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📋 赛事摘要
【比赛分析】
何炬贤（何局），中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛（Mr. Olympia）健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名，2025年再度出征斩获第6名，持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年，他再次站上奥赛舞台，这一次的结果未能如愿，也留下了遗憾。自2021年起，何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行，以科学营养，支撑每一届高强度备赛征程。
训练：分部位周期化训练，控制容量与强度，持续打磨肌肉形态
正是这段经历，让他格外懂得普通健身者的困惑：渴望变强，却不知道怎么搭建完整训练体系，分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段，他接触到ON奥普帝蒙，科学运动营养开始融入他的训练周期，成为突破瓶颈的重要助力。
补剂：视作整体营养补充，而非“神话工具”，长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品，匹配自身的训练需求
营养：根据增肌、减脂不同阶段，动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入
周期管理：区分增肌、备赛、赛后休整，给身体留出修复窗口
康复：重视关节肌肉放松，降低高强度训练受伤风险
何炬贤的起点：和每个普通人一样
“大众健身和职业健体强度不一样，但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁，营养、睡眠、恢复做不好，训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节：
很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及，认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来，职业选手和普通健身人目标强度不同，内核完全相通：都是从自己的Day1出发，追求比昨天更好的自己。
成绩背后，是长达全年的周期化备赛：严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行，ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。
心理调节：接纳状态起伏，保持长期稳定心态
从职业卡到奥赛舞台：五年系统备战
何局在采访中表示：“很多人觉得职业运动员生来就强，但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来，是一次又一次不放弃的坚持。”
这套系统既服务于职业竞技，也能给普通健身者参考：不必复刻职业标准，但可以借鉴闭环思维，兼顾吃、睡、恢复，获得长期可持续的进步。
睡眠：保证高质量睡眠，把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环
何炬贤的备赛系统：七大模块构筑成长底盘
何炬贤认为，职业备赛是一套完整闭环系统，单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块：训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节，每一环缺一不可。
何局在采访中表示：“不是每个人都要站上奥赛舞台，但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次，而在于突破过去的自己。”
何局在采访中表示：“站上奥赛不是终点。名次会有起伏，但训练不会骗人。每一次登上国际舞台，我都希望让世界看见中国健体选手的实力，也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”
职业选手与普通健身者：健身梦想没有门槛
