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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
何炬贤（何局），中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛（Mr. Olympia）健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名，2025年再度出征斩获第6名，持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年，他再次站上奥赛舞台，这一次的结果未能如愿，也留下了遗憾。自2021年起，何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行，以科学营养，支撑每一届高强度备赛征程。
训练：分部位周期化训练，控制容量与强度，持续打磨肌肉形态
正是这段经历，让他格外懂得普通健身者的困惑：渴望变强，却不知道怎么搭建完整训练体系，分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段，他接触到ON奥普帝蒙，科学运动营养开始融入他的训练周期，成为突破瓶颈的重要助力。
补剂：视作整体营养补充，而非“神话工具”，长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品，匹配自身的训练需求
营养：根据增肌、减脂不同阶段，动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入
周期管理：区分增肌、备赛、赛后休整，给身体留出修复窗口
康复：重视关节肌肉放松，降低高强度训练受伤风险
何炬贤的起点：和每个普通人一样
“大众健身和职业健体强度不一样，但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁，营养、睡眠、恢复做不好，训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节：
很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及，认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来，职业选手和普通健身人目标强度不同，内核完全相通：都是从自己的Day1出发，追求比昨天更好的自己。
成绩背后，是长达全年的周期化备赛：严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行，ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。
心理调节：接纳状态起伏，保持长期稳定心态
从职业卡到奥赛舞台：五年系统备战
何局在采访中表示：“很多人觉得职业运动员生来就强，但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来，是一次又一次不放弃的坚持。”
这套系统既服务于职业竞技，也能给普通健身者参考：不必复刻职业标准，但可以借鉴闭环思维，兼顾吃、睡、恢复，获得长期可持续的进步。
睡眠：保证高质量睡眠，把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环
何炬贤的备赛系统：七大模块构筑成长底盘
何炬贤认为，职业备赛是一套完整闭环系统，单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块：训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节，每一环缺一不可。
何局在采访中表示：“不是每个人都要站上奥赛舞台，但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次，而在于突破过去的自己。”
何局在采访中表示：“站上奥赛不是终点。名次会有起伏，但训练不会骗人。每一次登上国际舞台，我都希望让世界看见中国健体选手的实力，也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”
职业选手与普通健身者：健身梦想没有门槛
