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📋 赛事摘要
【比赛分析】
北京时间1月19日下午，2025年世界羽联世界巡回赛印度羽毛球公开赛展开决赛日的争夺。中国队在当日唯一出战的蒋振邦/魏雅欣2-0横扫法国组合吉凯尔/德尔吕，夺得混双冠军。
在第二场进行的混双决赛中，2号种子蒋振邦/魏雅欣用时43分钟，直落两局，以2-0（21-18/21-17）横扫法国组合吉凯尔/德尔吕，夺得本赛季首冠。
2025年印度羽毛球公开赛于北京时间1月14-19日在印度新德里举行。本站为2025赛季第一站世界羽联巡回赛超级750赛事，国羽共派出了4位男单选手、3位女单选手、4对男双组合、3对女双组合和3对混双组合参赛，此外，石宇奇和凤凰组合在赛前退赛。
此外，在最先开始的女双决赛中，日本组合五十岚有纱/樱本绚子用时46分钟，连下两城，以2-0（21-15/21-13）轻取8号种子、韩国组合金慧贞/孔熙容，夺得冠军。这是日本队本赛季巡回赛拿到的第2个女双冠军。
决赛日共进行5个单项的5场决赛。当日有国羽球员出战的比赛只有1场。
（清泠）
【球队数据】
第2026110期大乐透开出奖号03、24、25、26、35+07、09。
大乐透第2026111期前区分析
大乐透单注5+2参考：05,06,14,28,30+05,11
前区三区比为1:1:3，奇偶比为3:2，大小比4:1。
大乐透15+5大复式推荐：03,05,06,07,08,10,12,13,14,20,21,28,30,32,33+05,06,07,10,11
后区号码分析：上期后区开出07、09，近7期数据分析，本期分析开出号码：05、11。
三区分析：最近7期前区三区比为11:12:12，2、3区出号较多，上期三区比为1:1:3，本期给出三区比参考为2:1:2。
奇偶分析：最近7期奇偶比为17:18，上期奇偶比为3:2，本期看好偶数出号较多，关注奇偶比1:4。
大小分析：最近7期大小比开出16:19，上期前区大小比为4:1，本期预计小数出号较多，参考大小比2:3。
大乐透9+3小复式推荐：05,06,12,13,14,21,28,30,32+05,06,11
后胆参考：05,06,11
大乐透第2026111期奖号推荐：
前胆参考：05,06,30
【历史交锋】
何冰娇现在怎么样了？
“奥运会后和她第一次见面，也是第一次这样坐下来，比较深入的聊天，我们一起回忆了当时的情况，一起回忆了之前的几次交手。我觉得是特别有趣的经历，目标一致的人应该能够成为朋友。”
在后来的单项资格赛中，何冰娇两局横扫对手巫雨琪晋级，为11月的正赛埋下了伏笔与噱头。
转眼一年多过去，现在的何冰娇，是否完全适应了没有高强度训练比赛的生活？“没有什么不适应，可能是因为我的生活没有离开羽毛球，无论是推广这项运动，还是平时和朋友打球，我始终没有离开这项运动。”
她晒出自己的赛车拼插玩具，放话“各位想拼的可以拼好了寄回给我”；
“苏超”火爆进行，身为江苏人的何冰娇也被吸引，她到现场观战苏州队与扬州队的比赛，还发微博小小炫耀了一下，@了石宇奇等队友：“我先观看一下苏超嗷，训练加油各位。”
在宣布退出国际赛场时，何冰娇就表明了原因。“调整恢复状态，备战全运会。”由于世界羽联的积分赛事是强制参赛，非常频繁，对于何冰娇的身体恢复不利，她这才做出了专攻国内赛场的决定。
如今的何冰娇，也许在场上又找回了当初打羽毛球的快乐初衷，为了纯粹的快乐而打球。
在8月份的全运会羽毛球资格赛上，何冰娇重新回到赛场，在女团江苏对湖北的比赛中，她出师不利，0比2负于王祉怡，但后来在女双比赛中为江苏拿下关键一分。
最冷幽默的一张图是她举着一把超大的羽毛球拍，号称“再也没有我接不到的球了”……
尽管退出了国家队，但以何冰娇的知名度以及国际声誉，品牌方自然不会“放过”她。
今年，某世界著名羽毛球品牌邀请何冰娇加入代言人家族，出任该品牌的推广大使。在发布会上，品牌旗下的一众大牌人物到场助阵，林丹、桃田贤斗、大堀彩纷纷登台亮相，欢迎何冰娇的加入。
刚退役时，何冰娇曾说，想尝试点别的运动。“我的计划是想尝试点别的运动，比如我非常喜欢棒球。”