2019年，何炬贤拿下IFBB PRO职业卡，正式叩开职业健体大门。此后数年，他征战海内外职业赛场，直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年，他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场，取得第11名；2025年再赴拉斯维加斯，将成绩刷新至第6名。2026年，他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期，但每一次备赛与登台，都是职业竞技的一部分。
何炬贤早年只是一名普通健身教练，没有“站上奥赛”的宏大目标，只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区，缺乏科学饮食规划，也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。
陪伴何炬贤走过五年职业之路，ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破，健身房里追求自我改变，运动营养不止服务于顶尖赛场，同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。
【球队数据】
北京时间1月10日，NBA常规赛，勇士107-104险胜活塞。勇士结束连败继续排名西部第九，活塞5连胜被终结排东部第九。
勇士（19-18）：希尔德19分5篮板3助攻、库里17分10篮板6助攻、戴维斯14分10篮板3助攻、施罗德13分6助攻、桑托斯13分5篮板3助攻、沃特斯11分、追梦7分5篮板4助攻3盖帽、李凯尔4分4篮板3助攻
活塞（19-19）：康宁汉姆32分6篮板8助攻3抢断、比斯利21分4篮板、哈里斯13分4篮板4助攻、霍兰11分、杜伦8分12篮板3助攻3盖帽
首节比赛，活塞率先占据上风，勇士后半节完成反超。第二节，勇士打出高潮将领先优势扩大到两位数。第三节，活塞打出高潮追上比分。末节，勇士再度拉开比分，活塞关键时刻追上比分，库里关键罚球命中锁定胜局。最终，勇士107-104险胜活塞。
（修楚）
【历史交锋】
10月8日女单16强赛3-2险胜队友石洵瑶，10月9日先是在女单八强赛4-0横扫申裕斌，下午又搭档蒯曼打了一场女双四强战。
那场比赛之后，两人的对决天平似乎悄然松动。
从历史交手战绩看，王曼昱以13胜1负占据绝对优势。唯一的一场失利，发生在今年伦敦世乒赛女团决赛，当时张本美和打满五局爆冷取胜。
不过，王曼昱10月10日面临的最大挑战，或许不是对手，而是自己的身体。
10月10日的女单四强战，张本美和的状态同样不容小觑。张本美和在八强战中0-2落后王艺迪，最终连扳四局完成逆转，那场比赛张本美和多次在9平后咬下关键分，心理素质可见一斑。再加上张本美和已经彻底打破了此前对王曼昱“难求一胜”的心魔，这场四强战，她一定拼尽全力。
10月10日，WTT中国大满贯女单四强战迎来一场焦点对决——王曼昱对阵张本美和。
不少细心的球迷发现，王曼昱在比赛中频繁调整右肩，赛后她也坦言刚打完亚运会比较疲劳。事实上，王曼昱上半年一直受颈髓劳损、肩袖撕裂等老伤影响，状态出现过波动。但教练组主动调整了她的技术框架：站位前移、缩小反拍引拍幅度、击球点提前，把发球和反手衔接的关键环节重新打磨。
10月10日中午12:00，王曼昱/蒯曼还要先打女双决赛，对手正是张本美和/早田希娜。也就是说，王曼昱要在同一天内双线对阵张本美和——中午女双决赛，傍晚女单四强战，中间只有不到六小时的调整时间。
10月10日12:00，女双决赛：王曼昱/蒯曼VS张本美和/早田希娜。
比赛将于10月10日17:45开打，CCTV5将全程直播。对于国乒球迷来说，这是一场既熟悉又充满悬念的较量。
数据显示，王曼昱关键球成功率从46%提升到78%，反手防守转进攻成功率也大幅上涨。亚运会三金就是最好的证明。
从亚运会到中国大满贯，中间只隔了不到一周。王曼昱在亚运会身兼女团、女单、女双三项全部夺金，转场北京后又是双线作战。
对于王曼昱来说，如果四强战被拖入决胜局，体能的损耗将直接影响胜负。但竞技体育的魅力就在于此——即便身体疲劳，经验、技战术储备和意志力依然能成为取胜之匙。
13胜1负的历史战绩是王曼昱得底气，但更重要的是当下的状态和临场发挥。
名古屋亚运会上，两人两次碰面：女团决赛王曼昱3-2险胜，女单四强战虽然4-1拿下，但每局分差都咬得极紧。可以说，张本美和早已不是当初那个几板就被打崩的年轻小将，她已经找到了对抗王曼昱的方法。
（陆小青）
【球员介绍】
特约撰稿/甘慧 在完成了体检和体测等一系列手续后，申花俱乐部于6月24日晚官宣了外援前锋路易斯·阿苏埃（Luis Asue）从葡萄牙莫雷拉人俱乐部转会加盟。从6月14日米内罗在与深圳新鹏城的比赛中受伤，到官宣阿苏埃加盟，满打满算仅10天时间，这次引援，申花展现高效。