2019年，何炬贤拿下IFBB PRO职业卡，正式叩开职业健体大门。此后数年，他征战海内外职业赛场，直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年，他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场，取得第11名；2025年再赴拉斯维加斯，将成绩刷新至第6名。2026年，他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期，但每一次备赛与登台，都是职业竞技的一部分。
何炬贤早年只是一名普通健身教练，没有“站上奥赛”的宏大目标，只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区，缺乏科学饮食规划，也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。
陪伴何炬贤走过五年职业之路，ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破，健身房里追求自我改变，运动营养不止服务于顶尖赛场，同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。
【球队数据】
比利时领衔G组
球队阵容上呈现明显的“老带新”结构，34岁的德布劳内依旧是球队的战术核心，国家队第一射手卢卡库，世界级门神库尔图瓦等老将是球队的主心骨。24岁的曼城边锋多库和中场核心蒂勒曼斯等新生代，也已逐渐挑起大梁。2026美加墨世界杯，是德布劳内等功勋老将的“最后一舞”，卸下了昔日世界第一夺冠的包袱后，或许会给球迷带来惊喜。
“波斯铁骑”伊朗队FIFA世界排名第21位，2026年迎来了连续第4次世界杯正赛之旅。在功勋教练加洛诺伊的带领下，亚洲区36强赛和18强赛，伊朗队凭借统治力始终占据小组头名，晋级世界杯正赛之路堪称毫无悬念。
美加墨世界杯G组的阶梯层次比较分明，比利时作为欧洲传统劲旅，目标直至小组头名。埃及若能保持攻防两端的稳定性，有望时隔36年再度拿下世界杯正赛胜利，力争一个出线名额。伊朗目标是争取队史首次世界杯小组出线，新西兰整体实力与同组对手差距明显，争取积分是球队主要目标。
埃及队FIFA世界排名第29位，缺席了2022年卡塔尔世界杯后，再次回到世界足球的最高舞台。埃及目前由霍萨姆·哈桑带队，作为埃及传奇球星，哈桑曾以球员身份捧起过三届非洲杯冠军，并保持国家队历史进球记录至今。在他的带领下，球队以不败战绩昂首晋级正赛。
埃及：预选赛势如破竹 萨拉赫和马尔穆什双核心闪耀
6月22日 (周日) 09:00 新西兰 vs 埃及 温哥华
6月16日 (周一) 03:00 比利时 vs 埃及 西雅图
6月27日 (周六) 10:00 埃及 vs 伊朗 西雅图
新西兰FIFA世界排名第85位，通过大洋洲区的预选赛，历史第三次杀入世界杯正赛。2026世界杯扩军，大洋洲足协获得1个直接晋级正赛的名额，面对斐济、瓦努阿图等岛国球队，以断层式的优势获得头名晋级正赛。
6月22日 (周日) 03:00 比利时 vs 伊朗 洛杉矶
欧洲红魔”比利时目前FIFA世界排名第9位，经历了新老交替的波折与教练更迭，尽管不再是长期霸占世界第一的“黄金一代”，但依然是不可忽略的顶级劲旅。在世预赛征程上，前任主教练和核心球员的库尔图瓦的矛盾，导致球队表现较为挣扎。好在2025年1月加西亚走马上任，接连拿下关键战，顺利拿到2026美加墨世界杯正赛的门票。
6月27日 (周六) 10:00 新西兰 vs 比利时 温哥华
目前这支伊朗队处于“黄金一代”老将的最后巅峰期，其中前场核心塔雷米的门前嗅觉和终结能力，承担起全队沉重的进球重任。另外，中场大将贾汉巴赫什、古多斯和托拉比组成的攻击性中场默契十足，“长传门神”贝兰万德曾在世界杯上扑出过C罗点球，值得信赖。
北京时间6月16日凌晨3点，2026世界杯G组大战拉开帷幕，G组的4支球队分别是比利时、伊朗、埃及和新西兰。比利时作为本组实力最强劲球队，球队目标自然是全力争取小组第一。埃及和伊朗都是出线的有力竞争者，新西兰作为搅局者，首要目标是抢分。
埃及队长是34岁的萨拉赫，本赛季在俱乐部成功转型，终结能力和组织属性并存，是球队的定海神针。现年27岁的马尔穆什效力于德甲法兰克福，目前处于职业生涯黄金巅峰期。极具杀伤力的双核心锋线，是埃及队在世界杯舞台的最强武器。
世界杯G组出线形势和赛程一览：
比利时：换帅如换刀 德布劳内等黄金一代的“最后一舞”
