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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
何炬贤（何局），中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛（Mr. Olympia）健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名，2025年再度出征斩获第6名，持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年，他再次站上奥赛舞台，这一次的结果未能如愿，也留下了遗憾。自2021年起，何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行，以科学营养，支撑每一届高强度备赛征程。
训练：分部位周期化训练，控制容量与强度，持续打磨肌肉形态
正是这段经历，让他格外懂得普通健身者的困惑：渴望变强，却不知道怎么搭建完整训练体系，分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段，他接触到ON奥普帝蒙，科学运动营养开始融入他的训练周期，成为突破瓶颈的重要助力。
补剂：视作整体营养补充，而非“神话工具”，长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品，匹配自身的训练需求
营养：根据增肌、减脂不同阶段，动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入
周期管理：区分增肌、备赛、赛后休整，给身体留出修复窗口
康复：重视关节肌肉放松，降低高强度训练受伤风险
何炬贤的起点：和每个普通人一样
“大众健身和职业健体强度不一样，但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁，营养、睡眠、恢复做不好，训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节：
很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及，认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来，职业选手和普通健身人目标强度不同，内核完全相通：都是从自己的Day1出发，追求比昨天更好的自己。
成绩背后，是长达全年的周期化备赛：严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行，ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。
心理调节：接纳状态起伏，保持长期稳定心态
从职业卡到奥赛舞台：五年系统备战
何局在采访中表示：“很多人觉得职业运动员生来就强，但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来，是一次又一次不放弃的坚持。”
这套系统既服务于职业竞技，也能给普通健身者参考：不必复刻职业标准，但可以借鉴闭环思维，兼顾吃、睡、恢复，获得长期可持续的进步。
睡眠：保证高质量睡眠，把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环
何炬贤的备赛系统：七大模块构筑成长底盘
何炬贤认为，职业备赛是一套完整闭环系统，单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块：训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节，每一环缺一不可。
何局在采访中表示：“不是每个人都要站上奥赛舞台，但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次，而在于突破过去的自己。”
何局在采访中表示：“站上奥赛不是终点。名次会有起伏，但训练不会骗人。每一次登上国际舞台，我都希望让世界看见中国健体选手的实力，也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”
职业选手与普通健身者：健身梦想没有门槛
2019年，何炬贤拿下IFBB PRO职业卡，正式叩开职业健体大门。此后数年，他征战海内外职业赛场，直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年，他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场，取得第11名；2025年再赴拉斯维加斯，将成绩刷新至第6名。2026年，他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期，但每一次备赛与登台，都是职业竞技的一部分。
