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📋 赛事摘要
【比赛分析】
上期回顾：双色球第2026115期开出奖号：红球04、13、14、18、22、24；蓝球03
上期红球大小比为3:3，近10期大小比为30:30；总体上大、小奖号走势相同，本期关注大数较上期走势保持，推荐大小比为3:3
单挑一注：01 06 12 21 22 28 + 08
15+5大复式推荐：01 02 03 05 06 12 13 16 21 22 23 25 28 30 33+02 05 08 12 16
四号红球：上期开出奖号18，为大奖号红球，与前期相比下降6个点位，近10期开出的四号红球开出范围在12--26之间，其中有0期开出0字头号码，6期开出1字头号码，4期开出2字头号码，0期开出3字头号码。本期关注四号红球点位上升，推荐奖号21
山哥双色球蓝球综合分析：
三号红球：上期开出奖号14，为小奖号红球，与前期相比下降9个点位，近10期开出的三号红球开出范围在09--23之间，其中有1期开出0字头号码，7期开出1字头号码，2期开出2字头号码。本期关注三号红球点位下降，推荐奖号12
山哥双色球红球综合分析：
五号红球：上期开出奖号22，为大奖号红球，与前期相比下降7个点位，近10期开出的五号红球开出范围在17--31之间，其中有1期开出1字头号码，7期开出2字头号码,2期开出3字头号码。本期关注五号红球点位保持，推荐奖号22
六号红球：上期开出奖号24，为大奖号红球，与前期相比下降7个点位，近10期开出的六号红球开出范围在24--33之间，其中有0期开出1字头号码，3期开出2字头号码,7期开出3字头号码，本期关注六号红球点位上升，推荐奖号：28
二号红球：上期开出奖号13，为小奖号红球，与前期相比下降5个点位，近10期开出的二号红球开出范围在04--18之间，其中有5期是0字头号码，5期是1字头号码，0期是2字头号码，本期关注二号红球点位下降，推荐奖号06
一号红球：上期开出奖号04，为小奖号红球，与前期相比下降3个点位，近10期开出的一号红球开出范围在01--09之间，其中有10期是0字头号码，0期是1字头号码，0期是2字头号码。本期关注一号红球较上期点位下降，推荐奖号01
9+3小复式推荐：01 03 06 12 13 21 22 28 33 + 05 08 12
蓝球分析：上期蓝球开出奇数号码03，近10期奇偶比为4:6，偶数走势稍热，近十期蓝球奇偶走势为：偶-偶-偶-偶-偶-奇-奇-奇-偶-奇-，本期蓝球关注偶数开出；本期蓝球参考：08
山哥双色球综合推荐：
【球队数据】
2019年12月20日，一个37岁的年轻人成为阿森纳教练，难道这是新瓜迪奥拉？非也！不过是在阿森纳退役后，在曼城给瓜迪奥拉当了三年的助教。
上赛季，阿森纳在欧冠联赛阶段8战全胜，超越了改制第一个赛季的利物浦（7连胜）。本赛季，阿尔特塔的球队又能取得怎样的成绩呢？
今年夏天，那不勒斯阵容变化不小。卢卡库、小西蒙尼、古铁雷斯都离队了，引援投入并不大，花了4400万欧元买断曼联中锋霍伊伦。阵容实力肯定是削弱了。教练方面，阿莱格里替代了孔蒂，很难说这么做是对是错。
阿莱格里手上的牌，并不比上赛季在AC米兰好。新赛季意甲开局战绩不佳，首轮客场2-0战胜热那亚，接下来却是2连败，第2轮主场1-2负于大黑马科莫，第3轮客场2-3负于卫冕冠军国际米兰。