何冰娇在和小学生“切磋”之后，那份谦逊中透着一点冷幽默的味道。“虽然我比这些小朋友年长一些，打球的经验也比他们稍微丰富一点，但我觉得我好像没有什么资格去给他们提什么建议啊、忠告啊什么的。”
回顾自己的羽毛球赛场生涯，何冰娇最难忘的却不是奥运会，而是年少时的那次一鸣惊人：“印象最深？2014年南京青奥会夺冠。”
回想巴黎奥运会颁奖仪式上，何冰娇手拿西班牙代表团徽章，表达对因伤退赛的对手马林的敬意。这成为巴黎奥运盛会上闪耀的一笔，感动了全球无数观众。从某种意义上讲，何冰娇这一举动展示的体育风度和运动精神，对于中国的国家形象来说，不是金牌，胜似金牌。
在深圳南山，何冰娇为全国青少年棒球公开赛开球，看着那颇为标准的棒球投球姿势，她说自己对棒球感兴趣绝非虚言。
这又引发了粉丝的爆笑：“何娇，一款常常“语不惊人死不休”的运动系女主……”
何冰娇的笑容可掬，让孩子们也跟着放松下来，一名五年级的小女孩说，作为何冰娇的粉丝，得到她的亲笔签名倍感快乐。“何老师刚来时我还有点紧张，但后来发现她特别好相处，得到她亲笔签名的照片，我非常快乐！”
何冰娇业余运动爱好，还包括足球。
何冰娇的运动尝试不止棒球，她还到甘肃参加爱心公益活动，到小学校里打起了板羽球。
“他们运动天赋都可以，肢体非常协调，刚刚在操场上我们互动板羽球，跟我打的有来有回的，有时候还扣杀我，调动我，可以可以。”
这种广泛而相通的运动天赋，可能源自她父母的培养。何冰娇的父母都是体操教练，很小就把她送去练体操，但同时也不排斥其他运动，看她喜欢什么就鼓励她多去尝试，最终，这个体操世家里走出了一位羽毛球世界冠军。
在社媒平台上，何冰娇的个人动态展示多了起来，与粉丝、网友的互动也轻松快乐了很多。
对于关注娇娇的粉丝来说，这一年多来，她的一举一动依然是不会遗漏的焦点，但对普通的国羽球迷来说，这却似乎是个渐渐开始陌生的名字。
活动中，四位羽坛左手名将回归本行，配对打起了比赛，何冰娇搭档桃田贤斗，战胜了林丹大堀彩组合，随后又和羽毛球爱好者切磋交流。
在聚光灯下，何冰娇穿上品牌新品服装，开始了T台走秀，从她腼腆的笑容看，这可是少有的尝试。
如今虽然退出国家队和国际赛事，但何冰娇并未离开羽毛球赛场，她今年的主攻任务是代表江苏参加全运会。
在微博上，她发了自己打棒球的照片，调侃是在“备战2026奥运会”。
奥运会之后，何冰娇最引人注目的一次公开亮相，是在去年底。她受邀来到西班牙首都马德里，接受西班牙媒体特别颁发的荣誉奖项，颁奖时，她遇到了自己故事的另一半、西班牙对手马林。
“我之前对棒球很感兴趣，这次有机会亲身体验。我觉得所有竞技体育的共同点是，当我踏入赛场的时候，既兴奋又有些紧张，但相信自己就能克服挑战。”
“跟这么多可爱的小朋友一起，和他们见面相处的过程里，好像看到了小时候的自己。虽然我是打羽毛球，他们打板羽球，但我小时候刚拿起球拍时那种最纯真的快乐，最纯真的初心，这是相通的。”
“当时我们同年龄里最强的不是我，当时山口茜是很优秀的选手。然后，在家乡拿到这个金牌，对我来说意义特别大。”
她还因为羽毛球得以接触更广阔的世界，体验更多彩的人生。虽然从国际赛场退役，但她依然肯定，自己以后的日子，也不会离开羽毛球：
按照签表，何冰娇如能迈过正赛首轮对手杨新乔，次轮极有可能碰上昔日国羽队友陈雨菲，这无疑将是球迷关注的焦点对决。去年巴黎奥运，何冰娇战胜陈雨菲进入四强，才有了后来的故事。
“那时候打羽毛球，是一种很开心很快乐的事情，我记得青奥村有个标语：Have fun，Play game，后来我越来越能理解它的含义。”
这种傲娇的状态，大概是何冰娇“退役”后轻松心态的写照。“退役”这一年多，她的笑容多了，羽毛球对她来说又变回了轻松快乐的爱好。
和林丹同台，何冰娇有点小紧张，一下变身小迷妹：“虽然刚刚台下已经见到丹哥，但是现在和丹哥一起站在台上还是非常激动，感谢丹哥来到这里。”
有趣的是，何冰娇上网回看比赛，看到“王祉怡2比0横扫何冰娇”的比赛标题后，还发微博幽默吐槽了一把：“想看一下比赛看到自己被横扫了，小编可能是没时间看完五场球吧，被扫出去了但是我又回来了呀真是的。”
她亮出奥特曼动画版唇膏，和粉丝逗闷子：“快猜这是什么各位！当然猜中也不抽奖嗷！”
“我仍然热爱羽毛球，会在赛场以外的地方继续发光发热。”（二头）
【球员介绍】