何炬贤早年只是一名普通健身教练，没有“站上奥赛”的宏大目标，只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区，缺乏科学饮食规划，也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。
陪伴何炬贤走过五年职业之路，ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破，健身房里追求自我改变，运动营养不止服务于顶尖赛场，同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。
【球队数据】
中塔大战赛前，邵佳一信心十足，言称要给重庆球迷，包括全国球迷一个完美的答案。可国足踢得一如既往的糟糕，令人失望的不仅仅0-1不敌这个结果，还有过程，被排名第101的塔吉克斯坦压着打，丢尽了中国足球的脸！虽然国足并非强队，有时候也“没脸”，但这次，脸真的丢大发了。
谈及压力，邵佳一称：压力肯定有，这个毋庸置疑。但还是希望能够从中看到一些积极的东西。看到了团队在这次大赛当中有一些积极的东西，包括很多方面的演练中也能看到一些收获。我们未来确实会不断地修正，不断地去打适合我们的比赛，让我们的队员去适应，不仅是身体上的适应，还有心理上也要适应。有的时候比赛看起来就是很煎熬，但是这也是必须的过程。
球迷纷纷吐槽：“不知道集训半个月集训了啥？练了什么战术？丢人现眼。”“还要继续带队打亚洲杯？”“最理解不了的就是：对过程满意。你挣了多少钱，踢成这样还满意？ ”“从未见过如此厚颜无耻之人！”“赢球没能力，输球甩锅挺有劲。”“你还想带？有点自知之明吧。”“你拿国家队练手呢？”
踢成这样，过程还可以接受？没救了！不服不行。不是中国足球没救了，就这样的主教练还继续带队，这支国家队没救了。距离亚洲杯还有3个月，四场友谊赛暴露出来的问题很多，邵佳一说，我觉得问题出得早，肯定是好事。我们还有三个月的备战时间，我相信我们完全可以振作起来。
邵佳一继续表示，“比赛输了，我觉得过程我们是可以接受的。我们要提升，需要一个过程，也需要一个试错的过程。这次赛事确实也让我们看到了真实的国际比赛的这种对抗压力，而且亚洲的这种水平不断地提升。我们必须在未来的这个工作当中，要更加努力，同时也要提升我们球员的个人和整体的作战能力。”
赛后，邵佳一又道歉了。而且成了狡辩型教练，用球迷的调侃：赛后又逆转了！邵佳一发言：很抱歉，这场比赛没拿到分数，确实在国庆期间没能给球迷增添一些快乐。从这场比赛来讲，无论从过程还有前期准备，也不光是沮丧，还是有一些收获。包括我们在球员的安排、使用，战术的运用上，包括我在更衣室也和队员在说，我们未来肯定要做好这方面的准备。
【您若喜欢“萩龙观世界”的文字，请果断关注，了解中国足球不迷路】
【历史交锋】
一边是冲击连胜的卫冕冠军，一边是渴望打破25年魔咒的铁血劲旅，这场西甲对决悬念拉满，我不认为巴塞罗那可以大胜毕尔巴鄂。
状态火热的拉菲尼亚将顶在最前端出任中锋，亚马尔、阿德耶米分居左右边路，撑起球队边路进攻；
本场比赛还有一大看点，是两位德国教练的战术斗法。
这场对决对巴萨来说，不仅是新赛季主场首秀，更是稳固联赛排名、冲击三连冠的关键一战，而两队悬殊的历史交锋纪录，也让本场比赛充满看点。
正因为中锋引援落空，本场比赛弗利克只能继续沿用伪九号战术。
而残阵出战的毕尔巴鄂虽然开局拉胯、阵容残缺，但铁军韧性十足，新帅战术灵活多变，大概率会死守反击、全力拼爆冷。
值得一提的是，毕尔巴鄂赛前全程封闭训练，针对本场比赛的战术部署完全保密，力求给巴萨制造战术难题。
本赛季巴萨依旧面临一个严峻问题，中锋位置补强迟迟没有落地。
中场双后腰由佩德里搭档贝尔纳尔，兼顾防守拦截与攻防转换。
除了引援，巴萨的清理工作也进入关键阶段。福特、科尔特斯、卡萨多三名球员不在球队新赛季计划内，本场无缘出战。
值得重点关注的是青训小将埃斯帕特，这名年轻新星近期表现亮眼、成长速度惊人，在坎塞洛回归之前，弗利克会持续大胆启用这位自家青训新人，给予充足的赛场锻炼机会。
好在后续双方矛盾化解，局面趋于缓和，巴尔德也明确表态，愿意留守巴萨，全力竞争左路主力位置。
教练弗利克一直渴望引进一名正统九号位球员，球队的核心目标依旧是胡利安·阿尔瓦雷斯，但马竞方面态度强硬，坚决拒绝放人。
毕尔巴鄂教练特尔季奇十分认可弗利克的执教能力，在执教巴斯克球队之前，他曾专门向弗利克请教西甲联赛的战术特点和赛场节奏。
前场：亚马尔、拉菲尼亚、阿德耶米
首轮联赛对阵塞维利亚遭遇失利，队内中场运转不畅，球员尤里还吃到红牌被罚下，不仅输掉比赛，本场还面临主力停赛的困境，后防线被迫迎来大幅度调整。
自2019年8月至今，巴萨在西甲面对毕尔巴鄂从未输球。
后卫：埃里克·加西亚、克里斯滕森、赫拉德·马丁、埃斯帕特
费尔明·洛佩斯坐镇前腰，负责中场串联和前场输送；
