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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
双色球上期开出奖号：红球10、19、24、27、28、33，蓝球12；前区和值141，跨度23，三区比为1：1：4。
9+3小复式：03、05、10、15、16、19、23、26、31 + 01、 06、 10
红二区（12-22）：最近10期该区开出19个号码，上期开出1个奖号19，出号较冷，本期关注该区2个号码15、19
红一区（01-11）：最近10期该区开出18个号码，上期开出1个奖号10，出号较冷，本期关注该区2个号码03、10
和值走势：
三区定位分析：
6+1单挑一注：03、10、15、19、23、31 + 01
上期蓝球开出三区号码12，近10期四区比2:2:4:2，本期蓝球大范围推荐01, 04, 06, 08, 10，一码蓝球关注：01
上期奖号和值为141，最近十期和值分别为89、92、125、100、112、74、110、132、95、141，最近十期和值分布在74-141之间。综合分析本期方案单挑一注红球和值出现在101左右
上期跨度23，较前一期上升3个点位，近10期跨度分别为32、22、24、30、26、28、27、24、20、23，方案本期跨度上升，关注跨度出现在28左右
15+5大复式：03、05、08、10、14、15、16、17、19、21、23、25、26、31、32 + 01、04、06、08、10
红三区（23-33）：最近10期该区开出23个号码，上期开出4个奖号24, 27, 28, 33，出号较热，本期关注该区2个号码23、31
双色球红球分析：
林洪涛双色球本期强力推荐：
跨度分析：
蓝球走势分析：
【球队数据】
踢完东亚杯，颜骏凌代表中国男足出战国际A级赛事的场次，来到了60场。根据中国足协的官方数据，他的国足出场次数已追平前辈彭伟国、郭亿军，目前位列所有国脚第35名，也是这支“临时国足”出场次数最多的国脚。不管是球场上高接抵挡，还是球场下接受媒体采访，34岁颜骏凌都展现着这位老兵的经验和坚守。
7月15日，中国男足在东亚杯以1比0战胜中国香港队后获第三名，这支“临时国足”起码守住了底线。作为队内球员年龄最大的“老大哥”，34岁的国门颜骏凌踢满三场，国际A级出场次数来到60场。
在笔者看来，颜骏凌时隔一年多重回国足首发门将位置，基本展现技术特点和综合实力。3场比赛，颜骏凌一共完成13次扑救，是东亚杯四支球队门将位置扑救次数最多的队员，也再次验证“弱队出门将”的规律。
“这次入选国足本身就已经很荣幸，作为老将，我主要起一个传帮带的作用。于金永、薛庆浩，都很有潜力，平时我们交流非常多。他们有一些伤病，我才踢了三场。每场比赛后，我都会根据球场上的情况，和他们交流复盘，他们在未来也要面对同样的压力。”
国足迎来东亚杯第一场也是唯一一场胜利，颜骏凌也迎来国足第60次出场。
2024年3月21日，伊万科维奇上任后的第一场比赛，由于教练组出现严重战术调整失误，导致国足客场被新加坡队逼平。不过，赛后教练组选择“甩锅”解围踢空的队长张琳芃、没能阻止进球的门将，颜骏凌就此成为替补门将。一年之后的东亚杯，这名国足门将历史出场次数仅次于区楚良的老将，再度站在球门线上。
颜骏凌是东亚杯扑救次数最多的门将。
一名圈内人士坦言：“由于整体实力存在巨大差距，中国队输给韩国、日本队基本是不可逆的，但恰恰是整体防守尤其门将位置发挥稳定，直接避免国足被进一步惨案。起码，不是输0比7那么惨！”
在其他位置，代理主教练久尔杰维奇展现了坚决锻炼年轻队员的魄力，蒯纪闻、吾米提江、汪士钦与刘浩帆等四名“菜鸟”，先后迎来成年国足的首秀。但在门将位置，教练组显然更信任经验丰富的颜骏凌，这位老将踢满三场270分钟，其余两名年轻门将更多时候在替补席学习、积累。
对阵韩国队，颜骏凌贡献6次关键扑救，包括一次单刀封堵，避免了国足更大比分落败，他也成为国足评分最高队员。交锋日本队，国足门将有5次成功扑救，但无法阻止另两次精彩进球，尤其是对方射门击中后卫朱辰杰的折射实在无解；迎战中国香港队，颜骏凌表现比较轻松，两次扑救打卡下班。
这次东亚杯，日本队、韩国队、中国队和中国香港队分列前四名，排名精准体现四支球队的整体实力。国足3战1胜2负，0比3输韩国队、0比2输日本队、1比0胜中国香港队，3战丢5球进1球，整体表现中规中矩。