6月16日 (周一) 09:00 伊朗 vs 新西兰 洛杉矶
伊朗：亚洲顶尖连续4届世界杯正赛 老将迎最后巅峰
新西兰阵中多是效力于本土的惠灵顿凤凰或欧洲次级联赛，整体而言星光黯淡。现年34岁，效力于英超诺丁汉森林的克里斯·伍德，是球队的绝对核心和进球保障。另外，来自意甲恩波利的25岁左后卫卡卡切，是球队防线的领军人物。最值得一提的是英格兰籍教练巴泽利，他长期深耕新西兰青训，成为历史上第一位带领同一国家参加过U17世界杯、U20世界杯、奥运会和成年世界杯的主教练。
新西兰：扩军的直接受益者 传奇教练创造历史
（料如是）
【历史交锋】
直播吧10月15日讯 热火名宿韦德近日在《Off Script with Trip》节目中回忆了2011年的总决赛失利。
2011年总决赛，三巨头组建第一年的热火，一路杀进总决赛，但最终被独行侠4-2战胜，无缘冠军。
韦德回忆道：“我们当时太狂妄了。达拉斯看到了这一点，也感受到了这一点，然后他们狠狠给了我们一拳。当他们把我们打倒之后，我们就再也没能站起来。
“我们需要那场失利。如果没有经历那次失败，我们就不可能实现后来的两连冠。
“上帝知道不能让我们得到那个冠军。
“如果我们当年夺冠了，可能之后就再也拿不到冠军了，因为我们肯定会疯狂地说垃圾话。当时所有人都讨厌我们，所以如果我们真的赢了，我们肯定会说：‘看吧！我早就告诉过你们了！’
“所以，我很感谢达拉斯在2011年战胜了我们。尽管那原本应该是属于我的总决赛MVP，因为我当时真的打得非常出色。”韦德说道。
【球员介绍】
终结6轮球荒后，米内罗在球场上振臂高呼，狠狠地释放了下自己。之后的比赛，他踢得轻松许多，而且开始全面地阅读比赛。终场前，调兵遣将的梅州客家由茹子楠扳回一球。这个时候，主队仍存希望，申花站出来终结悬念的，是米内罗。
上轮与成都蓉城的比赛，斯帅就对米内罗耳提面命，甚至在更衣室提醒巴西前锋，进攻时要和队友更多形成呼应。
下半场，申花加强了两个边路的冲击，并由刘诚宇抓住角球进攻的机会，在第60分钟门前抢射进球，助申花打破僵局。这也是刘诚宇为申花打入的首粒进球，他成为蒋圣龙之后，在联赛进球的最年轻的申花队员。
申花教练斯卢茨基选择刘诚宇与米内罗搭档锋线，并由谢鹏飞顶替特谢拉的位置。一方面，小将迎来了表现自己的机会，另一方面，米内罗也需要向球队证明自己。
伤停补时，申花获得反击机会，米内罗得球沿右肋突进，眼见梅州3名队员回追至禁区，他脚弓一推，皮球落到跟上的杨皓宇脚下，后者轻松打入空门，申花3比1取胜。
这个结果不仅让申花与成都蓉城同积26分，而且依靠总进球数优势，夺回榜首位置。赛后获评9.5分的米内罗，无疑是本场申花的大功臣。
看到米内罗先后上演进球和助攻，最激动的莫过于斯卢茨基。梅州的细雨中，申花教练即便淋湿了全身，仍握紧双拳庆祝这来之不易的胜利。实际上，上轮与成都蓉城的比赛，斯帅就对米内罗耳提面命，甚至在更衣室提醒巴西前锋，进攻时要和队友更多形成呼应。显然，今晚米内罗领会了教练的意图，不再埋头单干，而是学会审时度势，在更适合传球的情况下，为队友做嫁衣。
梅州客家虽然前6次交手均输给了申花，但今晚他们在中前场积极逼抢，并没有让申花创造出太好的机会。上半场最令球迷惋惜的，是米内罗在右肋利用速度优势冲击对方防线后，在角度较小的情况下仍选择了射门，而不是尽早分球给队友。
今晚中超第11轮，上海申花做客梅州客家，依靠刘诚宇、米内罗和杨皓宇的进球，3比1战胜对手。其中，首次代表申花在联赛首发的刘诚宇收获处子球，但这场比赛令申花更欣慰的是，米内罗终于不埋头单干了，他助攻杨皓宇打入了第三球。
也许是18岁小将的进球刺激到了自己，五分钟后，米内罗就在禁区内接马纳法传中，头槌进球，将比分扩大为2比0。巴西人在对方两名后卫的包夹下起跳攻门，展现了出众的身体素质。
上轮兵败成都凤凰山球场，申花不仅吞下赛季首败，还将领头羊位置让给了成都蓉城。而且，这场鏖战还折损了主力前锋路易斯和前腰特谢拉。前者因为拉伤，无法出战梅州客家，后者则领到红牌停赛。本轮申花客战梅州前，成都蓉城已战胜浙江队，积分升至26分，如果申花不能有所建树，就将被蓉城拉开积分差距。本赛季至今，这恐怕是申花压力最大的时刻。
其实在杨皓宇进球前，米内罗在相同位置突破后，为马纳法还做过一次嫁衣，可惜后者一脚打高，辜负了巴西人的美意，不然米内罗将收获本场第二个助攻。赛后，斯卢茨基盛赞拿下这个客场是包括米内罗、刘诚宇等人全队融为一体的结果，“无论是赛前特谢拉和路易斯的缺席，还是半场结束后吴曦和李可的因伤被迫调整，今天这场比赛我们打得很艰苦。好在我们换上去的队员虽然近期登场次数不多，但他们的表现没有让我失望，我对球队的整体发挥感到满意。”