在意甲，那不勒斯一度也是仅次于“北方三强”的强悍存在。尤文图斯、AC米兰、国际米兰都是欧洲顶级豪强的1990年前后，马拉多纳领衔的拿波里也能虎口拔牙——两次赢得意甲冠军。
他叫阿尔特塔，真正的菜鸟！谁能想得到，他将成为比肩温格的阿森纳功勋教练呢？
执掌阿森纳帅印近22年，温格留下3座英超冠军，欧冠1次闯进决赛无冠。执教阿森纳第6年，阿尔特塔率队夺回英超冠军，欧冠闯进决赛，也无缘冠军。
那不勒斯VS阿森纳
那不勒斯有包括中场核心麦克托米奈在内的六人伤缺，影响不小。阿森纳阵中有萨利巴、莫斯克拉两名伤员，萨利巴老伤号，莫斯克拉是替补，影响不大。
就算只干一年，阿尔特塔也有望超越温格，创造历史，成为阿森纳队史最成功的教练——赢得欧冠冠军！就像之前恩里克在巴黎做到的那样。
比赛性质：欧冠联赛阶段第1轮
欧冠赛场，那不勒斯长期不给力。上赛季作为意甲卫冕冠军，欧冠联赛阶段最终排名第30，淘汰赛附加赛资格都没捞到。
阿尔特塔现年不过44岁，正值盛年。前曼城球员奥努奥哈认为，阿尔特塔不会再在阿森纳待三四年，他也不是阿森纳的长期教练人选。
尤文图斯意甲九连冠霸业于2020-21赛季被终结后，意甲陷入了群雄乱战，阵容实力不俗的那不勒斯又能与北方三强抗衡了，严格来说是与国际米兰抗衡，近五年时间，尤文图斯、AC米兰都太衰了。
比赛时间：9月10日03:00
双方近5次交锋，那不勒斯1胜1平3负处于下风。2018-19赛季，阿森纳在欧联杯1/4决赛中双杀那不勒斯，阿尔特塔还没来，当时阿森纳的教练是埃梅里。
阿森纳今夏引援投入其实不少，中后场实力进一步加强了。唯一被人诟病的是锋线人手储备，放走热苏斯、马丁内利、特罗萨德三名前锋，仅引进措利斯一名前锋。从新赛季英超前3轮的战绩看，前锋少，不是问题，防守稳固的枪手一样能战胜对手。
此战，阿森纳更值得看好！
【历史交锋】
前中国短跑名将张培萌再次出现在公众视线中，这一次，他的身份是“澄清者”。
官司之后，张培萌的生活趋于宁静。
对于速度，张培萌天生喜欢。除了短跑，他还喜欢玩滑雪板、开卡丁车。但钢架雪车在速度上是另一个层次的，最快能达到140公里/小时，危险性高，这给张培萌带来了不断的伤病。
退役后 对速度的极致追求
退役后，张培萌一直在清华大学体育部任教，指导田径项目的学生。
“我只想通过这件事告诉我女儿，我不是像她在网上查到看到的那个样子。我们每天在一起生活，没有人比她更清楚我是一个什么样的人。”
“我妈反复叮嘱我‘注意安全，别只知加速’，我特想告诉她，这玩意儿没个刹车没个油门的，我想注意也控制不了。加速就别提了，所以趴下准备的时候我紧张到头盔内氧气不足。”
回忆那段日子，张培萌在红星新闻的专访中称：“（那段时间）我走出去就像过街老鼠一样，大家都在骂家暴男，那段时间真的很怕见人，被网暴了很久之后，我都不敢相信这是真的。”
将来女儿可能会更多的了解父母之间的事，张培萌打算坦然面对。“这个东西是我阻止不了的，法院判决已经结束了，无论是之前给我扣的家暴帽子也好，出轨的帽子也好，还有（争夺）抚养权，全都结束了。”
2023年底，法院一度将孩子抚养权判给了张培萌前妻，不过二审改判给了张培萌。
刚退役时，队友苏炳添劝张培萌最多，希望他晚一点退役，继续一起跑，但张培萌想法坚定，还是选择了在2017年30岁时退役。
