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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
北京时间11月28日，NBA常规赛，湖人119-101大胜马刺，湖人终结三连败，马刺止步四连胜。
湖人（11-7）：克内克特20分8篮板、浓眉19分14篮板7助攻、拉塞尔17分5助攻、詹姆斯16分10篮板11助攻、八村塁16分5篮板、里夫斯13分、克里斯蒂12分4篮板、
马刺（10-9）：文班亚马20分10篮板3盖帽、尚帕尼18分5篮板、巴恩斯19分、瓦塞尔14分3篮板、卡斯尔10分4篮板7助攻、保罗5分6助攻
首节比赛，湖人在詹眉的率领下，早早取得两位数的领先。第二节，双方分差始终保持在10分左右，里夫斯压哨三分命中，湖人领先马刺11分结束上半场。第三节，湖人将分差拉大。末节，马刺缩小分差，湖人及时稳住带走比赛。最终，湖人119-101大胜马刺。
（修楚）
【球队数据】
北京时间1月21日，NBA常规赛，以下是三场比赛的综述。
森林狼（22-21）：爱德华兹32分4篮板3助攻、里德29分8篮板、迪林厄姆15分3篮板、麦克丹尼尔斯11分11篮板、兰德尔5分11篮板7助攻
东契奇继续缺阵，欧文空砍33分4篮板3助攻3抢断，加福德31分15篮板3助攻7盖帽，独行侠23胜20负排名西部第七。
黄蜂110-105力克独行侠
活塞（22-21）：康宁汉姆32分9篮板7助攻10失误、比斯利17分、杜伦16分14篮板3助攻4抢断、奥萨尔11分9篮板、小哈达威10分
火箭（28-14）：范弗里特20分5篮板6抢断、杰伦-格林19分4篮板4助攻、阿门17分6篮板5助攻3抢断、申京11分8篮板5助攻、惠特摩尔10分6篮板、
黄蜂（11-28）：鲍尔23分7篮板9助攻、布里奇斯23分5篮板、尼克-史密斯19分3篮板、马克-威廉姆斯13分13篮板3盖帽、马丁10分7篮板7助攻、迪亚巴特10分
三球23分7篮板9助攻率队取胜，黄蜂取得三连胜，仍排东部第十三。
灰熊（28-15）：贾伦-杰克逊24分11篮板、贝恩22分6篮板5助攻、莫兰特19分4篮板7助攻、韦尔斯13分
活塞107-96力克火箭
火箭方面，杰伦-格伦19分4篮板4助攻，申京14投5中11分8篮板5助攻，输球后仅领先身后的灰熊0.5个胜场。
灰熊108-106险胜森林狼
康宁汉姆32分9篮板7助攻10失误率队赢球，杜伦8中8贡献16分14篮板3助攻4抢断2盖帽，活塞结束连败仍排东部第九。
爱德华兹错失绝杀三分空砍32分，里德替补出战贡献29分8篮板，森林狼两连败仍居西部第九。
灰熊末节打出高强度的攻防表现一波11-0完成反超奠定胜局，贾伦-杰克逊24分11篮板成为最大功臣，正负值高达+24。莫兰特16投5中，三分4中0，得到19分4篮板7助攻。灰熊3连胜缩小与火箭的差距。
独行侠（23-20）：欧文33分4篮板3助攻3抢断、加福德31分15篮板3助攻6帽、华盛顿13分9篮板、
（修楚）
【历史交锋】
伦敦足球指出，阿隆索在周日对阵布莱顿的切尔西首发上有不少难题。
阿隆索在切尔西战胜卢顿镇时改打四后卫，但我更倾向于在海鸥军团来访时改成三中卫。
博比的首发：彭德斯；阿昌庞、拉克鲁瓦、科尔威尔；内托、里斯-詹姆斯、凯塞多、查瓦里亚；帕尔默、罗杰斯、若昂-佩德罗
海鸥军团在半场哨响前就向状态混乱的维拉取得四球领先。阿隆索在德甲时期和法比安-许尔策勒多次交手，对他非常熟悉，他显然在下半场要求布莱顿收着踢。
