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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
北京时间12月19日消息，2023-2024赛季CBA常规赛第19轮，北京首钢95-91力克广州。
首钢队：张才仁6分6篮板，方硕28分5篮板5助攻，田宇翔14分5助攻，利夫12分8篮板3助攻，范子铭8分3篮板，丘天12分4篮板，基恩11分4篮板3助攻，翟晓川4分4篮板。
摩尔和焦泊乔连得4分，首钢只领先1分，关键时刻，方硕跳投稳定军心，丘天篮下吃饼，方硕再来一记大号两分，87-80首钢瞬间拉开分差，李炎哲连投带罚连得4分，陈盈骏三分入网，广州又追到只差2分，但方硕抛投得分锁定胜局，最终，首钢95-91力克广州。
第三节，首钢开局就是一波5-0稍微拉开分差，广州在这一节攻势严重受阻，单节只得到13分，首钢75-64领先。第四节，广州开局打出一波12-3的攻势迅速迫近比分，田宇翔空位三分入网稳住局面，81-76。
广州队：崔永熙23分7篮板，摩尔18分6助攻3抢断，陈盈骏10分5篮板5助攻，李炎哲14分7篮板3助攻，祝铭震4分4篮板，焦泊乔8分，贾明儒5分，坎普8分。
第一节，比赛从开场后就异常焦灼，两队先后5次战成平分，广州一度领先5分，但首钢最后三分钟打出一波14-4的攻击波，领先5分结束第一节。第二节，广州迅速迫近比分，随后两队展开激战，广州在节中反超，并再度领先6分，丘天内线强攻得手，基恩命中压哨三分，首钢52-51领先。
（勿忘初衷）
【球队数据】
当所有人默认，大满贯得主唯一的剧本，就是持续奔赴各大国际赛事、死守积分榜单、顺着既定路线一直跑下去时，樊振东做出了一个让乒乓圈震动的选择。
中国名将樊振东的全新征程已锁定德甲赛场——他于7月1日正式杜塞尔多夫俱乐部，8月22日将迎来主场首秀。
而樊振东表示两支队伍都是十分伟大的球队，很荣幸能够在球队历史中留下属于自己的一页，期待下赛季拿出好表现助力球队
太多人习惯用单一标准衡量运动员。冠军、排名、金牌数量，仿佛只要脱离这套评价体系，所有坚持都会被打上 “逃避” 的标签。可很少有人愿意静下心看懂，樊振东这场远行，从来不是退场，而是主动开启一场属于自己的全新征程。
效力萨尔布吕肯赛季，他带队拿下德甲、德国杯、欧冠队史首个三冠王，跨赛事综合胜率突破 91%；转战杜塞尔多夫，俱乐部专门扩容场馆迎接他的主场首秀，门票火速售罄。没有世界排名加持，依旧凭借硬实力收获欧洲球迷尊重，德国媒体称他 “凯撒樊”。重回国内赛场，全运会一路过关斩将成功卫冕，用实打实的战绩击碎所有 “实力下滑” 的猜想。
顶峰不是终点，只是下一段旅途的起点。抛开虚名，挣脱束缚，属于樊振东的崭新篇章，才刚刚拉开序幕。
图片来源网络
长期高强度竞赛带来的身体损耗，被赛事规则裹挟的被动内耗，以爱为名的窥探与骚扰，层层叠叠压在肩头。站在职业顶峰的樊振东，最先想明白一件事：热爱乒乓球，不等于一辈子被积分、赛程、流量绑架。
事实从来不需要多余辩解。
很多运动员登顶之后，害怕离开舒适区，畏惧打破大众固有期待。樊振东难得的勇气在于：已经手握超级全满贯，不必再向任何人证明天赋，却依然愿意走出熟悉的舒适圈，主动迎接陌生打法、全新赛场环境带来的挑战。
新战袍亮相：德国国家旅游局转发定妆照，配文“新的城市、新的战衣、新的赛场”式加盟杜塞尔多夫俱乐部，8月22日将迎来主场首秀，而俱乐部正为他筹办一场大型发布会。转会：告别旧主，迎新东家