“退役后的生活和当初想象的不太一样，当初想的还是简单了。”
据张培萌回忆，和前妻生活的日子非常煎熬。“她情绪非常非常不稳定，我每天都在非常小心的去跟她交流，有一句稍微没说好，就让我不得安宁，始终都是非常紧张的状态。”
“遇到坎坷和挫折，我也不会耽误工作，会继续该做什么做什么，其实我（那段时间）心里还是很难受的。”
擦伤、扭伤、磕碰伤是常事，最重的一次，他翻车撞边，一度失去了意识。“练田径的时候，队友们互相说：注意安全，别受伤。练雪车，大家彼此说的是：要活着回来啊。”
在张培萌的任教生涯中，拿了不少荣誉，包括2021-22、2023-24两个年度的首都高等院校最佳教练员、2022年中国大学生健康校园大赛宣讲团荣誉讲师等。
时隔多年，如今再次站出来的张培萌，向公众展示了法院的判决书，希望证明自己的清白，并为此事画上句号。
在清华大学体育部官网的师资队伍介绍中，张培萌位列“讲师助教”中，同事中还有陈磊（前首钢男篮）、韩聪（花滑奥运冠军）、陈祚（前国家游泳队队长）等昔日运动员名将。
在挪威的一次训练中，张培萌翻车受伤，肺部积液，肩部也活动不便。在那之后，尽管他一度复出并继续雪车训练，但冬奥之梦还是与他擦肩。
如今女儿放学时，他尽量抽时间去接，但因为平时带训练时间结束较晚，奶奶接的时候更多一些。
任教清华体育部 独立面对社会
2020年10月，张培萌妻子张XX在网上发文，称遭受张培萌家暴，指责后者出轨，并指控张培萌前往哈尔滨岳母家强行带走女儿。在那次纷争中，张培萌岳母受伤，张培萌则遭到警方行政拘留5日的处罚，后来还被清华大学进行了行政处分。
女儿三岁多时，曾问张培萌：“为什么我没有妈妈？”张培萌愣了一下，随后回答：“你有妈妈呀，只是爸爸妈妈现在不在一起生活了。”
“当运动员时，大家都围绕着你转，保障着你，保护着你，不会让你受到外界的攻击和干扰。但当你离开了运动员岗位，就不再有这层保护盾了。”
2019年北京高校田径运动会，张培萌带的学生王煜和江杰华包揽了男子100米冠亚军。另外，他带的江亨南，曾在全国田径冠军赛上跑出过10秒22，进过国家集训队。
想告诉大家 我实际是什么样的人
“退役之后，我想到我的人生不会像当田径运动员时那么高光、那么巅峰了，但我从没想过，自己的人生会跌到比平均值还要低很多的谷底。”
“大家除了知道我是个运动员之外，还有很多人在网上攻击我，说我是家暴男。现在官司全都结束了，给了我一个结果和答复，而我一直想做的是，等待判决，然后告诉大家我实际是什么样的人。”
在张培萌的车机歌单中，好多是儿童歌曲。“我女儿喜欢的，受她影响，我现在都很喜欢看迪士尼的这些动画片了。”
张培萌的运动生涯已经过去很久了，他最大的遗憾是没有做到第一个打破10秒的亚洲人。
这些年来，张培萌指导的学生，不断获得田径场上的好成绩。
2024年11月，法院再次判决，“被告张XX侵犯了张培萌的名誉权、隐私权”，需要在社交平台公开道歉，并赔偿张培萌精神损害抚慰金2万元。
谈到退役后和当运动员时最大的区别，张培萌说，那就是需要独立面对社会，承担选择的后果。
张培萌说，这份判决书，足以摘掉他“家暴男”的帽子。“第一个判决结果是我没有家暴，没有出轨。张XX在网上大量时间攻击我，侵犯我的隐私权和名誉权，法院判决她要跟我道歉，并且赔偿我的精神损失费。”