切尔西对阵布莱顿时，阿隆索有机会树立标杆。如果蓝军能延续对卢顿镇时的状态，在周日下午强势战胜许尔策勒的球队，那么球队在下周对阵阿森纳之前会信心十足。桑切斯似乎已经失去信任，马丁内斯将从维拉公园球场转投斯坦福桥，成为新一号门将，所以在此之前，彭德斯应该继续镇守球门。尽管他对卢顿镇时没怎么受到考验，但表现不错。
佩德罗-内托可以在右边翼卫位置获得机会，我会倾向于让皮普-查瓦里亚出现在另一侧，他在对卢顿镇时的表现很出色。
罗伯特-桑切斯显然不在适合首发的状态。埃米利亚诺-马丁内斯将从阿斯顿维拉加盟，但截至发稿时还不清楚他是否赶上了周日的比赛注册。如果不能，彭德斯应该首发出任门将。
后防线上，尽管福法纳已经解禁，阿昌庞仍值得继续担任右中卫。这名20岁后卫在法国人缺阵期间表现出色，完全配得上在球队中扮演关键角色。中场方面，希望凯塞多能通过赛前晚些时候的体能测试并与里斯-詹姆斯搭档，但拉维亚同样完全胜任。不管费尔南德斯在截止日之后会在哪支球队踢球，他都大概率不会出场。锋线如今几乎不用费脑子，但我很想多看看埃斯特旺-威廉和乔瓦尼-昆达，这两名替补席上的选择都相当让人兴奋。费尔南德斯和内托可能会是阿隆索的关键球员，但在转会窗仍未关闭的情况下，我不认为他们会在对阵海鸥军团时首发。
布莱顿此番做客斯坦福桥，对切尔西的战绩相当出色。海鸥军团在各项赛事中对阵蓝军的最近四场比赛全部取胜，且主客场通吃。
恩佐-费尔南德斯不该进入名单。如果莫伊塞斯-凯塞多的身体状态足以应付老东家，他应该和里斯-詹姆斯搭档。前场则是科尔-帕尔默、摩根-罗杰斯和若昂-佩德罗组成的致命三叉戟。这套首发很令人期待。
距离切尔西在联赛杯第二轮战胜卢顿镇还不到72小时，哈维-阿隆索就要为周日下午对阵布莱顿的英超比赛排出首发。
尽管韦斯利-福法纳在停赛两场后已经解禁复出，但乔希-阿昌庞仍应保住三中卫右侧的位置，和拉克鲁瓦、科尔威尔搭档。
这让阿隆索和他的球员周日下午面临一场很棘手的比赛。话虽如此，博比-文森特和杰克-斯托克斯讨论并争论了如果自己坐在教练位置上会怎么排阵，他们在是否让恩佐-费尔南德斯在斯坦福桥出场的问题上意见一致。
切尔西新赛季前两场全胜，但周日才是他们迄今为止最大的考验。布莱顿上周末4-0战胜阿斯顿维拉，状态火热。
首发预测：彭德斯；阿昌庞、拉克鲁瓦、科尔威尔；古斯托、里斯-詹姆斯、凯塞多、哈托；帕尔默、罗杰斯、若昂-佩德罗
【球员介绍】
今晚6点，伦敦Vertex杯收官战，中国U17男足对阵阿根廷U17。前两场0比1输坦桑尼亚，0比3完败墨西哥，两战零进球、丢4球，小组垫底提前退出冠军争夺。
阿根廷U17跟坦桑尼亚、墨西哥完全不是一个路子。坦桑尼亚靠身体，墨西哥靠快攻转换，阿根廷靠的是脚下传控。这帮南美小个子不急着冲你，短传倒几脚，肋部做个二过一，等你中卫一移动，突然往空当里送直塞。
网上现在两派吵得厉害。一派觉得连着输球太丢人了，收官战怎么也得拼一把；另一派觉得热身赛练兵为主，输赢不必太在意。
第二，看调整。浮嶋敏会不会把阵型收回来打防守反击，毕竟这套路他们在亚洲杯上验证过有效。阿根廷喜欢在肋部做文章，国少边后卫身后的空当必须有人兜底。
但我想聊一个大部分人不愿意碰的角度：这两场输球，可能比赢两场更值钱。
至于今晚的对手阿根廷U17——南美U17锦标赛亚军，本届U17世界杯夺冠大热门。前两轮比赛，阿根廷先是2比2逼平墨西哥后点球取胜，接着0比2落后坦桑尼亚完成让二追三的逆转。