图片来源网络
一路走来，他背负的重量远超外人想象。年少成名，常年站在舆论风口，既要扛住赛场之上全球对手的冲击，还要承受赛场之外无休止的过度解读、饭圈拉扯、无底线的流言揣测。赢球是理所应当，稍有起伏便是铺天盖地的苛责；一举一动被无限放大，碎片化的截图、断章取义的采访，随时能掀起一场网络风暴。
于是他选择按下一次暂停，跳出内卷循环。退出世界排名，挣脱僵化规则的束缚，奔赴德甲联赛，换一片赛场重新打磨自己。
你如何看待樊振东远赴欧洲开启新征程？你觉得他未来还会重返国际大赛赛场吗？评论区聊聊。
【历史交锋】
日本对阵突尼斯，是世界杯历史上的第1000场比赛，4比0大胜，日本队又一次取得了突破，这既是他们在世界杯上的最大比分胜利，同时也是亚洲球队的最大一胜。此前日本队史7场世界杯胜利中，最多赢过两球，包括3比1丹麦（2010）和2比0突尼斯（2002）。
相隔16年，日本球员换了一代又一代，球衣背后的名字换了一茬又一茬，但坚持整体传控的风格始终如一。这体现出日本足球的自我坚持：认准了方向，就一条路走到底。
可就是这样一个全场最佳级的选手，首战荷兰连1分钟都没踢上。那场森保一排出的双后腰是佐野海舟和镰田大地。本场久保建英伤停，镰田顶上左内锋位置，田中碧这才有了首发机会。
与首战荷兰相比，日本队本场首发换了4个人，3421阵型中，三名中卫换掉了两个，后腰换了一个，内锋换了一个。可以说，中轴线换了半扇，但日本还是那个日本。
三笘薫、久保建英、南野拓实、远藤航……这些个体强点的缺失，放到哪个队都是巨大损失，也肯定会让日本队的上限打一些折扣，在冲击强队、在淘汰赛力争更进一步时，会少一些办法。
突尼斯球员的身体对抗与个体速度、爆发力，具有相当优势，单兵一对一对抗，日本人是吃亏的。
但两队的整体性和组织能力差别太大了，田中碧拿球时，身边队友的站位、给到的接应点都很舒服，让他可以从容选择，而梅布里抬眼望去，身边都是蓝武士，接应的队友和出球点太少了，处理球的难度自然变大了。
本场打突尼斯，前田大然干脆没上场，镰田大地从后腰改打内锋，也踢得不错。值得一提的是，镰田这两场运气爆棚，对荷兰，球砸他脑袋入网，他还没回过味是怎么回事；对突尼斯第一个球，又是球碰他脚后跟进门，堪称日本队头号福星。
可以说，日本队本场大捷，胜在更好的整体性，队形、跑动、接应、传接……一部整体运转良好的机器，碾压了对面的一盘散沙。
上次日本队在世界杯上半时打进两球，是2010年南非世界杯对丹麦，本田圭佑和远藤保仁两记直接任意球得手，最终3比1完胜对手。那场比赛，日本队娴熟的整体传控与局部配合令人印象深刻，体现出面对高大北欧球员的技术优势，也告诉人们，作为身体劣势的一方该怎么踢。
前田发挥了自己作为一个零件该有的作用，为整体做出了贡献，邓弗里斯这场的助攻没打出来，就是因为对上了这么一个不顾一切疯跑的家伙，相当于“兑子”了。
在你印象中，突尼斯人有过在局部位置一对一的机会吗？几乎没有。每当突尼斯队员在威胁位置拿球，日本队的整体队形就会倾斜过来，对持球点一般都会形成二抢一、三围一这样的人数优势局面，这限制了突尼斯单兵爆点的速度优势，而一旦陷入阵地战传控比拼，日本队的技术配合优势又在对手之上。
另一处值得一提的，是日本队的阵容厚度。
本场比赛，也是身体劣势的一方，完胜了身体占优的一方。