当年的“家暴风波”，曾给张培萌的心态和教学工作带来不小的影响，但他并不想遮掩什么。“我主动和学生解释了这件事，我说我的家庭发生了一些事情，我可以用我的人格担保，我不是像网上说的那样。”
钢架雪车给人的感觉是一闪而过、风驰电掣，这倒是和张培萌之前的短跑项目异曲同工。
“她那时还说我攻击她的指甲，其实是她做完美甲之后挠我，然后指甲破了，流血了，说是我打的……但攻击一个人怎么能攻击到这么细腻，还攻击指甲啊，对不对？”
“你要自己独立去面对这个社会。有些事是好是坏，你要自己辨别。你要是辨别错了，你就要为你的这个错误选择而买单，就像我一样。”
之所以跨界转行，张培萌是想冲击北京冬奥会，力争成为在北京参加过夏奥与冬奥的第一人。
退役后，张培萌到清华大学任教。在完成教学工作的同时，耐不住寂寞的他在一年后重返赛场，只是项目换了，变成了钢架雪车。
面对镜头，张培萌展示了法院在2023年3月下达的判决书，上面显示：张培萌前妻“未提交充分证据证明张培萌存在家庭暴力行为及出轨行为，本院对此不予采信，并对张XX主张的离婚损害赔偿金不予支持。”
五年前的“家暴风波”，令张培萌灰头土脸。
判决书说：“本院依法认定张培萌独立抚养孩子三年以来，较好地履行了抚养教育子女的监护职责，婚生女XXX获得健康、安全、有益的生活与成长环境。……本院认为，从最有利于未成年子女的原则出发，延续孩子当前稳定、健康的成长生活状态，仍由张培萌直接抚养为宜……张培萌上诉主张自行抚养孩子，不需要张XX支付抚养费，本院对此不持异议。”
在法院的三次判决中，张培萌最在乎的，是女儿的抚养权。
“我觉得这种事也没什么可逃避的，每天要训练，这些东西我就公开跟大家说。”
张培萌给女儿报了网球班，坐在场边看着女儿打球，他道出了心中对女儿教育的期待：“孩子不会一切都像你想象的那样去发展，比如我很喜欢当运动员，但孩子未必喜欢，她开心是最重要的一件事。”
真正翻篇 回归平静生活
在体育场上，张培萌与学生们交流，指点技术要领，看得出，他已经走出风波，重新融入到了教师职责中。
“家暴这个帽子，可能以后也还会有人拿它来攻击我，但对我来说，这件事到此为止，真正翻篇了。”（二头）
【球员介绍】
直播吧10月15日讯 近日阿里纳斯、尼克·杨和主持人Melli Monaco（阿里纳斯现任妻子）录制了《We Said What We Said》播客，在最新更新的一期里，他们谈到NBA球星场外生活的相关话题。
阿里纳斯：说到打女人这件事，我必须指出你们逻辑里的矛盾之处。上次节目里你（主持人）说过，如果你在外面被三个女人围殴拖拽，你是允许甚至要求我冲上去把那三个女人揍趴下的；但如果我回家撞见你跟别的男人在床上出轨，我却绝对不能碰你一下。你看这有多双标！同样是动用男人的力量去打女人，不涉及我自身利益的时候我可以打那三个陌生的女人，轮到我自己被背叛、切身利益受损的时候，我反而不能动手了？
尼克·杨：我什么都不会做，我就站在旁边喊“宝贝你没事吧，快跑过来”。因为我们是名人，不是普通街头混混，一旦我动手打了那三个女人，不管起因是什么，传出去的新闻标题永远是“尼克·杨暴打三名女性”，到时候所有的商业代言就全毁了。
主持人：这根本不是一回事！我被三个女人围殴那是危及人身安全，需要你保护我；而我跟别人上床又不会威胁到你的生命安全。如果尼克看到自己的女人被三个女人围殴，你会怎么做？