【比赛分析】
何炬贤（何局），中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛（Mr. Olympia）健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名，2025年再度出征斩获第6名，持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年，他再次站上奥赛舞台，这一次的结果未能如愿，也留下了遗憾。自2021年起，何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行，以科学营养，支撑每一届高强度备赛征程。
训练：分部位周期化训练，控制容量与强度，持续打磨肌肉形态
正是这段经历，让他格外懂得普通健身者的困惑：渴望变强，却不知道怎么搭建完整训练体系，分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段，他接触到ON奥普帝蒙，科学运动营养开始融入他的训练周期，成为突破瓶颈的重要助力。
补剂：视作整体营养补充，而非“神话工具”，长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品，匹配自身的训练需求
营养：根据增肌、减脂不同阶段，动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入
周期管理：区分增肌、备赛、赛后休整，给身体留出修复窗口
康复：重视关节肌肉放松，降低高强度训练受伤风险
何炬贤的起点：和每个普通人一样
“大众健身和职业健体强度不一样，但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁，营养、睡眠、恢复做不好，训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节：
很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及，认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来，职业选手和普通健身人目标强度不同，内核完全相通：都是从自己的Day1出发，追求比昨天更好的自己。
成绩背后，是长达全年的周期化备赛：严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行，ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。
心理调节：接纳状态起伏，保持长期稳定心态
从职业卡到奥赛舞台：五年系统备战
何局在采访中表示：“很多人觉得职业运动员生来就强，但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来，是一次又一次不放弃的坚持。”
这套系统既服务于职业竞技，也能给普通健身者参考：不必复刻职业标准，但可以借鉴闭环思维，兼顾吃、睡、恢复，获得长期可持续的进步。
睡眠：保证高质量睡眠，把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环
何炬贤的备赛系统：七大模块构筑成长底盘
何炬贤认为，职业备赛是一套完整闭环系统，单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块：训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节，每一环缺一不可。
何局在采访中表示：“不是每个人都要站上奥赛舞台，但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次，而在于突破过去的自己。”
何局在采访中表示：“站上奥赛不是终点。名次会有起伏，但训练不会骗人。每一次登上国际舞台，我都希望让世界看见中国健体选手的实力，也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”
职业选手与普通健身者：健身梦想没有门槛