前田大然这样发了疯似的冲刺跑，显然是球队整体安排的一部分，教练给你的任务就是踢60分钟，然后就把你换下，所以你不用规划体力分配，在60分钟里把自己燃尽就好。
以球员级别论，田中碧是英超保级队的轮换选手，上赛季随利兹联从英冠升级，本赛季在英超有过13次首发和14次替补。对面突尼斯中场的斯希里（德甲法兰克福）和梅布里（英超伯恩利），个人实力其实都在他之上。
如果评选日本队本场最佳，除了独中两元的中锋上田绮世，中场的田中碧也很有竞争力，他与佐野海舟搭档中前卫，打出了典型的“BOX TO BOX”表现，既能落位在中卫之间拿球组织，又能顶到前场传威胁球，比如第一个进球过程中他在禁区弧顶的分球策动。
有些球队拿掉一两个人就可能玩不转，但日本队的整体性太好了，给你感觉，无论拿掉哪个零件，效果都差不多，日本依然按部就班在踢自己的整体足球。
这就是整体性对个体能力的托举，当一支球队整体组织的很好时，个体能力即便没那么强，却可能发挥出大于其实力定位的水平。所以你会有这种观感，日本队每个人各司其职，每个人踢得都不费力，形成一股合力，就把对手轻松拿下了。
整个90分钟下来，日本队踢得并不费力，他们靠整体传控始终把握着比赛节奏。踢完上半时，实际上这球就已经拿下了，除了两个进球，日本队头45分钟还有65.4%的控球率、290次传球、90%的传球成功率，日本队一直在传，突尼斯人一直在跟着跑……比赛尽在日本队掌握。
但整场比赛踢下来，突尼斯人十分郁闷，因为在大部分时候，他们总是局部一打多的局面，想提速提不起来，面前是摆脱不掉的日本队网状屏障。
前田大然是另一个整体作战的例子。对荷兰一战，他首发踢了60多分钟被换下，冲刺跑高达惊人的66次，几乎是1分钟1次，为两队全场最多。对比一下，荷兰全队冲刺跑最多的，是踢满全场的邓弗里斯，37次。
从森保一这两场的轮换和调整看，日本队就像一台规律性运转的机器，已经形成了整体的惯性，个体零部件的更换，并不会对整体运转有太大影响。
但这台机器的整体性决定了，日本队的下限太高了，无论少了谁，整体架子都不容易垮，即使一帮名气相对不那么大的球员，组合出来的整体战斗力也不可小视，有这个底子在，日本队打弱队可谓手拿把攥，强队想打塌日本也不容易。（丁林）
【球员介绍】
史蒂芬森说出所有NBA边缘球员的心声：靠天赋能进来，但留下来难太多了
他的回答很干脆："肯定是留在NBA难。"
很多天赋比史蒂芬森好的球员，进了联盟两三年就消失了。为什么？因为他们只会打球，不会适应。
史蒂芬森是谁？当年在步行者，他是那个对着詹姆斯吹气、满场飞奔、能拿三双的"疯狂兰斯"。他身体天赋好、打球有激情，二轮秀出身，靠天赋硬是在NBA打了11年。
难在你要在每一支新球队重新证明自己，难在你的角色随时可能变，难在教练换了战术体系全推翻，难在你状态下滑的时候没人等你。
为什么？因为进联盟靠天赋就够了，但留在联盟需要的东西太多了。
前NBA球员兰斯·史蒂芬森最近在播客里被问了一个问题：你觉得是进NBA难，还是留在NBA难？
但这11年他过得并不顺。步行者、黄蜂、快船、灰熊、鹈鹕、老鹰、掘金、森林狼，他换了一支又一支球队。拿过大合同，也拿过底薪。最惨的时候，他要靠参加训练营才能争取一份十天短合同。
史蒂芬森说的"难"，难在哪？
进NBA的门槛是天赋，但留在NBA的门槛是适应能力。你得能打首发也能打替补，能投三分也能防守，能适应不同教练、不同体系、不同城市。
史蒂芬森打了11年才把这件事想明白。对那些刚进联盟的年轻人来说，这是过来人的忠告：进NBA只是开始，留下来才是真正的考验。
