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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
小田妈妈的孩子今年上3年级，她原来给孩子报了两个课外班，一个是美术一个是游泳。但是从去年开始，不得不调整成了写字和跳绳。
王佳宁副主任也认为，“在鞋的选择上，一些较为轻便的跑鞋在减重的同时，容易出现足底支撑力的不足的情况。所以家长在给孩子挑选合适的运动装备的时候，尽可能选择足弓支撑力好，足底稳定性好，足面包裹性好的运动鞋类，有助于减少伤病的发生。”
这些伤病有的是瞬发的，有的则是因为长期不正常训练带来的问题。
很多人认为运动员是最健康的，但实际上，大多数运动员因为超越常人的超高强度训练，都会留下职业病。
“我跑马拉松训练的时候，平常也不会穿碳板训练。碳板的鞋底的弯折程度比较低，而人之所以有足弓，是因为人原来不穿鞋，足弓可以提供有稳定性。碳板鞋改变了足部的支撑结构。以前可以弯折，现在不能弯折，也因此改变了跑步的姿势。很多学生在足部没有发育的情况下，就穿碳板，会带来难以预估的影响。”
王佳宁大夫是北京大学第三医院运动医学科副主任医师，同时也是北京 2022 年冬（残）奥会医疗保障专家、国际雪联世界杯总决赛场地的医疗官。
从4年级开始，一直到大学，各种体能测试达标，也同样影响着孩子的升学选择。
穿包裹更好的高帮篮球鞋，或者找一双小众的拳击鞋去跳绳行么？
毕竟工欲善其事、必先利其器，如何选择便宜合适的体育装备？
跑50米和跑1000米，穿专业马拉松碳板能提高多少？
中考体测成绩在中考总成绩中占一定比例，成绩好坏会直接影响孩子的中考总分，进而影响到能否进入心仪的高中。
那么，既然花了钱，那么如何选择更好的、更能够辅助孩子出成绩的衣服和鞋等工具，也成为了虎妈们关注的要点。
“因为现在碳板的鞋类型非常多，鞋底也不一样，便宜的200到贵的2000都有，有的人穿上了能提高成绩，有的人重心高了反而驾驭不了……理论上，穿碳板能够提高成绩，可就是专业运动员，对碳板鞋也需要适配。”
田妈妈至今都记得放弃已经学了3年的美术班，没有续费后，美术老师遗憾的眼神。
这家俱乐部位于一个产业园内，里面有从体育到美术、钢琴声乐在内的多家青少年培训机构。体育培训方面，除了跳绳还有篮球、搏击等等，显示了市场需求的多样性。
在这里，C举了个例子说，“碳板是辅助专业运动员或者跑者的，这就像人的腿没问题，你平时却老拄着拐，反而会影响自己的运动模式，青少年在校内塑胶场地上测试为例，类似安踏马赫系列这种鞋就很适合了。”
“急性损伤方面，膝关节多见前交叉韧带及后交叉韧带损伤、髌骨脱位、半月板损伤；足踝部多见外踝韧带损伤等。多数在进行较为剧烈的体育运动，如足球篮球等项目中发生，与自身肌肉力量不足和运动疲劳导致的关节稳定性减弱、场地因素等均有关系。”
俱乐部门口放着一块大牌子，写着在该俱乐部训练的一名学生，在1分钟内跳了347个，打破了校区的纪录，他私下被孩子们和其他家长称为“卷王”。
只是她的水平并不稳定，还需要巩固。
王佳宁副主任说：“多数还是由于在体能运动方面缺乏在较长的时间周期内、进行循序渐进地锻炼，而超量，也缺乏恢复训练的过程，只想凭着考前高强度突击，结果造成了伤害。”
想起自己教授的时候，因为不得法，和孩子之间发生的矛盾，显然现在花钱能达到这个程度，她还是比较满意的。
北京市朝阳区的某中学校长告诉新浪体育说，为了提高学生的成绩，现在家长非常舍得花钱，甚至认为花了钱就能办到。
大多数的田径运动员都会出现脚拇指的拇外翻，这就是因为从青春期开始，进行大强度训练的结果。而很多选手在青少年时期刚刚投入训练的时候，根本没有好的鞋提供保护，更加重了拇外翻的情况。
“大部分零基础的学员，在保持每周训练的频率下，都能够在10节课内完成1分钟内连续跳100次左右，学员基础不同，一个周期内达到的效果也是不同的。”
对此，C考虑了一下做了个比喻，他说：“这就像赞不赞成小孩吃人参，需要的就赞成，不需要就不赞成，非要找一个独立的案例，就要一个一个地去看。如果找个专业老师，训练一下，就能够提高这30秒，那还是不穿比较好。如果想成绩再好点，也需要自己去试验。”
除了在学校增加额外的体能课外，裁掉其他的课外兴趣班，给孩子花钱报名上课外体能课，成为了一些家长的选择。
北京市义务教育体育与健康考核评价包括过程性考核与现场考试，总分值 70 分，计入中考总分，其中过程性考核部分就包含四、六、八年级的体质健康测试统测成绩。
二 运动伤残并不少见
随着国家教委关注青少年的身体健康，不断提升体育在大中小学课程中的比例，体能测试也成为了数理化外语之外，妈妈们的另外一项焦虑。