上期回顾：双色球第2026115期开出奖号：红球04、13、14、18、22、24；蓝球03
上期红球大小比为3:3，近10期大小比为30:30；总体上大、小奖号走势相同，本期关注大数较上期走势保持，推荐大小比为3:3
单挑一注：01 06 12 21 22 28 + 08
15+5大复式推荐：01 02 03 05 06 12 13 16 21 22 23 25 28 30 33+02 05 08 12 16
四号红球：上期开出奖号18，为大奖号红球，与前期相比下降6个点位，近10期开出的四号红球开出范围在12--26之间，其中有0期开出0字头号码，6期开出1字头号码，4期开出2字头号码，0期开出3字头号码。本期关注四号红球点位上升，推荐奖号21
山哥双色球蓝球综合分析：
三号红球：上期开出奖号14，为小奖号红球，与前期相比下降9个点位，近10期开出的三号红球开出范围在09--23之间，其中有1期开出0字头号码，7期开出1字头号码，2期开出2字头号码。本期关注三号红球点位下降，推荐奖号12
山哥双色球红球综合分析：
五号红球：上期开出奖号22，为大奖号红球，与前期相比下降7个点位，近10期开出的五号红球开出范围在17--31之间，其中有1期开出1字头号码，7期开出2字头号码,2期开出3字头号码。本期关注五号红球点位保持，推荐奖号22
六号红球：上期开出奖号24，为大奖号红球，与前期相比下降7个点位，近10期开出的六号红球开出范围在24--33之间，其中有0期开出1字头号码，3期开出2字头号码,7期开出3字头号码，本期关注六号红球点位上升，推荐奖号：28
二号红球：上期开出奖号13，为小奖号红球，与前期相比下降5个点位，近10期开出的二号红球开出范围在04--18之间，其中有5期是0字头号码，5期是1字头号码，0期是2字头号码，本期关注二号红球点位下降，推荐奖号06
一号红球：上期开出奖号04，为小奖号红球，与前期相比下降3个点位，近10期开出的一号红球开出范围在01--09之间，其中有10期是0字头号码，0期是1字头号码，0期是2字头号码。本期关注一号红球较上期点位下降，推荐奖号01
9+3小复式推荐：01 03 06 12 13 21 22 28 33 + 05 08 12
蓝球分析：上期蓝球开出奇数号码03，近10期奇偶比为4:6，偶数走势稍热，近十期蓝球奇偶走势为：偶-偶-偶-偶-偶-奇-奇-奇-偶-奇-，本期蓝球关注偶数开出；本期蓝球参考：08
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【球队数据】
2019年12月20日，一个37岁的年轻人成为阿森纳教练，难道这是新瓜迪奥拉？非也！不过是在阿森纳退役后，在曼城给瓜迪奥拉当了三年的助教。
上赛季，阿森纳在欧冠联赛阶段8战全胜，超越了改制第一个赛季的利物浦（7连胜）。本赛季，阿尔特塔的球队又能取得怎样的成绩呢？
今年夏天，那不勒斯阵容变化不小。卢卡库、小西蒙尼、古铁雷斯都离队了，引援投入并不大，花了4400万欧元买断曼联中锋霍伊伦。阵容实力肯定是削弱了。教练方面，阿莱格里替代了孔蒂，很难说这么做是对是错。
阿莱格里手上的牌，并不比上赛季在AC米兰好。新赛季意甲开局战绩不佳，首轮客场2-0战胜热那亚，接下来却是2连败，第2轮主场1-2负于大黑马科莫，第3轮客场2-3负于卫冕冠军国际米兰。