反观客队毕尔巴鄂竞技，新赛季开局十分不顺。
为应对阵容残缺的问题，特尔季奇也许会调整战术，放弃传统阵型，尝试改打三中卫体系，由耶雷、拉波尔特、帕雷德斯搭档三中卫，搭配两名高位插上的边后卫，强化边路冲击力，弥补阵容短板。
边锋福特的下家仍在拉锯，原本多特蒙德凭借薪资和资金优势领跑，但近期皇家社会的签约可能性持续攀升，巴萨既要争取足额转会资金，也希望保留球员未来的部分控制权，保障俱乐部权益。
中场：佩德里、贝尔纳尔、费尔明·洛佩斯
一旦球员最终选择离队，巴萨会立刻启动左后卫引援计划，目前已有两名目标人选进入球队视野：葡萄牙体育的贡萨洛·伊纳西奥，以及莱比锡的卢克巴。
后卫：阿雷索、耶雷、拉波尔特、阿德马
为了应对强敌巴萨，特尔季奇本场是否调整中场配置、改变攻防节奏，将直接决定球队的抗压能力。
门将：加西亚
其中科尔特斯基本确定加盟安特卫普，转会事宜即将落地；
对特尔季奇而言，若能在诺坎普打破25年不胜魔咒，将是他执教生涯的一场标志性胜利。
更夸张的是，毕尔巴鄂已经整整25年没能在诺坎普带走一场联赛胜利。
上一轮弗利克因巴尔德训练状态松懈，将其移出比赛名单，算是对内一次严肃惩戒，一度引发队内小风波。
中场球员卡萨多同样处于离队名单，他拒绝了沙特联赛的邀约，一心想要登陆英超赛场，目前诺丁汉森林已经正式对其抛出橄榄枝，这笔转会大概率在转会窗截止前敲定。
本场是2026-27赛季巴萨首次在自家球迷面前作战，虽然是球队本赛季第二场联赛，但属于西甲首轮的延期补赛。
巴尔德的未来也牵动着球队转会布局。
除此之外，后卫巴尔德的回归也颇具看点。
作为西甲卫冕冠军，巴萨本赛季目标直指联赛三连冠，新赛季开局状态火热，首轮联赛便大比分战胜埃尔切，拿下开门红，球队士气正盛。
从理论上说，巴萨坐拥主场魔咒、火热状态和阵容深度优势，整体胜算更高。
但球队并非毫无隐患，无正统中锋、中场伤病减员、新阵容磨合不足都是潜在问题。
巴萨预计阵容4231
中场：胡雷吉扎尔、加拉雷塔、格雷纳巴雷纳
而目前球队的工作重心，依旧是敲定九号位中锋补强，不希望阿尔瓦雷斯坚持离队后最终无球可踢、无人接手。
即便阿尔瓦雷斯在马竞处境尴尬、屡屡被球迷嘘声对待，离队意愿强烈，转会谈判依旧毫无进展。
不过从适配度来看，毕尔巴鄂传统433阵型会更贴合球队打法。
此前巴萨多名国脚参与世界杯相关赛事，体能承压，西甲官方最终批准了球队首轮延期的申请，也让巴萨得以休整蓄力，全力备战本场硬仗。
一想到毕尔巴鄂的顶级门将西蒙，我就有了信心！
其中卢克巴可胜任左后卫，适配球队战术体系，唯一的短板是转会费用偏高，谈判难度不小。
毕尔巴鄂竞技 433
前锋：纳瓦罗、桑切特、尼科·威廉姆斯
门将：西蒙
不过球迷也需要理性看待两队交锋优势，巴萨的压制力只体现在西甲赛场。
纵观两队近年交手，巴萨在主场堪称碾压级别统治力。
拉波尔塔十分重视球队新赛季布局，昨日清晨便抵达体育城召开工作会议，统筹转会事务，同时慰问全队球员，肯定了球队新赛季首场比赛的完美发挥。
我认为今天毕尔巴鄂顶多输一球，一不小心可以爆冷。
新赛季西甲补赛即将打响，巴塞罗那坐镇诺坎普，迎来毕尔巴鄂竞技的上门挑战。
上赛季两队在重建后的诺坎普交手，巴萨以一场4比0的大胜完胜对手，这场比赛也极具特殊意义，当时也是诺坎普翻新完工后的首场正式赛事，彼时这场大胜，也成为拉波尔塔竞选巴萨主席的重要造势筹码。
后防线本场大概率维持稳定阵容，埃里克·加西亚、克里斯滕森、赫拉德·马丁、埃斯帕特组成四后卫体系。
伤病方面，巴萨本场阵容存在明显短板，加维、德容、巴德吉三名中场球员因伤缺阵，中场轮换深度和组织能力受到一定影响。
在西班牙超级杯、国王杯的杯赛舞台上，毕尔巴鄂曾多次战胜巴萨，堪称杯赛黑马，这也意味着巴斯克铁军从不惧怕红蓝军团，具备爆冷的底蕴和实力。
伤病和停赛让毕尔巴鄂阵容捉襟见肘，中后卫比维安、中场普拉多斯因伤缺席，再加上尤里停赛，球队后防体系遭到重创。
本场巴萨大名单有不少值得关注的球员。新援罗德里顺利入选，大概率不会首发，但有望迎来巴萨生涯替补首秀。
首轮对阵塞维利亚，球队启用巴雷拉、卡纳莱斯、桑塞特的中场组合，但效果不佳，豪雷吉萨尔、加拉雷塔等常规主力登场时间寥寥，战术磨合问题明显。
虽然球队首轮大胜收获满满，竞技状态十分出色，但巴萨的休赛期工作并未结束，转会窗最后一周，球队依旧有多笔转入、转出交易在紧锣密鼓推进。
巴萨2比1毕尔巴鄂
【球员介绍】
2026 年 8 月 30 日晚，天津主场，中国女排 2-3 不敌泰国女排，丢掉了亚锦赛冠军，也错失了直通 2028 年洛杉矶奥运会的门票。
竞技体育，最终靠实力说话。
但培养新人，从来不等于放弃顶级人才。
这显然不是能力问题。
远赴意甲后，她拥有了专属康复团队、科学轮休制度，战术地位明确，舆论环境纯粹，职业生涯反而迎来了 “第二春”。
赵勇 2025 年 4 月上任后，推动年轻化、为洛杉矶奥运周期布局的方向无可厚非。
主场作战的中国女排，年轻队员拼劲十足，但硬实力、大赛经验和关键球处理能力明显差了一截。