这次临时的紧急会议，达成了更换外援的共识，于是相关的工作全面展开推进。6月15日，申花从深圳返回上海，当球队完成恢复训练时，俱乐部已将多名候选外援的详细材料整理完毕，交到了斯卢茨基的手中。斯卢茨基也是赶紧展开后续工作，带着助手们在基地办公室看录像、研究相关资料。6月16日，斯卢茨基教练组确定了首选人选——路易斯·阿苏埃。也就是说，申花用不到两天时间，就敲定了引援人选。
根据赛程安排，结束6月29日客场与长春亚泰的联赛后，中超联赛将迎来约半个月的间歇期，这也是阿苏埃融入申花的好机会。这位新援到底能给申花的锋线带来什么帮助，他与安德烈能否形成良好的化学反应，这些疑问都要在7月中下旬联赛重启后才能一一解开。
只用了不到一周的时间，这笔交易就已基本达成。当地时间6月22日，正在休假的阿苏埃与经纪人登上了飞往上海的航班。
经过十几个小时的飞行，阿苏埃于北京时间6月23日傍晚飞抵上海浦东国际机场。出现在申花球迷们面前的阿苏埃，给人的第一印象就是瘦高。
2001年7月9日出生在赤道几内亚的阿苏埃，身高188cm，体重83kg。在刚刚过去的2024/2025赛季，阿苏埃共代表莫雷拉人各项赛事出战35场（首发16场），打入6球送出3次助攻。2021年9月，20岁的阿苏埃完成国家队首秀，至今共代表赤道几内亚国家队出场25次，打入4球并完成2次助攻。据介绍，阿苏埃拥有出色的身体素质和控球、头球能力。申花俱乐部希望，在米内罗受伤缺席的情况下，阿苏埃可以为申花进攻端增加一个强有力的支点。据了解，阿苏埃在申花的球衣号码已经确定，是19号。
来上海前，阿苏埃处于赛季后的休战期。虽然赤道几内亚在6月6日和6月10日进行了两场友谊赛，但他仍有约半个月没有进行系统训练。所以，6月25日申花主场对阵天津津门虎的比赛，阿苏埃不会进入比赛名单。不过，他会前往上海体育场观看比赛，了解斯卢茨基的战术打法和要求。
随后，俱乐部立即与葡超的莫雷拉人俱乐部以及阿苏埃经纪人展开相关的谈判。去年年初，申花俱乐部从莫雷拉人俱乐部引进了安德烈·路易斯，有过很好的合作基础，所以有关阿苏埃的转会谈判，进行得很顺利。
阿苏埃能够加盟申花，直接原因就是米内罗的重伤。6月14日，申花客场对阵深圳新鹏城，米内罗在一次打门时发力过猛受伤，队医组对其伤势检查后认为，其伤情不容乐观。考虑到队伍锋线的实际情况，俱乐部连夜开会，商讨外援调整的事宜。
何炬贤（何局），中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛（Mr. Olympia）健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名，2025年再度出征斩获第6名，持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年，他再次站上奥赛舞台，这一次的结果未能如愿，也留下了遗憾。自2021年起，何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行，以科学营养，支撑每一届高强度备赛征程。
训练：分部位周期化训练，控制容量与强度，持续打磨肌肉形态
正是这段经历，让他格外懂得普通健身者的困惑：渴望变强，却不知道怎么搭建完整训练体系，分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段，他接触到ON奥普帝蒙，科学运动营养开始融入他的训练周期，成为突破瓶颈的重要助力。
补剂：视作整体营养补充，而非“神话工具”，长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品，匹配自身的训练需求
营养：根据增肌、减脂不同阶段，动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入
周期管理：区分增肌、备赛、赛后休整，给身体留出修复窗口
康复：重视关节肌肉放松，降低高强度训练受伤风险
何炬贤的起点：和每个普通人一样
“大众健身和职业健体强度不一样，但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁，营养、睡眠、恢复做不好，训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节：
很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及，认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来，职业选手和普通健身人目标强度不同，内核完全相通：都是从自己的Day1出发，追求比昨天更好的自己。