一场近乎走过场的比赛，一场不会关乎生死的较量，国足希望在家门口拿下一场胜利，起码将士们还能体面离开。赛前新闻发布会上，伊万科维奇明确表示，“这场比赛我们的目标就是取得胜利，球队要把这场胜利献给球迷。球迷给了我们巨大支持，表达了很强烈的爱。我们要用场上的努力，用一场胜利，完成这次世界杯预选赛！”
18强赛对手更强竞争更激烈，国足教练组在临时调整的短板，进一步被对手利用。国足主场总算赢下印尼，但伊万科维奇在临场调整、灵活应变方面，再次犯下明显错误。在中场队员谢文能连续四次抽筋并要求教练组换人的情况下，伊万科维奇竟然多次不予理会，这次迟到了整整12分钟的换人调整，也再度暴露了伊万科维奇的软肋。
“不认识人”的梗，源自一家自媒体炮制的“虚假报道”——“76岁里皮身体情况不太好，据说他已经不太记得人了，看到自己很熟悉的人都不认识了”。结果，没几天后，里皮就出席了意大利2006年世界杯夺冠纪念聚会，老爷子精神头特别好，并且和昔日弟子一一拥抱。“伊万也不认识人了”上热搜，说到底是球迷不满国足表现，尤其是不满教练组近乎昏庸地临场换人，三次换人三次出错，放眼全世界都是“奇葩”。
理想很丰满，现实很骨感。之前的9场18强赛，71岁的克罗地亚籍老帅掌舵国足，只取得2胜7负，仅打入6球、狂丢20球，是这个小组进球最少、丢球最多的球队。尤其是伊万科维奇带队在客场0比7输给日本队，创造了国足历史上输给日本队最多的耻辱纪录。眼下，接连的伤病也是国足追求胜利路上的绊脚石。
国足最后一战的对手是“难兄难弟”巴林队。
“上一场韦世豪累积两张黄牌，本场无法出战。伤病方面，胡荷韬上一场最后时刻膝盖出了问题，朱辰杰也是肌肉出问题下场，曹永竞的肩部也有一些伤病无法出战这场比赛。之前的一些主力，像蒋圣龙、武磊、拜合拉木都是因为一些较大的伤病无法出战这场比赛。”伊万科维奇这么介绍国足目前的伤病情况。
在场上，看到谢文能4次抽筋倒地之后教练组依旧迟迟不换人，右后卫高准翼指着抽筋倒地的谢文能对着教练席大喊，“快换啊，为什么不换人？”甚至，他直接向助理教练摊手表示遗憾；就连现场球迷都看出问题所在，全场高呼“换人”，唯独伊万科维奇装傻似的不为所动；就连国足的中方教练组，也因为看到伊万科维奇拒绝换下严重抽筋的谢文能，直接摔矿泉水瓶表达不满。
国足目前在小组垫底。
好在，伊万科维奇还有一场比赛为自己“正名”，对手巴林队也提前被淘汰，战意不足。战术思维保守、临场指挥迟钝的伊万科维奇，到底是不是真的“不认识人了”？克罗地亚老帅还有机会展现自己的真实能力，他还有机会改变外界的看法，但国足在他指挥下无法避免再一次失败的惨痛结局。
伤病满营，长期集训是祸根
6月10日，2026美加墨世界杯C组最后一轮，提前被淘汰的国足还要在重庆主场踢一场无关紧要的“荣誉之战”，对手是“难兄难弟”巴林队。赛前，中、印之战国足教练组的三次认错脸的“乌龙”换人，引发了中国球迷的强烈质疑，不少网友更是玩梗直言：“71岁的伊万也不记得人了！”
2025年6月9日，中国队主教练伊万科维奇（中）和守门员王大雷（左）出席新闻发布会。 当日，中国国家男子足球队在重庆举行新闻发布会并进行赛前训练。
反应迟钝，临场调整是短板
不少网友更是玩梗直言：“71岁的伊万也不记得人了！”
6月5日，中国队主教练伊万科维奇在赛后发布会后离场。 当日，在印度尼西亚雅加达举行的2026年世界杯亚洲区预选赛18强赛C组第九轮比赛中，中国队客场0比1不敌印度尼西亚队，无缘美加墨世界杯正赛。 新华社发
18强赛第一场，国足客场挑战日本队前，进行了长达25天的集训，日本队则按照规律提前5天从欧洲五大联赛豪门俱乐部抽调国脚。结果，国足以0比7的历史最大比分输给日本队，创造了中日足球交锋最惨痛的失败；第二轮国足主场交锋沙特队，在1比0且多一人作战的大好形势下，国足队员的体能消耗殆尽但教练组的换人十分迟钝，最后被沙特队上演大逆转。
2025年6月5日，印度尼西亚队球员在比赛后庆祝。 当日，在印度尼西亚雅加达举行的2026年世界杯亚洲区预选赛18强赛C组第九轮比赛中，中国队客场0比1不敌印度尼西亚队，无缘美加墨世界杯正赛。 新华社发