中国足球和韩国、日本足球的差距，正在不断拉大。国足在东亚杯再次输给韩国队后，中韩男足39次交手，国足以2胜13平24负处于绝对劣势。国足在东亚杯再次输给日本队后，延续27年无法战胜日本男足的尴尬，国足上次战胜日本队还是1998年的戴拿斯杯。
弱队出门将，避免再被惨案
2024年3月21日，中国队球员张琳芃在比赛中，之后他逐步淡出国家队。 新华社发
重回球门线，展现老将经验
在韩国现场看球的中国球迷“百哥100”，用手机拍下赛后一幕：颜骏凌和另两名年轻门将薛庆浩、于金永合影。他感慨：“这可能是他最后一场国家队比赛，祝福颜骏凌，感谢颜骏凌！”
在无缘2026美加墨世界杯后，国足开启了更新换代。相比前任教练伊万科维奇时代国足的“老迈”，代理教练久尔杰维奇掀起年轻化风暴，这支“临时国足”的平均年龄，竟一下子降至25.4岁。在门将位置上，同样掀起青春风暴。34岁的颜骏凌成为全队的“老大哥”，原来的老国门王大雷、刘殿座无缘名单，取而代之的申花门将薛庆浩、泰山门将于金永分别只有24岁、20岁。
7月15日，中国队球员吾米提江·玉苏普（左）与颜骏凌在比赛中发生碰撞。 当日，在韩国龙仁举行的2025年东亚足联E-1足球锦标赛（东亚杯）男足第三轮比赛中，中国队1比0战胜中国香港队。 新华社发
在赛后的混合采访区，颜骏凌也接受了中国媒体的群访。他认为，国足基本完成任务，“这次东亚杯，新老交替的国足有两个目标：第一是通过比赛让年轻队员得到锻炼，第二是让年轻队员感受国际大赛的节奏，通过三场比赛基本完成目标。”
34岁的国门颜骏凌踢满三场，国际A级出场次数来到60场。
由于无缘美加墨世界杯，未来一年半国足没有太多正式比赛任务，如何更好备战下一个世界杯周期？这位在国足摸爬滚打十年的老门将直言：“这次东亚杯的直观感受很深，中国队和日本、韩国队的差距，归根结底是各自职业联赛的差距。我们需要提高联赛的水平、提升强度。职业联赛是锻炼球员最好的平台，韩国K联赛、日本J联赛的球员发挥出色，可以跳到欧洲发展。我们同样要把自己的联赛运营好，这才是一个国家足球的根基。”
【历史交锋】
因为本次北京大满贯陈梦到场看自己爱徒姜依依的比赛，她与国乒总教练秦志戬聊天的一幕引发热议。不少的球迷就开始讨论陈梦、樊振东重返国乒一队的可能性。
19岁的松岛辉空拿到职业生涯第二个WTT大满贯单打冠军，这也是日乒历史上第一位拿到大满贯赛事2冠的球员。很明显松岛辉空的天赋与上限都已经超过23岁的张本智和，未来世界男乒的格局已经有了较大的改变。
球迷：如果樊振东不回归国际赛场，松岛辉空会保持很长时间的世界第一。
国乒男队上一次拿到WTT大满贯男单冠军还要追溯到二月份的新加坡大满贯，当时王楚钦拿到冠军；随后国乒男队在WTT重庆冠军赛由温瑞博进入了男单决赛，WTT太原常规赛温瑞博拿到男单冠军。
周启豪在本次中国大满贯杀入四强，他在四强战中2-4不敌松岛辉空，这位29岁的老将世界排名提升4位来到第13，他有希望参与2026年WTT年终总决赛，虽然突破八强魔咒，可侧面也反应国乒男队的硬实力陡崖式下滑。
本次北京大满贯王楚钦、林诗栋退赛，这两人的世界排名积分继续下跌，林诗栋还因为肩袖伤势在亚锦赛退出了男单、混双，林诗栋刚刚在亚运会拿到混双、男双、男单三个冠军。
北京大满贯后，王楚钦6157分世界排名下滑到第五位，林诗栋3642分继续排在第九，换言之男单世界前四中都没有国乒选手。世界前十里只剩下王楚钦第五、林诗栋第九，日乒男队开始出现统治。
还有一位博主扒出，樊振东在2024赛季乒超3-0松岛辉空后的采访，那场比赛樊振东三局只让松岛辉空拿到7分：11-2、11-3、11-2，可如今松岛辉空都成为世界第一了。
紧接着国乒男队进入很沉寂：WTT球星挑战赛卢布尔雅那站、WTT美国大满贯、WTT球星挑战赛圣若泽杜斯坎普斯、WTT欧洲大满贯、WTT横滨冠军赛、WTT澳门冠军赛、WTT球星挑战赛阿斯塔纳站都没有进入男单决赛。（圣若泽杜斯坎普斯站没有参与）
（医生）
【球员介绍】
中青赛北京赛区U10组踢假球的新闻，日前闹得沸沸扬扬，也挖出了中国足坛青训体系中依然存在的某些弊端，看似只是基层的“小事”，但这样的土壤与环境，能培育出什么样的苗子，实在令人担心。
这种对孩子心理与人格的基本尊重，它不保证每个孩子都成球星，但至少让更多孩子愿意在体系里待得更久——而“待得久”，恰恰是晚熟球员的生存前提。