在位于北京通州的悦星跳花式跳绳俱乐部，小田只学了7、8节课，就改变了自己的技术动作，达到了一分钟时间150个单摇的标准。
他还就训练提出了自己的建议，表示：“不论是跳绳还是中距离跑的项目，建议还是在贴近考试环境的场地进行逐步的适应性训练比较好，以塑胶跑道和硬化路面为主。”
“比如它的能量回归率高，也更适合竞训的落地落差跟差，仿鞋钉的抓地系统，能够提高受力区耐磨性能。鞋面的包裹也算是舒适的，适合青少年训练。
原因一，是孩子写的字实在支角拉垮，不端正；二是怎么教女儿，也学不会跳绳。只能双脚分着跨跳，一分钟跳不了10个。
所以一些学校学生的运动装备越来越高档，甚至在体测中，不少学生流行穿马拉松长跑的碳板鞋，觉得跑得快，轻便。
小田妈妈说，她给孩子报名的时候，就在俱乐部买了一双教练推荐的鞋，大概200多元。
他的临床擅长是膝关节周围疼痛的诊断及处理，关节镜微创手术技术，运动系统急慢性创伤和退行性疾病的诊断、治疗及康复监督，运动系统结构及功能性紊乱的诊断、评估等。
跳绳俱乐部室内场地有大概半个篮球场大小，还另外分了二楼隔断的等候区和茶水间以及换衣室。
三 专业装备和适合的装备
一 四年级开始的跳绳
“各类损伤均有，尤以下肢伤病最为常见。劳损性损伤方面，膝关节常见跳跃膝、髌股关节周围疼痛综合征、髂胫束股骨外侧摩擦综合征等；足踝方面多见足底筋膜炎、胫后肌腱及腓骨长短肌腱腱鞘炎、跟腱止点炎、跟腱腱围炎、伸肌支持带炎症等；其他的多见于髂前上棘炎、胫骨疲劳性骨膜炎等。”
“来学跳绳的有一半孩子是参与竞技的高水平班，另一半孩子则是和小田一样为了4年级开始的体育测试。”
据该学校的乐乐教练介绍说，这所学校是分校区，目前有5个老师教学。
但是，这确实是不得不考虑的问题。
对于靠跳皮筋度过童年课外时间的这一代，竟然每个月要花上数百元让自己的孩子去学跳绳，实在是有点不得已。
比如网球选手的网球肘、羽毛球选手的肩肘和腰部损伤、乒乓球选手的腱鞘炎颈椎病；足球选手的半月板、篮球选手的篮球膝。
“比如你是平足、他是高步频、还有大步伐的，技术和个人习惯不一样，所以有的人穿了碳板鞋，不但提高不了成绩，反而会受伤或者起到适得其反的效果。”
那么，如果1000米达标及格线是5分15秒，我这孩子怎么练也只有5分40秒，是不是穿下碳板，就能提高这30秒，拿到分数呢？
王副主任告诉新浪体育说，自己每年在门诊接待的各类因为体能测试、体育生加试造成急性或慢性损伤的青少年病例并不少见。“尤其是在每年初高三体育考试前，比较显著。”
跳绳、50米跑、体前屈、1000/800米。
乐乐教练说：“我们的鞋要求减震缓冲、稳定性好，轻便和软硬适中、贴合舒适，不能太厚，但是要求能更好地保护脚踝，现在俱乐部推荐用的是海尔斯的鞋。”
C说：“在没有碳板跑鞋前，我们小时候就是穿足球鞋或者小白鞋跑，鞋里也没什么支撑，但也过来了。现在孩子可选择的更多，但是有时候专业的东西，并不适合他们。”
C对于青少年穿碳板跑鞋这一点持保留的态度，他认为如果能够正常穿普通跑鞋的话，还是穿普通的鞋去参加测试，碳板未必适合青少年学生。
而穿不合适的鞋训练，也会导致膝盖和脚踝的过度受力。
对于跳绳的装备，衣服其实和参加其他综训的锻炼服装差不多，紧凑贴身快干就很好，不过跳绳鞋是比较专业的。
对此，新浪体育请教了一名行业内的专家C，他从耐克开始发布碳板科技开始，就专注于跑鞋技术的变化。
“训练的过程中还是要遵循从小量到大量，从和缓到剧烈的循序渐进原则，注意基础性下肢及核心力量训练，避免由于重复单一性动作，造成的疲劳性损伤累积。”（周超）
【球队数据】
4月22日傍晚，代表中国U16女足出战法国蒙太古杯国际足球邀请赛的深圳二零二八U16女足（广东U16女足全运队）回到了深圳。在刚刚结束的法国赛事中，中国姑娘们在小组赛以全胜战绩晋级，可惜在决赛中0比1惜败给日本队而获得亚军。不过，这已经创造了中国女足在蒙太古杯上的最好成绩。而且，在十五运首个比赛项目U16女足即将开赛前能有这样的锻炼机会，对姑娘们来说十分难得。
代表中国征战蒙太古杯的这支深圳二零二八U16女足（广东U16女足全运队）主要以深圳足协U16女足队员为班底，外加6个广州足协U16女足队员，还有梅州和佛山各1个队员组成。
队长叶欣怡（下图）是从深圳市坪山区龙田小学踢进国少的队员，“小时候因为跑步速度比较快，老师让我去尝试一下踢球。接触足球之后慢慢就喜欢上了。” 叶欣怡说。
“这次我们一个很大的收获就是，不能一碰就倒，比如在对方禁区内的一些关键球，可能我们认为是犯规的，但裁判并没有吹，这时队员即使倒地了也要马上起来，不然容易被对手打转换。”李映静说，“和日本队比赛时，我们有一个边后卫倒地，裁判一直没有吹停，比赛一直在继续。踢这样的世界大赛让我们积累了很多比赛经验。”
