判罚、新帅首秀属于单次赛场变量，不能用来判断球队长期实力走势。皇马第四名只是阶段性积分结果，西甲最终排名需要结合全赛季总积分、净胜球、直接交手成绩综合判定，单轮积分变动无法预判球队后续赛程走向，球员本场进球只体现单场状态，不代表稳定延续。
本轮赛程概况：西甲第8轮多场比赛收官
皇家社会3比2战胜拉科鲁尼亚，马林、阿马图奇先后吃到红牌，两队均出现人员减员。赛前两队积分持平，距离欧战区仅有1分差距，皇家社会主场连续多轮难求一胜，升班马拉科鲁尼亚长期维持客场不败记录，两队上一次正式交手距今时间较远，缺少近期对战样本。全场进球分散在上下半场，比分多次交替变化，红牌出现之后，两队轮换、防守布置都被迫调整，在人数受限的情况下完成剩余赛程。
皇家贝蒂斯以5比2的比分战胜奥萨苏纳，伊斯科在本场比赛收获进球。赛前贝蒂斯身处联赛上游，拥有冲击欧冠席位的积分条件，球队传控与前场压迫的战术模式已经成型。奥萨苏纳防守稳定性不足，进攻终结效率偏低，球队计划依靠本场比赛止住下滑态势。双方在上下半场连续制造进球，贝蒂斯持续抓住对手防守缺口扩大比分差距，凭借这场胜利提升自身在欧冠资格竞争当中的积分优势。
桑坦德竞技2-2瓦伦西亚：多次比分反转，阿吉雷迎来执教首秀
阅读此文之前，动一下你发财的小手点击一下“关注”，方便您进行讨论和分享，又能给您带来不一样的参与感，感谢您的支持！
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【历史交锋】
p.s。视频采访于2025年1月
奥里金参加的是克罗地亚第二级别联赛，联赛的对抗相当激烈，比赛节奏不比顶级联赛差多少。“对手在我拿球的时候几乎不会给任何空间，身体对抗也很激烈。”李嗣镕说。正是在这种快节奏高强度的比赛中，李嗣镕一直在进行着自我调节，“其实我每年都是差不多是这个样子，这个赛季算是我比较健康的赛季了，”这个阳光帅气的男孩习惯了报喜不报忧，“只是我不愿去说，我只愿把最好的一面展现给所有人。”
克罗地亚是欧洲足球强队之一，但当地足球设施水平和球员水平并不成正比。李嗣镕初到克罗地亚所在的杜布拉瓦，没有自己的健身房、理疗室，甚至球队更衣室都是截成两半用，“所有你在中超、中甲、中乙的俱乐部能看到的东西，那边都没有，可能设施差也是导致我伤病的一些原因。”但李嗣镕也赞叹：“那边的足球水平是真的高，说明克罗地亚足球确实有值得学习的地方。”克罗地亚人对足球的热爱是毋庸置疑的，李嗣镕回忆说：“克罗地亚人可喜欢足球了，我们那个球场3000人，基本上每周的比赛都能坐满。”
地中海地区的日落很晚，天气也不错，虽然仅用6根灯柱照明，球场亮度已经可以满足比赛的需要。一个月前的这场比赛，穿着23号红白球衣的李嗣镕踏上场地，他得到了45分钟的出场时间，这也是他这个赛季登场的时间上限。每一次冲刺、每一次变向，李嗣镕都格外小心左膝，因为这个位置他曾受过重伤。
从小旅欧，让李嗣镕早早地掌握了独立生活的各种技能：“我很早就开始自己做饭了，中餐、西餐都会做。”但职业运动员一般吃的也比较简单，难的菜也就只有李嗣镕爸妈去看望他的时候才会做。“我妈觉得我做得可好吃了，她特爱吃我做的红烧茄子。”说到这，李嗣镕不自觉地挺了挺胸。奥里金俱乐部不管饭，只有一些跟球队合作的餐厅能给些优惠，李嗣镕的一日三餐基本上都得自己解决。
李嗣镕对未来有着超越年龄的清醒与规划。“谁也不能踢一辈子球，我需要不停学习，不停拓展人脉，为自己未来做铺垫。”训练间隙研读商科教材已是常态，李嗣镕的目标是三年后攻读研究生。“我已经在大学读了一年商科，在欧洲，踢三年球就等于读三年体育本科。”除此之外，教练员证、经纪人证都在他近期的计划之内，毕竟“这些东西有了不是坏事”，说不定未来哪一天就用上了。