“在日本能成为职业球员的是极少数，绝大多数孩子将来都会进入社会，从事和足球无关的工作，但他们会说：还好当初学了足球，在足球中学到的东西，在社会上真的有用。足球是团队运动，要和队友一起合作，这都需要思考和沟通能力，判断力、执行力、解决问题的能力都可以通过踢球来培养，这些正是步入社会后必备的能力。”
归根结底，踢球的孩子，不该只是绿茵场上的棋子，只会走教练划的棋路。对于青训来说，踢赢比赛和踢球育人，孰轻孰重，孰因孰果，确实值得思考。日本青训被外界反复研究，但真正让体系运转的，恐怕不是某一条“训练方法”，而是一整套对“人”的理解：
“在日本人心中，往往有一种传统心理，不愿承担责任、害怕冒险的心理，待在集体里会觉得安心，因为责任似乎被分散了。但对于足球来说，在这种心理之外，也要寻求个人自我表达的平衡，才能不断成长。鼓励选手们不必过分拘谨，表现自己，让他们更勇敢的去尝试和挑战。”
“请不要轻易断定孩子有没有天赋，要多关注孩子是否拥有对足球的热情。有很多暂时无法提升自己的孩子，比周围人逊色，踢不上比赛，被教练批评，也有很多孩子为了成为身边优秀者那样的球员而努力，为了追求更高目标而愿意改变自己。”
“相反，很多在12岁到15岁踢得不够好、心怀不甘的孩子，是因为身体发育跟不上，没法自如发挥，他们中有些人会在16岁、17岁迎来爆发式成长，这种18岁前经历过很多挫折的孩子，到了20岁反而一下子突飞猛进。”
这里的关键并不是“日本就没有人情社会”，井上也承认日本社会有复杂的人际结构与上下关系；关键在于——青训岗位把“足球判断权”牢牢握在专业人员手里，并形成组织层面的保护机制。
井上说：“我认为敢于表达自己的主张，是自我表现的重要方式，也意味着去承担个人责任。”
学校教育和足球教育，是相通且互补的，在家庭、学校、社会里学到的东西，与踢球学到的东西，同时支撑起一个孩子的未来发展。
不急功近利，而是重视对孩子的培养，讲究耐心，通过体系的设立与帮助，反复给孩子机会，让他们中的佼佼者哪怕冒尖的晚一点，也能有机会出头……井上认为，这是日本足球青训强大、人才源源不断的根源。
“当我指导一个15岁的球员时，那是一场正式比赛，半场休息通常由教练回顾上半场，发现问题，然后针对下半场讲需要改善的地方。当我试图去讲话时，那个小球员已经拿着战术板，面对队友在讲了：如何组织、如何解决问题、下半场我们该怎么做……”
“日本社会确实存在上下关系，但是否作为一个必须遵守的铁律在流传？其实正在发生变化。”
“能成为职业球员的人是有限的，在中国和日本都是这样，只有极少数选手能走上职业道路。什么时候决定一个人能否走职业之路？大多球员是在18岁，在日本来说，是21岁到22岁左右才能确定下来，绝对不会在12岁、15岁就盖棺定论。”
井上回忆，比输赢更让他欣慰的，是看到孩子跳出教练的指挥，开始作为独立个体去思考、去成长。
“我在日本青训一线工作了20年，几乎从来没遇到过这种情况，如果教练向这种东西低头，那他就不配做教练。”
“足球课目的就是让男孩女孩一起开心踢球，所以足球课并不能提升孩子的球技，日本孩子想踢得更好，就会加入足球俱乐部，去足球培训班学习，这是日本学校足球教育的现状。”
井上孝浩，日本青训从业者，福冈黄蜂俱乐部青训总监，曾培养过富安健洋等优秀球员。关于青训，井上很乐意谈一谈他的认知与心得，从他的视频分享中，我们既感慨日本青训在一些细节上的认真，而更警醒和痛心的其实是某些大环境上的差别，即足球所植根的“社会文化土壤”的不同。
日本社会传统文化中，某些被视为桎梏的因素，比如过于严苛的等级尊卑意识、集体化从众心理等，是否会对足球圈的进步产生不良影响？井上认为，文化及思维层面的影响是难免的，但已经有了积极的改变。
“对孩子来说，最重要的是制定一个自我承担责任的范围，让孩子自己做决定，自己承担责任，也因为是他们自己做出的决定，所以自然而然会去努力，并承担责任。父母、教练这些别人做的决定，责任就不会落在孩子身上，但是要孩子珍惜自己做决定的过程，决定目标，制定计划，当自己想要完成一件事时，他们要掌握所需的东西，这个过程是非常重要的。”
井上的这番分析，也许可以解释中日两国青少年球员的某种对比反差。前国脚杨旭就说，中国孩子的特点是听话，场上怎么踢，一切听教练的，但日本小球员往往表现出更强的独立思考能力。
井上提到的另一个关键点是：几乎所有日本青训参与者，都重视孩子的在校学习，甚至优先级放在踢球之前。他们认为，在这个年龄段培养出优秀的综合学习能力，将决定孩子未来能走多远。