这种打法，恰好是国少最容易吃亏的类型。前两场暴露出来的问题就很直观：中场一被逼抢就拿不住球，后卫在持续压迫下选位容易乱，出球慢半拍就被断。
我的看法是：这支球队的进攻体系，一直缺少一个稳定的终结者。边路能突、中场能传，但到了禁区最后那一下，总差口气。对墨西哥那场，邝兆镭两次极限传中，禁区里就是没人碰到球。你说急不急人？
但换个角度想——世少赛小组赛对手里有西班牙，那也是传控球队。今晚跟阿根廷过招，等于提前感受西班牙式的持续控球压迫。挨打要趁早，总比到了正赛才被打懵强。
练新东西当然可以，但代价就是交学费。
很多人把矛头指向头号前锋赵松源的缺席。这位清华附中的小伙子在U17亚洲杯预选赛5场打进11球，对文莱一战独中六元，正赛对阵日本、沙特都有进球，后来跳级进了成年国家队。
但有个细节值得注意：三个月前的银川国际青年足球赛，赵松源首发出战面对坦桑尼亚，中国队照样0比2输了。
今晚6点，看球。输赢先放一边，我就想看这帮小子敢不敢拿球、敢不敢做动作、敢不敢在阿根廷的逼抢下抬起头来。
先说坦桑尼亚。很多球迷一听这个名字就上头——“连坦桑尼亚都踢不过？”可事实是，这支坦桑尼亚U17是2026年U17非洲杯亚军，常规时间0比0逼平塞内加尔，只是点球大战惜败才屈居亚军。现场球探给的评价是：这支队伍已经达到世界准一流水平。
进步不等于赢球，但进步值得被看见。
体检报告不好看，不代表不能治。关键是——你愿不愿意正视报告上的数字，而不是把体检单撕了假装没病。
而且，教练浮嶋敏在这次邀请赛上的战术思路也值得琢磨。U17亚洲杯上，中国队赢沙特、赢澳大利亚靠的都是防守反击。但这次到了伦敦，他选择跟对手正面对攻，结果是前场没占到便宜，后场反而被反复打穿。
四、我的独家观点：别拿热身赛的比分当判决书
热身赛的价值从来不是比分，而是暴露问题的效率。这两场输球，国少把中场出球不稳、边路防守漏人、禁区动作过大、门前终结能力不足这四个短板全亮了出来。还有一个多月才打世少赛，现在知道病灶在哪，总比到时候现场懵圈强。
五、今晚看什么？
三、阿根廷这块试金石，到底测的是什么？
能做到这些，比拿三分重要。
第三，看能不能进一个球。两场零进球，对年轻球员的心理压力是实打实的。哪怕最终输了，只要能攻破阿根廷的球门，这趟伦敦之行就不算白来。
董路之前说世少赛小组出线难度很大，对手有西班牙、摩洛哥、荷兰豪门梯队，能赢斐济就算完成任务。话糙理不糙。这批孩子未来要走的路还长着呢，Vertex杯的三场球，不过是出发前的一次体检。
二、为什么进攻端突然哑火了？
再说墨西哥U17。中北美加勒比地区冠军，美国、加拿大、哥斯达黎加全是他们的手下败将，历史上参加世少赛拿过2次冠军2次亚军。
数据摆在这儿，确实不好看。
我站第三派。
最后说句实在话。
说白了，这三支队伍全是拿到卡塔尔U17世界杯门票的硬茬。国少跟他们打，相当于提前把世少赛最难的考试先做了一遍模拟卷。你平时做题都挑简单的做，到了真考场能不慌吗？
一、你搞清楚对手是谁了吗？
所以问题不在一个人身上。
而且有个信号别忽略：首战坦桑尼亚，中国队场面其实不差，第8分钟就制造了禁区内间接任意球机会，邝兆镭禁区里也有射门被封堵，直到第83分钟才被反击绝杀。跟三个月前银川那场被坦桑尼亚压着打的0比2比，这支球队的对抗能力和场上控制力是有进步的。
第一，看心态。两连败之后，这帮十七岁的孩子自信心还剩多少。开场被压住的时候，会不会像对墨西哥那场一样，一丢球就开始慌、传接球失误接连不断。