【比赛分析】
北京时间12月19日消息，2023-2024赛季CBA常规赛第19轮，北京首钢95-91力克广州。
首钢队：张才仁6分6篮板，方硕28分5篮板5助攻，田宇翔14分5助攻，利夫12分8篮板3助攻，范子铭8分3篮板，丘天12分4篮板，基恩11分4篮板3助攻，翟晓川4分4篮板。
摩尔和焦泊乔连得4分，首钢只领先1分，关键时刻，方硕跳投稳定军心，丘天篮下吃饼，方硕再来一记大号两分，87-80首钢瞬间拉开分差，李炎哲连投带罚连得4分，陈盈骏三分入网，广州又追到只差2分，但方硕抛投得分锁定胜局，最终，首钢95-91力克广州。
第三节，首钢开局就是一波5-0稍微拉开分差，广州在这一节攻势严重受阻，单节只得到13分，首钢75-64领先。第四节，广州开局打出一波12-3的攻势迅速迫近比分，田宇翔空位三分入网稳住局面，81-76。
广州队：崔永熙23分7篮板，摩尔18分6助攻3抢断，陈盈骏10分5篮板5助攻，李炎哲14分7篮板3助攻，祝铭震4分4篮板，焦泊乔8分，贾明儒5分，坎普8分。
第一节，比赛从开场后就异常焦灼，两队先后5次战成平分，广州一度领先5分，但首钢最后三分钟打出一波14-4的攻击波，领先5分结束第一节。第二节，广州迅速迫近比分，随后两队展开激战，广州在节中反超，并再度领先6分，丘天内线强攻得手，基恩命中压哨三分，首钢52-51领先。
（勿忘初衷）
【球队数据】
当所有人默认，大满贯得主唯一的剧本，就是持续奔赴各大国际赛事、死守积分榜单、顺着既定路线一直跑下去时，樊振东做出了一个让乒乓圈震动的选择。
中国名将樊振东的全新征程已锁定德甲赛场——他于7月1日正式杜塞尔多夫俱乐部，8月22日将迎来主场首秀。
而樊振东表示两支队伍都是十分伟大的球队，很荣幸能够在球队历史中留下属于自己的一页，期待下赛季拿出好表现助力球队
太多人习惯用单一标准衡量运动员。冠军、排名、金牌数量，仿佛只要脱离这套评价体系，所有坚持都会被打上 “逃避” 的标签。可很少有人愿意静下心看懂，樊振东这场远行，从来不是退场，而是主动开启一场属于自己的全新征程。
效力萨尔布吕肯赛季，他带队拿下德甲、德国杯、欧冠队史首个三冠王，跨赛事综合胜率突破 91%；转战杜塞尔多夫，俱乐部专门扩容场馆迎接他的主场首秀，门票火速售罄。没有世界排名加持，依旧凭借硬实力收获欧洲球迷尊重，德国媒体称他 “凯撒樊”。重回国内赛场，全运会一路过关斩将成功卫冕，用实打实的战绩击碎所有 “实力下滑” 的猜想。
顶峰不是终点，只是下一段旅途的起点。抛开虚名，挣脱束缚，属于樊振东的崭新篇章，才刚刚拉开序幕。
图片来源网络
长期高强度竞赛带来的身体损耗，被赛事规则裹挟的被动内耗，以爱为名的窥探与骚扰，层层叠叠压在肩头。站在职业顶峰的樊振东，最先想明白一件事：热爱乒乓球，不等于一辈子被积分、赛程、流量绑架。
事实从来不需要多余辩解。
很多运动员登顶之后，害怕离开舒适区，畏惧打破大众固有期待。樊振东难得的勇气在于：已经手握超级全满贯，不必再向任何人证明天赋，却依然愿意走出熟悉的舒适圈，主动迎接陌生打法、全新赛场环境带来的挑战。
新战袍亮相：德国国家旅游局转发定妆照，配文“新的城市、新的战衣、新的赛场”式加盟杜塞尔多夫俱乐部，8月22日将迎来主场首秀，而俱乐部正为他筹办一场大型发布会。转会：告别旧主，迎新东家