日本足球的体教结合，在基础与提高这两个环节分得很清楚。学校里也有足球课，但那是为了培养兴趣，而真想继续踢好球，要靠个人去俱乐部、社会机构“练级”。
“如果教练在挑选首发、决定派谁上时，脑子里想的是家长的脸色，那就太糟糕了。教练必须只看孩子的表现，做出公正评价，思考如何让孩子成长，基于这一点来确定首发，我认为确保不受家长影响是非常重要的。”
在中国的各级球队中，时常有这样的传闻：为让孩子踢主力，要搞好和教练的关系，甚至家长还要“上供”，对此人们似乎已见怪不怪。当这个问题被提给井上时，他却觉得是个新鲜事。
“对于教练来说，两件事不能做。第一，不否定孩子的人格，不否定孩子作为个体的存在，教练说出怎样的话、给予怎样的指导，这很重要。比如说‘输球就是因为你’、‘有你在球队气氛都变差了’这类话，孩子听了一定不想继续在这里踢球了。第二，不与其他球员做比较，唯一比较的是和过去的自己比，这能提升孩子想变好的动力。”
“你如果问日本教练，几乎所有人都会回答：上学更重要。只有保证自己的在校学习时间，在个人生活上也能稳定下来，才能把精力投入到足球中，我们都是这么认为的。在日本如果学习成绩不好，甚至连踢球资格都可能被剥夺。”
“我们作为教练，必须去看清每一位球员的成长高峰什么时候会来，12岁时就决定一切是完全不可取的。反倒是很多小时候被看好，觉得‘这孩子一定能成为职业球员’的人，最后反而没成。”
“和前辈接触时当然要保持礼貌，使用敬语认真打招呼，怀着敬仰去尊重，但前辈借此去支配、命令后辈做事的这一状况，已经逐渐改变了。前辈会通过实际行动来示范，比如准备器材和整理场地，让后辈观察和学习，即使是前辈也会为球队整理行李。”
“在日本，不觉得礼仪教育是什么‘高等教育’，因为这是再平常不过的事情，比如打招呼、对队友的感恩、对父母的感恩，这些都是平时在场下培养的，再比如球队器材，捡球、搬球门、摆放标志桶……孩子们都会比教练更早来球场，自己动手。”
“在日本的教育体系里，首先是学校，然后才是足球。你看过在欧洲活跃的日本球员采访吗？他们几乎不需要翻译，直接用英语、意大利语、法语回答采访，正是这些学习能力很强的球员，如今在欧洲大放异彩，我认为这已经成为了日本球员的标准素养了。”
“在日本学校里教足球课的老师，是班级的班主任，并不是足球教练。日本学校确实有足球课，但只占全部体育课的10%左右，剩下的内容都是单杠、体操、跳箱、垫上运动、躲避球之类。”
一个社会、社群的传统文化思维惯性是极为强大的，有时候，要想做出改变，需要努力去挣脱这种惯性。井上认为，至少在足球青训层面，日本足坛一直在努力摆脱这种社会心理惯性，鼓励孩子去独立思考。
如何让教练只对足球负责、让孩子对自己负责、让家长对环境负责；以及更重要的——把成才时间表往后移，把“能否赢下眼前这场球”、“能否踢成职业”这个执念，从青少年身上拿掉。
“如果有家长试图对孩子的比赛施加压力，作为管理者，我会严肃提醒他们。为教练创造干净的环境，让他们能安心指导孩子，我认为这样的环境很重要。”
杨旭说：“主动思考能力在中国孩子来说非常差，在日本小朋友中相对就很好，而且会把它带到球场上，更多通过自己的判断阅读比赛，而不是教练指挥。教练只是给小朋友一个范围，内容自己填写，而中国教练更多告诉你，就应该这么踢，必须这么踢。”
在井上的理念中，树人是第一位的，而孩子在低龄阶段的成绩，其实并不那么重要。
“对孩子们来说，这早已是理所当然的习惯，场地脏了就打扫干净，训练比赛结束把一切整理好再离开。在学校里都是自然而然的事情，到了足球场孩子们也会理所当然的这样做。”
他山之石可以攻玉。近年来，中国足球圈一直有呼声，希望踏实下来学习日本青训，但从这次10岁孩子打假球的事件看，不先割除中国足坛某些社会文化、思维习惯上的疾瘤，那么哪怕是再好的模板搬过来，恐怕也会在这个大环境下变味走形。
“日本青训能做到稳定的培养人才，绝不早早扼杀孩子的才能。直到大学、直到22岁，都能持续接受青训，这种环境在日本全国各地都存在，也是日本稳定人才培养体系的强项。”
“当我看到这一幕，我很开心，教练员的作用是什么？通过教导帮助孩子掌握技能，但毕竟球员自己的成长才是关键，亲眼见证这样的时刻，球员自主思考并去努力执行时，他就成长了很多。”
最关键的，是所有青训都要面对的那个问题：我们的青训培养的究竟什么？是尽快赢下青少年比赛的技能，还是让孩子在更长时间维度变得更强、更成熟、更能承担责任——无论他最终能不能成为职业球员。（二头）