《济南时报》就曾撰文认为，国足集训中发生的伤病问题与足协对于联赛赛程的安排不力有直接关系，上海海港、上海申花、泰山队均在短时间内三线作战，并且横跨洲际赛场，亚冠更是跨年度进行，和中超联赛的不跨年度赛制存在冲突。坚持国足备战优先的足协对此视而不见，最终导致了连锁反应的发生，让国足遭遇严重减员。作为整个球队的主导部门，足协尚不能够完成基本工作，伊万科维奇也就有了坚持“上岗”的理由，球员们也在这种混乱的氛围中逐渐迷失。
国足在小组赛的唯一一次两连胜，当时由于中超赛程密集，国足教练组只训练了7天。就是这次最短的集训，反而让国脚们保持着中超联赛中的良好状态，伊万科维奇的战术调整也收到效果，国足一举拿下印尼、巴林收获两连胜，保留了晋级可能。
在笔者看来，国足的伤病满营，一方面是比赛激烈、拼抢凶悍、球员身体消耗大；另一方面，伊万科维奇自己决策、中国足协配套推行的长期集训，才是国足伤病满营的根源。国足依靠新加坡国门哈桑的神奇扑救被抬入18强赛后，伊万科维奇和中国足协联合制定了“长期集训”的备战策略，但集训越长、输得越惨无疑狠狠打脸了相关决策。
2024年3月8日，中国国家男子足球队新任主教练布兰科·伊万科维奇在媒体见面会上。 当日，中国国家男子足球队新任主教练布兰科·伊万科维奇媒体见面会在天津举行。
赛前新闻发布会上，有记者很不给面子，直接提问伊万科维奇：“这是不是您执教国足的最后一场比赛？”伊万对此回应：“我们现在全力以赴地准备比赛，我们每个人都是积极努力把最后一场比赛准备好。至于这是不是我的最后一场比赛，需要在之后和协会方面谈。”
6月9日，中国队球员在训练中。 当日，中国国家男子足球队在重庆举行新闻发布会并进行赛前训练。中国队将于10日在2026年世界杯亚洲区预选赛18强赛C组第十轮比赛中主场对阵巴林队。
国足梦碎雅加达之后，“伊万下课”也“顺理成章”地登上热搜榜第二，网上一片“讨伐”之声。俗话说，一将无能累死三军，从18强赛中国队诸多场次的表现来看，伊万的固执和刚愎自用，给国足带来了毁灭性的打击。一个主教练最容易让外界看到其功力的，无非两方面：用人和换人。但这两点，恰恰都是他的“命门”。其实，伊万科维奇执教国足的首秀，就彻底暴露了他的真实水平。
2024年3月26日 3月26日，中国队主教练伊万科维奇（中）在比赛中指挥。 当日，在天津举行的2026年国际足联世界杯亚洲区预选赛36强赛C组比赛中，中国队对阵新加坡队。
其实，根据中国足协和伊万科维奇签署的合同，只要没有完成晋级下一阶段的任务，相关合同也就自然终止，除非中国足协真对伊万科维奇“爱入骨髓”，一定要继续送上合同，否则这位71岁老帅的离任将是大概率事件。在笔者看来，伊万科维奇只是一名主教练，他无法解决中国足球的系统性问题，但在教练业务能力层面，临场指挥、调整换人确实是他的短板。这种“能力严重不足”，已经伤害到了国足的整体利益。
2024年3月21日 3月21日，中国队主教练伊万科维奇（右二）在比赛中帮忙捡球。 当日，在新加坡举行的2026年国际足联世界杯亚洲区预选赛36强赛C组比赛中，中国队客场2比2战平新加坡队。 新华社发
之后，国足客场挑战沙特队前，再次进行了长达17天的长期集训，期间也没有正式比赛模拟实战，国足客场0比1不敌沙特、主场0比2输给澳大利亚，整体状态明显低迷。客场0比1输给印尼队前，伊万科维奇依旧推行了长达15天的集训，但国脚们竟在炎热客场体能不支，说到底还是长期集训效果不佳。
在36强赛率队4场，其中有2场比赛都出现了车祸式的指挥错误。客场对阵小组实力最差的新加坡队，伊万科维奇犯下“左”倾冒险主义错误，在2比0领先的大好局势下，竟然在下半场继续换上3名前锋加强进攻。最终，新加坡队利用国足教练组的失误，以2比2扳平比分——平局完全在为教练组的昏庸买单。即便如此，国足只要在主场战胜泰国队，依旧可以掌握晋级主动权，但伊万科维奇保守无能的临场指挥，再次让国足在低水平层次徘徊，最终在主场勉强1比1逼平泰国队。
正是国足教练组的两次低级失误，导致国足最终的晋级完全看别人脸色：最后一轮，国足以0比1不敌韩国队；同组的新加坡队维持了公平竞赛精神，不仅前锋线打入一球，门将哈刚更高接抵挡多次扑出必进球。虽然新加坡队无缘晋级，但这种公平竞赛竞争让国足得益，最终以相互胜负的微弱优势压倒泰国，以小组第二晋级18强赛。