今年2月，深圳二零二八U16女足在第四届中青赛（女子初、高中年龄段U16组）第一阶段比赛中发挥出色，获得了代表中国U16女足出战法国蒙太古杯的机会。在4月初揭幕的蒙太古杯上，这支中国U16女足表现抢眼，在小组赛中先以2比1战胜瑞典，随后又以4比1大胜墨西哥，以全胜战绩拿到B组第一。在与A组第一名日本队进行的决赛中，中国姑娘们在比赛刚开始时阵脚未稳被对手抓住机会进球，但剩余的时间里与日本队平分秋色，并没有落下风。
中国U16在这次蒙太古杯总共打进6球，除了刘钰可的4球，另外两球都是由方珍珠（上图视频第二位受访者）打进。方珍珠在小学时被深圳足协的教练发现，从福田区转学到龙岗区园山实验学校上学，随后进入了深圳市队和女足国少队。
本次杯赛还有很多细节让李映静难忘。“和日本队的决赛，我们上半场落后回到更衣室，在我讲完技战术之后，我发现队员们并没有气馁，而是相互鼓励。而在整个下半场，姑娘们都展现出想要扳平比分，甚至想去赢球的决心。比赛结束后，姑娘们痛哭了一场，大家觉得很遗憾，因为我们确实有很多机会。我们在比赛中进行了高压逼抢，给日本队制造了很大的压力，但她们还是能够很淡定、很从容地去控球，这是非常值得我们去学习的。”李映静说，“这次蒙太古杯我们虽然没能夺冠，但第二名的成绩也是很不错的。而且姑娘们回来之后，知道自己该怎样努力训练，力争在全运会上去弥补蒙太古杯赛的遗憾。”
16岁的叶欣怡的家乡是福建漳州，她的梦想是进国家队，代表中国女足到国际赛场比赛，为国争光。“我希望自己能有机会成为漳州的第一个国脚。”叶欣怡说。
李映静（下图）是这支深圳二零二八U16女足的主教练，作为前广东女足队员，李映静严谨的执教态度和严格的训练体系让这支球队在她的执教过程中有了质的飞跃。她希望队员们能够在这次蒙太古杯的比赛中增长国际视野，积累大赛经验，提升技战术水平和自信心，同时为十五运练兵。
方珍珠最开始踢中后卫，到深圳女足后改成踢前场，这使得她后来在中青赛创造了单赛季进21球的纪录。谈到这次代表中国参加蒙太古杯，方珍珠说道：“这次比赛让我开了眼界，提升了自己在球场上的思考能力以及进球的欲望。未来我也希望踢职业足球，为深圳足球和广东足球争光，更希望为中国女足争光。”
5月30日，十五运女足U16组别的比赛将在广州揭幕，这是今年全运会的第一个正式比赛项目，刚参加完蒙太古杯的这支深圳二零二八U16女足届时将代表广东出战。
近日，本报记者特意前往深圳市青少年足球训练基地，对这支载誉归来的女足进行了采访。
本次比赛，还让女足姑娘们提高了对身体对抗和裁判判罚尺度的认识。
近两年的中青赛，广东、江苏和上海是全国U16女足的强队，她们是今年全运会的夺金热门，而刚打完蒙太古杯的这支广东U16女足无疑会备受关注。“很多人觉得我们这支队伍很有潜力，我们对自己也是充满自信，”队长叶欣怡说，“在这次全运会之前我们做了很多的准备，希望大家齐心协力，向十五运会的最高领奖台发起冲击。”
姑娘们从法国回到国内时，十五运会女足U16组的抽签结果也刚好出炉——广东队与陕西队、江西队、宁夏队同组。
刘钰可还告诉记者，自己很喜欢C罗，很关注英超联赛，希望未来有机会踢职业足球。“这次蒙太古杯的比赛让我们见识到了不同国家、不同球队的打法，也见识到了很有特点、值得我去学习的球员。让我印象比较深的一点是，国外的球队在身体对抗方面会比较激烈，但裁判一般不会吹停，如果换作国内的比赛，裁判可能就吹了。”
“小时候我比较好动，会参加各类球类活动，不仅喜欢踢足球，还会打篮球。”方珍珠对记者说，“记得有一次周末，足球和篮球的比赛时间重叠，两边的教练都问我想去参加哪个比赛，我最后决定去参加足球比赛。当时我是和小学的男生一起去参加足球比赛的，最后我们取得了很好的成绩。”
“这次参加蒙太古杯的比赛我们收获很大。”李映静对记者说，“法国女子足球的氛围很好，球迷和观众很多，我们队员在现场很兴奋，当然也有部分队员会紧张，比如和日本队的决赛，队员就有点紧，开场10分钟之内，就给了对手五六个角球，我们大赛的经验还是不足。日本队进的那个球，就是我们中后卫解围没有踢远，被日本队拿到球迅速打了转换。”
在这次蒙太古杯上表现出色的还有前锋刘钰可（上图12号），她总共打进了四球，是球队的头号射手，她向记者透露，自己小时候是和男足一起训练和比赛的，“我9岁的时候住在广州番禺，正好家楼下有一个叫作番禺KAKA的足球俱乐部，我爸就带我去试一下。后来，我基本上每天放学都会去那儿踢球。最开始学习踢球的时候，队里只有我一个女生，我就和男生一起训练。”刘钰可说，“有次我参加了一个由广州铭途主办的比赛，在对阵铭途时我进了两球，恰好被铭途的投资人王刚看到，于是他把我介绍到广州市队试训。11岁的时候，我就加入到了广州市足协女足队伍，随后到广州市南武中学上学。去年年底我入选广东省队，开始备战全运会的比赛。”