【比赛分析】
双色球上期开出奖号：红球10、19、24、27、28、33，蓝球12；前区和值141，跨度23，三区比为1：1：4。
9+3小复式：03、05、10、15、16、19、23、26、31 + 01、 06、 10
红二区（12-22）：最近10期该区开出19个号码，上期开出1个奖号19，出号较冷，本期关注该区2个号码15、19
红一区（01-11）：最近10期该区开出18个号码，上期开出1个奖号10，出号较冷，本期关注该区2个号码03、10
和值走势：
三区定位分析：
6+1单挑一注：03、10、15、19、23、31 + 01
上期蓝球开出三区号码12，近10期四区比2:2:4:2，本期蓝球大范围推荐01, 04, 06, 08, 10，一码蓝球关注：01
上期奖号和值为141，最近十期和值分别为89、92、125、100、112、74、110、132、95、141，最近十期和值分布在74-141之间。综合分析本期方案单挑一注红球和值出现在101左右
上期跨度23，较前一期上升3个点位，近10期跨度分别为32、22、24、30、26、28、27、24、20、23，方案本期跨度上升，关注跨度出现在28左右
15+5大复式：03、05、08、10、14、15、16、17、19、21、23、25、26、31、32 + 01、04、06、08、10
红三区（23-33）：最近10期该区开出23个号码，上期开出4个奖号24, 27, 28, 33，出号较热，本期关注该区2个号码23、31
双色球红球分析：
林洪涛双色球本期强力推荐：
跨度分析：
蓝球走势分析：
【球队数据】
踢完东亚杯，颜骏凌代表中国男足出战国际A级赛事的场次，来到了60场。根据中国足协的官方数据，他的国足出场次数已追平前辈彭伟国、郭亿军，目前位列所有国脚第35名，也是这支“临时国足”出场次数最多的国脚。不管是球场上高接抵挡，还是球场下接受媒体采访，34岁颜骏凌都展现着这位老兵的经验和坚守。
7月15日，中国男足在东亚杯以1比0战胜中国香港队后获第三名，这支“临时国足”起码守住了底线。作为队内球员年龄最大的“老大哥”，34岁的国门颜骏凌踢满三场，国际A级出场次数来到60场。
在笔者看来，颜骏凌时隔一年多重回国足首发门将位置，基本展现技术特点和综合实力。3场比赛，颜骏凌一共完成13次扑救，是东亚杯四支球队门将位置扑救次数最多的队员，也再次验证“弱队出门将”的规律。
“这次入选国足本身就已经很荣幸，作为老将，我主要起一个传帮带的作用。于金永、薛庆浩，都很有潜力，平时我们交流非常多。他们有一些伤病，我才踢了三场。每场比赛后，我都会根据球场上的情况，和他们交流复盘，他们在未来也要面对同样的压力。”
国足迎来东亚杯第一场也是唯一一场胜利，颜骏凌也迎来国足第60次出场。
2024年3月21日，伊万科维奇上任后的第一场比赛，由于教练组出现严重战术调整失误，导致国足客场被新加坡队逼平。不过，赛后教练组选择“甩锅”解围踢空的队长张琳芃、没能阻止进球的门将，颜骏凌就此成为替补门将。一年之后的东亚杯，这名国足门将历史出场次数仅次于区楚良的老将，再度站在球门线上。
颜骏凌是东亚杯扑救次数最多的门将。
一名圈内人士坦言：“由于整体实力存在巨大差距，中国队输给韩国、日本队基本是不可逆的，但恰恰是整体防守尤其门将位置发挥稳定，直接避免国足被进一步惨案。起码，不是输0比7那么惨！”
在其他位置，代理主教练久尔杰维奇展现了坚决锻炼年轻队员的魄力，蒯纪闻、吾米提江、汪士钦与刘浩帆等四名“菜鸟”，先后迎来成年国足的首秀。但在门将位置，教练组显然更信任经验丰富的颜骏凌，这位老将踢满三场270分钟，其余两名年轻门将更多时候在替补席学习、积累。
对阵韩国队，颜骏凌贡献6次关键扑救，包括一次单刀封堵，避免了国足更大比分落败，他也成为国足评分最高队员。交锋日本队，国足门将有5次成功扑救，但无法阻止另两次精彩进球，尤其是对方射门击中后卫朱辰杰的折射实在无解；迎战中国香港队，颜骏凌表现比较轻松，两次扑救打卡下班。
这次东亚杯，日本队、韩国队、中国队和中国香港队分列前四名，排名精准体现四支球队的整体实力。国足3战1胜2负，0比3输韩国队、0比2输日本队、1比0胜中国香港队，3战丢5球进1球，整体表现中规中矩。