到了客场战胜印尼，或许是助理教练组被有关方面提醒不让表达“愤怒”，伊万科维奇的换人竟然只能通过助理教练、翻译来执行，中方教练组都没有介入。由此，伊万科维奇的三次换人闹出三次乌龙，“71岁的伊万也不记得人了”成为网络热梗。说到底，临场指挥不仅考验教练组的功力，也展现一个团队的内部凝聚力，遗憾的是伊万科维奇在中印之战时似乎两者都不具备。最后一场走过场的比赛，伊万科维奇能“绝杀”正名吗？
北京时间1月19日下午，2025年世界羽联世界巡回赛印度羽毛球公开赛展开决赛日的争夺。中国队在当日唯一出战的蒋振邦/魏雅欣2-0横扫法国组合吉凯尔/德尔吕，夺得混双冠军。
在第二场进行的混双决赛中，2号种子蒋振邦/魏雅欣用时43分钟，直落两局，以2-0（21-18/21-17）横扫法国组合吉凯尔/德尔吕，夺得本赛季首冠。
2025年印度羽毛球公开赛于北京时间1月14-19日在印度新德里举行。本站为2025赛季第一站世界羽联巡回赛超级750赛事，国羽共派出了4位男单选手、3位女单选手、4对男双组合、3对女双组合和3对混双组合参赛，此外，石宇奇和凤凰组合在赛前退赛。
此外，在最先开始的女双决赛中，日本组合五十岚有纱/樱本绚子用时46分钟，连下两城，以2-0（21-15/21-13）轻取8号种子、韩国组合金慧贞/孔熙容，夺得冠军。这是日本队本赛季巡回赛拿到的第2个女双冠军。
决赛日共进行5个单项的5场决赛。当日有国羽球员出战的比赛只有1场。
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大乐透单注5+2参考：05,06,14,28,30+05,11
前区三区比为1:1:3，奇偶比为3:2，大小比4:1。
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后区号码分析：上期后区开出07、09，近7期数据分析，本期分析开出号码：05、11。
三区分析：最近7期前区三区比为11:12:12，2、3区出号较多，上期三区比为1:1:3，本期给出三区比参考为2:1:2。
奇偶分析：最近7期奇偶比为17:18，上期奇偶比为3:2，本期看好偶数出号较多，关注奇偶比1:4。
大小分析：最近7期大小比开出16:19，上期前区大小比为4:1，本期预计小数出号较多，参考大小比2:3。
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前胆参考：05,06,30
【历史交锋】
何冰娇现在怎么样了？
“奥运会后和她第一次见面，也是第一次这样坐下来，比较深入的聊天，我们一起回忆了当时的情况，一起回忆了之前的几次交手。我觉得是特别有趣的经历，目标一致的人应该能够成为朋友。”
在后来的单项资格赛中，何冰娇两局横扫对手巫雨琪晋级，为11月的正赛埋下了伏笔与噱头。
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在宣布退出国际赛场时，何冰娇就表明了原因。“调整恢复状态，备战全运会。”由于世界羽联的积分赛事是强制参赛，非常频繁，对于何冰娇的身体恢复不利，她这才做出了专攻国内赛场的决定。
如今的何冰娇，也许在场上又找回了当初打羽毛球的快乐初衷，为了纯粹的快乐而打球。
在8月份的全运会羽毛球资格赛上，何冰娇重新回到赛场，在女团江苏对湖北的比赛中，她出师不利，0比2负于王祉怡，但后来在女双比赛中为江苏拿下关键一分。
最冷幽默的一张图是她举着一把超大的羽毛球拍，号称“再也没有我接不到的球了”……
尽管退出了国家队，但以何冰娇的知名度以及国际声誉，品牌方自然不会“放过”她。
今年，某世界著名羽毛球品牌邀请何冰娇加入代言人家族，出任该品牌的推广大使。在发布会上，品牌旗下的一众大牌人物到场助阵，林丹、桃田贤斗、大堀彩纷纷登台亮相，欢迎何冰娇的加入。
刚退役时，何冰娇曾说，想尝试点别的运动。“我的计划是想尝试点别的运动，比如我非常喜欢棒球。”
何冰娇在和小学生“切磋”之后，那份谦逊中透着一点冷幽默的味道。“虽然我比这些小朋友年长一些，打球的经验也比他们稍微丰富一点，但我觉得我好像没有什么资格去给他们提什么建议啊、忠告啊什么的。”
回顾自己的羽毛球赛场生涯，何冰娇最难忘的却不是奥运会，而是年少时的那次一鸣惊人：“印象最深？2014年南京青奥会夺冠。”