成绩背后，是长达全年的周期化备赛：严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行，ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。
心理调节：接纳状态起伏，保持长期稳定心态
从职业卡到奥赛舞台：五年系统备战
何局在采访中表示：“很多人觉得职业运动员生来就强，但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来，是一次又一次不放弃的坚持。”
这套系统既服务于职业竞技，也能给普通健身者参考：不必复刻职业标准，但可以借鉴闭环思维，兼顾吃、睡、恢复，获得长期可持续的进步。
睡眠：保证高质量睡眠，把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环
何炬贤的备赛系统：七大模块构筑成长底盘
何炬贤认为，职业备赛是一套完整闭环系统，单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块：训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节，每一环缺一不可。
何局在采访中表示：“不是每个人都要站上奥赛舞台，但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次，而在于突破过去的自己。”
何局在采访中表示：“站上奥赛不是终点。名次会有起伏，但训练不会骗人。每一次登上国际舞台，我都希望让世界看见中国健体选手的实力，也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”
职业选手与普通健身者：健身梦想没有门槛
2019年，何炬贤拿下IFBB PRO职业卡，正式叩开职业健体大门。此后数年，他征战海内外职业赛场，直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年，他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场，取得第11名；2025年再赴拉斯维加斯，将成绩刷新至第6名。2026年，他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期，但每一次备赛与登台，都是职业竞技的一部分。
何炬贤早年只是一名普通健身教练，没有“站上奥赛”的宏大目标，只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区，缺乏科学饮食规划，也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。
陪伴何炬贤走过五年职业之路，ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破，健身房里追求自我改变，运动营养不止服务于顶尖赛场，同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。
【球队数据】
北京时间1月10日，NBA常规赛，勇士107-104险胜活塞。勇士结束连败继续排名西部第九，活塞5连胜被终结排东部第九。
勇士（19-18）：希尔德19分5篮板3助攻、库里17分10篮板6助攻、戴维斯14分10篮板3助攻、施罗德13分6助攻、桑托斯13分5篮板3助攻、沃特斯11分、追梦7分5篮板4助攻3盖帽、李凯尔4分4篮板3助攻
活塞（19-19）：康宁汉姆32分6篮板8助攻3抢断、比斯利21分4篮板、哈里斯13分4篮板4助攻、霍兰11分、杜伦8分12篮板3助攻3盖帽
首节比赛，活塞率先占据上风，勇士后半节完成反超。第二节，勇士打出高潮将领先优势扩大到两位数。第三节，活塞打出高潮追上比分。末节，勇士再度拉开比分，活塞关键时刻追上比分，库里关键罚球命中锁定胜局。最终，勇士107-104险胜活塞。
（修楚）
【历史交锋】
10月8日女单16强赛3-2险胜队友石洵瑶，10月9日先是在女单八强赛4-0横扫申裕斌，下午又搭档蒯曼打了一场女双四强战。
那场比赛之后，两人的对决天平似乎悄然松动。
从历史交手战绩看，王曼昱以13胜1负占据绝对优势。唯一的一场失利，发生在今年伦敦世乒赛女团决赛，当时张本美和打满五局爆冷取胜。
不过，王曼昱10月10日面临的最大挑战，或许不是对手，而是自己的身体。