中国足球和韩国、日本足球的差距，正在不断拉大。国足在东亚杯再次输给韩国队后，中韩男足39次交手，国足以2胜13平24负处于绝对劣势。国足在东亚杯再次输给日本队后，延续27年无法战胜日本男足的尴尬，国足上次战胜日本队还是1998年的戴拿斯杯。
弱队出门将，避免再被惨案
2024年3月21日，中国队球员张琳芃在比赛中，之后他逐步淡出国家队。 新华社发
重回球门线，展现老将经验
在韩国现场看球的中国球迷“百哥100”，用手机拍下赛后一幕：颜骏凌和另两名年轻门将薛庆浩、于金永合影。他感慨：“这可能是他最后一场国家队比赛，祝福颜骏凌，感谢颜骏凌！”
在无缘2026美加墨世界杯后，国足开启了更新换代。相比前任教练伊万科维奇时代国足的“老迈”，代理教练久尔杰维奇掀起年轻化风暴，这支“临时国足”的平均年龄，竟一下子降至25.4岁。在门将位置上，同样掀起青春风暴。34岁的颜骏凌成为全队的“老大哥”，原来的老国门王大雷、刘殿座无缘名单，取而代之的申花门将薛庆浩、泰山门将于金永分别只有24岁、20岁。
7月15日，中国队球员吾米提江·玉苏普（左）与颜骏凌在比赛中发生碰撞。 当日，在韩国龙仁举行的2025年东亚足联E-1足球锦标赛（东亚杯）男足第三轮比赛中，中国队1比0战胜中国香港队。 新华社发
在赛后的混合采访区，颜骏凌也接受了中国媒体的群访。他认为，国足基本完成任务，“这次东亚杯，新老交替的国足有两个目标：第一是通过比赛让年轻队员得到锻炼，第二是让年轻队员感受国际大赛的节奏，通过三场比赛基本完成目标。”
34岁的国门颜骏凌踢满三场，国际A级出场次数来到60场。
由于无缘美加墨世界杯，未来一年半国足没有太多正式比赛任务，如何更好备战下一个世界杯周期？这位在国足摸爬滚打十年的老门将直言：“这次东亚杯的直观感受很深，中国队和日本、韩国队的差距，归根结底是各自职业联赛的差距。我们需要提高联赛的水平、提升强度。职业联赛是锻炼球员最好的平台，韩国K联赛、日本J联赛的球员发挥出色，可以跳到欧洲发展。我们同样要把自己的联赛运营好，这才是一个国家足球的根基。”
【历史交锋】
因为本次北京大满贯陈梦到场看自己爱徒姜依依的比赛，她与国乒总教练秦志戬聊天的一幕引发热议。不少的球迷就开始讨论陈梦、樊振东重返国乒一队的可能性。
19岁的松岛辉空拿到职业生涯第二个WTT大满贯单打冠军，这也是日乒历史上第一位拿到大满贯赛事2冠的球员。很明显松岛辉空的天赋与上限都已经超过23岁的张本智和，未来世界男乒的格局已经有了较大的改变。
球迷：如果樊振东不回归国际赛场，松岛辉空会保持很长时间的世界第一。
国乒男队上一次拿到WTT大满贯男单冠军还要追溯到二月份的新加坡大满贯，当时王楚钦拿到冠军；随后国乒男队在WTT重庆冠军赛由温瑞博进入了男单决赛，WTT太原常规赛温瑞博拿到男单冠军。
周启豪在本次中国大满贯杀入四强，他在四强战中2-4不敌松岛辉空，这位29岁的老将世界排名提升4位来到第13，他有希望参与2026年WTT年终总决赛，虽然突破八强魔咒，可侧面也反应国乒男队的硬实力陡崖式下滑。
本次北京大满贯王楚钦、林诗栋退赛，这两人的世界排名积分继续下跌，林诗栋还因为肩袖伤势在亚锦赛退出了男单、混双，林诗栋刚刚在亚运会拿到混双、男双、男单三个冠军。
北京大满贯后，王楚钦6157分世界排名下滑到第五位，林诗栋3642分继续排在第九，换言之男单世界前四中都没有国乒选手。世界前十里只剩下王楚钦第五、林诗栋第九，日乒男队开始出现统治。
还有一位博主扒出，樊振东在2024赛季乒超3-0松岛辉空后的采访，那场比赛樊振东三局只让松岛辉空拿到7分：11-2、11-3、11-2，可如今松岛辉空都成为世界第一了。
紧接着国乒男队进入很沉寂：WTT球星挑战赛卢布尔雅那站、WTT美国大满贯、WTT球星挑战赛圣若泽杜斯坎普斯、WTT欧洲大满贯、WTT横滨冠军赛、WTT澳门冠军赛、WTT球星挑战赛阿斯塔纳站都没有进入男单决赛。（圣若泽杜斯坎普斯站没有参与）
（医生）
【球员介绍】
中青赛北京赛区U10组踢假球的新闻，日前闹得沸沸扬扬，也挖出了中国足坛青训体系中依然存在的某些弊端，看似只是基层的“小事”，但这样的土壤与环境，能培育出什么样的苗子，实在令人担心。
这种对孩子心理与人格的基本尊重，它不保证每个孩子都成球星，但至少让更多孩子愿意在体系里待得更久——而“待得久”，恰恰是晚熟球员的生存前提。
“在日本能成为职业球员的是极少数，绝大多数孩子将来都会进入社会，从事和足球无关的工作，但他们会说：还好当初学了足球，在足球中学到的东西，在社会上真的有用。足球是团队运动，要和队友一起合作，这都需要思考和沟通能力，判断力、执行力、解决问题的能力都可以通过踢球来培养，这些正是步入社会后必备的能力。”