2019年，何炬贤拿下IFBB PRO职业卡，正式叩开职业健体大门。此后数年，他征战海内外职业赛场，直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年，他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场，取得第11名；2025年再赴拉斯维加斯，将成绩刷新至第6名。2026年，他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期，但每一次备赛与登台，都是职业竞技的一部分。
何炬贤早年只是一名普通健身教练，没有“站上奥赛”的宏大目标，只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区，缺乏科学饮食规划，也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。
陪伴何炬贤走过五年职业之路，ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破，健身房里追求自我改变，运动营养不止服务于顶尖赛场，同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。
【球队数据】
比利时领衔G组
球队阵容上呈现明显的“老带新”结构，34岁的德布劳内依旧是球队的战术核心，国家队第一射手卢卡库，世界级门神库尔图瓦等老将是球队的主心骨。24岁的曼城边锋多库和中场核心蒂勒曼斯等新生代，也已逐渐挑起大梁。2026美加墨世界杯，是德布劳内等功勋老将的“最后一舞”，卸下了昔日世界第一夺冠的包袱后，或许会给球迷带来惊喜。
“波斯铁骑”伊朗队FIFA世界排名第21位，2026年迎来了连续第4次世界杯正赛之旅。在功勋教练加洛诺伊的带领下，亚洲区36强赛和18强赛，伊朗队凭借统治力始终占据小组头名，晋级世界杯正赛之路堪称毫无悬念。
美加墨世界杯G组的阶梯层次比较分明，比利时作为欧洲传统劲旅，目标直至小组头名。埃及若能保持攻防两端的稳定性，有望时隔36年再度拿下世界杯正赛胜利，力争一个出线名额。伊朗目标是争取队史首次世界杯小组出线，新西兰整体实力与同组对手差距明显，争取积分是球队主要目标。
埃及队FIFA世界排名第29位，缺席了2022年卡塔尔世界杯后，再次回到世界足球的最高舞台。埃及目前由霍萨姆·哈桑带队，作为埃及传奇球星，哈桑曾以球员身份捧起过三届非洲杯冠军，并保持国家队历史进球记录至今。在他的带领下，球队以不败战绩昂首晋级正赛。
埃及：预选赛势如破竹 萨拉赫和马尔穆什双核心闪耀
6月22日 (周日) 09:00 新西兰 vs 埃及 温哥华
6月16日 (周一) 03:00 比利时 vs 埃及 西雅图
6月27日 (周六) 10:00 埃及 vs 伊朗 西雅图
新西兰FIFA世界排名第85位，通过大洋洲区的预选赛，历史第三次杀入世界杯正赛。2026世界杯扩军，大洋洲足协获得1个直接晋级正赛的名额，面对斐济、瓦努阿图等岛国球队，以断层式的优势获得头名晋级正赛。
6月22日 (周日) 03:00 比利时 vs 伊朗 洛杉矶
欧洲红魔”比利时目前FIFA世界排名第9位，经历了新老交替的波折与教练更迭，尽管不再是长期霸占世界第一的“黄金一代”，但依然是不可忽略的顶级劲旅。在世预赛征程上，前任主教练和核心球员的库尔图瓦的矛盾，导致球队表现较为挣扎。好在2025年1月加西亚走马上任，接连拿下关键战，顺利拿到2026美加墨世界杯正赛的门票。
6月27日 (周六) 10:00 新西兰 vs 比利时 温哥华
目前这支伊朗队处于“黄金一代”老将的最后巅峰期，其中前场核心塔雷米的门前嗅觉和终结能力，承担起全队沉重的进球重任。另外，中场大将贾汉巴赫什、古多斯和托拉比组成的攻击性中场默契十足，“长传门神”贝兰万德曾在世界杯上扑出过C罗点球，值得信赖。
北京时间6月16日凌晨3点，2026世界杯G组大战拉开帷幕，G组的4支球队分别是比利时、伊朗、埃及和新西兰。比利时作为本组实力最强劲球队，球队目标自然是全力争取小组第一。埃及和伊朗都是出线的有力竞争者，新西兰作为搅局者，首要目标是抢分。
埃及队长是34岁的萨拉赫，本赛季在俱乐部成功转型，终结能力和组织属性并存，是球队的定海神针。现年27岁的马尔穆什效力于德甲法兰克福，目前处于职业生涯黄金巅峰期。极具杀伤力的双核心锋线，是埃及队在世界杯舞台的最强武器。
世界杯G组出线形势和赛程一览：
比利时：换帅如换刀 德布劳内等黄金一代的“最后一舞”
6月16日 (周一) 09:00 伊朗 vs 新西兰 洛杉矶
伊朗：亚洲顶尖连续4届世界杯正赛 老将迎最后巅峰