10月10日的女单四强战，张本美和的状态同样不容小觑。张本美和在八强战中0-2落后王艺迪，最终连扳四局完成逆转，那场比赛张本美和多次在9平后咬下关键分，心理素质可见一斑。再加上张本美和已经彻底打破了此前对王曼昱“难求一胜”的心魔，这场四强战，她一定拼尽全力。
10月10日，WTT中国大满贯女单四强战迎来一场焦点对决——王曼昱对阵张本美和。
不少细心的球迷发现，王曼昱在比赛中频繁调整右肩，赛后她也坦言刚打完亚运会比较疲劳。事实上，王曼昱上半年一直受颈髓劳损、肩袖撕裂等老伤影响，状态出现过波动。但教练组主动调整了她的技术框架：站位前移、缩小反拍引拍幅度、击球点提前，把发球和反手衔接的关键环节重新打磨。
10月10日中午12:00，王曼昱/蒯曼还要先打女双决赛，对手正是张本美和/早田希娜。也就是说，王曼昱要在同一天内双线对阵张本美和——中午女双决赛，傍晚女单四强战，中间只有不到六小时的调整时间。
10月10日12:00，女双决赛：王曼昱/蒯曼VS张本美和/早田希娜。
比赛将于10月10日17:45开打，CCTV5将全程直播。对于国乒球迷来说，这是一场既熟悉又充满悬念的较量。
数据显示，王曼昱关键球成功率从46%提升到78%，反手防守转进攻成功率也大幅上涨。亚运会三金就是最好的证明。
从亚运会到中国大满贯，中间只隔了不到一周。王曼昱在亚运会身兼女团、女单、女双三项全部夺金，转场北京后又是双线作战。
对于王曼昱来说，如果四强战被拖入决胜局，体能的损耗将直接影响胜负。但竞技体育的魅力就在于此——即便身体疲劳，经验、技战术储备和意志力依然能成为取胜之匙。
13胜1负的历史战绩是王曼昱得底气，但更重要的是当下的状态和临场发挥。
名古屋亚运会上，两人两次碰面：女团决赛王曼昱3-2险胜，女单四强战虽然4-1拿下，但每局分差都咬得极紧。可以说，张本美和早已不是当初那个几板就被打崩的年轻小将，她已经找到了对抗王曼昱的方法。
（陆小青）
【球员介绍】
特约撰稿/甘慧 在完成了体检和体测等一系列手续后，申花俱乐部于6月24日晚官宣了外援前锋路易斯·阿苏埃（Luis Asue）从葡萄牙莫雷拉人俱乐部转会加盟。从6月14日米内罗在与深圳新鹏城的比赛中受伤，到官宣阿苏埃加盟，满打满算仅10天时间，这次引援，申花展现高效。
这次临时的紧急会议，达成了更换外援的共识，于是相关的工作全面展开推进。6月15日，申花从深圳返回上海，当球队完成恢复训练时，俱乐部已将多名候选外援的详细材料整理完毕，交到了斯卢茨基的手中。斯卢茨基也是赶紧展开后续工作，带着助手们在基地办公室看录像、研究相关资料。6月16日，斯卢茨基教练组确定了首选人选——路易斯·阿苏埃。也就是说，申花用不到两天时间，就敲定了引援人选。
根据赛程安排，结束6月29日客场与长春亚泰的联赛后，中超联赛将迎来约半个月的间歇期，这也是阿苏埃融入申花的好机会。这位新援到底能给申花的锋线带来什么帮助，他与安德烈能否形成良好的化学反应，这些疑问都要在7月中下旬联赛重启后才能一一解开。
只用了不到一周的时间，这笔交易就已基本达成。当地时间6月22日，正在休假的阿苏埃与经纪人登上了飞往上海的航班。
经过十几个小时的飞行，阿苏埃于北京时间6月23日傍晚飞抵上海浦东国际机场。出现在申花球迷们面前的阿苏埃，给人的第一印象就是瘦高。
2001年7月9日出生在赤道几内亚的阿苏埃，身高188cm，体重83kg。在刚刚过去的2024/2025赛季，阿苏埃共代表莫雷拉人各项赛事出战35场（首发16场），打入6球送出3次助攻。2021年9月，20岁的阿苏埃完成国家队首秀，至今共代表赤道几内亚国家队出场25次，打入4球并完成2次助攻。据介绍，阿苏埃拥有出色的身体素质和控球、头球能力。申花俱乐部希望，在米内罗受伤缺席的情况下，阿苏埃可以为申花进攻端增加一个强有力的支点。据了解，阿苏埃在申花的球衣号码已经确定，是19号。
来上海前，阿苏埃处于赛季后的休战期。虽然赤道几内亚在6月6日和6月10日进行了两场友谊赛，但他仍有约半个月没有进行系统训练。所以，6月25日申花主场对阵天津津门虎的比赛，阿苏埃不会进入比赛名单。不过，他会前往上海体育场观看比赛，了解斯卢茨基的战术打法和要求。
随后，俱乐部立即与葡超的莫雷拉人俱乐部以及阿苏埃经纪人展开相关的谈判。去年年初，申花俱乐部从莫雷拉人俱乐部引进了安德烈·路易斯，有过很好的合作基础，所以有关阿苏埃的转会谈判，进行得很顺利。
阿苏埃能够加盟申花，直接原因就是米内罗的重伤。6月14日，申花客场对阵深圳新鹏城，米内罗在一次打门时发力过猛受伤，队医组对其伤势检查后认为，其伤情不容乐观。考虑到队伍锋线的实际情况，俱乐部连夜开会，商讨外援调整的事宜。
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