郎平时期的中国女排，常被简化成 “球给朱婷硬砸”，其实这是极大的误解。
但规则从来都有弹性空间。
错过注册窗口的本质，是各方都没有把 “朱婷必须回来” 当成头等大事 —— 教练组有自己的体系规划，地方队有自己的利益考量，俱乐部有自己的赛程安排，最终就成了 “默认缺席”。
她选择的是 “1+1” 合同，第二年是球员选项，没有高额违约金，其实给自己留了为国效力的窗口。
决胜局 10-15 落败的那一刻，很多球迷心里都在问同一个问题：如果朱婷在，结局会不会不一样？
真正的分歧：体系重要，还是人才重要
两人境遇的差别，本质不在于规则本身，而在于 “有没有必要协调”。
这样的代价，仅仅是为了维持 “体系的纯粹性”，是否值得？
双向奔赴才有意义
但问题出在执行上走了极端：为了维持体系的一致性，仿佛用了朱婷这个高点强攻点，就是 “体系落后”；宁愿让年轻队员在关键局交学费，也不愿为顶级球员设计一套兼容战术。
完全可以在世联赛分站赛、普通热身赛里练新人、磨体系，到了亚锦赛、奥运资格赛这种关键赛事，带上朱婷作为 “压舱石”—— 平时不上场，只在决胜局、胶着时刻上场改变节奏、一锤定音。
很多人说，是她状态下滑了。
不是说一定要她回来当主力，而是至少给她一个位置，一个关键比赛可以依靠的选择。
培养新人，不该以排斥顶级人才为代价
朱婷不是不能打提速排球，而是打平快球会彻底浪费她 1 米 98 的身高优势和调整攻能力。
那之后，2025 年世锦赛没有她，2026 年世界女排联赛没有她，家门口的亚锦赛也没有她。
土耳其瓦基弗银行开出 160 万欧元的更高报价，都没能把她抢走。
她帮助球队拿下意甲联赛桂冠、意大利杯冠军、欧冠铜牌，整个赛季出战 74 场正式比赛，累计砍下 942 分。
一个 31 岁、经历过手腕重伤手术的球员，依然是全世界顶级俱乐部争抢的对象，却进不了中国女排的集训大名单。
注册是硬门槛，但从来不是死规定
决胜局比分胶着时，全队没有一个能稳定拿分的强攻点，吴梦洁、庄宇珊很拼，但经验和硬实力差了一截。
2024 年巴黎奥运会四分之一决赛输给土耳其，成了她迄今为止最后一次身披国家队战袍。
这个问题注定没有答案。
朱婷 31 岁，大概率很难打满 2028 年奥运周期，提前培养新人是长期规划。
这个方向本身符合世界排球的发展潮流，也确实培养出了李盈莹、吴梦洁、庄宇珊等年轻攻手。
一个在意甲证明了自己依然是世界顶级的主攻手，一个为国家拿过奥运金牌、扛过低谷的功勋球员，没有理由被一道注册门槛、一套战术体系挡在国家队门外。
2026 年 7 月，科内利亚诺官方宣布与朱婷续约，给出 145 万欧元的税前年薪，是不折不扣的意甲主攻顶薪。
而从蔡斌到赵勇，两任教练的思路一脉相承：提速、平拉开、全员联动、去核心化。
体系是为人服务的，不是人为体系服务。
放眼世界排坛，没有任何一支顶级强队会为了 “体系正确” 主动废掉自己的最强点。
这不是迷信个人，是竞技体育的基本逻辑 —— 顶级天赋就该匹配最多的资源，最靠谱的人就该在最要命的时候拿球。
官方给出的解释是注册问题。
也不能把责任全推给教练组和管理层，朱婷个人的选择同样重要。
2026 年注册期，朱婷正处于意甲赛季关键阶段，河南女排的注册名单里没有她的名字，规则上她确实失去了 2026 年度国家队参赛资格。
按照中国排协的规定，每年 12 月 1 日到次年 1 月 20 日是国内运动员年度注册窗口期，未完成注册则不具备当年入选国家队的资格。
2026 年亚锦赛决赛就是最直接的印证。
可赛场数据不会说谎。
但现实是，自 2021 年东京奥运会郎平离任后，朱婷在国家队的存在感越来越弱。
郎平搭建的是 “全队保障托底 + 核心球员释放” 的完整体系：惠若琪的一传保障、张常宁的攻防轮换、林莉的自由人兜底，让朱婷可以把精力最大限度集中在进攻端；而到了关键分、胶着局，球权明确向朱婷倾斜。
换句话说，如果国家队真的将 “召回朱婷” 列为核心目标，排协、河南队、意大利俱乐部三方完全可以协调赛程、补办手续、甚至参照郎平时期 “留洋球员随时归国参赛” 的模式操作。
但前提是：国家队是真正 “需要她”，而不是让她回来当替补、坐冷板凳，或者强行改变打法去融入一个不重视她价值的体系。
同样远赴海外联赛打球的副攻王媛媛，也没能在窗口期完成国内注册，最终却通过地方队与排协的协调，以人才输送协议的方式顺利入选国家队，出战了世界女排联赛。
教练组没有为她设计战术，反而要求她削足适履适配体系，这才是核心矛盾。
这话不是外行说的，是圈内人看了着急。
两者根本不矛盾，反而能形成互补。
更深层的原因，是战术思路的彻底转向。
2025-2026 赛季，朱婷效力于意甲豪门科内利亚诺，交出的成绩单是：扣球成功率 46.4%，进攻效率 39.5%，两项数据均位列全意甲主攻手第一位。
意大利有埃格努，塞尔维亚有博斯科维奇，土耳其有瓦尔加斯，哪一个不是 “体系 + 核心” 双轨并行？平时打多点开花，关键分依然找顶级强攻手一锤定音。
前国青男排教练李焕宁 8 月 22 日在公开节目里直言，不用朱婷是极大的资源浪费。