在和墨西哥队比赛时，叶欣怡从中场带球突破，到禁区附近起脚打门，对方门将虽然将球扑出，但跟进的刘钰可补射得手。“这个进球我印象很深，”叶欣怡说，“这次蒙太古杯，我们遇到的对手和国内的队伍有很多不一样的地方，既有体型比我们更大更壮，也有比我们技术更细腻和灵活的球队。这次通过和不同类型的球队交手，可以很好地学习她们的优点，改正自己的缺点，让我们队变得更好。”
“对于孩子们来讲，在她们十五六岁的时候就能代表广东参加全运会是一件很幸福的事，希望她们通过这个全国最高级别比赛的舞台大胆地表现自己、展示自己！”
【历史交锋】
2. 瑞典本届欧国联前三轮取得2胜1平，至今保持不败，积分形势和整体表现都明显优于罗马尼亚。球队最近一场客场面对波黑，以1比1战平对手，在连续作战的情况下依然成功带走积分，展现出较好的比赛稳定性。相比罗马尼亚前三轮全败、上一轮更遭遇0比6惨败，瑞典在攻防平衡、心理状态和抢分能力方面都更具优势。
3. 瑞典近10场正赛多达8场比赛半场有得失球。
3. 罗马尼亚本届欧国联开局表现极为低迷，前三轮全部失利，上一轮客场更以0比6惨败给波兰，防线遭遇沉重打击。球队此前还先后以1比2不敌瑞典、2比4输给波黑，三场比赛合计丢掉12球，后场稳定性和比赛抗压能力都存在明显问题。连续大比分失利令罗马尼亚承受较大压力，本场已经成为球队止住连败、重建信心的重要机会
5. 瑞典与罗马尼亚目前仅有1场交锋，就是在此前首回合2026年9月25日欧国联比赛中，瑞典主场以2比1战胜罗马尼亚，取得双方交锋史上的首场胜利，瑞典占据对赛优势。本场瑞典可能获得信心加持。
不利情报
4. 罗马尼亚近5场正赛连续失球，且场均丢球达2.8球。
罗马尼亚（主队）
4. 瑞典足协确认，费利克斯·贝伊莫、塞缪尔·达尔、雨果·博林、肯·塞马和埃里克·史密斯先后补充入队，球队又征召维克托·埃里克松前往布加勒斯特，填补中卫缺口。不过，上一场对阵波黑时，这批增补球员中只有史密斯和塞马实际登场，贝伊莫、达尔和博林没有获得出场机会，埃里克松则未进入该场名单。连续补招增加了人员选择，但新增球员的实战磨合仍然有限。本场面对罗马尼亚，他们能否迅速适应战术要求、有效分担主力负担，将成为瑞典轮换调整的重要考验。
1. 罗马尼亚本赛季近10个主场比赛，在领先的情况下最终主场赢球率达83%。
1. 罗马尼亚3场比赛连败，状态持续低迷。
不利情报
瑞典（客队）
2. 罗马尼亚本场将面临中卫位置的双重打击，拉杜·德拉古辛在上一轮对阵波兰时被红牌罚下，将执行停赛处罚；维尔吉尔·吉策则因累计黄牌达到停赛标准，同样无法出场。两名球员同时缺阵，意味着罗马尼亚需要重新组合中卫搭档，后防线的默契度、空中对抗和禁区保护都可能受到影响。考虑到球队前三轮欧国联全部失利，上一场更以0比6惨败给波兰，防守端本就承受巨大压力，如今主力中路防线继续减员，球队的比赛抗压能力和整体稳定性将面临更大考验。
有利情报
1. 瑞典本场同样面临较为严重的人员损耗，锋线核心亚历山大·伊萨克在首回合对阵罗马尼亚后因小伤离队，继续缺席。埃米尔·霍尔姆、卡尔·斯塔费尔特也先后受伤，分别影响右路防守和中卫轮换。与此同时，亚辛·阿亚里、本杰明·尼格伦、古斯塔夫·拉格比尔克和约翰·梅尔贝里因身体不适退出名单，埃利奥特·斯特劳德、帕特里克·瓦勒马克此前也已确认无法出战。多名球员缺阵覆盖锋线、边路和中卫位置，瑞典虽然整体状态占优，但阵容完整度与临场轮换空间将受到考验。
1. 瑞典哲凯赖什近3场比赛连续进球，哲凯赖什近期状态出色。
6. 瑞典身价≥罗马尼亚身价的5倍，瑞典阵容实力优于罗马尼亚。
有利情报
2. 瑞典前锋哲凯赖什在对阵波黑后接受采访时透露，自己的后脑勺出现了一个较大的肿包，可能需要依靠冰袋休息，甚至无法正常使用枕头。此外，他的脚趾也出现擦伤，此前对阵波兰时曾因被对手踩踏导致流血，这次则属于新的擦伤。哲凯赖什表示，脚趾伤势暂时不会影响自己出战，但头部不适和脚部伤情可能影响身体状态、跑动能力以及禁区内的对抗表现。瑞典方面仍需关注他的恢复情况。
【球员介绍】
巴萨6100万引进罗克 3000万分期浮动条款挂钩金球
北京时间2月7日，巴萨提前从巴拉纳竞技引进罗克，双方签约至2031年6月。罗克的转会费为6100万欧，其中3000万欧固定转会费巴萨分了6期支付，每期500万欧，而剩余的3100万欧浮动条款则与金球奖等挂钩。
至于3100万欧浮动条款，这要分成3个部分。第一是2500万欧，若罗克每赛季上阵超50%的比赛，巴萨都要支付500万欧，直到付满2500万欧为止。第二部分是500万欧，若罗克闯入FIFA年度最佳3人候选名单就能激活。最后的100万欧则与金球奖直接挂钩，若罗克在2031年6月前以巴萨球员身份夺得金球奖，那么该条款就立即生效。