你觉得今晚U17国足最该解决的问题是防守还是进攻？评论区聊聊。
【比赛分析】
北京时间11月28日，NBA常规赛，湖人119-101大胜马刺，湖人终结三连败，马刺止步四连胜。
湖人（11-7）：克内克特20分8篮板、浓眉19分14篮板7助攻、拉塞尔17分5助攻、詹姆斯16分10篮板11助攻、八村塁16分5篮板、里夫斯13分、克里斯蒂12分4篮板、
马刺（10-9）：文班亚马20分10篮板3盖帽、尚帕尼18分5篮板、巴恩斯19分、瓦塞尔14分3篮板、卡斯尔10分4篮板7助攻、保罗5分6助攻
首节比赛，湖人在詹眉的率领下，早早取得两位数的领先。第二节，双方分差始终保持在10分左右，里夫斯压哨三分命中，湖人领先马刺11分结束上半场。第三节，湖人将分差拉大。末节，马刺缩小分差，湖人及时稳住带走比赛。最终，湖人119-101大胜马刺。
（修楚）
【球队数据】
北京时间1月21日，NBA常规赛，以下是三场比赛的综述。
森林狼（22-21）：爱德华兹32分4篮板3助攻、里德29分8篮板、迪林厄姆15分3篮板、麦克丹尼尔斯11分11篮板、兰德尔5分11篮板7助攻
东契奇继续缺阵，欧文空砍33分4篮板3助攻3抢断，加福德31分15篮板3助攻7盖帽，独行侠23胜20负排名西部第七。
黄蜂110-105力克独行侠
活塞（22-21）：康宁汉姆32分9篮板7助攻10失误、比斯利17分、杜伦16分14篮板3助攻4抢断、奥萨尔11分9篮板、小哈达威10分
火箭（28-14）：范弗里特20分5篮板6抢断、杰伦-格林19分4篮板4助攻、阿门17分6篮板5助攻3抢断、申京11分8篮板5助攻、惠特摩尔10分6篮板、
黄蜂（11-28）：鲍尔23分7篮板9助攻、布里奇斯23分5篮板、尼克-史密斯19分3篮板、马克-威廉姆斯13分13篮板3盖帽、马丁10分7篮板7助攻、迪亚巴特10分
三球23分7篮板9助攻率队取胜，黄蜂取得三连胜，仍排东部第十三。
灰熊（28-15）：贾伦-杰克逊24分11篮板、贝恩22分6篮板5助攻、莫兰特19分4篮板7助攻、韦尔斯13分
活塞107-96力克火箭
火箭方面，杰伦-格伦19分4篮板4助攻，申京14投5中11分8篮板5助攻，输球后仅领先身后的灰熊0.5个胜场。
灰熊108-106险胜森林狼
康宁汉姆32分9篮板7助攻10失误率队赢球，杜伦8中8贡献16分14篮板3助攻4抢断2盖帽，活塞结束连败仍排东部第九。
爱德华兹错失绝杀三分空砍32分，里德替补出战贡献29分8篮板，森林狼两连败仍居西部第九。
灰熊末节打出高强度的攻防表现一波11-0完成反超奠定胜局，贾伦-杰克逊24分11篮板成为最大功臣，正负值高达+24。莫兰特16投5中，三分4中0，得到19分4篮板7助攻。灰熊3连胜缩小与火箭的差距。
独行侠（23-20）：欧文33分4篮板3助攻3抢断、加福德31分15篮板3助攻6帽、华盛顿13分9篮板、
（修楚）
【历史交锋】
伦敦足球指出，阿隆索在周日对阵布莱顿的切尔西首发上有不少难题。
阿隆索在切尔西战胜卢顿镇时改打四后卫，但我更倾向于在海鸥军团来访时改成三中卫。
博比的首发：彭德斯；阿昌庞、拉克鲁瓦、科尔威尔；内托、里斯-詹姆斯、凯塞多、查瓦里亚；帕尔默、罗杰斯、若昂-佩德罗
海鸥军团在半场哨响前就向状态混乱的维拉取得四球领先。阿隆索在德甲时期和法比安-许尔策勒多次交手，对他非常熟悉，他显然在下半场要求布莱顿收着踢。