新西兰阵中多是效力于本土的惠灵顿凤凰或欧洲次级联赛，整体而言星光黯淡。现年34岁，效力于英超诺丁汉森林的克里斯·伍德，是球队的绝对核心和进球保障。另外，来自意甲恩波利的25岁左后卫卡卡切，是球队防线的领军人物。最值得一提的是英格兰籍教练巴泽利，他长期深耕新西兰青训，成为历史上第一位带领同一国家参加过U17世界杯、U20世界杯、奥运会和成年世界杯的主教练。
新西兰：扩军的直接受益者 传奇教练创造历史
（料如是）
【历史交锋】
直播吧10月15日讯 热火名宿韦德近日在《Off Script with Trip》节目中回忆了2011年的总决赛失利。
2011年总决赛，三巨头组建第一年的热火，一路杀进总决赛，但最终被独行侠4-2战胜，无缘冠军。
韦德回忆道：“我们当时太狂妄了。达拉斯看到了这一点，也感受到了这一点，然后他们狠狠给了我们一拳。当他们把我们打倒之后，我们就再也没能站起来。
“我们需要那场失利。如果没有经历那次失败，我们就不可能实现后来的两连冠。
“上帝知道不能让我们得到那个冠军。
“如果我们当年夺冠了，可能之后就再也拿不到冠军了，因为我们肯定会疯狂地说垃圾话。当时所有人都讨厌我们，所以如果我们真的赢了，我们肯定会说：‘看吧！我早就告诉过你们了！’
“所以，我很感谢达拉斯在2011年战胜了我们。尽管那原本应该是属于我的总决赛MVP，因为我当时真的打得非常出色。”韦德说道。
【球员介绍】
终结6轮球荒后，米内罗在球场上振臂高呼，狠狠地释放了下自己。之后的比赛，他踢得轻松许多，而且开始全面地阅读比赛。终场前，调兵遣将的梅州客家由茹子楠扳回一球。这个时候，主队仍存希望，申花站出来终结悬念的，是米内罗。
上轮与成都蓉城的比赛，斯帅就对米内罗耳提面命，甚至在更衣室提醒巴西前锋，进攻时要和队友更多形成呼应。
下半场，申花加强了两个边路的冲击，并由刘诚宇抓住角球进攻的机会，在第60分钟门前抢射进球，助申花打破僵局。这也是刘诚宇为申花打入的首粒进球，他成为蒋圣龙之后，在联赛进球的最年轻的申花队员。
申花教练斯卢茨基选择刘诚宇与米内罗搭档锋线，并由谢鹏飞顶替特谢拉的位置。一方面，小将迎来了表现自己的机会，另一方面，米内罗也需要向球队证明自己。
伤停补时，申花获得反击机会，米内罗得球沿右肋突进，眼见梅州3名队员回追至禁区，他脚弓一推，皮球落到跟上的杨皓宇脚下，后者轻松打入空门，申花3比1取胜。
这个结果不仅让申花与成都蓉城同积26分，而且依靠总进球数优势，夺回榜首位置。赛后获评9.5分的米内罗，无疑是本场申花的大功臣。
看到米内罗先后上演进球和助攻，最激动的莫过于斯卢茨基。梅州的细雨中，申花教练即便淋湿了全身，仍握紧双拳庆祝这来之不易的胜利。实际上，上轮与成都蓉城的比赛，斯帅就对米内罗耳提面命，甚至在更衣室提醒巴西前锋，进攻时要和队友更多形成呼应。显然，今晚米内罗领会了教练的意图，不再埋头单干，而是学会审时度势，在更适合传球的情况下，为队友做嫁衣。
梅州客家虽然前6次交手均输给了申花，但今晚他们在中前场积极逼抢，并没有让申花创造出太好的机会。上半场最令球迷惋惜的，是米内罗在右肋利用速度优势冲击对方防线后，在角度较小的情况下仍选择了射门，而不是尽早分球给队友。
今晚中超第11轮，上海申花做客梅州客家，依靠刘诚宇、米内罗和杨皓宇的进球，3比1战胜对手。其中，首次代表申花在联赛首发的刘诚宇收获处子球，但这场比赛令申花更欣慰的是，米内罗终于不埋头单干了，他助攻杨皓宇打入了第三球。
也许是18岁小将的进球刺激到了自己，五分钟后，米内罗就在禁区内接马纳法传中，头槌进球，将比分扩大为2比0。巴西人在对方两名后卫的包夹下起跳攻门，展现了出众的身体素质。
上轮兵败成都凤凰山球场，申花不仅吞下赛季首败，还将领头羊位置让给了成都蓉城。而且，这场鏖战还折损了主力前锋路易斯和前腰特谢拉。前者因为拉伤，无法出战梅州客家，后者则领到红牌停赛。本轮申花客战梅州前，成都蓉城已战胜浙江队，积分升至26分，如果申花不能有所建树，就将被蓉城拉开积分差距。本赛季至今，这恐怕是申花压力最大的时刻。
其实在杨皓宇进球前，米内罗在相同位置突破后，为马纳法还做过一次嫁衣，可惜后者一脚打高，辜负了巴西人的美意，不然米内罗将收获本场第二个助攻。赛后，斯卢茨基盛赞拿下这个客场是包括米内罗、刘诚宇等人全队融为一体的结果，“无论是赛前特谢拉和路易斯的缺席，还是半场结束后吴曦和李可的因伤被迫调整，今天这场比赛我们打得很艰苦。好在我们换上去的队员虽然近期登场次数不多，但他们的表现没有让我失望，我对球队的整体发挥感到满意。”
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