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一路走来，他背负的重量远超外人想象。年少成名，常年站在舆论风口，既要扛住赛场之上全球对手的冲击，还要承受赛场之外无休止的过度解读、饭圈拉扯、无底线的流言揣测。赢球是理所应当，稍有起伏便是铺天盖地的苛责；一举一动被无限放大，碎片化的截图、断章取义的采访，随时能掀起一场网络风暴。
于是他选择按下一次暂停，跳出内卷循环。退出世界排名，挣脱僵化规则的束缚，奔赴德甲联赛，换一片赛场重新打磨自己。
你如何看待樊振东远赴欧洲开启新征程？你觉得他未来还会重返国际大赛赛场吗？评论区聊聊。
【历史交锋】
日本对阵突尼斯，是世界杯历史上的第1000场比赛，4比0大胜，日本队又一次取得了突破，这既是他们在世界杯上的最大比分胜利，同时也是亚洲球队的最大一胜。此前日本队史7场世界杯胜利中，最多赢过两球，包括3比1丹麦（2010）和2比0突尼斯（2002）。
相隔16年，日本球员换了一代又一代，球衣背后的名字换了一茬又一茬，但坚持整体传控的风格始终如一。这体现出日本足球的自我坚持：认准了方向，就一条路走到底。
可就是这样一个全场最佳级的选手，首战荷兰连1分钟都没踢上。那场森保一排出的双后腰是佐野海舟和镰田大地。本场久保建英伤停，镰田顶上左内锋位置，田中碧这才有了首发机会。
与首战荷兰相比，日本队本场首发换了4个人，3421阵型中，三名中卫换掉了两个，后腰换了一个，内锋换了一个。可以说，中轴线换了半扇，但日本还是那个日本。
三笘薫、久保建英、南野拓实、远藤航……这些个体强点的缺失，放到哪个队都是巨大损失，也肯定会让日本队的上限打一些折扣，在冲击强队、在淘汰赛力争更进一步时，会少一些办法。
突尼斯球员的身体对抗与个体速度、爆发力，具有相当优势，单兵一对一对抗，日本人是吃亏的。
但两队的整体性和组织能力差别太大了，田中碧拿球时，身边队友的站位、给到的接应点都很舒服，让他可以从容选择，而梅布里抬眼望去，身边都是蓝武士，接应的队友和出球点太少了，处理球的难度自然变大了。
本场打突尼斯，前田大然干脆没上场，镰田大地从后腰改打内锋，也踢得不错。值得一提的是，镰田这两场运气爆棚，对荷兰，球砸他脑袋入网，他还没回过味是怎么回事；对突尼斯第一个球，又是球碰他脚后跟进门，堪称日本队头号福星。
可以说，日本队本场大捷，胜在更好的整体性，队形、跑动、接应、传接……一部整体运转良好的机器，碾压了对面的一盘散沙。
上次日本队在世界杯上半时打进两球，是2010年南非世界杯对丹麦，本田圭佑和远藤保仁两记直接任意球得手，最终3比1完胜对手。那场比赛，日本队娴熟的整体传控与局部配合令人印象深刻，体现出面对高大北欧球员的技术优势，也告诉人们，作为身体劣势的一方该怎么踢。
前田发挥了自己作为一个零件该有的作用，为整体做出了贡献，邓弗里斯这场的助攻没打出来，就是因为对上了这么一个不顾一切疯跑的家伙，相当于“兑子”了。
在你印象中，突尼斯人有过在局部位置一对一的机会吗？几乎没有。每当突尼斯队员在威胁位置拿球，日本队的整体队形就会倾斜过来，对持球点一般都会形成二抢一、三围一这样的人数优势局面，这限制了突尼斯单兵爆点的速度优势，而一旦陷入阵地战传控比拼，日本队的技术配合优势又在对手之上。
另一处值得一提的，是日本队的阵容厚度。
本场比赛，也是身体劣势的一方，完胜了身体占优的一方。
前田大然这样发了疯似的冲刺跑，显然是球队整体安排的一部分，教练给你的任务就是踢60分钟，然后就把你换下，所以你不用规划体力分配，在60分钟里把自己燃尽就好。