回想巴黎奥运会颁奖仪式上，何冰娇手拿西班牙代表团徽章，表达对因伤退赛的对手马林的敬意。这成为巴黎奥运盛会上闪耀的一笔，感动了全球无数观众。从某种意义上讲，何冰娇这一举动展示的体育风度和运动精神，对于中国的国家形象来说，不是金牌，胜似金牌。
在深圳南山，何冰娇为全国青少年棒球公开赛开球，看着那颇为标准的棒球投球姿势，她说自己对棒球感兴趣绝非虚言。
这又引发了粉丝的爆笑：“何娇，一款常常“语不惊人死不休”的运动系女主……”
何冰娇的笑容可掬，让孩子们也跟着放松下来，一名五年级的小女孩说，作为何冰娇的粉丝，得到她的亲笔签名倍感快乐。“何老师刚来时我还有点紧张，但后来发现她特别好相处，得到她亲笔签名的照片，我非常快乐！”
何冰娇业余运动爱好，还包括足球。
何冰娇的运动尝试不止棒球，她还到甘肃参加爱心公益活动，到小学校里打起了板羽球。
“他们运动天赋都可以，肢体非常协调，刚刚在操场上我们互动板羽球，跟我打的有来有回的，有时候还扣杀我，调动我，可以可以。”
这种广泛而相通的运动天赋，可能源自她父母的培养。何冰娇的父母都是体操教练，很小就把她送去练体操，但同时也不排斥其他运动，看她喜欢什么就鼓励她多去尝试，最终，这个体操世家里走出了一位羽毛球世界冠军。
在社媒平台上，何冰娇的个人动态展示多了起来，与粉丝、网友的互动也轻松快乐了很多。
对于关注娇娇的粉丝来说，这一年多来，她的一举一动依然是不会遗漏的焦点，但对普通的国羽球迷来说，这却似乎是个渐渐开始陌生的名字。
活动中，四位羽坛左手名将回归本行，配对打起了比赛，何冰娇搭档桃田贤斗，战胜了林丹大堀彩组合，随后又和羽毛球爱好者切磋交流。
在聚光灯下，何冰娇穿上品牌新品服装，开始了T台走秀，从她腼腆的笑容看，这可是少有的尝试。
如今虽然退出国家队和国际赛事，但何冰娇并未离开羽毛球赛场，她今年的主攻任务是代表江苏参加全运会。
在微博上，她发了自己打棒球的照片，调侃是在“备战2026奥运会”。
奥运会之后，何冰娇最引人注目的一次公开亮相，是在去年底。她受邀来到西班牙首都马德里，接受西班牙媒体特别颁发的荣誉奖项，颁奖时，她遇到了自己故事的另一半、西班牙对手马林。
“我之前对棒球很感兴趣，这次有机会亲身体验。我觉得所有竞技体育的共同点是，当我踏入赛场的时候，既兴奋又有些紧张，但相信自己就能克服挑战。”
“跟这么多可爱的小朋友一起，和他们见面相处的过程里，好像看到了小时候的自己。虽然我是打羽毛球，他们打板羽球，但我小时候刚拿起球拍时那种最纯真的快乐，最纯真的初心，这是相通的。”
“当时我们同年龄里最强的不是我，当时山口茜是很优秀的选手。然后，在家乡拿到这个金牌，对我来说意义特别大。”
她还因为羽毛球得以接触更广阔的世界，体验更多彩的人生。虽然从国际赛场退役，但她依然肯定，自己以后的日子，也不会离开羽毛球：
按照签表，何冰娇如能迈过正赛首轮对手杨新乔，次轮极有可能碰上昔日国羽队友陈雨菲，这无疑将是球迷关注的焦点对决。去年巴黎奥运，何冰娇战胜陈雨菲进入四强，才有了后来的故事。
“那时候打羽毛球，是一种很开心很快乐的事情，我记得青奥村有个标语：Have fun，Play game，后来我越来越能理解它的含义。”
这种傲娇的状态，大概是何冰娇“退役”后轻松心态的写照。“退役”这一年多，她的笑容多了，羽毛球对她来说又变回了轻松快乐的爱好。
和林丹同台，何冰娇有点小紧张，一下变身小迷妹：“虽然刚刚台下已经见到丹哥，但是现在和丹哥一起站在台上还是非常激动，感谢丹哥来到这里。”
有趣的是，何冰娇上网回看比赛，看到“王祉怡2比0横扫何冰娇”的比赛标题后，还发微博幽默吐槽了一把：“想看一下比赛看到自己被横扫了，小编可能是没时间看完五场球吧，被扫出去了但是我又回来了呀真是的。”
她亮出奥特曼动画版唇膏，和粉丝逗闷子：“快猜这是什么各位！当然猜中也不抽奖嗷！”
“我仍然热爱羽毛球，会在赛场以外的地方继续发光发热。”（二头）
【球员介绍】
一场近乎走过场的比赛，一场不会关乎生死的较量，国足希望在家门口拿下一场胜利，起码将士们还能体面离开。赛前新闻发布会上，伊万科维奇明确表示，“这场比赛我们的目标就是取得胜利，球队要把这场胜利献给球迷。球迷给了我们巨大支持，表达了很强烈的爱。我们要用场上的努力，用一场胜利，完成这次世界杯预选赛！”