朱婷的巅峰期没几年了，注册窗口可以等下一年，但球员的状态等不了。
【比赛分析】
何炬贤（何局），中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛（Mr. Olympia）健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名，2025年再度出征斩获第6名，持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年，他再次站上奥赛舞台，这一次的结果未能如愿，也留下了遗憾。自2021年起，何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行，以科学营养，支撑每一届高强度备赛征程。
训练：分部位周期化训练，控制容量与强度，持续打磨肌肉形态
正是这段经历，让他格外懂得普通健身者的困惑：渴望变强，却不知道怎么搭建完整训练体系，分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段，他接触到ON奥普帝蒙，科学运动营养开始融入他的训练周期，成为突破瓶颈的重要助力。
补剂：视作整体营养补充，而非“神话工具”，长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品，匹配自身的训练需求
营养：根据增肌、减脂不同阶段，动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入
周期管理：区分增肌、备赛、赛后休整，给身体留出修复窗口
康复：重视关节肌肉放松，降低高强度训练受伤风险
何炬贤的起点：和每个普通人一样
“大众健身和职业健体强度不一样，但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁，营养、睡眠、恢复做不好，训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节：
很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及，认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来，职业选手和普通健身人目标强度不同，内核完全相通：都是从自己的Day1出发，追求比昨天更好的自己。
成绩背后，是长达全年的周期化备赛：严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行，ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。
心理调节：接纳状态起伏，保持长期稳定心态
从职业卡到奥赛舞台：五年系统备战
何局在采访中表示：“很多人觉得职业运动员生来就强，但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来，是一次又一次不放弃的坚持。”
这套系统既服务于职业竞技，也能给普通健身者参考：不必复刻职业标准，但可以借鉴闭环思维，兼顾吃、睡、恢复，获得长期可持续的进步。
睡眠：保证高质量睡眠，把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环
何炬贤的备赛系统：七大模块构筑成长底盘
何炬贤认为，职业备赛是一套完整闭环系统，单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块：训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节，每一环缺一不可。
何局在采访中表示：“不是每个人都要站上奥赛舞台，但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次，而在于突破过去的自己。”
何局在采访中表示：“站上奥赛不是终点。名次会有起伏，但训练不会骗人。每一次登上国际舞台，我都希望让世界看见中国健体选手的实力，也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”
职业选手与普通健身者：健身梦想没有门槛
2019年，何炬贤拿下IFBB PRO职业卡，正式叩开职业健体大门。此后数年，他征战海内外职业赛场，直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年，他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场，取得第11名；2025年再赴拉斯维加斯，将成绩刷新至第6名。2026年，他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期，但每一次备赛与登台，都是职业竞技的一部分。