归根结底，踢球的孩子，不该只是绿茵场上的棋子，只会走教练划的棋路。对于青训来说，踢赢比赛和踢球育人，孰轻孰重，孰因孰果，确实值得思考。日本青训被外界反复研究，但真正让体系运转的，恐怕不是某一条“训练方法”，而是一整套对“人”的理解：
“在日本人心中，往往有一种传统心理，不愿承担责任、害怕冒险的心理，待在集体里会觉得安心，因为责任似乎被分散了。但对于足球来说，在这种心理之外，也要寻求个人自我表达的平衡，才能不断成长。鼓励选手们不必过分拘谨，表现自己，让他们更勇敢的去尝试和挑战。”
“请不要轻易断定孩子有没有天赋，要多关注孩子是否拥有对足球的热情。有很多暂时无法提升自己的孩子，比周围人逊色，踢不上比赛，被教练批评，也有很多孩子为了成为身边优秀者那样的球员而努力，为了追求更高目标而愿意改变自己。”
“相反，很多在12岁到15岁踢得不够好、心怀不甘的孩子，是因为身体发育跟不上，没法自如发挥，他们中有些人会在16岁、17岁迎来爆发式成长，这种18岁前经历过很多挫折的孩子，到了20岁反而一下子突飞猛进。”
这里的关键并不是“日本就没有人情社会”，井上也承认日本社会有复杂的人际结构与上下关系；关键在于——青训岗位把“足球判断权”牢牢握在专业人员手里，并形成组织层面的保护机制。
井上说：“我认为敢于表达自己的主张，是自我表现的重要方式，也意味着去承担个人责任。”
学校教育和足球教育，是相通且互补的，在家庭、学校、社会里学到的东西，与踢球学到的东西，同时支撑起一个孩子的未来发展。
不急功近利，而是重视对孩子的培养，讲究耐心，通过体系的设立与帮助，反复给孩子机会，让他们中的佼佼者哪怕冒尖的晚一点，也能有机会出头……井上认为，这是日本足球青训强大、人才源源不断的根源。
“当我指导一个15岁的球员时，那是一场正式比赛，半场休息通常由教练回顾上半场，发现问题，然后针对下半场讲需要改善的地方。当我试图去讲话时，那个小球员已经拿着战术板，面对队友在讲了：如何组织、如何解决问题、下半场我们该怎么做……”
“日本社会确实存在上下关系，但是否作为一个必须遵守的铁律在流传？其实正在发生变化。”
“能成为职业球员的人是有限的，在中国和日本都是这样，只有极少数选手能走上职业道路。什么时候决定一个人能否走职业之路？大多球员是在18岁，在日本来说，是21岁到22岁左右才能确定下来，绝对不会在12岁、15岁就盖棺定论。”
井上回忆，比输赢更让他欣慰的，是看到孩子跳出教练的指挥，开始作为独立个体去思考、去成长。
“我在日本青训一线工作了20年，几乎从来没遇到过这种情况，如果教练向这种东西低头，那他就不配做教练。”
“足球课目的就是让男孩女孩一起开心踢球，所以足球课并不能提升孩子的球技，日本孩子想踢得更好，就会加入足球俱乐部，去足球培训班学习，这是日本学校足球教育的现状。”
井上孝浩，日本青训从业者，福冈黄蜂俱乐部青训总监，曾培养过富安健洋等优秀球员。关于青训，井上很乐意谈一谈他的认知与心得，从他的视频分享中，我们既感慨日本青训在一些细节上的认真，而更警醒和痛心的其实是某些大环境上的差别，即足球所植根的“社会文化土壤”的不同。
日本社会传统文化中，某些被视为桎梏的因素，比如过于严苛的等级尊卑意识、集体化从众心理等，是否会对足球圈的进步产生不良影响？井上认为，文化及思维层面的影响是难免的，但已经有了积极的改变。
“对孩子来说，最重要的是制定一个自我承担责任的范围，让孩子自己做决定，自己承担责任，也因为是他们自己做出的决定，所以自然而然会去努力，并承担责任。父母、教练这些别人做的决定，责任就不会落在孩子身上，但是要孩子珍惜自己做决定的过程，决定目标，制定计划，当自己想要完成一件事时，他们要掌握所需的东西，这个过程是非常重要的。”
井上的这番分析，也许可以解释中日两国青少年球员的某种对比反差。前国脚杨旭就说，中国孩子的特点是听话，场上怎么踢，一切听教练的，但日本小球员往往表现出更强的独立思考能力。
井上提到的另一个关键点是：几乎所有日本青训参与者，都重视孩子的在校学习，甚至优先级放在踢球之前。他们认为，在这个年龄段培养出优秀的综合学习能力，将决定孩子未来能走多远。
日本足球的体教结合，在基础与提高这两个环节分得很清楚。学校里也有足球课，但那是为了培养兴趣，而真想继续踢好球，要靠个人去俱乐部、社会机构“练级”。