在意甲，那不勒斯一度也是仅次于“北方三强”的强悍存在。尤文图斯、AC米兰、国际米兰都是欧洲顶级豪强的1990年前后，马拉多纳领衔的拿波里也能虎口拔牙——两次赢得意甲冠军。
他叫阿尔特塔，真正的菜鸟！谁能想得到，他将成为比肩温格的阿森纳功勋教练呢？
执掌阿森纳帅印近22年，温格留下3座英超冠军，欧冠1次闯进决赛无冠。执教阿森纳第6年，阿尔特塔率队夺回英超冠军，欧冠闯进决赛，也无缘冠军。
那不勒斯VS阿森纳
那不勒斯有包括中场核心麦克托米奈在内的六人伤缺，影响不小。阿森纳阵中有萨利巴、莫斯克拉两名伤员，萨利巴老伤号，莫斯克拉是替补，影响不大。
就算只干一年，阿尔特塔也有望超越温格，创造历史，成为阿森纳队史最成功的教练——赢得欧冠冠军！就像之前恩里克在巴黎做到的那样。
比赛性质：欧冠联赛阶段第1轮
欧冠赛场，那不勒斯长期不给力。上赛季作为意甲卫冕冠军，欧冠联赛阶段最终排名第30，淘汰赛附加赛资格都没捞到。
阿尔特塔现年不过44岁，正值盛年。前曼城球员奥努奥哈认为，阿尔特塔不会再在阿森纳待三四年，他也不是阿森纳的长期教练人选。
尤文图斯意甲九连冠霸业于2020-21赛季被终结后，意甲陷入了群雄乱战，阵容实力不俗的那不勒斯又能与北方三强抗衡了，严格来说是与国际米兰抗衡，近五年时间，尤文图斯、AC米兰都太衰了。
比赛时间：9月10日03:00
双方近5次交锋，那不勒斯1胜1平3负处于下风。2018-19赛季，阿森纳在欧联杯1/4决赛中双杀那不勒斯，阿尔特塔还没来，当时阿森纳的教练是埃梅里。
阿森纳今夏引援投入其实不少，中后场实力进一步加强了。唯一被人诟病的是锋线人手储备，放走热苏斯、马丁内利、特罗萨德三名前锋，仅引进措利斯一名前锋。从新赛季英超前3轮的战绩看，前锋少，不是问题，防守稳固的枪手一样能战胜对手。
此战，阿森纳更值得看好！
【历史交锋】
前中国短跑名将张培萌再次出现在公众视线中，这一次，他的身份是“澄清者”。
官司之后，张培萌的生活趋于宁静。
对于速度，张培萌天生喜欢。除了短跑，他还喜欢玩滑雪板、开卡丁车。但钢架雪车在速度上是另一个层次的，最快能达到140公里/小时，危险性高，这给张培萌带来了不断的伤病。
退役后 对速度的极致追求
退役后，张培萌一直在清华大学体育部任教，指导田径项目的学生。
“我只想通过这件事告诉我女儿，我不是像她在网上查到看到的那个样子。我们每天在一起生活，没有人比她更清楚我是一个什么样的人。”
“我妈反复叮嘱我‘注意安全，别只知加速’，我特想告诉她，这玩意儿没个刹车没个油门的，我想注意也控制不了。加速就别提了，所以趴下准备的时候我紧张到头盔内氧气不足。”
回忆那段日子，张培萌在红星新闻的专访中称：“（那段时间）我走出去就像过街老鼠一样，大家都在骂家暴男，那段时间真的很怕见人，被网暴了很久之后，我都不敢相信这是真的。”
将来女儿可能会更多的了解父母之间的事，张培萌打算坦然面对。“这个东西是我阻止不了的，法院判决已经结束了，无论是之前给我扣的家暴帽子也好，出轨的帽子也好，还有（争夺）抚养权，全都结束了。”
2023年底，法院一度将孩子抚养权判给了张培萌前妻，不过二审改判给了张培萌。
刚退役时，队友苏炳添劝张培萌最多，希望他晚一点退役，继续一起跑，但张培萌想法坚定，还是选择了在2017年30岁时退役。
“退役后的生活和当初想象的不太一样，当初想的还是简单了。”