以球员级别论，田中碧是英超保级队的轮换选手，上赛季随利兹联从英冠升级，本赛季在英超有过13次首发和14次替补。对面突尼斯中场的斯希里（德甲法兰克福）和梅布里（英超伯恩利），个人实力其实都在他之上。
如果评选日本队本场最佳，除了独中两元的中锋上田绮世，中场的田中碧也很有竞争力，他与佐野海舟搭档中前卫，打出了典型的“BOX TO BOX”表现，既能落位在中卫之间拿球组织，又能顶到前场传威胁球，比如第一个进球过程中他在禁区弧顶的分球策动。
有些球队拿掉一两个人就可能玩不转，但日本队的整体性太好了，给你感觉，无论拿掉哪个零件，效果都差不多，日本依然按部就班在踢自己的整体足球。
这就是整体性对个体能力的托举，当一支球队整体组织的很好时，个体能力即便没那么强，却可能发挥出大于其实力定位的水平。所以你会有这种观感，日本队每个人各司其职，每个人踢得都不费力，形成一股合力，就把对手轻松拿下了。
整个90分钟下来，日本队踢得并不费力，他们靠整体传控始终把握着比赛节奏。踢完上半时，实际上这球就已经拿下了，除了两个进球，日本队头45分钟还有65.4%的控球率、290次传球、90%的传球成功率，日本队一直在传，突尼斯人一直在跟着跑……比赛尽在日本队掌握。
但整场比赛踢下来，突尼斯人十分郁闷，因为在大部分时候，他们总是局部一打多的局面，想提速提不起来，面前是摆脱不掉的日本队网状屏障。
前田大然是另一个整体作战的例子。对荷兰一战，他首发踢了60多分钟被换下，冲刺跑高达惊人的66次，几乎是1分钟1次，为两队全场最多。对比一下，荷兰全队冲刺跑最多的，是踢满全场的邓弗里斯，37次。
从森保一这两场的轮换和调整看，日本队就像一台规律性运转的机器，已经形成了整体的惯性，个体零部件的更换，并不会对整体运转有太大影响。
但这台机器的整体性决定了，日本队的下限太高了，无论少了谁，整体架子都不容易垮，即使一帮名气相对不那么大的球员，组合出来的整体战斗力也不可小视，有这个底子在，日本队打弱队可谓手拿把攥，强队想打塌日本也不容易。（丁林）
【球员介绍】
史蒂芬森说出所有NBA边缘球员的心声：靠天赋能进来，但留下来难太多了
他的回答很干脆："肯定是留在NBA难。"
很多天赋比史蒂芬森好的球员，进了联盟两三年就消失了。为什么？因为他们只会打球，不会适应。
史蒂芬森是谁？当年在步行者，他是那个对着詹姆斯吹气、满场飞奔、能拿三双的"疯狂兰斯"。他身体天赋好、打球有激情，二轮秀出身，靠天赋硬是在NBA打了11年。
难在你要在每一支新球队重新证明自己，难在你的角色随时可能变，难在教练换了战术体系全推翻，难在你状态下滑的时候没人等你。
为什么？因为进联盟靠天赋就够了，但留在联盟需要的东西太多了。
前NBA球员兰斯·史蒂芬森最近在播客里被问了一个问题：你觉得是进NBA难，还是留在NBA难？
但这11年他过得并不顺。步行者、黄蜂、快船、灰熊、鹈鹕、老鹰、掘金、森林狼，他换了一支又一支球队。拿过大合同，也拿过底薪。最惨的时候，他要靠参加训练营才能争取一份十天短合同。
史蒂芬森说的"难"，难在哪？
进NBA的门槛是天赋，但留在NBA的门槛是适应能力。你得能打首发也能打替补，能投三分也能防守，能适应不同教练、不同体系、不同城市。
史蒂芬森打了11年才把这件事想明白。对那些刚进联盟的年轻人来说，这是过来人的忠告：进NBA只是开始，留下来才是真正的考验。
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