切尔西对阵布莱顿时，阿隆索有机会树立标杆。如果蓝军能延续对卢顿镇时的状态，在周日下午强势战胜许尔策勒的球队，那么球队在下周对阵阿森纳之前会信心十足。桑切斯似乎已经失去信任，马丁内斯将从维拉公园球场转投斯坦福桥，成为新一号门将，所以在此之前，彭德斯应该继续镇守球门。尽管他对卢顿镇时没怎么受到考验，但表现不错。
佩德罗-内托可以在右边翼卫位置获得机会，我会倾向于让皮普-查瓦里亚出现在另一侧，他在对卢顿镇时的表现很出色。
罗伯特-桑切斯显然不在适合首发的状态。埃米利亚诺-马丁内斯将从阿斯顿维拉加盟，但截至发稿时还不清楚他是否赶上了周日的比赛注册。如果不能，彭德斯应该首发出任门将。
后防线上，尽管福法纳已经解禁，阿昌庞仍值得继续担任右中卫。这名20岁后卫在法国人缺阵期间表现出色，完全配得上在球队中扮演关键角色。中场方面，希望凯塞多能通过赛前晚些时候的体能测试并与里斯-詹姆斯搭档，但拉维亚同样完全胜任。不管费尔南德斯在截止日之后会在哪支球队踢球，他都大概率不会出场。锋线如今几乎不用费脑子，但我很想多看看埃斯特旺-威廉和乔瓦尼-昆达，这两名替补席上的选择都相当让人兴奋。费尔南德斯和内托可能会是阿隆索的关键球员，但在转会窗仍未关闭的情况下，我不认为他们会在对阵海鸥军团时首发。
布莱顿此番做客斯坦福桥，对切尔西的战绩相当出色。海鸥军团在各项赛事中对阵蓝军的最近四场比赛全部取胜，且主客场通吃。
恩佐-费尔南德斯不该进入名单。如果莫伊塞斯-凯塞多的身体状态足以应付老东家，他应该和里斯-詹姆斯搭档。前场则是科尔-帕尔默、摩根-罗杰斯和若昂-佩德罗组成的致命三叉戟。这套首发很令人期待。
距离切尔西在联赛杯第二轮战胜卢顿镇还不到72小时，哈维-阿隆索就要为周日下午对阵布莱顿的英超比赛排出首发。
尽管韦斯利-福法纳在停赛两场后已经解禁复出，但乔希-阿昌庞仍应保住三中卫右侧的位置，和拉克鲁瓦、科尔威尔搭档。
这让阿隆索和他的球员周日下午面临一场很棘手的比赛。话虽如此，博比-文森特和杰克-斯托克斯讨论并争论了如果自己坐在教练位置上会怎么排阵，他们在是否让恩佐-费尔南德斯在斯坦福桥出场的问题上意见一致。
切尔西新赛季前两场全胜，但周日才是他们迄今为止最大的考验。布莱顿上周末4-0战胜阿斯顿维拉，状态火热。
首发预测：彭德斯；阿昌庞、拉克鲁瓦、科尔威尔；古斯托、里斯-詹姆斯、凯塞多、哈托；帕尔默、罗杰斯、若昂-佩德罗
【球员介绍】
今晚6点，伦敦Vertex杯收官战，中国U17男足对阵阿根廷U17。前两场0比1输坦桑尼亚，0比3完败墨西哥，两战零进球、丢4球，小组垫底提前退出冠军争夺。
阿根廷U17跟坦桑尼亚、墨西哥完全不是一个路子。坦桑尼亚靠身体，墨西哥靠快攻转换，阿根廷靠的是脚下传控。这帮南美小个子不急着冲你，短传倒几脚，肋部做个二过一，等你中卫一移动，突然往空当里送直塞。
网上现在两派吵得厉害。一派觉得连着输球太丢人了，收官战怎么也得拼一把；另一派觉得热身赛练兵为主，输赢不必太在意。
第二，看调整。浮嶋敏会不会把阵型收回来打防守反击，毕竟这套路他们在亚洲杯上验证过有效。阿根廷喜欢在肋部做文章，国少边后卫身后的空当必须有人兜底。
但我想聊一个大部分人不愿意碰的角度：这两场输球，可能比赢两场更值钱。
至于今晚的对手阿根廷U17——南美U17锦标赛亚军，本届U17世界杯夺冠大热门。前两轮比赛，阿根廷先是2比2逼平墨西哥后点球取胜，接着0比2落后坦桑尼亚完成让二追三的逆转。
这种打法，恰好是国少最容易吃亏的类型。前两场暴露出来的问题就很直观：中场一被逼抢就拿不住球，后卫在持续压迫下选位容易乱，出球慢半拍就被断。