（TH）
【比赛分析】
小田妈妈的孩子今年上3年级，她原来给孩子报了两个课外班，一个是美术一个是游泳。但是从去年开始，不得不调整成了写字和跳绳。
王佳宁副主任也认为，“在鞋的选择上，一些较为轻便的跑鞋在减重的同时，容易出现足底支撑力的不足的情况。所以家长在给孩子挑选合适的运动装备的时候，尽可能选择足弓支撑力好，足底稳定性好，足面包裹性好的运动鞋类，有助于减少伤病的发生。”
这些伤病有的是瞬发的，有的则是因为长期不正常训练带来的问题。
很多人认为运动员是最健康的，但实际上，大多数运动员因为超越常人的超高强度训练，都会留下职业病。
“我跑马拉松训练的时候，平常也不会穿碳板训练。碳板的鞋底的弯折程度比较低，而人之所以有足弓，是因为人原来不穿鞋，足弓可以提供有稳定性。碳板鞋改变了足部的支撑结构。以前可以弯折，现在不能弯折，也因此改变了跑步的姿势。很多学生在足部没有发育的情况下，就穿碳板，会带来难以预估的影响。”
王佳宁大夫是北京大学第三医院运动医学科副主任医师，同时也是北京 2022 年冬（残）奥会医疗保障专家、国际雪联世界杯总决赛场地的医疗官。
从4年级开始，一直到大学，各种体能测试达标，也同样影响着孩子的升学选择。
穿包裹更好的高帮篮球鞋，或者找一双小众的拳击鞋去跳绳行么？
毕竟工欲善其事、必先利其器，如何选择便宜合适的体育装备？
跑50米和跑1000米，穿专业马拉松碳板能提高多少？
中考体测成绩在中考总成绩中占一定比例，成绩好坏会直接影响孩子的中考总分，进而影响到能否进入心仪的高中。
那么，既然花了钱，那么如何选择更好的、更能够辅助孩子出成绩的衣服和鞋等工具，也成为了虎妈们关注的要点。
“因为现在碳板的鞋类型非常多，鞋底也不一样，便宜的200到贵的2000都有，有的人穿上了能提高成绩，有的人重心高了反而驾驭不了……理论上，穿碳板能够提高成绩，可就是专业运动员，对碳板鞋也需要适配。”
田妈妈至今都记得放弃已经学了3年的美术班，没有续费后，美术老师遗憾的眼神。
这家俱乐部位于一个产业园内，里面有从体育到美术、钢琴声乐在内的多家青少年培训机构。体育培训方面，除了跳绳还有篮球、搏击等等，显示了市场需求的多样性。
在这里，C举了个例子说，“碳板是辅助专业运动员或者跑者的，这就像人的腿没问题，你平时却老拄着拐，反而会影响自己的运动模式，青少年在校内塑胶场地上测试为例，类似安踏马赫系列这种鞋就很适合了。”
“急性损伤方面，膝关节多见前交叉韧带及后交叉韧带损伤、髌骨脱位、半月板损伤；足踝部多见外踝韧带损伤等。多数在进行较为剧烈的体育运动，如足球篮球等项目中发生，与自身肌肉力量不足和运动疲劳导致的关节稳定性减弱、场地因素等均有关系。”
俱乐部门口放着一块大牌子，写着在该俱乐部训练的一名学生，在1分钟内跳了347个，打破了校区的纪录，他私下被孩子们和其他家长称为“卷王”。
只是她的水平并不稳定，还需要巩固。
王佳宁副主任说：“多数还是由于在体能运动方面缺乏在较长的时间周期内、进行循序渐进地锻炼，而超量，也缺乏恢复训练的过程，只想凭着考前高强度突击，结果造成了伤害。”
想起自己教授的时候，因为不得法，和孩子之间发生的矛盾，显然现在花钱能达到这个程度，她还是比较满意的。
北京市朝阳区的某中学校长告诉新浪体育说，为了提高学生的成绩，现在家长非常舍得花钱，甚至认为花了钱就能办到。
大多数的田径运动员都会出现脚拇指的拇外翻，这就是因为从青春期开始，进行大强度训练的结果。而很多选手在青少年时期刚刚投入训练的时候，根本没有好的鞋提供保护，更加重了拇外翻的情况。
“大部分零基础的学员，在保持每周训练的频率下，都能够在10节课内完成1分钟内连续跳100次左右，学员基础不同，一个周期内达到的效果也是不同的。”
对此，C考虑了一下做了个比喻，他说：“这就像赞不赞成小孩吃人参，需要的就赞成，不需要就不赞成，非要找一个独立的案例，就要一个一个地去看。如果找个专业老师，训练一下，就能够提高这30秒，那还是不穿比较好。如果想成绩再好点，也需要自己去试验。”
除了在学校增加额外的体能课外，裁掉其他的课外兴趣班，给孩子花钱报名上课外体能课，成为了一些家长的选择。
北京市义务教育体育与健康考核评价包括过程性考核与现场考试，总分值 70 分，计入中考总分，其中过程性考核部分就包含四、六、八年级的体质健康测试统测成绩。
二 运动伤残并不少见
随着国家教委关注青少年的身体健康，不断提升体育在大中小学课程中的比例，体能测试也成为了数理化外语之外，妈妈们的另外一项焦虑。
在位于北京通州的悦星跳花式跳绳俱乐部，小田只学了7、8节课，就改变了自己的技术动作，达到了一分钟时间150个单摇的标准。