何炬贤早年只是一名普通健身教练，没有“站上奥赛”的宏大目标，只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区，缺乏科学饮食规划，也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。
陪伴何炬贤走过五年职业之路，ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破，健身房里追求自我改变，运动营养不止服务于顶尖赛场，同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。
【球队数据】
中塔大战赛前，邵佳一信心十足，言称要给重庆球迷，包括全国球迷一个完美的答案。可国足踢得一如既往的糟糕，令人失望的不仅仅0-1不敌这个结果，还有过程，被排名第101的塔吉克斯坦压着打，丢尽了中国足球的脸！虽然国足并非强队，有时候也“没脸”，但这次，脸真的丢大发了。
谈及压力，邵佳一称：压力肯定有，这个毋庸置疑。但还是希望能够从中看到一些积极的东西。看到了团队在这次大赛当中有一些积极的东西，包括很多方面的演练中也能看到一些收获。我们未来确实会不断地修正，不断地去打适合我们的比赛，让我们的队员去适应，不仅是身体上的适应，还有心理上也要适应。有的时候比赛看起来就是很煎熬，但是这也是必须的过程。
球迷纷纷吐槽：“不知道集训半个月集训了啥？练了什么战术？丢人现眼。”“还要继续带队打亚洲杯？”“最理解不了的就是：对过程满意。你挣了多少钱，踢成这样还满意？ ”“从未见过如此厚颜无耻之人！”“赢球没能力，输球甩锅挺有劲。”“你还想带？有点自知之明吧。”“你拿国家队练手呢？”
踢成这样，过程还可以接受？没救了！不服不行。不是中国足球没救了，就这样的主教练还继续带队，这支国家队没救了。距离亚洲杯还有3个月，四场友谊赛暴露出来的问题很多，邵佳一说，我觉得问题出得早，肯定是好事。我们还有三个月的备战时间，我相信我们完全可以振作起来。
邵佳一继续表示，“比赛输了，我觉得过程我们是可以接受的。我们要提升，需要一个过程，也需要一个试错的过程。这次赛事确实也让我们看到了真实的国际比赛的这种对抗压力，而且亚洲的这种水平不断地提升。我们必须在未来的这个工作当中，要更加努力，同时也要提升我们球员的个人和整体的作战能力。”
赛后，邵佳一又道歉了。而且成了狡辩型教练，用球迷的调侃：赛后又逆转了！邵佳一发言：很抱歉，这场比赛没拿到分数，确实在国庆期间没能给球迷增添一些快乐。从这场比赛来讲，无论从过程还有前期准备，也不光是沮丧，还是有一些收获。包括我们在球员的安排、使用，战术的运用上，包括我在更衣室也和队员在说，我们未来肯定要做好这方面的准备。
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【历史交锋】
一边是冲击连胜的卫冕冠军，一边是渴望打破25年魔咒的铁血劲旅，这场西甲对决悬念拉满，我不认为巴塞罗那可以大胜毕尔巴鄂。
状态火热的拉菲尼亚将顶在最前端出任中锋，亚马尔、阿德耶米分居左右边路，撑起球队边路进攻；
本场比赛还有一大看点，是两位德国教练的战术斗法。
这场对决对巴萨来说，不仅是新赛季主场首秀，更是稳固联赛排名、冲击三连冠的关键一战，而两队悬殊的历史交锋纪录，也让本场比赛充满看点。
正因为中锋引援落空，本场比赛弗利克只能继续沿用伪九号战术。
而残阵出战的毕尔巴鄂虽然开局拉胯、阵容残缺，但铁军韧性十足，新帅战术灵活多变，大概率会死守反击、全力拼爆冷。
值得一提的是，毕尔巴鄂赛前全程封闭训练，针对本场比赛的战术部署完全保密，力求给巴萨制造战术难题。
本赛季巴萨依旧面临一个严峻问题，中锋位置补强迟迟没有落地。
中场双后腰由佩德里搭档贝尔纳尔，兼顾防守拦截与攻防转换。
除了引援，巴萨的清理工作也进入关键阶段。福特、科尔特斯、卡萨多三名球员不在球队新赛季计划内，本场无缘出战。
值得重点关注的是青训小将埃斯帕特，这名年轻新星近期表现亮眼、成长速度惊人，在坎塞洛回归之前，弗利克会持续大胆启用这位自家青训新人，给予充足的赛场锻炼机会。
好在后续双方矛盾化解，局面趋于缓和，巴尔德也明确表态，愿意留守巴萨，全力竞争左路主力位置。
教练弗利克一直渴望引进一名正统九号位球员，球队的核心目标依旧是胡利安·阿尔瓦雷斯，但马竞方面态度强硬，坚决拒绝放人。
毕尔巴鄂教练特尔季奇十分认可弗利克的执教能力，在执教巴斯克球队之前，他曾专门向弗利克请教西甲联赛的战术特点和赛场节奏。
前场：亚马尔、拉菲尼亚、阿德耶米
首轮联赛对阵塞维利亚遭遇失利，队内中场运转不畅，球员尤里还吃到红牌被罚下，不仅输掉比赛，本场还面临主力停赛的困境，后防线被迫迎来大幅度调整。
自2019年8月至今，巴萨在西甲面对毕尔巴鄂从未输球。
后卫：埃里克·加西亚、克里斯滕森、赫拉德·马丁、埃斯帕特
费尔明·洛佩斯坐镇前腰，负责中场串联和前场输送；
反观客队毕尔巴鄂竞技，新赛季开局十分不顺。