我的看法是：这支球队的进攻体系，一直缺少一个稳定的终结者。边路能突、中场能传，但到了禁区最后那一下，总差口气。对墨西哥那场，邝兆镭两次极限传中，禁区里就是没人碰到球。你说急不急人？
但换个角度想——世少赛小组赛对手里有西班牙，那也是传控球队。今晚跟阿根廷过招，等于提前感受西班牙式的持续控球压迫。挨打要趁早，总比到了正赛才被打懵强。
练新东西当然可以，但代价就是交学费。
很多人把矛头指向头号前锋赵松源的缺席。这位清华附中的小伙子在U17亚洲杯预选赛5场打进11球，对文莱一战独中六元，正赛对阵日本、沙特都有进球，后来跳级进了成年国家队。
但有个细节值得注意：三个月前的银川国际青年足球赛，赵松源首发出战面对坦桑尼亚，中国队照样0比2输了。
今晚6点，看球。输赢先放一边，我就想看这帮小子敢不敢拿球、敢不敢做动作、敢不敢在阿根廷的逼抢下抬起头来。
先说坦桑尼亚。很多球迷一听这个名字就上头——“连坦桑尼亚都踢不过？”可事实是，这支坦桑尼亚U17是2026年U17非洲杯亚军，常规时间0比0逼平塞内加尔，只是点球大战惜败才屈居亚军。现场球探给的评价是：这支队伍已经达到世界准一流水平。
进步不等于赢球，但进步值得被看见。
体检报告不好看，不代表不能治。关键是——你愿不愿意正视报告上的数字，而不是把体检单撕了假装没病。
而且，教练浮嶋敏在这次邀请赛上的战术思路也值得琢磨。U17亚洲杯上，中国队赢沙特、赢澳大利亚靠的都是防守反击。但这次到了伦敦，他选择跟对手正面对攻，结果是前场没占到便宜，后场反而被反复打穿。
四、我的独家观点：别拿热身赛的比分当判决书
热身赛的价值从来不是比分，而是暴露问题的效率。这两场输球，国少把中场出球不稳、边路防守漏人、禁区动作过大、门前终结能力不足这四个短板全亮了出来。还有一个多月才打世少赛，现在知道病灶在哪，总比到时候现场懵圈强。
五、今晚看什么？
三、阿根廷这块试金石，到底测的是什么？
能做到这些，比拿三分重要。
第三，看能不能进一个球。两场零进球，对年轻球员的心理压力是实打实的。哪怕最终输了，只要能攻破阿根廷的球门，这趟伦敦之行就不算白来。
董路之前说世少赛小组出线难度很大，对手有西班牙、摩洛哥、荷兰豪门梯队，能赢斐济就算完成任务。话糙理不糙。这批孩子未来要走的路还长着呢，Vertex杯的三场球，不过是出发前的一次体检。
二、为什么进攻端突然哑火了？
再说墨西哥U17。中北美加勒比地区冠军，美国、加拿大、哥斯达黎加全是他们的手下败将，历史上参加世少赛拿过2次冠军2次亚军。
数据摆在这儿，确实不好看。
我站第三派。
最后说句实在话。
说白了，这三支队伍全是拿到卡塔尔U17世界杯门票的硬茬。国少跟他们打，相当于提前把世少赛最难的考试先做了一遍模拟卷。你平时做题都挑简单的做，到了真考场能不慌吗？
一、你搞清楚对手是谁了吗？
所以问题不在一个人身上。
而且有个信号别忽略：首战坦桑尼亚，中国队场面其实不差，第8分钟就制造了禁区内间接任意球机会，邝兆镭禁区里也有射门被封堵，直到第83分钟才被反击绝杀。跟三个月前银川那场被坦桑尼亚压着打的0比2比，这支球队的对抗能力和场上控制力是有进步的。
第一，看心态。两连败之后，这帮十七岁的孩子自信心还剩多少。开场被压住的时候，会不会像对墨西哥那场一样，一丢球就开始慌、传接球失误接连不断。
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