根据资料显示，克罗地亚常住华人500人左右，李嗣镕所在的里耶卡，华人数量“两只手都能数出来”。在克罗地亚的职业联赛体系中，李嗣镕是唯一的中国面孔，他当初决定来克罗地亚的原因相当纯粹——“能踢上比赛”。
他爱参加公益活动，也会在空闲时体验其他运动项目、拍拍短视频、打打足球游戏。曾有一个赛季，李嗣镕在某一款足球游戏的阵容里出现过，他也做了每个球员都会做的事情：把自己转会到开档的球队里。后来他发现自己太弱了，就又卖走了。
李嗣镕说他拒绝过不少演艺邀约：“第一，我不是干这行的，不会去抢人饭碗；第二，我也不想花时间精力重新学习演戏。”他享受多元尝试带来的新鲜感，但基本一条是：“不能让我的伤病增加，足球永远是我最关注的事情。”
撰稿/邓玮瑨 克罗地亚第三大城市里耶卡东部的苏什克地区，地中海的风吹拂着略显简陋的克里梅亚球场，这是克罗地亚第二级别联赛球队奥里金的主场。
在李嗣镕的记忆里，初到荷兰的那段时间是压力最大的时候。荷兰的青训水平非常高，甚至连切尔西的青训教练也觉得望尘莫及，但伴随着的问题是，队内球员的水平普遍高于李嗣镕。加上陌生的语言环境以及那少得可怜的出场时间，年轻的李嗣镕愈发自卑，在场上也只能机械化地跟随教练的指示完成比赛，“我就后悔当时自己没有更自信、更有主见一点，如果当时能有改变，可能我现在会更有创造力。”
李嗣镕遗传了父亲李明的俊朗外形，吸引了外界的注意，“有人喜欢我，我应该开心才对”，李嗣镕笑道，“不过全靠爸妈基因好，那该开心的也是他们哈。”
半场结束，李嗣镕被换下，这是他这个赛季最后一次代表奥里金出场。6月30日，李嗣镕与奥里金的合同到期，出国追梦多年的他，即将再次迎来职业生涯下一个选择。
李嗣镕会从消极的事情里看到积极的一面，这种心态也让他能在伤病中收获到一点“奖励”，受伤之后的他慢慢地改变了踢球方式。荷兰青训赋予的控球和创造力是李嗣镕给自己的标签，早年踢边后卫的他球风凶狠，“如果还按以前的方式踢球，身体肯定吃不消。”李嗣镕现在踢得更为聪明，力求“让自己能保持一个健康的状态去踢球”。
膝盖的伤势，是旅欧留给他的特殊纪念。“它影响了我很多东西，我日常要用特别的方式去看护它，才能保证延续我的职业生涯。”李嗣镕说。这个伤病源于早期在荷兰一次严重的碰撞，经历了手术之后，医生曾经告诉他：“你的十字韧带很松，如果周围肌肉不够强壮或疲劳，你的膝盖就会乱动，不断摩擦你的软骨。”医学影像清晰地显示着软骨的退变。
总结自己的经历，李嗣镕给那些同样想到欧洲闯荡的年轻球员的建议是——起步时没必要瞄准豪门青训，东欧联赛或次级俱乐部，只要青训做得好，都是更现实的跳板。“欧洲的教练会帮助球员摸索自己的踢球方式，球员在此基础上开始慢慢展现天赋，顺利融入到欧洲的足球环境后，再寻求一个更好的俱乐部梯队去竞争。” 每次回国，李嗣镕总会在各个年龄段的球员口中听到“留洋”的愿望，但他们认为自己难以适应国外的比赛节奏和环境，无法在当地立足。李嗣镕非常乐意将自己的经验分享给渴望留洋的国内球员。
“如果往回看的话，我觉得我可以做得更好，”对于在欧洲这些日子，李嗣镕还是有遗憾，“但是我也不去纠结了。”当被问及未来，他的回答充斥着现实带来的审慎与梦想中不灭的渴望，五大联赛的目标依然深藏在内心。
关注度提升带来的并非全部友善的舆论，性格“比较大条”的李嗣镕看得很开：“无冤无仇，他骂我就当是给他自己排解压力了。他压力减轻了，我就也算做了件善事。”
李嗣镕放弃了对身体的过度依赖，转而“用脑子加上对比赛的理解”来比赛，在奥里金教练团队的安排下，李嗣镕在场上的位置也从对爆发力和回追速度要求极高的边后卫，改变成了边前卫：“在新的位置，膝盖压力从被动变成主动了。我可以主动选择下一个动作。”在对抗激烈的赛场，李嗣镕用技术和不断提高的球商努力开辟着生存空间。