为应对阵容残缺的问题，特尔季奇也许会调整战术，放弃传统阵型，尝试改打三中卫体系，由耶雷、拉波尔特、帕雷德斯搭档三中卫，搭配两名高位插上的边后卫，强化边路冲击力，弥补阵容短板。
边锋福特的下家仍在拉锯，原本多特蒙德凭借薪资和资金优势领跑，但近期皇家社会的签约可能性持续攀升，巴萨既要争取足额转会资金，也希望保留球员未来的部分控制权，保障俱乐部权益。
中场：佩德里、贝尔纳尔、费尔明·洛佩斯
一旦球员最终选择离队，巴萨会立刻启动左后卫引援计划，目前已有两名目标人选进入球队视野：葡萄牙体育的贡萨洛·伊纳西奥，以及莱比锡的卢克巴。
后卫：阿雷索、耶雷、拉波尔特、阿德马
为了应对强敌巴萨，特尔季奇本场是否调整中场配置、改变攻防节奏，将直接决定球队的抗压能力。
门将：加西亚
其中科尔特斯基本确定加盟安特卫普，转会事宜即将落地；
对特尔季奇而言，若能在诺坎普打破25年不胜魔咒，将是他执教生涯的一场标志性胜利。
更夸张的是，毕尔巴鄂已经整整25年没能在诺坎普带走一场联赛胜利。
上一轮弗利克因巴尔德训练状态松懈，将其移出比赛名单，算是对内一次严肃惩戒，一度引发队内小风波。
中场球员卡萨多同样处于离队名单，他拒绝了沙特联赛的邀约，一心想要登陆英超赛场，目前诺丁汉森林已经正式对其抛出橄榄枝，这笔转会大概率在转会窗截止前敲定。
本场是2026-27赛季巴萨首次在自家球迷面前作战，虽然是球队本赛季第二场联赛，但属于西甲首轮的延期补赛。
巴尔德的未来也牵动着球队转会布局。
除此之外，后卫巴尔德的回归也颇具看点。
作为西甲卫冕冠军，巴萨本赛季目标直指联赛三连冠，新赛季开局状态火热，首轮联赛便大比分战胜埃尔切，拿下开门红，球队士气正盛。
从理论上说，巴萨坐拥主场魔咒、火热状态和阵容深度优势，整体胜算更高。
但球队并非毫无隐患，无正统中锋、中场伤病减员、新阵容磨合不足都是潜在问题。
巴萨预计阵容4231
中场：胡雷吉扎尔、加拉雷塔、格雷纳巴雷纳
而目前球队的工作重心，依旧是敲定九号位中锋补强，不希望阿尔瓦雷斯坚持离队后最终无球可踢、无人接手。
即便阿尔瓦雷斯在马竞处境尴尬、屡屡被球迷嘘声对待，离队意愿强烈，转会谈判依旧毫无进展。
不过从适配度来看，毕尔巴鄂传统433阵型会更贴合球队打法。
此前巴萨多名国脚参与世界杯相关赛事，体能承压，西甲官方最终批准了球队首轮延期的申请，也让巴萨得以休整蓄力，全力备战本场硬仗。
一想到毕尔巴鄂的顶级门将西蒙，我就有了信心！
其中卢克巴可胜任左后卫，适配球队战术体系，唯一的短板是转会费用偏高，谈判难度不小。
毕尔巴鄂竞技 433
前锋：纳瓦罗、桑切特、尼科·威廉姆斯
门将：西蒙
不过球迷也需要理性看待两队交锋优势，巴萨的压制力只体现在西甲赛场。
纵观两队近年交手，巴萨在主场堪称碾压级别统治力。
拉波尔塔十分重视球队新赛季布局，昨日清晨便抵达体育城召开工作会议，统筹转会事务，同时慰问全队球员，肯定了球队新赛季首场比赛的完美发挥。
我认为今天毕尔巴鄂顶多输一球，一不小心可以爆冷。
新赛季西甲补赛即将打响，巴塞罗那坐镇诺坎普，迎来毕尔巴鄂竞技的上门挑战。
上赛季两队在重建后的诺坎普交手，巴萨以一场4比0的大胜完胜对手，这场比赛也极具特殊意义，当时也是诺坎普翻新完工后的首场正式赛事，彼时这场大胜，也成为拉波尔塔竞选巴萨主席的重要造势筹码。
后防线本场大概率维持稳定阵容，埃里克·加西亚、克里斯滕森、赫拉德·马丁、埃斯帕特组成四后卫体系。
伤病方面，巴萨本场阵容存在明显短板，加维、德容、巴德吉三名中场球员因伤缺阵，中场轮换深度和组织能力受到一定影响。
在西班牙超级杯、国王杯的杯赛舞台上，毕尔巴鄂曾多次战胜巴萨，堪称杯赛黑马，这也意味着巴斯克铁军从不惧怕红蓝军团，具备爆冷的底蕴和实力。
伤病和停赛让毕尔巴鄂阵容捉襟见肘，中后卫比维安、中场普拉多斯因伤缺席，再加上尤里停赛，球队后防体系遭到重创。
本场巴萨大名单有不少值得关注的球员。新援罗德里顺利入选，大概率不会首发，但有望迎来巴萨生涯替补首秀。
首轮对阵塞维利亚，球队启用巴雷拉、卡纳莱斯、桑塞特的中场组合，但效果不佳，豪雷吉萨尔、加拉雷塔等常规主力登场时间寥寥，战术磨合问题明显。
虽然球队首轮大胜收获满满，竞技状态十分出色，但巴萨的休赛期工作并未结束，转会窗最后一周，球队依旧有多笔转入、转出交易在紧锣密鼓推进。
巴萨2比1毕尔巴鄂
【球员介绍】
2026 年 8 月 30 日晚，天津主场，中国女排 2-3 不敌泰国女排，丢掉了亚锦赛冠军，也错失了直通 2028 年洛杉矶奥运会的门票。
竞技体育，最终靠实力说话。
但培养新人，从来不等于放弃顶级人才。
这显然不是能力问题。
远赴意甲后，她拥有了专属康复团队、科学轮休制度，战术地位明确，舆论环境纯粹，职业生涯反而迎来了 “第二春”。
赵勇 2025 年 4 月上任后，推动年轻化、为洛杉矶奥运周期布局的方向无可厚非。
主场作战的中国女排，年轻队员拼劲十足，但硬实力、大赛经验和关键球处理能力明显差了一截。
郎平时期的中国女排，常被简化成 “球给朱婷硬砸”，其实这是极大的误解。
但规则从来都有弹性空间。