他还就训练提出了自己的建议，表示：“不论是跳绳还是中距离跑的项目，建议还是在贴近考试环境的场地进行逐步的适应性训练比较好，以塑胶跑道和硬化路面为主。”
“比如它的能量回归率高，也更适合竞训的落地落差跟差，仿鞋钉的抓地系统，能够提高受力区耐磨性能。鞋面的包裹也算是舒适的，适合青少年训练。
原因一，是孩子写的字实在支角拉垮，不端正；二是怎么教女儿，也学不会跳绳。只能双脚分着跨跳，一分钟跳不了10个。
所以一些学校学生的运动装备越来越高档，甚至在体测中，不少学生流行穿马拉松长跑的碳板鞋，觉得跑得快，轻便。
小田妈妈说，她给孩子报名的时候，就在俱乐部买了一双教练推荐的鞋，大概200多元。
他的临床擅长是膝关节周围疼痛的诊断及处理，关节镜微创手术技术，运动系统急慢性创伤和退行性疾病的诊断、治疗及康复监督，运动系统结构及功能性紊乱的诊断、评估等。
跳绳俱乐部室内场地有大概半个篮球场大小，还另外分了二楼隔断的等候区和茶水间以及换衣室。
三 专业装备和适合的装备
一 四年级开始的跳绳
“各类损伤均有，尤以下肢伤病最为常见。劳损性损伤方面，膝关节常见跳跃膝、髌股关节周围疼痛综合征、髂胫束股骨外侧摩擦综合征等；足踝方面多见足底筋膜炎、胫后肌腱及腓骨长短肌腱腱鞘炎、跟腱止点炎、跟腱腱围炎、伸肌支持带炎症等；其他的多见于髂前上棘炎、胫骨疲劳性骨膜炎等。”
“来学跳绳的有一半孩子是参与竞技的高水平班，另一半孩子则是和小田一样为了4年级开始的体育测试。”
据该学校的乐乐教练介绍说，这所学校是分校区，目前有5个老师教学。
但是，这确实是不得不考虑的问题。
对于靠跳皮筋度过童年课外时间的这一代，竟然每个月要花上数百元让自己的孩子去学跳绳，实在是有点不得已。
比如网球选手的网球肘、羽毛球选手的肩肘和腰部损伤、乒乓球选手的腱鞘炎颈椎病；足球选手的半月板、篮球选手的篮球膝。
“比如你是平足、他是高步频、还有大步伐的，技术和个人习惯不一样，所以有的人穿了碳板鞋，不但提高不了成绩，反而会受伤或者起到适得其反的效果。”
那么，如果1000米达标及格线是5分15秒，我这孩子怎么练也只有5分40秒，是不是穿下碳板，就能提高这30秒，拿到分数呢？
王副主任告诉新浪体育说，自己每年在门诊接待的各类因为体能测试、体育生加试造成急性或慢性损伤的青少年病例并不少见。“尤其是在每年初高三体育考试前，比较显著。”
跳绳、50米跑、体前屈、1000/800米。
乐乐教练说：“我们的鞋要求减震缓冲、稳定性好，轻便和软硬适中、贴合舒适，不能太厚，但是要求能更好地保护脚踝，现在俱乐部推荐用的是海尔斯的鞋。”
C说：“在没有碳板跑鞋前，我们小时候就是穿足球鞋或者小白鞋跑，鞋里也没什么支撑，但也过来了。现在孩子可选择的更多，但是有时候专业的东西，并不适合他们。”
C对于青少年穿碳板跑鞋这一点持保留的态度，他认为如果能够正常穿普通跑鞋的话，还是穿普通的鞋去参加测试，碳板未必适合青少年学生。
而穿不合适的鞋训练，也会导致膝盖和脚踝的过度受力。
对于跳绳的装备，衣服其实和参加其他综训的锻炼服装差不多，紧凑贴身快干就很好，不过跳绳鞋是比较专业的。
对此，新浪体育请教了一名行业内的专家C，他从耐克开始发布碳板科技开始，就专注于跑鞋技术的变化。
“训练的过程中还是要遵循从小量到大量，从和缓到剧烈的循序渐进原则，注意基础性下肢及核心力量训练，避免由于重复单一性动作，造成的疲劳性损伤累积。”（周超）
【球队数据】
4月22日傍晚，代表中国U16女足出战法国蒙太古杯国际足球邀请赛的深圳二零二八U16女足（广东U16女足全运队）回到了深圳。在刚刚结束的法国赛事中，中国姑娘们在小组赛以全胜战绩晋级，可惜在决赛中0比1惜败给日本队而获得亚军。不过，这已经创造了中国女足在蒙太古杯上的最好成绩。而且，在十五运首个比赛项目U16女足即将开赛前能有这样的锻炼机会，对姑娘们来说十分难得。
代表中国征战蒙太古杯的这支深圳二零二八U16女足（广东U16女足全运队）主要以深圳足协U16女足队员为班底，外加6个广州足协U16女足队员，还有梅州和佛山各1个队员组成。
队长叶欣怡（下图）是从深圳市坪山区龙田小学踢进国少的队员，“小时候因为跑步速度比较快，老师让我去尝试一下踢球。接触足球之后慢慢就喜欢上了。” 叶欣怡说。
“这次我们一个很大的收获就是，不能一碰就倒，比如在对方禁区内的一些关键球，可能我们认为是犯规的，但裁判并没有吹，这时队员即使倒地了也要马上起来，不然容易被对手打转换。”李映静说，“和日本队比赛时，我们有一个边后卫倒地，裁判一直没有吹停，比赛一直在继续。踢这样的世界大赛让我们积累了很多比赛经验。”