18强赛对手更强竞争更激烈，国足教练组在临时调整的短板，进一步被对手利用。国足主场总算赢下印尼，但伊万科维奇在临场调整、灵活应变方面，再次犯下明显错误。在中场队员谢文能连续四次抽筋并要求教练组换人的情况下，伊万科维奇竟然多次不予理会，这次迟到了整整12分钟的换人调整，也再度暴露了伊万科维奇的软肋。
“不认识人”的梗，源自一家自媒体炮制的“虚假报道”——“76岁里皮身体情况不太好，据说他已经不太记得人了，看到自己很熟悉的人都不认识了”。结果，没几天后，里皮就出席了意大利2006年世界杯夺冠纪念聚会，老爷子精神头特别好，并且和昔日弟子一一拥抱。“伊万也不认识人了”上热搜，说到底是球迷不满国足表现，尤其是不满教练组近乎昏庸地临场换人，三次换人三次出错，放眼全世界都是“奇葩”。
理想很丰满，现实很骨感。之前的9场18强赛，71岁的克罗地亚籍老帅掌舵国足，只取得2胜7负，仅打入6球、狂丢20球，是这个小组进球最少、丢球最多的球队。尤其是伊万科维奇带队在客场0比7输给日本队，创造了国足历史上输给日本队最多的耻辱纪录。眼下，接连的伤病也是国足追求胜利路上的绊脚石。
国足最后一战的对手是“难兄难弟”巴林队。
“上一场韦世豪累积两张黄牌，本场无法出战。伤病方面，胡荷韬上一场最后时刻膝盖出了问题，朱辰杰也是肌肉出问题下场，曹永竞的肩部也有一些伤病无法出战这场比赛。之前的一些主力，像蒋圣龙、武磊、拜合拉木都是因为一些较大的伤病无法出战这场比赛。”伊万科维奇这么介绍国足目前的伤病情况。
在场上，看到谢文能4次抽筋倒地之后教练组依旧迟迟不换人，右后卫高准翼指着抽筋倒地的谢文能对着教练席大喊，“快换啊，为什么不换人？”甚至，他直接向助理教练摊手表示遗憾；就连现场球迷都看出问题所在，全场高呼“换人”，唯独伊万科维奇装傻似的不为所动；就连国足的中方教练组，也因为看到伊万科维奇拒绝换下严重抽筋的谢文能，直接摔矿泉水瓶表达不满。
国足目前在小组垫底。
好在，伊万科维奇还有一场比赛为自己“正名”，对手巴林队也提前被淘汰，战意不足。战术思维保守、临场指挥迟钝的伊万科维奇，到底是不是真的“不认识人了”？克罗地亚老帅还有机会展现自己的真实能力，他还有机会改变外界的看法，但国足在他指挥下无法避免再一次失败的惨痛结局。
伤病满营，长期集训是祸根
6月10日，2026美加墨世界杯C组最后一轮，提前被淘汰的国足还要在重庆主场踢一场无关紧要的“荣誉之战”，对手是“难兄难弟”巴林队。赛前，中、印之战国足教练组的三次认错脸的“乌龙”换人，引发了中国球迷的强烈质疑，不少网友更是玩梗直言：“71岁的伊万也不记得人了！”
2025年6月9日，中国队主教练伊万科维奇（中）和守门员王大雷（左）出席新闻发布会。 当日，中国国家男子足球队在重庆举行新闻发布会并进行赛前训练。
反应迟钝，临场调整是短板
不少网友更是玩梗直言：“71岁的伊万也不记得人了！”
6月5日，中国队主教练伊万科维奇在赛后发布会后离场。 当日，在印度尼西亚雅加达举行的2026年世界杯亚洲区预选赛18强赛C组第九轮比赛中，中国队客场0比1不敌印度尼西亚队，无缘美加墨世界杯正赛。 新华社发
18强赛第一场，国足客场挑战日本队前，进行了长达25天的集训，日本队则按照规律提前5天从欧洲五大联赛豪门俱乐部抽调国脚。结果，国足以0比7的历史最大比分输给日本队，创造了中日足球交锋最惨痛的失败；第二轮国足主场交锋沙特队，在1比0且多一人作战的大好形势下，国足队员的体能消耗殆尽但教练组的换人十分迟钝，最后被沙特队上演大逆转。
2025年6月5日，印度尼西亚队球员在比赛后庆祝。 当日，在印度尼西亚雅加达举行的2026年世界杯亚洲区预选赛18强赛C组第九轮比赛中，中国队客场0比1不敌印度尼西亚队，无缘美加墨世界杯正赛。 新华社发
《济南时报》就曾撰文认为，国足集训中发生的伤病问题与足协对于联赛赛程的安排不力有直接关系，上海海港、上海申花、泰山队均在短时间内三线作战，并且横跨洲际赛场，亚冠更是跨年度进行，和中超联赛的不跨年度赛制存在冲突。坚持国足备战优先的足协对此视而不见，最终导致了连锁反应的发生，让国足遭遇严重减员。作为整个球队的主导部门，足协尚不能够完成基本工作，伊万科维奇也就有了坚持“上岗”的理由，球员们也在这种混乱的氛围中逐渐迷失。