据张培萌回忆，和前妻生活的日子非常煎熬。“她情绪非常非常不稳定，我每天都在非常小心的去跟她交流，有一句稍微没说好，就让我不得安宁，始终都是非常紧张的状态。”
“遇到坎坷和挫折，我也不会耽误工作，会继续该做什么做什么，其实我（那段时间）心里还是很难受的。”
擦伤、扭伤、磕碰伤是常事，最重的一次，他翻车撞边，一度失去了意识。“练田径的时候，队友们互相说：注意安全，别受伤。练雪车，大家彼此说的是：要活着回来啊。”
在张培萌的任教生涯中，拿了不少荣誉，包括2021-22、2023-24两个年度的首都高等院校最佳教练员、2022年中国大学生健康校园大赛宣讲团荣誉讲师等。
时隔多年，如今再次站出来的张培萌，向公众展示了法院的判决书，希望证明自己的清白，并为此事画上句号。
在清华大学体育部官网的师资队伍介绍中，张培萌位列“讲师助教”中，同事中还有陈磊（前首钢男篮）、韩聪（花滑奥运冠军）、陈祚（前国家游泳队队长）等昔日运动员名将。
在挪威的一次训练中，张培萌翻车受伤，肺部积液，肩部也活动不便。在那之后，尽管他一度复出并继续雪车训练，但冬奥之梦还是与他擦肩。
如今女儿放学时，他尽量抽时间去接，但因为平时带训练时间结束较晚，奶奶接的时候更多一些。
任教清华体育部 独立面对社会
2020年10月，张培萌妻子张XX在网上发文，称遭受张培萌家暴，指责后者出轨，并指控张培萌前往哈尔滨岳母家强行带走女儿。在那次纷争中，张培萌岳母受伤，张培萌则遭到警方行政拘留5日的处罚，后来还被清华大学进行了行政处分。
女儿三岁多时，曾问张培萌：“为什么我没有妈妈？”张培萌愣了一下，随后回答：“你有妈妈呀，只是爸爸妈妈现在不在一起生活了。”
“当运动员时，大家都围绕着你转，保障着你，保护着你，不会让你受到外界的攻击和干扰。但当你离开了运动员岗位，就不再有这层保护盾了。”
2019年北京高校田径运动会，张培萌带的学生王煜和江杰华包揽了男子100米冠亚军。另外，他带的江亨南，曾在全国田径冠军赛上跑出过10秒22，进过国家集训队。
想告诉大家 我实际是什么样的人
“退役之后，我想到我的人生不会像当田径运动员时那么高光、那么巅峰了，但我从没想过，自己的人生会跌到比平均值还要低很多的谷底。”
“大家除了知道我是个运动员之外，还有很多人在网上攻击我，说我是家暴男。现在官司全都结束了，给了我一个结果和答复，而我一直想做的是，等待判决，然后告诉大家我实际是什么样的人。”
在张培萌的车机歌单中，好多是儿童歌曲。“我女儿喜欢的，受她影响，我现在都很喜欢看迪士尼的这些动画片了。”
张培萌的运动生涯已经过去很久了，他最大的遗憾是没有做到第一个打破10秒的亚洲人。
这些年来，张培萌指导的学生，不断获得田径场上的好成绩。
2024年11月，法院再次判决，“被告张XX侵犯了张培萌的名誉权、隐私权”，需要在社交平台公开道歉，并赔偿张培萌精神损害抚慰金2万元。
谈到退役后和当运动员时最大的区别，张培萌说，那就是需要独立面对社会，承担选择的后果。
张培萌说，这份判决书，足以摘掉他“家暴男”的帽子。“第一个判决结果是我没有家暴，没有出轨。张XX在网上大量时间攻击我，侵犯我的隐私权和名誉权，法院判决她要跟我道歉，并且赔偿我的精神损失费。”
当年的“家暴风波”，曾给张培萌的心态和教学工作带来不小的影响，但他并不想遮掩什么。“我主动和学生解释了这件事，我说我的家庭发生了一些事情，我可以用我的人格担保，我不是像网上说的那样。”