李嗣镕的足球之路，没有“球星二代”光环带来的一帆风顺，也没有奇迹般的足球天才剧本，开局便是伤病带来的阴影，以及欧洲足球残酷的竞争环境。“自己的爱好便是自己的工作，我还是蛮幸运的。”源于热爱，叠加豁达乐观的人生态度，让李嗣镕在每一次受伤、每一次转会抉择、每一次舆论风浪中，始终把住方向，一步一个脚印延续着自己的职业生涯。
【球员介绍】
11日晚，在中超第12轮的最后一场比赛中，云南玉昆一球战胜天津津门虎，客场全取3分，虽说不是什么巨大的冷门，但队史首次中超两连胜，足以让这支新军欣喜若狂。与此同时，球队的战术执行力和防守纪律性进一步增强，对解禁复出的主教练安德森和提心吊胆的云南球迷来说，都是很好的安慰和鼓舞。
尽管当晚的全场最佳是防守出色的右边后卫张宸梁，但本赛季第二次首发的罗竞也帮了他不少忙。比赛一开始，罗竞在攻防两端都表现得非常活跃，甚至一度是右路的主要进攻点：先是在禁区内的带球造点未果，后又在禁区外起脚远射……第24分钟韩子龙的进球，就来自他在中场发起的长传过顶球助攻。
赛后，安德森肯定了球队在防守端强硬的表现，他对球员的战术执行力和奔跑能力都很满意，“这场比赛并没有给天津队留下特别多的机会，我为我的队员们感到特别骄傲。”
无论是因为玉昆的防守好，还是津门虎的进攻差，客场零封对手靠的还真不是运气。如果运气好的话，侯永永第39分钟的单刀球、第83分钟的门前包抄，以及第72分钟掀起的连续三波进攻浪潮……四五次绝好的扩大比分机会，只要有一次命中目标，云南玉昆也不至于在包括10分钟补时在内的最后15分钟，为保住3分使尽浑身解数。
“罗竞的那个传球是世界级的。”韩子龙赛后说，“我负责射门进球就完了。”这是他继第10轮在大连客场直接任意球得分之后，个人职业生涯的第二个中超进球。第一个来得太晚、未能改变败局的进球，甚至让他觉得“比较难过”；而第二个进球来得如此及时、如此宝贵，让他也感到“特别开心”。
扼制了对手的边路进攻之后，中路的弋腾、马丁内斯同样尽职尽责、防守严密。主队为此不得不尝试大量的远射，但准头欠佳一无所获。内内主要精力也在中路防守方面，行有余力才由守转攻。
1比0的终局，意味着客队前三轮连失8球的后防线已经在与津门虎的比赛中显现出了变化。第24分钟韩子龙率先挑射进球的时候，很难想象这会是锁定胜局的全场唯一进球。
赛前，安德森就对主队的实力有足够的认识：“我们知道天津是一支强队，他们有很多有实力的外援，赢得了很多比赛。我们全队都在尽全力备战这场比赛。”开场后，他派出的阵容是：锋线上韩子龙搭档奥斯卡，恩里克继续被留做后手；中场除了内内、约尼查、侯永永，罗竞的首发让人有些意外，毕竟在首轮对阵国安过后，罗竞7次上场都是替补；后防线上从左至右分别是徐宏杰、马丁内斯、弋腾和张宸梁。
一向以用兵谋略著称的天津津门虎此役果然精锐尽出，5名外援悉数上阵。在两万名天津球迷声势浩大的助威声中，主队自始至终都保持着更高的控球率和一定的压制性。此时，安德森的战术意图也开始得到显现：防守反击。
多数情况下，韩子龙和奥斯卡只有一人留在中圈一带，另一人则投入协防。更明显的例子是两名边后卫。除了徐宏杰上半场参与过一次头球进攻，他和张宸梁一直在与对方外援缠斗，必要时边前卫进行增援，形成局部二防一。这种务实的打法，抑制了主队从两翼发起的进攻，在一对一的较量中，徐宏杰多次破坏了阿代米的突破和传球，以至于后者迟迟打不开局面，一度换位到对方右路重启进攻，但在张宸梁那一侧，仍然占不到什么便宜。
赛后的新闻发布会上，安德森特意向场上队长弋腾表达了自己的心意。据介绍，赛前一天，弋腾的至亲不幸去世，教练组征询他的意愿时，他想留在场上为球队拼尽全力，“这是非常伟大的一个举动，我要向他表达最诚挚的哀悼和感谢。”
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