今年2月，深圳二零二八U16女足在第四届中青赛（女子初、高中年龄段U16组）第一阶段比赛中发挥出色，获得了代表中国U16女足出战法国蒙太古杯的机会。在4月初揭幕的蒙太古杯上，这支中国U16女足表现抢眼，在小组赛中先以2比1战胜瑞典，随后又以4比1大胜墨西哥，以全胜战绩拿到B组第一。在与A组第一名日本队进行的决赛中，中国姑娘们在比赛刚开始时阵脚未稳被对手抓住机会进球，但剩余的时间里与日本队平分秋色，并没有落下风。
中国U16在这次蒙太古杯总共打进6球，除了刘钰可的4球，另外两球都是由方珍珠（上图视频第二位受访者）打进。方珍珠在小学时被深圳足协的教练发现，从福田区转学到龙岗区园山实验学校上学，随后进入了深圳市队和女足国少队。
本次杯赛还有很多细节让李映静难忘。“和日本队的决赛，我们上半场落后回到更衣室，在我讲完技战术之后，我发现队员们并没有气馁，而是相互鼓励。而在整个下半场，姑娘们都展现出想要扳平比分，甚至想去赢球的决心。比赛结束后，姑娘们痛哭了一场，大家觉得很遗憾，因为我们确实有很多机会。我们在比赛中进行了高压逼抢，给日本队制造了很大的压力，但她们还是能够很淡定、很从容地去控球，这是非常值得我们去学习的。”李映静说，“这次蒙太古杯我们虽然没能夺冠，但第二名的成绩也是很不错的。而且姑娘们回来之后，知道自己该怎样努力训练，力争在全运会上去弥补蒙太古杯赛的遗憾。”
16岁的叶欣怡的家乡是福建漳州，她的梦想是进国家队，代表中国女足到国际赛场比赛，为国争光。“我希望自己能有机会成为漳州的第一个国脚。”叶欣怡说。
李映静（下图）是这支深圳二零二八U16女足的主教练，作为前广东女足队员，李映静严谨的执教态度和严格的训练体系让这支球队在她的执教过程中有了质的飞跃。她希望队员们能够在这次蒙太古杯的比赛中增长国际视野，积累大赛经验，提升技战术水平和自信心，同时为十五运练兵。
方珍珠最开始踢中后卫，到深圳女足后改成踢前场，这使得她后来在中青赛创造了单赛季进21球的纪录。谈到这次代表中国参加蒙太古杯，方珍珠说道：“这次比赛让我开了眼界，提升了自己在球场上的思考能力以及进球的欲望。未来我也希望踢职业足球，为深圳足球和广东足球争光，更希望为中国女足争光。”
5月30日，十五运女足U16组别的比赛将在广州揭幕，这是今年全运会的第一个正式比赛项目，刚参加完蒙太古杯的这支深圳二零二八U16女足届时将代表广东出战。
近日，本报记者特意前往深圳市青少年足球训练基地，对这支载誉归来的女足进行了采访。
本次比赛，还让女足姑娘们提高了对身体对抗和裁判判罚尺度的认识。
近两年的中青赛，广东、江苏和上海是全国U16女足的强队，她们是今年全运会的夺金热门，而刚打完蒙太古杯的这支广东U16女足无疑会备受关注。“很多人觉得我们这支队伍很有潜力，我们对自己也是充满自信，”队长叶欣怡说，“在这次全运会之前我们做了很多的准备，希望大家齐心协力，向十五运会的最高领奖台发起冲击。”
姑娘们从法国回到国内时，十五运会女足U16组的抽签结果也刚好出炉——广东队与陕西队、江西队、宁夏队同组。
刘钰可还告诉记者，自己很喜欢C罗，很关注英超联赛，希望未来有机会踢职业足球。“这次蒙太古杯的比赛让我们见识到了不同国家、不同球队的打法，也见识到了很有特点、值得我去学习的球员。让我印象比较深的一点是，国外的球队在身体对抗方面会比较激烈，但裁判一般不会吹停，如果换作国内的比赛，裁判可能就吹了。”
“小时候我比较好动，会参加各类球类活动，不仅喜欢踢足球，还会打篮球。”方珍珠对记者说，“记得有一次周末，足球和篮球的比赛时间重叠，两边的教练都问我想去参加哪个比赛，我最后决定去参加足球比赛。当时我是和小学的男生一起去参加足球比赛的，最后我们取得了很好的成绩。”
“这次参加蒙太古杯的比赛我们收获很大。”李映静对记者说，“法国女子足球的氛围很好，球迷和观众很多，我们队员在现场很兴奋，当然也有部分队员会紧张，比如和日本队的决赛，队员就有点紧，开场10分钟之内，就给了对手五六个角球，我们大赛的经验还是不足。日本队进的那个球，就是我们中后卫解围没有踢远，被日本队拿到球迅速打了转换。”
在这次蒙太古杯上表现出色的还有前锋刘钰可（上图12号），她总共打进了四球，是球队的头号射手，她向记者透露，自己小时候是和男足一起训练和比赛的，“我9岁的时候住在广州番禺，正好家楼下有一个叫作番禺KAKA的足球俱乐部，我爸就带我去试一下。后来，我基本上每天放学都会去那儿踢球。最开始学习踢球的时候，队里只有我一个女生，我就和男生一起训练。”刘钰可说，“有次我参加了一个由广州铭途主办的比赛，在对阵铭途时我进了两球，恰好被铭途的投资人王刚看到，于是他把我介绍到广州市队试训。11岁的时候，我就加入到了广州市足协女足队伍，随后到广州市南武中学上学。去年年底我入选广东省队，开始备战全运会的比赛。”