钢架雪车给人的感觉是一闪而过、风驰电掣，这倒是和张培萌之前的短跑项目异曲同工。
“她那时还说我攻击她的指甲，其实是她做完美甲之后挠我，然后指甲破了，流血了，说是我打的……但攻击一个人怎么能攻击到这么细腻，还攻击指甲啊，对不对？”
“你要自己独立去面对这个社会。有些事是好是坏，你要自己辨别。你要是辨别错了，你就要为你的这个错误选择而买单，就像我一样。”
之所以跨界转行，张培萌是想冲击北京冬奥会，力争成为在北京参加过夏奥与冬奥的第一人。
退役后，张培萌到清华大学任教。在完成教学工作的同时，耐不住寂寞的他在一年后重返赛场，只是项目换了，变成了钢架雪车。
面对镜头，张培萌展示了法院在2023年3月下达的判决书，上面显示：张培萌前妻“未提交充分证据证明张培萌存在家庭暴力行为及出轨行为，本院对此不予采信，并对张XX主张的离婚损害赔偿金不予支持。”
五年前的“家暴风波”，令张培萌灰头土脸。
判决书说：“本院依法认定张培萌独立抚养孩子三年以来，较好地履行了抚养教育子女的监护职责，婚生女XXX获得健康、安全、有益的生活与成长环境。……本院认为，从最有利于未成年子女的原则出发，延续孩子当前稳定、健康的成长生活状态，仍由张培萌直接抚养为宜……张培萌上诉主张自行抚养孩子，不需要张XX支付抚养费，本院对此不持异议。”
在法院的三次判决中，张培萌最在乎的，是女儿的抚养权。
“我觉得这种事也没什么可逃避的，每天要训练，这些东西我就公开跟大家说。”
张培萌给女儿报了网球班，坐在场边看着女儿打球，他道出了心中对女儿教育的期待：“孩子不会一切都像你想象的那样去发展，比如我很喜欢当运动员，但孩子未必喜欢，她开心是最重要的一件事。”
真正翻篇 回归平静生活
在体育场上，张培萌与学生们交流，指点技术要领，看得出，他已经走出风波，重新融入到了教师职责中。
“家暴这个帽子，可能以后也还会有人拿它来攻击我，但对我来说，这件事到此为止，真正翻篇了。”（二头）
【球员介绍】
直播吧10月15日讯 近日阿里纳斯、尼克·杨和主持人Melli Monaco（阿里纳斯现任妻子）录制了《We Said What We Said》播客，在最新更新的一期里，他们谈到NBA球星场外生活的相关话题。
阿里纳斯：说到打女人这件事，我必须指出你们逻辑里的矛盾之处。上次节目里你（主持人）说过，如果你在外面被三个女人围殴拖拽，你是允许甚至要求我冲上去把那三个女人揍趴下的；但如果我回家撞见你跟别的男人在床上出轨，我却绝对不能碰你一下。你看这有多双标！同样是动用男人的力量去打女人，不涉及我自身利益的时候我可以打那三个陌生的女人，轮到我自己被背叛、切身利益受损的时候，我反而不能动手了？
尼克·杨：我什么都不会做，我就站在旁边喊“宝贝你没事吧，快跑过来”。因为我们是名人，不是普通街头混混，一旦我动手打了那三个女人，不管起因是什么，传出去的新闻标题永远是“尼克·杨暴打三名女性”，到时候所有的商业代言就全毁了。
主持人：这根本不是一回事！我被三个女人围殴那是危及人身安全，需要你保护我；而我跟别人上床又不会威胁到你的生命安全。如果尼克看到自己的女人被三个女人围殴，你会怎么做？
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