“如果教练在挑选首发、决定派谁上时，脑子里想的是家长的脸色，那就太糟糕了。教练必须只看孩子的表现，做出公正评价，思考如何让孩子成长，基于这一点来确定首发，我认为确保不受家长影响是非常重要的。”
在中国的各级球队中，时常有这样的传闻：为让孩子踢主力，要搞好和教练的关系，甚至家长还要“上供”，对此人们似乎已见怪不怪。当这个问题被提给井上时，他却觉得是个新鲜事。
“对于教练来说，两件事不能做。第一，不否定孩子的人格，不否定孩子作为个体的存在，教练说出怎样的话、给予怎样的指导，这很重要。比如说‘输球就是因为你’、‘有你在球队气氛都变差了’这类话，孩子听了一定不想继续在这里踢球了。第二，不与其他球员做比较，唯一比较的是和过去的自己比，这能提升孩子想变好的动力。”
“你如果问日本教练，几乎所有人都会回答：上学更重要。只有保证自己的在校学习时间，在个人生活上也能稳定下来，才能把精力投入到足球中，我们都是这么认为的。在日本如果学习成绩不好，甚至连踢球资格都可能被剥夺。”
“我们作为教练，必须去看清每一位球员的成长高峰什么时候会来，12岁时就决定一切是完全不可取的。反倒是很多小时候被看好，觉得‘这孩子一定能成为职业球员’的人，最后反而没成。”
“和前辈接触时当然要保持礼貌，使用敬语认真打招呼，怀着敬仰去尊重，但前辈借此去支配、命令后辈做事的这一状况，已经逐渐改变了。前辈会通过实际行动来示范，比如准备器材和整理场地，让后辈观察和学习，即使是前辈也会为球队整理行李。”
“在日本，不觉得礼仪教育是什么‘高等教育’，因为这是再平常不过的事情，比如打招呼、对队友的感恩、对父母的感恩，这些都是平时在场下培养的，再比如球队器材，捡球、搬球门、摆放标志桶……孩子们都会比教练更早来球场，自己动手。”
“在日本的教育体系里，首先是学校，然后才是足球。你看过在欧洲活跃的日本球员采访吗？他们几乎不需要翻译，直接用英语、意大利语、法语回答采访，正是这些学习能力很强的球员，如今在欧洲大放异彩，我认为这已经成为了日本球员的标准素养了。”
“在日本学校里教足球课的老师，是班级的班主任，并不是足球教练。日本学校确实有足球课，但只占全部体育课的10%左右，剩下的内容都是单杠、体操、跳箱、垫上运动、躲避球之类。”
一个社会、社群的传统文化思维惯性是极为强大的，有时候，要想做出改变，需要努力去挣脱这种惯性。井上认为，至少在足球青训层面，日本足坛一直在努力摆脱这种社会心理惯性，鼓励孩子去独立思考。
如何让教练只对足球负责、让孩子对自己负责、让家长对环境负责；以及更重要的——把成才时间表往后移，把“能否赢下眼前这场球”、“能否踢成职业”这个执念，从青少年身上拿掉。
“如果有家长试图对孩子的比赛施加压力，作为管理者，我会严肃提醒他们。为教练创造干净的环境，让他们能安心指导孩子，我认为这样的环境很重要。”
杨旭说：“主动思考能力在中国孩子来说非常差，在日本小朋友中相对就很好，而且会把它带到球场上，更多通过自己的判断阅读比赛，而不是教练指挥。教练只是给小朋友一个范围，内容自己填写，而中国教练更多告诉你，就应该这么踢，必须这么踢。”
在井上的理念中，树人是第一位的，而孩子在低龄阶段的成绩，其实并不那么重要。
“对孩子们来说，这早已是理所当然的习惯，场地脏了就打扫干净，训练比赛结束把一切整理好再离开。在学校里都是自然而然的事情，到了足球场孩子们也会理所当然的这样做。”
他山之石可以攻玉。近年来，中国足球圈一直有呼声，希望踏实下来学习日本青训，但从这次10岁孩子打假球的事件看，不先割除中国足坛某些社会文化、思维习惯上的疾瘤，那么哪怕是再好的模板搬过来，恐怕也会在这个大环境下变味走形。
“日本青训能做到稳定的培养人才，绝不早早扼杀孩子的才能。直到大学、直到22岁，都能持续接受青训，这种环境在日本全国各地都存在，也是日本稳定人才培养体系的强项。”
“当我看到这一幕，我很开心，教练员的作用是什么？通过教导帮助孩子掌握技能，但毕竟球员自己的成长才是关键，亲眼见证这样的时刻，球员自主思考并去努力执行时，他就成长了很多。”
最关键的，是所有青训都要面对的那个问题：我们的青训培养的究竟什么？是尽快赢下青少年比赛的技能，还是让孩子在更长时间维度变得更强、更成熟、更能承担责任——无论他最终能不能成为职业球员。（二头）
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