在和墨西哥队比赛时，叶欣怡从中场带球突破，到禁区附近起脚打门，对方门将虽然将球扑出，但跟进的刘钰可补射得手。“这个进球我印象很深，”叶欣怡说，“这次蒙太古杯，我们遇到的对手和国内的队伍有很多不一样的地方，既有体型比我们更大更壮，也有比我们技术更细腻和灵活的球队。这次通过和不同类型的球队交手，可以很好地学习她们的优点，改正自己的缺点，让我们队变得更好。”
“对于孩子们来讲，在她们十五六岁的时候就能代表广东参加全运会是一件很幸福的事，希望她们通过这个全国最高级别比赛的舞台大胆地表现自己、展示自己！”
【历史交锋】
2. 瑞典本届欧国联前三轮取得2胜1平，至今保持不败，积分形势和整体表现都明显优于罗马尼亚。球队最近一场客场面对波黑，以1比1战平对手，在连续作战的情况下依然成功带走积分，展现出较好的比赛稳定性。相比罗马尼亚前三轮全败、上一轮更遭遇0比6惨败，瑞典在攻防平衡、心理状态和抢分能力方面都更具优势。
3. 瑞典近10场正赛多达8场比赛半场有得失球。
3. 罗马尼亚本届欧国联开局表现极为低迷，前三轮全部失利，上一轮客场更以0比6惨败给波兰，防线遭遇沉重打击。球队此前还先后以1比2不敌瑞典、2比4输给波黑，三场比赛合计丢掉12球，后场稳定性和比赛抗压能力都存在明显问题。连续大比分失利令罗马尼亚承受较大压力，本场已经成为球队止住连败、重建信心的重要机会
5. 瑞典与罗马尼亚目前仅有1场交锋，就是在此前首回合2026年9月25日欧国联比赛中，瑞典主场以2比1战胜罗马尼亚，取得双方交锋史上的首场胜利，瑞典占据对赛优势。本场瑞典可能获得信心加持。
不利情报
4. 罗马尼亚近5场正赛连续失球，且场均丢球达2.8球。
罗马尼亚（主队）
4. 瑞典足协确认，费利克斯·贝伊莫、塞缪尔·达尔、雨果·博林、肯·塞马和埃里克·史密斯先后补充入队，球队又征召维克托·埃里克松前往布加勒斯特，填补中卫缺口。不过，上一场对阵波黑时，这批增补球员中只有史密斯和塞马实际登场，贝伊莫、达尔和博林没有获得出场机会，埃里克松则未进入该场名单。连续补招增加了人员选择，但新增球员的实战磨合仍然有限。本场面对罗马尼亚，他们能否迅速适应战术要求、有效分担主力负担，将成为瑞典轮换调整的重要考验。
1. 罗马尼亚本赛季近10个主场比赛，在领先的情况下最终主场赢球率达83%。
1. 罗马尼亚3场比赛连败，状态持续低迷。
不利情报
瑞典（客队）
2. 罗马尼亚本场将面临中卫位置的双重打击，拉杜·德拉古辛在上一轮对阵波兰时被红牌罚下，将执行停赛处罚；维尔吉尔·吉策则因累计黄牌达到停赛标准，同样无法出场。两名球员同时缺阵，意味着罗马尼亚需要重新组合中卫搭档，后防线的默契度、空中对抗和禁区保护都可能受到影响。考虑到球队前三轮欧国联全部失利，上一场更以0比6惨败给波兰，防守端本就承受巨大压力，如今主力中路防线继续减员，球队的比赛抗压能力和整体稳定性将面临更大考验。
有利情报
1. 瑞典本场同样面临较为严重的人员损耗，锋线核心亚历山大·伊萨克在首回合对阵罗马尼亚后因小伤离队，继续缺席。埃米尔·霍尔姆、卡尔·斯塔费尔特也先后受伤，分别影响右路防守和中卫轮换。与此同时，亚辛·阿亚里、本杰明·尼格伦、古斯塔夫·拉格比尔克和约翰·梅尔贝里因身体不适退出名单，埃利奥特·斯特劳德、帕特里克·瓦勒马克此前也已确认无法出战。多名球员缺阵覆盖锋线、边路和中卫位置，瑞典虽然整体状态占优，但阵容完整度与临场轮换空间将受到考验。
1. 瑞典哲凯赖什近3场比赛连续进球，哲凯赖什近期状态出色。
6. 瑞典身价≥罗马尼亚身价的5倍，瑞典阵容实力优于罗马尼亚。
有利情报
2. 瑞典前锋哲凯赖什在对阵波黑后接受采访时透露，自己的后脑勺出现了一个较大的肿包，可能需要依靠冰袋休息，甚至无法正常使用枕头。此外，他的脚趾也出现擦伤，此前对阵波兰时曾因被对手踩踏导致流血，这次则属于新的擦伤。哲凯赖什表示，脚趾伤势暂时不会影响自己出战，但头部不适和脚部伤情可能影响身体状态、跑动能力以及禁区内的对抗表现。瑞典方面仍需关注他的恢复情况。
【球员介绍】
巴萨6100万引进罗克 3000万分期浮动条款挂钩金球
北京时间2月7日，巴萨提前从巴拉纳竞技引进罗克，双方签约至2031年6月。罗克的转会费为6100万欧，其中3000万欧固定转会费巴萨分了6期支付，每期500万欧，而剩余的3100万欧浮动条款则与金球奖等挂钩。
至于3100万欧浮动条款，这要分成3个部分。第一是2500万欧，若罗克每赛季上阵超50%的比赛，巴萨都要支付500万欧，直到付满2500万欧为止。第二部分是500万欧，若罗克闯入FIFA年度最佳3人候选名单就能激活。最后的100万欧则与金球奖直接挂钩，若罗克在2031年6月前以巴萨球员身份夺得金球奖，那么该条款就立即生效。
（TH）
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