错过注册窗口的本质，是各方都没有把 “朱婷必须回来” 当成头等大事 —— 教练组有自己的体系规划，地方队有自己的利益考量，俱乐部有自己的赛程安排，最终就成了 “默认缺席”。
她选择的是 “1+1” 合同，第二年是球员选项，没有高额违约金，其实给自己留了为国效力的窗口。
决胜局 10-15 落败的那一刻，很多球迷心里都在问同一个问题：如果朱婷在，结局会不会不一样？
真正的分歧：体系重要，还是人才重要
两人境遇的差别，本质不在于规则本身，而在于 “有没有必要协调”。
这样的代价，仅仅是为了维持 “体系的纯粹性”，是否值得？
双向奔赴才有意义
但问题出在执行上走了极端：为了维持体系的一致性，仿佛用了朱婷这个高点强攻点，就是 “体系落后”；宁愿让年轻队员在关键局交学费，也不愿为顶级球员设计一套兼容战术。
完全可以在世联赛分站赛、普通热身赛里练新人、磨体系，到了亚锦赛、奥运资格赛这种关键赛事，带上朱婷作为 “压舱石”—— 平时不上场，只在决胜局、胶着时刻上场改变节奏、一锤定音。
很多人说，是她状态下滑了。
不是说一定要她回来当主力，而是至少给她一个位置，一个关键比赛可以依靠的选择。
培养新人，不该以排斥顶级人才为代价
朱婷不是不能打提速排球，而是打平快球会彻底浪费她 1 米 98 的身高优势和调整攻能力。
那之后，2025 年世锦赛没有她，2026 年世界女排联赛没有她，家门口的亚锦赛也没有她。
土耳其瓦基弗银行开出 160 万欧元的更高报价，都没能把她抢走。
她帮助球队拿下意甲联赛桂冠、意大利杯冠军、欧冠铜牌，整个赛季出战 74 场正式比赛，累计砍下 942 分。
一个 31 岁、经历过手腕重伤手术的球员，依然是全世界顶级俱乐部争抢的对象，却进不了中国女排的集训大名单。
注册是硬门槛，但从来不是死规定
决胜局比分胶着时，全队没有一个能稳定拿分的强攻点，吴梦洁、庄宇珊很拼，但经验和硬实力差了一截。
2024 年巴黎奥运会四分之一决赛输给土耳其，成了她迄今为止最后一次身披国家队战袍。
这个问题注定没有答案。
朱婷 31 岁，大概率很难打满 2028 年奥运周期，提前培养新人是长期规划。
这个方向本身符合世界排球的发展潮流，也确实培养出了李盈莹、吴梦洁、庄宇珊等年轻攻手。
一个在意甲证明了自己依然是世界顶级的主攻手，一个为国家拿过奥运金牌、扛过低谷的功勋球员，没有理由被一道注册门槛、一套战术体系挡在国家队门外。
2026 年 7 月，科内利亚诺官方宣布与朱婷续约，给出 145 万欧元的税前年薪，是不折不扣的意甲主攻顶薪。
而从蔡斌到赵勇，两任教练的思路一脉相承：提速、平拉开、全员联动、去核心化。
体系是为人服务的，不是人为体系服务。
放眼世界排坛，没有任何一支顶级强队会为了 “体系正确” 主动废掉自己的最强点。
这不是迷信个人，是竞技体育的基本逻辑 —— 顶级天赋就该匹配最多的资源，最靠谱的人就该在最要命的时候拿球。
官方给出的解释是注册问题。
也不能把责任全推给教练组和管理层，朱婷个人的选择同样重要。
2026 年注册期，朱婷正处于意甲赛季关键阶段，河南女排的注册名单里没有她的名字，规则上她确实失去了 2026 年度国家队参赛资格。
按照中国排协的规定，每年 12 月 1 日到次年 1 月 20 日是国内运动员年度注册窗口期，未完成注册则不具备当年入选国家队的资格。
2026 年亚锦赛决赛就是最直接的印证。
可赛场数据不会说谎。
但现实是，自 2021 年东京奥运会郎平离任后，朱婷在国家队的存在感越来越弱。
郎平搭建的是 “全队保障托底 + 核心球员释放” 的完整体系：惠若琪的一传保障、张常宁的攻防轮换、林莉的自由人兜底，让朱婷可以把精力最大限度集中在进攻端；而到了关键分、胶着局，球权明确向朱婷倾斜。
换句话说，如果国家队真的将 “召回朱婷” 列为核心目标，排协、河南队、意大利俱乐部三方完全可以协调赛程、补办手续、甚至参照郎平时期 “留洋球员随时归国参赛” 的模式操作。
但前提是：国家队是真正 “需要她”，而不是让她回来当替补、坐冷板凳，或者强行改变打法去融入一个不重视她价值的体系。
同样远赴海外联赛打球的副攻王媛媛，也没能在窗口期完成国内注册，最终却通过地方队与排协的协调，以人才输送协议的方式顺利入选国家队，出战了世界女排联赛。
教练组没有为她设计战术，反而要求她削足适履适配体系，这才是核心矛盾。
这话不是外行说的，是圈内人看了着急。
两者根本不矛盾，反而能形成互补。
更深层的原因，是战术思路的彻底转向。
2025-2026 赛季，朱婷效力于意甲豪门科内利亚诺，交出的成绩单是：扣球成功率 46.4%，进攻效率 39.5%，两项数据均位列全意甲主攻手第一位。
意大利有埃格努，塞尔维亚有博斯科维奇，土耳其有瓦尔加斯，哪一个不是 “体系 + 核心” 双轨并行？平时打多点开花，关键分依然找顶级强攻手一锤定音。
前国青男排教练李焕宁 8 月 22 日在公开节目里直言，不用朱婷是极大的资源浪费。
朱婷的巅峰期没几年了，注册窗口可以等下一年，但球员的状态等不了。
📷 大不里士拖拉机VS艾因精彩图集