国足在小组赛的唯一一次两连胜，当时由于中超赛程密集，国足教练组只训练了7天。就是这次最短的集训，反而让国脚们保持着中超联赛中的良好状态，伊万科维奇的战术调整也收到效果，国足一举拿下印尼、巴林收获两连胜，保留了晋级可能。
在笔者看来，国足的伤病满营，一方面是比赛激烈、拼抢凶悍、球员身体消耗大；另一方面，伊万科维奇自己决策、中国足协配套推行的长期集训，才是国足伤病满营的根源。国足依靠新加坡国门哈桑的神奇扑救被抬入18强赛后，伊万科维奇和中国足协联合制定了“长期集训”的备战策略，但集训越长、输得越惨无疑狠狠打脸了相关决策。
2024年3月8日，中国国家男子足球队新任主教练布兰科·伊万科维奇在媒体见面会上。 当日，中国国家男子足球队新任主教练布兰科·伊万科维奇媒体见面会在天津举行。
赛前新闻发布会上，有记者很不给面子，直接提问伊万科维奇：“这是不是您执教国足的最后一场比赛？”伊万对此回应：“我们现在全力以赴地准备比赛，我们每个人都是积极努力把最后一场比赛准备好。至于这是不是我的最后一场比赛，需要在之后和协会方面谈。”
6月9日，中国队球员在训练中。 当日，中国国家男子足球队在重庆举行新闻发布会并进行赛前训练。中国队将于10日在2026年世界杯亚洲区预选赛18强赛C组第十轮比赛中主场对阵巴林队。
国足梦碎雅加达之后，“伊万下课”也“顺理成章”地登上热搜榜第二，网上一片“讨伐”之声。俗话说，一将无能累死三军，从18强赛中国队诸多场次的表现来看，伊万的固执和刚愎自用，给国足带来了毁灭性的打击。一个主教练最容易让外界看到其功力的，无非两方面：用人和换人。但这两点，恰恰都是他的“命门”。其实，伊万科维奇执教国足的首秀，就彻底暴露了他的真实水平。
2024年3月26日 3月26日，中国队主教练伊万科维奇（中）在比赛中指挥。 当日，在天津举行的2026年国际足联世界杯亚洲区预选赛36强赛C组比赛中，中国队对阵新加坡队。
其实，根据中国足协和伊万科维奇签署的合同，只要没有完成晋级下一阶段的任务，相关合同也就自然终止，除非中国足协真对伊万科维奇“爱入骨髓”，一定要继续送上合同，否则这位71岁老帅的离任将是大概率事件。在笔者看来，伊万科维奇只是一名主教练，他无法解决中国足球的系统性问题，但在教练业务能力层面，临场指挥、调整换人确实是他的短板。这种“能力严重不足”，已经伤害到了国足的整体利益。
2024年3月21日 3月21日，中国队主教练伊万科维奇（右二）在比赛中帮忙捡球。 当日，在新加坡举行的2026年国际足联世界杯亚洲区预选赛36强赛C组比赛中，中国队客场2比2战平新加坡队。 新华社发
之后，国足客场挑战沙特队前，再次进行了长达17天的长期集训，期间也没有正式比赛模拟实战，国足客场0比1不敌沙特、主场0比2输给澳大利亚，整体状态明显低迷。客场0比1输给印尼队前，伊万科维奇依旧推行了长达15天的集训，但国脚们竟在炎热客场体能不支，说到底还是长期集训效果不佳。
在36强赛率队4场，其中有2场比赛都出现了车祸式的指挥错误。客场对阵小组实力最差的新加坡队，伊万科维奇犯下“左”倾冒险主义错误，在2比0领先的大好局势下，竟然在下半场继续换上3名前锋加强进攻。最终，新加坡队利用国足教练组的失误，以2比2扳平比分——平局完全在为教练组的昏庸买单。即便如此，国足只要在主场战胜泰国队，依旧可以掌握晋级主动权，但伊万科维奇保守无能的临场指挥，再次让国足在低水平层次徘徊，最终在主场勉强1比1逼平泰国队。
正是国足教练组的两次低级失误，导致国足最终的晋级完全看别人脸色：最后一轮，国足以0比1不敌韩国队；同组的新加坡队维持了公平竞赛精神，不仅前锋线打入一球，门将哈刚更高接抵挡多次扑出必进球。虽然新加坡队无缘晋级，但这种公平竞赛竞争让国足得益，最终以相互胜负的微弱优势压倒泰国，以小组第二晋级18强赛。
到了客场战胜印尼，或许是助理教练组被有关方面提醒不让表达“愤怒”，伊万科维奇的换人竟然只能通过助理教练、翻译来执行，中方教练组都没有介入。由此，伊万科维奇的三次换人闹出三次乌龙，“71岁的伊万也不记得人了”成为网络热梗。说到底，临场指挥不仅考验教练组的功力，也展现一个团队的内部凝聚力，遗憾的是伊万科维奇在中印之战时似乎两者都不具备。最后一场走过场的比赛，伊万科维奇能“绝杀”正名吗？
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